Alter 23 - ED: Aus menger Porno Höhl. Ech gi schwéier just elo ze kuschelen!

Hey Kärelen, Ech hunn haut 90 Deeg erreecht, also hunn ech geduecht datt ech just erakommen an meng Gedanken deelen.

http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/ulz6i/this_is_my_story_this_is_where_i_begin/

Dëst war mäin éischte Post (och op reddit!). Ech hunn eigentlech ugefaang NoFap ronderëm Februar 2012 ze probéieren, an et huet mech sou laang gedauert fir op 90 Deeg ze kommen.

Et war eng Rees vu Selbst Entdeckung a Feeler a Frustratioun an och Erhuelung. Ech denken net datt Dir eppes an dësem Post liest wat Dir net scho gelies hutt wann Dir een sidd fir d'90 Deeg Berichter ze duerchsichen, awer wann eppes wat ech hei gesot hunn endlech een dobaussen ze hëllefen dann hoffentlech dëst wäert et wäert ginn.

Och ech wëll dat just aus der Broscht kréien :).

  1. NoFap ass net d'Kur fir alles. Ech denken drun a Saache fir an de Fitnessstudio ze goen. NoFap ass just datt Dir Ären Arsch vum Canapé kritt. Dir musst nach an de Fitnessstudio goen.
  2. Meng Relatioun zu Porno ass elo komplett anescht. Och wann ech an de leschte Wochen e puer NSFW Subreddits ongeféier eemol d'Woch gesicht hunn, maachen ech et ouni mech selwer ze beréieren an ech kucken am Fong net méi op Hardcore Porno. All Kéier wann ech deen Drang op PMO kréien, zum Beispill, haut huet mäi Gehir mir gesot datt et eng gutt Iddi wier mech fir eng 90 Deeg Sträif ze belounen, ech denken just un wéi sënnlos an eidel et wäert sinn. Meng nächst Zil ass ze maachen / r / pornfree fir 90 Deeg. Dëst ass eng vill méi haart Erausfuerderung.
  3. Gitt aus Ärer Porno-Höhl eraus. Fir mech war dëst mäi Raum a mengem Haus. Ech war PMO hei sou laang datt et bal Gewunnecht war wann ech eleng am Haus war fir op Porno ze klicken. Wann ech soss anzwousch mat mengem Laptop war, krut ech deen Drang net well et keng Associatiounen gouf.
  4. Re-definéieren selwer. Ech sinn een deen net PMO mécht. Einfach wéi dat. Wéi een an engem anere Fuedem gesot huet, hunn ech gëschter gelies; fir eng laang Zäit hunn ech meng Handlungen definéiere gelooss, wien ech sinn, awer fir PMO ze schloen, musst Dir loossen, wien Dir sidd, Är Handlungen definéieren.
  5. Ech hunn nach e puer Weeër ze goen. Ech hunn e Meedchen fir ongeféier engem Mount daten ier mir d'Saachen ofgebrach hunn, an et war fantastesch schwéier just mat hatt ze kuschelen. Mee mäi Moiesholz ass nach ëmmer net konsequent an ech mengen net datt meng Libido zréck ass wou se soll sinn.
  6. Eng Saach déi mir och gehollef huet ass d'Konzept fir d'Zefriddenheet ze verzögeren. Ech mengen ech war vun der Mentalitéit, datt wann ech geil ginn, datt wann ech et elo net zefriddestellen, da géif ech OCH MÉI GEIL ginn wéi d'Zäit vergaang ass, bis ech dovu verbraucht ginn. A Wierklechkeet, geil sinn ass just en anert Gefill. Wann Dir waart an näischt maacht an Iech selwer oflenkt (net fidderen), geet et fort an Dir gitt zréck op normal.

Bleift staark jiddereen.

LINK - 90 Deeg Hard Mode

 by quci

 

SCHWÄTZT POST

Profil

*Alter: 23

* Geschlecht: M

Fapping

*Start & Kontext: Ursprénglech iwwer Sensatioun, dann iwwer Kleederzäitschrëften an dann Biller. Dann de Freeview Plaze op Erwuessener Channels, dann Héich-Vitesse Internet.

*Frequenz: ~ eemol am Dag am Duerchschnëtt (op d'mannst)

*ED Symptomer: Kee Moien Holz, konnt net d'Erektion während Sex halen, flach Ejakulatioun.

* Zäit an der NoFap Behandlung: 56 Deeg war mäi Bescht, elo sinn ech erëm 37 Deeg eran.

* Äntwert op NoFap Behandlung: Hutt naass Dreem elo an dann, kritt e puer zoufälleg Boner. Flatlining sou niddereg Libido a kee Wonsch Meedercher ze verfollegen.