A wat ech vermësst hunn war einfach, meng Séil. Joer vu PMO hunn mech entlooss wien ech sinn. Eng eidel Schuel hannerloossen déi op Autopilot leeft an un näischt wéi den nächsten "Fix" denkt. Ech war e Geescht deen Schatten gejot huet, mech gefrot firwat alles sou onreal gefillt huet, mech gefrot wat falsch mat der Welt war a wéini et ophält.
Ech sinn éiweg dankbar fir dës Subreddit a jiddereen hei fir mir de Wee ze weisen an ze beweisen datt et wierklech méiglech ass. Ech ginn ni méi zréck an déi lieweg Häll.
by FapFree
UPDATE 1 - Äddi NoFap.
Ech hunn ëmmer dës Threads ronderëm gesinn, awer ech hat ni geduecht datt ech eng selwer posten.
Ier ech NoFap fonnt hunn, war ech gebrach. Ech war sou iwwer Masturbatioun a Porn. Ech hunn et fäerdeg bruecht e 6 Méint haarde Modusstreak ofzezéien.
Fir déi éischt 4 Méint hunn ech mech vum Dag besser gefillt. Ech war lues a lues aus dem Lach eraus an deem ech mech gegruewen hunn.
No 4 Méint huet sech awer eppes geännert. Meng Stëmmung huet ugefaang verschlechtert ze ginn a meng allgemeng Depressioun koum zréck. Vum Mount 6 hunn ech mech bal sou schlecht gefillt wéi d'Zäit, déi ech benotzt hunn, wann net méi schlëmm.
Zu dësem Zäitpunkt huet mäi Gehir erausfonnt: "Wann Dir Iech esou schlecht fillt, kéint och fap". Also ech hunn. Ech weess, datt vill Leit dëse Post dowéinst ofstëmmen, awer ech hunn den nächsten Dag vill besser gefillt. All Kéier wann ech probéiert hunn zréck op NoFap ze kommen, Meng Stëmmung gëtt ëmmer méi schlëmm bis ech fap. A well Porno net e Faktor an der Erfahrung ass. Ech fille wierklech keng Schimmt.
Jiddereen seng eegen. Ech verstinn datt net jidderee sou fillt, awer ech deelen dëst fir jiddereen deen esou fillt, dëst kéint d'Äntwert sinn.
Ech wäert fir ëmmer dankbar sinn fir d'Saachen déi ech hei geléiert hunn an d'Leit déi mir gehollef hunn. Ech wëll vu ganzem Häerz soen, Merci.
Ech sinn elo op PornFree.
TL; DR No 6 Méint haart Modus Sträif, Fapping ouni Porno stabiliséiert meng Stëmmung a léisst mech keng Schimmt, ech ginn op PornFree.
UPDATE - Nodeems ech meng 6 Méint Hardcore Sträif a 4 Méint Fapping gebrach hunn, kommen ech zréck op NoFap.
Zréck op menger Streck war ech un der Spëtzt vun der Welt. Näischt konnt mech beréieren. Näischt.
An dunn ass et geschitt. Eng vun deenen schloflosen Nuechten an ech ginn op.Zënter hunn ech mech wéi en Helikopter erofgebrach. Ech hu probéiert op eng aner Streck zréckzekommen, awer ech konnt net. Drock war ganz schwéier all Schrëtt vum Wee. Och wann ech dëst tippen, hunn ech Zweifel ob ech et nach eng Kéier maache kann.
Och ouni Binging oder Porno hunn ech ugefaang mäi Vertrauen a Wëllen an alldeegleche Situatiounen ze verléieren. Ech kann net méi Haltung halen, oder richteg trainéieren. Ech hu gemierkt datt ech muss zréck goen, et gëtt kee Wee ronderëm.
Fir éierlech ze sinn, op dësem Punkt sinn ech just traureg, net depriméiert, awer traureg. Wann ech fap, fänken ech lues un ze verléieren wien ech sinn. A wann ech net, ass et eng lues Folter an typesch geil schloflos Nuechten. 4 Nuechten/Woch fir genee ze sinn.
Verdammt wann Dir maacht. Verdammt wann Dir net.
;
