Ech wäert e Stéck vun de Memberen um Forum kréien, well ech e puer vun iech Kärelen e Realitéitscheck um Forum ginn, wéi Dir zevill op de Forum vertraut an d'Nofap Erausfuerderung a vergiess iwwer seng Virdeeler. Hei geet meng Geschicht kuerz, entdeckt virun 3 Méint hat ech Porn induzéiert ED, sozial Angscht. Ech war depriméiert mam Liewen, och wann ech erfollegräich sinn an net konnt feststellen wat de Problem war.
Ech war sou liewenslos. Op YBOP gestouss an dunn NoFap. Ech hu gemierkt datt et kee Gesondheetsprobleem war wéi ech a gudder Form war (ech sinn 23), awer fapping Problem. Während de leschte Joeren hat ech iwwer d'Benotzung vu Porno an allgemeng Masturbatioun stimuléiert.
Ech hat den gefaarten ED wéi ech mat engem Meedche viru 4 Méint an d'Bett koum. Ech konnt et net schaffen bis YBOP an NoFap. Eemol hunn ech entdeckt datt ech meng d2 Rezeptoren iwwerstimuléiert hunn a gefüttert hunn. Ech hunn direkt PMO a MO gestoppt. Ech hunn et geschafft erfollegräich Sex ze hunn (een Nuetsstand) am Dag 30 war net 100% awer ganz mild ED an Orgasmed. Ech denken et net als e Réckfall a weidergefouert.
Elo um Dag 90 hei ass wat bis elo geännert huet:
- Héich Vertrauen mat Fraen
- Kann e Stäre mat der Fra halen (kéint dat net maachen)
- Kann einfach e Gespréich mat enger Fra
- Fraen wëllen mat mir schwätzen
- Ech gesin d'Schéinheet an enger Fra (net sexueller Objektiver)
- Ech benotzen fir all Woch Stonnen PMO ze verbréngen, déi zu GYM Zäit ëmgewandelt gouf an dréit Gewiichter
- Kee méi Depressiounen
- Keng méi Angscht
- Much méi gesellschaftsräich a léifer Persoun am allgemengen
- Generell méi Zäit fir eng Rei Saachen ze maachen déi ech net gemaach hunn wéi ech esou vill Zäit PMO verschwenden
Sexuell
- Méi héich Libido
- ED bal / komplett fort
- Och d'Zeechen / Kuss ginn et eng Äntwert dobaussen
Genau esou ass et da ginn, dat sinn e puer vun de Virdeeler a Verännerungen, déi ech gesin hunn, well ech déi Erausfuerderung ugefaang hunn. Loosst dëst direkt maachen, dëst sinn net super Muecht.
** Dëst ass déi wichtegst Notiz déi ech wéilt maachen an ech weess datt e puer vun Iech dëst net schätzen. Ech hunn iergendwann op dësem Forum verbruecht an duerch eng Onmass Posts gelies fir ze bemierken; Leit, déi probéieren nei ze starten, verbrénge vill ze vill Zäit op dësem Forum. Et ass kontraproduktiv. Stop sou vill ze vertrauen a kee Fap e Problem ze ginn. Et ass do fir Äre Problem ze heelen. Bleift net weider ze froen. Loosst kee Fap eppes sinn, wat um hënneschten Deel vun Ärem Gehir ass, loosst et net am Virdergrond ginn. Dëse Forum ass gutt fir Berodung ze kréien a kucken wéi anerer hire Problem iwwerwonnen hunn, awer komm op all puer Deeg hei heihinner ze kommen fir Iech ze widderhuelen a wéi et dës Kéier ännert.
Déi aner Saach, déi ech bemierken ass, datt e puer Leit op den Dag 180 kommen, duerno zréckfalen, well se MO'den, dëst ass net e Réckfall, Dir kënnt Iech net selwer weider schloen iwwer e Schlupf. Ech hu sécher e puer Mol duerch meng 90 Deeg geschloen a meng Erausfuerderung war net haarde Modus, jo et ass kee Bedierfnes awer Dir kënnt Äre Self Jus Coz vun engem klenge Feeler net zréck setzen. MO all elo an da kann och gesond sinn, et gëtt nëmme e Problem wann Dir et léisst.
Ech wärt um Schluss soen, ech weess, datt meng Geschicht laang war, awer ech hoffen, datt e puer vun iech et liesen a profitéiere vun Ärem Futtball net.
Jiddereen huet verschidden Meenungen, an dëst war meng. All déi beschte Jongen / Meedercher.
LINK - 90 Day Update. Message un all Dir sidd ae widderhuelen a schloën Äert Selbst!
;
