Alter 22 - Vill méi lieweg, vill méi glécklech a genéisst d'Liewe vill méi

Ech hunn et endlech an den 90 Deeg gemaach! 😀 (Ma bal bal;)) Am Ufank hat ech wierklech ni geduecht datt et realiséierbar wier, et huet esou wäit ausgesinn. Elo fillen ech mech wéi ech ni méi masturbéieren oder op d'mannst an enger laanger Zäit. Et war sou eng erstaunlech Rees, mat villen Ups a Downs, also ech wëll se mat Iech deelen. Hoffentlech kritt Dir inspiréiert fir weider ze maachen.

Ech si 22 Joer al a war zënter enger gewëssen Zäit gepaackt, normalerweis eemol am Dag. Irgendwann hunn ech een gesinn deen dës Subreddit an enger Kommentarsektioun ernimmt. Ech hat geduecht eng witzeg Iddi, awer ech hunn net wierklech vill Opmierksamkeet gemaach. Dunn an der selwechter Woch hunn ech een gesinn deen Äerbrainonporn Websäit iergendwou op Facebook verëffentlecht huet. Elo hunn ech méi doriwwer gekuckt an huet mech interesséiert, besonnesch nodeems ech den TED Gespréich gesinn hunn. Huet et mir wierklech sou vill betraff? Ech hu Gedanken iwwer wéi vill Betrag vun Masturbatioun tatsächlech gesond war, awer ëmmer rationaliséiert et mam Gedanken, datt méiglecherweis jiddereen et op enger regulärer Basis gemaach huet. Also hunn ech mer selwer "wat der Häll" gesot an et als Experiment ugefaang.

Mengem Liewen war deemools wierklech net sou schlecht. Ech hat gutt Frënn an hunn net sou vill Problemer mat der sozialer Richtung aneren ze sinn. Ech kéint zimlech einfach duerch de College mat gudde Bewäertungen kréien. Still gefillt ech mech ganz hëlze vu bannen, besonnesch wann ech méi laang bei mir doheem wär fir méi laang Zäit ze bleiwen an fir Stonnen stoungen. Dëst waren déi Momenter déi ech am meeschte masturbéiere. Ech géif wierklech einsam an depriméiert ginn. Wann ech mat Frënn war, huet dëst Gefill verschwonnen, awer normalerweis ass et zréckkomm wann ech erëm eleng doheem war. Ech hat och e ganz nidderegen Schätzung wann et ëm Meedercher koum a war ganz onsécher am Allgemengen.

Also hunn ech mäin "Experiment" am Oktober vum 2013 ugefaang. Et huet einfach ugefaang; Ech war motivéiert well ech tatsächlech ugefaang hunn e puer Virdeeler no e puer Deeg ze fillen (oder war et just e Placebo?). Awer no all Kéier hunn ech just net déi Ausdauer. Ech hu weider no 10 Deeg zréckgezunn, duerno no 5 Deeg an et gouf ëmmer méi schlecht. Irgendwann hunn ech gefillt wéi ech ni méi do wär an ech wollt déi ganz nofap Saach maachen. Ech hunn et tatsächlech gemaach, awer sinn no enger Woch oder esou zréck komm. Ech hat d'Realiséierung gemaach datt ech tatsächlech Sucht op Porn a Masturbatioun war an net esou einfach ophale konnt wéi ech am Ufank geduecht hunn. Ech hunn e puer vun de Virdeeler gefillt a wollt d'Selbkontroll hunn fir meng eegen Entscheedungen iwwer meng Porno Gewunnechten ze maachen. Dëst huet zu e puer gudde Stréimunge bei den 20s an 30s resultéiert, awer ech konnt mech ëmmer nach net laanscht den 30s dréien.

An dëser Streck vun 90 Deeg hunn ech eppes anescht gemaach wéi déi fréier Stréimunge. Ech konnt e puer vun de Stäerksten drängen zréckhalen déi ech ëmmer ronderëm d'30 Deeg hunn. Dëst war héchstwäertegst Deel vun dëser ganzer Rees, awer eemol ech passéiert hunn, hunn ech gefillt datt ech all Drang iwwerwannen. Duerno gouf alles méi einfach, an ech hunn et ouni de Problem bis haut gemaach. Also mäi Rot wäert Iech wierklech iwwer dës Dréngunge drécken. Wat méi staark ass d'Drénk, wann Dir de Fall ass, wat méi staark wäert Dir ginn a wat et méi einfach gëtt.

Ech fannen et wierklech schwéier ze erkläre wat déi tatsächlech Virdeeler sinn. Et sinn déi üblech Stuff, déi vill Leit nennen, wéi méi Vertrauen am Allgemengen a mat Meedercher, d'Erhéijung vun der Motivatioun fir Stuff ze maachen, d'Zäit déi Dir spuert etcetera. Awer ech fille mech och op e puer Manéier anescht, wat ech schwéier z'erklären hunn. Ech fille mech heiansdo wéi eng ganz aner Persoun. Vill méi lieweg, vill méi glécklech a genéisst d'Liewen vill méi. Ech war meeschtens besonneg a ville Situatiounen. Dëst huet geännert. Ech fille mech haut ganz entspaant. Ech këmmeren sech nach ëmmer ëm vill Saachen, an ech denken nach ëmmer vill ëm, mee et beaflosst mech just net sou vill.

Mengem Erfolleg mat Meedercher huet och geännert. Ech hunn ni e Meedchen Frënd oder Sex entweder. Bis elo huet dëst net geännert, awer ech fille mech anescht géint Meedercher un. Ech hunn bal all Meedchen an de Stroosse ignoréiert, awer elo kucken ech fräi ronderëm an hu vill méi Aa Kontakt. Ech fäeg elo e Meedercher an der Bar op. Ech fille mech gutt iwwer mech selwer, a gesinn datt Meedercher tatsächlech fir mech ugezunn sinn. Ech hunn och e Meedche gefrot vun deem ech eng Virléift fir eng laang Zäit hat, awer mat Succès. Awer et huet sou eng grouss Erzielung gefillt datt ech mech net wierklech interesséieren. Op d'mannst muss ech mech ni méi froen. Ech gesinn eng hell Zukunft viru mir wann et ëm Meedercher geet, wat virun engem halwe Joer komplett anescht war.

Am Ufank war Nofap wierklech eppes wat ech gebraucht hätt fir laanscht Dréngungen ze kréien an inspiréiert ze ginn, awer elo während dëser Streck fillen ech mech wéi ech ëmmer méi a Kontroll war. Ech ka laanscht dat ouni d'Hëllef vum Nofap ginn. Ech wëll jidderengem Merci soen, dee mech ënnerstëtzt huet (och wann et méiglecherweis op indirekt Manéier well ech e richtege Lurker sinn hei) an fir all Inspiratiouns Posts ze posten. Elo ass et Zäit fir mech Äddi zu dëser Gemeinschaft ze soen a reddit. Ech si prett mäi Liewen vollstänneg ze liewen! 😀

Ps. wat mech wierklech gehollef huet de gréissten Deel vu menge Spill- a Redditiounsgewunnechten opzehalen. Ech hunn elo vill méi Zäit fir sozial ze sinn an aner vill méi zefriddestellend Aktivitéiten.

LINK - (Bal) 90 Deeg Bericht - Kommt zréck an e richtegt Liewen!

by salamdir