Ech hunn am Mäerz vun dësem Joer nei gestart. Ech hat ED fir 3 Joer gemaach an hat keng Ahnung firwat. Wosst net wat mat mir falsch war an hunn ugefaang ze denken datt ech vläicht homosexuell wier. Dann, Gott sei Dank, hunn ech däi Brainonporn fonnt. Et huet vill Sënn gemaach wéi ech och vu sozialer Besuergnëss, gerénger Energie a Konzentratiounsschwieregkeete gelidden hunn. 6 Méint méi spéit hunn ech enorm Verbesserunge gesinn. Ech hunn eng nei Frëndin (éischt a 5 Joer) an hunn et fäerdeg bruecht Sex mat hir ze hunn all Kéier wa mir awer eemol probéiert hunn. Awer ech mengen nach ëmmer net datt ech aus dem Bësch sinn. Ech sinn nach net orgasmed wärend Sex mat hatt well ech fäerten wann ech regelméisseg mat orgasméieren, wäert ech meng Libido erëm verléieren. Ech hunn kleng Verbesserunge vu sozialer Angscht, Energieniveau a Konzentratioun gesinn awer ech hoffen nach weider Verbesserungen an dëse Beräicher ze gesinn.
Hannergrond
Age 23
- Porno säit 14 gekuckt
- hat ni Sex bis de Restart (vill Mol probéiert awer ëmmer gescheitert)
- awer hat Kontakt mat Meedercher (alles ausser Sex) virum Neistart
- ugefaang ED am Alter 18 ze bemierken
- hat SCHLECHT ED vun 20, konnt net emol schwéier ginn fir extrem Porno
Neistarten
- éischt dräi Méint sinn ech all Woch oder zwee zréckgaang an op Porno Binges gaang
- Méint 4 a 5 hunn ech endlech Porno opginn awer ass zréck op Masturbatioun ouni Porno all zwou Wochen oder sou
- huet ugefaang Verbesserungen am Mount 5 ze gesinn, och wann meng längsten PMO Sträif nëmmen 3 Wochen war (ech mengen et huet alles ugefaang ze addéieren)
- Endlech am Mount 6 hunn ech en 40 Deeg PMO gratis Sträif zesummegesat an ech hu grouss Verbesserunge gesinn (hunn et fäerdeg bruecht Sex mat mengem GF op 4 aus 5 Versich ze hunn an um Versuch datt ech gescheitert war ech gedronk)
Wat huet mir am meeschten gehollef
1) Ech hunn ugefaang de Ball ze rullen wann ech eng Zäit laang op de Mönchemodus gewiesselt sinn. Dëst ass wann Dir probéiert guer net iwwer Sex ze denken. Ech hunn dat gemaach, well wann ech u Meedercher geduecht hunn, war ech drun interesséiert et huet mech SO FRUSTRATÉIERT datt ech kee Sex mat hinnen hunn an dës Frustratioun huet mech dozou bruecht Porno ze ginn. Also fir eng Zäitperiod hunn ech probéiert komplett un d'Fraen ze denken an hunn op aner Beräicher vu mengem Liewen (Schoul, Fitness, etc) fokusséiert.
2) Vun dëser Websäit erof. Ufanks géif ech all Dag op dës Websäit an aner Porno Sucht Websäiten goen. Fir verschidde Leit kann et hëllefräich sinn awer fir mech huet et et gemaach sou datt ech ëmmer geduecht hunn net no Porno ze kucken. Ech hunn et vill méi einfach fonnt, sech vu Porno ze enthalen, wann ech net ëmmer op Websäiten esou gekuckt hunn a mir selwer gesot hunn "Dir kënnt net op Porn kucken, Dir kënnt net op Porn kucken." Wat Dir méi kämpft, wat et méi schwéier ass
3) Eng Kéier erëm am Internet zeréck an allgemeng
4) Therapie. Dëst ka vläicht e bëssen extrem extreem fir e puer Leit awer Ive ugefaangen hunn en Therapeut ze gesinn an et ass ganz wichteg
Egal wéi, ech sinn net komplett besser awer ech hunn Fortschrëtter gesinn. Seng ganz méiglech wäert ech nach e puer Schwieregkeeten hunn awer op d'mannst ginn ech an déi richteg Richtung. Ech hunn tatsächlech ofgehal fir eng Erfollegsgeschicht fir eng Zäit ze schreiwen aus Angscht meng Fortschrëtter ze "jinxen". Awer ech sinn net hei fir Iech ze soen datt ech elo Superman sinn a mäi Liewen ass perfekt, ech sinn just hei fir Iech ze soen datt wann ech Porno gekuckt hunn, konnt ech keng Erektioun beim Sex kréien an elo hunn ech opgehalen Porn ze kucken, ech kann
Cheers Jiddereen!
;
