Hallo Leit!
Gutt, ech liesen elo Blogbäiträg a Posts vu verschidde Benotzer zënter Wochen. Fir d'éischt wollt ech meng Geschicht net wierklech deelen, ech hu geduecht datt et onnéideg war well et scho vill sinn. Awer vläicht meng Geschicht kann aneren hëllefen, déi nei an dësem sinn, oder déi sech dozou bezéien. Oder et kann mir selwer hëllefen. Also hei geet et.
Wéi déi meescht vun eis, hunn ech mat engem zimlech jonken Alter ugefaang, ech géif soen 12 oder 13. Natierlech war et duer genuch eng schéin Fra ze gesinn. Ech hätt et net emol Pornografie genannt, well se kee Sex enthält, nëmme Biller vu plakege Meedercher. Lues huet et sech entwéckelt, an ech ka mech ganz kloer u meng éischt Hardcore Porno Video erënneren. Wann ech doriwwer nodenken erënnert mech un d'Sensatioun et ze kucken, net ze mengen eegenen Aen ze gleewen! D'Meedchen dat virgestallt gouf gläicht engem Meedchen ech war verléift an der Schoul awer wollt näischt iwwer mech wëssen. Also natierlech, elo sinn ech mech bewosst datt ech Porno benotze fir meng eege Probleemer ze flüchten an d'Selbstmedizinéierung géint Angscht ze maachen, awer deemools war et just eppes "jidderee mécht souwisou".
Sinn net fäeg e richtegt Meedchen ze kréien wéinst menge Probleemer, Porno war dat ultimativt Paradäis, déi schéi Meedercher mat Jongen ze gesinn, déi ech wousst, datt et méi schlecht ausgesinn wéi ech, an "genéissen", ganz submissiv sinn, just Objeten an den Hänn vun deenen brutal. Et gouf keng Oflehnung a Porno, all Meedche kéint "mäin" sinn, a wéi ech mäin eegene Computer mat Breetband krut, war ech "an absoluter Kontroll" vun dëse Puppelcher. Wann ech en dënnt Meedche wollt, da war hatt, blond, do war et, brünette, molleg, kleng, grouss, asiatesch, russesch, schwaarz ... wësst Dir wéi et ass. De Geescht ass zimlech e Spill vun Oppositen, also, wat Dir manner Kontroll hutt iwwer Äert eegent Sexliewen an der Realitéit (dat heescht richteg Meedercher), wat méi Kontroll Dir sicht an der onreal Welt vum Netz (dat heescht eskaléiert Genre vun der Ernidderegung an der Soumissioun).
Also du bass depriméiert well net ee Meedchen dech iwwerpréift, also hues de Är Revanche fir extrem Porn ze kucken. Awer esou ass Dir net. Dir denkt "wann ech eng Frëndin hätt, géif ech hatt ni déi Saache maache wëllen", awer dann nach eng Kéier, firwat erwäche mech sou Saachen? Sinn ech e Kreep? derangéiert? Also d'Schimmt, d'Gefiller vun absolut kee Selbstwert wäert briechen, an och de Däiwelskrees. "Ech ka kee Meedchen kréien -> Porn -> Depressioun, Ekel -> Natierlech kann ech kee Meedchen kréien, ech sinn sou en niddrege Wuerm, mat näischt Besseres ze dinn wéi Saachen ze kucken, déi ech haassen awer dat erwächt mech total, stonnelaang, bal all Dag ... -> erëm Porn, en neie Fix ”.
Am Laaf vun de Joeren hunn ech geduecht datt ech bipolare, depressiv, och schizophren ass. Ech war och schrecklech arrogant, well ech mäi méng Selbstmuecht verstees hunn.
Also onbewosst, wéi ech probéiert hunn e richtegt Meedchen unzegoen, war dat de mentale Prozess wärend Dir mat hir schwätzt: "Dir sidd extrem schéin (zënter Porno erhieft Är Standarden a mécht Iech Bewäertung gesäit iwwer alles anescht aus), also hunn ech kee Wee eng Chance mat Iech. An och wann ech mech als e wierklech léiwe Kärche maachen, hues du keng Ahnung vun de Saachen déi ech mat anere Meedercher gemaach hunn (dat heescht Porno), géift Dir mech wahrscheinlech haassen Wann Dir et gemaach hutt, dofir muss ech mech als extrem maachen schéin, ech muss eppes iwwer mech verstoppen wat ech haassen, awer dat mech an allen Hisiichte kontrolléiert “.
Also ech hat eng grouss Depressioun, Suizid Gedanken géifen a mengem Geescht schwammen, Gedanken vun Haass géint meng Elteren fir mech an dës Welt ze setzen, fir mech ze denken ech wier wiirdeg wann ech tatsächlech e Porno Freak war deen näischt anescht krut wéi Porno, wou all déi schéin Meedercher iwwer Unerkennung degradéiert ginn. Ech hunn näischt géint Leit, déi gär BDSM engagéieren, awer wéi mer all wëssen, sinn déi 18 Joer al russesch Meedercher, déi wéi Kondome behandelt ginn, wahrscheinlech net do fir iergendeng Freed. Et ass e Grond firwat Dir keng skandinavesch Meedercher an där Zort Porno gesitt, se BRAUCHEN d'Suen net. Also déi meescht vun hinne kommen aus Osteuropa oder de Staaten. Elo wann ech mech un dës onschëlleg Aen erënneren, déi op d'Kamera gekuckt hunn (op mech gekuckt) wärend ech fir d'ganz Welt beschiedegt gi fir gratis ze gesinn, kann ech net vermeiden hir Stëmm ze héieren, a seet "firwat maacht Dir mir dat? géift Dir mech net gär hunn? "
D'Wourecht iwwer extrem Porno ass, Dir wësst datt Dir Är Orgasmen aus dem Leide vun engem onschëllege Meedche kritt, dat vläicht an d'Uni wollt goen, dee vläicht Äre Klassekomerod wier, e Frënd, eng Frëndin ... awer um Enn "brutal ginn huet blowjobs “fir al Männer, déi wéi gestéiert Krimineller ausgesinn.
Dir zerstéiert d'Bild vu weiblech innerhalb Ärer selwer. An Dir hutt et mat Freed. Wéi kanns du dech net selwer héieren?
Also hunn ech meng Rengheet zu enger Prostituéierter verluer (ech hat ED zweemol mat real-awer-gedronkene Meedercher wärend ech mech gedronk hunn). Ech bedaueren et net wierklech, well et huet mech vill vun der Angscht verluer ze hunn Sex ze hunn, a si war eng deier Prostituéierter, also hunn ech mech net vun hirem Eekel gefillt. Awer natierlech hätt ech alles ginn fir meng Rengheet un dat léift Meedchen ze verléieren, op dat ech an der Schoul verléift war ...
Mäi Liewen war e Mess. Ech hunn alles op der Uni gefickt, véier, fënnef Deeg an der Woch gedronk, all Dag e Pak Zigaretten gefëmmt, extrem Porno méi oft am Dag gekuckt, meng Bezéiunge mat der Famill a Frënn zerstéiert, HOCD hunn, Burst vu Roserei, Haass zu d'Welt, ech hu gestoppt Musek ze schreiwen, ze schreiwen, ze liesen ... Eng Frëndin ze kréien war meng Haaptprioritéit, awer ech wollt eng Pornstar-ausgesinn Frëndin, all richtegt Meedchen war "ze ellent" fir mech, an ech war déi ganz Zäit geil, just geduecht iwwer Sex all Kéiers wann e Spuer erscheint. Ech sinn 23 Joer al.
Ech hu fonnt datt ech denken "Ech hunn et gär wann se se Zerstéieren".
An dunn ass eppes geschitt. Et war d'Reunioun vu ville Saachen déi a mengem Liewe stattfonnt hunn an de leschte Méint. Ech hunn dat wichtegst Wierk vun engem ganz wichtege Philosoph gelies (wëll et net nennen, schéckt mir eng privat Noriicht wann Dir et wëllt erausfannen), hat eng psychedelesch Erfahrung, war an eng Therapie gaang, hat Vakanzen ... a schliisslech getrollt op Äre Brain On Porn, entdeckt iwwer d'Rebooting Erfahrung. Et war de berühmten "Dag 1".
Ech sinn immens frou ze soen datt ech net eemol zréckgefall sinn! Ech sinn Minutte fort vu masturbéieren, awer et war ëmmer ouni Porno. Also, loosst mech Iech iwwer d'Rebooting Experienz selwer elo soen:
Ech hu beschloss datt et net zréck op Porno geet, op kee Fall. Ech sinn en duerchschnëttlech gutt gesichte Student dee véier Sprooche schwätzt, dräi Instrumenter spillt, Gruppe vu Leit maache kann, meng Geschichten héieren a laachen ... Ech ka just net gefaange sinn zu mengen eegene Basisinstinkter. D'Bild vu Weiblechkeet a mir kann net eng Kopie sinn vun deem wat d'Welt mir seet (Annonce), mäi sexuellen Goût kann net déi sinn, déi Pornoproduzenten mir ubidden, ech kann net reduzéiert ginn op e Labo Af, deen Af kuckt - Porno a Selbstmedizinéiere mat sengem Genossinstrument wärend hie sech selwer zum Teenager Clusterfuck vu Besuergnëss degradéiert. Hutt Dir de Mythos iwwer Masturbatioun héieren datt Dir blann gitt? Gutt, et ass richteg. Vläicht wäerten Är Ae weider funktionnéieren, awer Dir kënnt net méi gesinn.
Net méi.
Elo, no bal 8 Wochen keng PMO, Ech si frou ze soen ech wier en neie Mënsch. Meedercher kontrolléieren mech eraus. Vill (wëll hei net stolzéieren, ech kann einfach net gleewen datt et tatsächlech geschitt). E puer vun hinne komme bei mech an ech muss näischt maachen. An elo si se richteg, ech gesinn net e puer Titten, e schéinen Arsch, eng "Bitch, déi et graff gär huet", ech gesinn e léift léift Meedchen, dat vläicht op e Glacë Kaffi goe wëll a laache kann. Vläicht wäert sech duerno eppes entwéckelen ... Et ass net datt ech meng Standarden erofgesat hunn, et ass dat elo, meng Standarden baséieren net op wéi schlampeg a waarm e Meedchen ass. Féck dat. Ech gesinn d'Schéinheet a sou ville verschiddene Formen elo ... richteg Formen. Ech sinn zréck beim Musek komponéieren, studéieren, meng Qualitéite si gestäerkt, hu vill méi Energie, hunn net Alkohol gedronk zënter de Reboot ugefaang huet an ech wëll et net emol, ech këmmeren mech méi ëm mech, Sport…
Wann ech elo e Meedchen treffen, ass Sex net mäin Zil. Et gëtt keen Zil. De Moment ass deen eenzegen Zil, sou e coolt Gespréich, oder vläicht just e flirty smile kann mäin Dag maachen. D'Bild vu Weiblechkeet a mir huet vun enger gefolterter, gebrauchten "Bitch" zu engem Engel vu Rou, innerleche Fridden a Gléck geännert. Anima, et deet mir leed.
Natierlech hunn ech Verlaangen, schrecklech, awer ech denken ëmmer “haha, Dir gitt et net. Dir kënnt et froen sou laang wéi Dir wëllt, aalt Gehir, awer et gëtt kee Wee wéi et geschitt. Loosst eis weider maachen wat mir elo gemaach hunn a vergiessen déi domm Verlaangen, si bréngen mech zum Laachen “. Ech hu mäi Penis e puer Mueres gestreikt (ech wousst net datt ech sou laang sou einfach sou schwéier kéint ginn!), No beim Rand ze kommen, awer ech sinn ëmmer opgehalen ier et ze spéit war. Ech späichere se fir mäi Meedchen, dat a mengem Liewen erschénge wäert wann d'Zäit richteg ass. Ech ka mir virstellen datt et irgendwann masturbéiert (awer net virum Dag 90 awer), awer et gëtt kee Wee wéi et mat Porno wäert sinn. Dat ass just net a Fro. Ech hu mäi Liewen zréck. Ech verléieren et ni méi.
Fir Jénger déi dëst liesen, déi zréckgefall sinn oder net nei reboot hunn, maach et. No dräi Wochen wësst Dir et.
Ech kann dem Gary a Marnia net genuch Merci soen. Ech kann et einfach net. Dëst ass erstaunlech. Ech hunn d'Liewen erëm gär.
Ok also elo sinn ech um Dag 58, Ech fille mech ëmmer datt et Alter war zënter datt ech lescht en Orgasmus hat an et ass ëmmer déi Zäit vum Dag wou ech wierklech, wierklech gär hätt. Fantasië fänken un ze kommen, heiansdo drécken ech se direkt do ewech, heiansdo hunn ech decidéiert se z'entdecken awer nëmmen ënner der Bedingung datt se guer keng Porno oder porno-bezunnten Inhalt involvéieren.
Ech hat virdru probéiert zweemol a mengem Liewen Porno opzehalen, déi éischte Kéier hunn ech 28 Deeg gemaach an d'zweete Kéier war et e Mount, awer deemols wousst ech näischt iwwer d'Rebootungserfarung an hir Erklärung. Ech hu just probéiert opzehalen well ech wousst datt eppes net stëmmt. Ech hu keng Verbesserungen an deenen zwee Mol bemierkt, a wann ech et gemaach hunn, hunn ech se net derzou opginn, Porno opzehalen, also hunn ech déi zwee Mol zréckgefall a si fir Joeren erëm mat Porno bliwwen.
Déi Zäit (dës Kéier) hunn ech Porn gestoppt, elo mam Wëssen, dat vum YBOP a Reuniting geliwwert gëtt an de Reboot vun de Konten vun anere Memberen, sinn ech net zréckgefall. Net eemol well ech d'Decisioun geholl hunn fir ëmmer z'änneren. Wann Dir déi éischt Entrée vu mengem Blog liest, wësst Dir wéi vill sech zënterhier verännert huet.
Awer dës Entrée ass iwwer Réckwee a wéi ech se vermeit hunn, haaptsächlech well ech aneren hëllefe wëll. Also, hei geet et:
D'Rescht kënnen duerch zwee verschidde Saachen gefierft ginn: 1) Hornyness 2) Schlecht Stëmmung, Trauregkeet, Depressioun.
Also déi éischt Ursaach vun der Rezasioun ass grondsätzlech e onkontrollabler Drang fir en Orgasmus ze hunn, ouni datt de Impuls deen direkt Vergnügen gesäit. Et ass normalerweis mat eppes wat net mat Porno schwätzt. Wichteg ze wëssen, datt d'Ausléiser, déi lues a lues opgefouert wuessen, eventuell Deel vun Ärem deegleche Liewen sinn, wéi Reklamm, e Magazin, eng Additioun an e puer Spillplaz usw. Wann Dir se bewosst ass, ass et méi einfach, d'Viruerunge virun hirer ze spéit.
Loosst mech Iech e Beispill nennen, ech nennen de Protagonist "Guy": also huet de Guy e Foussfetisch a war fréier PMO fir Foussfetischsiten, awer hie reboot elo, hien ass um Dag 30. Hie kuckt Fernseh a gesäit an addéiere fir Frae Schong. Hie mierkt et guer net, awer de Prozess vum Réckwee huet ugefaang. Hie mengt "oh, dat si schéi Schong, vläicht hätt meng Fra se gär, ech kucken no wéi vill se am Internet kaschten". Hien rationaliséiert et, mécht eng Excuse fir datt hien op de nächste Schrëtt ka goen, dee sech viru sengem Computer setzt. Elo ass hien wierklech no. Hien iwwerpréift no Schong fir seng Fra an Amazon, a lues fänken d'Dréngungen un. Also denkt hien "ok, ech ginn" just "e puer Fotoe vu Meedercher Féiss kucken". Dat ass Schrëtt dräi schonn, a vun do un ass näischt zum nächsten, wat säi Liiblingssite kuckt, masturbéiert, en Orgasmus huet, binging, seng Kraaft zu senger aler Porno Gewunnecht gëtt, an no der Orgasmus erofgeet, mam Gefill vu Verzweiflung, Void, an erëm Versoen. Datselwecht Gefill bréngt hien zum Denken "jo, ech hunn et souwisou erëm gefickt, also loosst eis just eng aner Binge". Hoffentlech gëtt muer erëm den Dag 1 fir de Guy.
Awer wat wier geschitt wann, wann de Add fir Frae Schong kuckt an d'Iddi kritt fir hire Präis am Internet ze sichen, de Guy geduecht hätt "waart, waart eng Minutt, BRAUCH ech Schong fir meng Fra ze kafen? an desem Moment? AN DESEM MOMENT? wat maachen ech wierklech? Nee, dëst ass eppes anescht. Seng Porno fuerdert. Komme mer an de Park a liesen e Buch “. Hien hätt net erëmfonnt. Hie konnt d'Zäit op Zäit erkennen, och ier e virum Computer souz, an den nächsten Dag wier net erëm Dag 1 gewiescht, mä Dag 31.
OPGEPASST VUN DER CUES, KÉINT SE IWWERLECH SINN. Gitt geduldig, Dir braucht NET en Orgasmus mat Porno ze hunn, oder en Orgasmus fir déi Saach. Kontrolléiert den Impuls, otemt déif a lues, bis d'Drang fortgeet.
Déi zweet Ursaach vu Réckwee ass, wéi ech virdru gesot hunn, schlecht Laun oder Trauregkeet am Allgemengen. An enger schlechter Stëmmung ze sinn kënnt normalerweis mat der Noutwennegkeet aus der schlechter Stëmmung erauszekommen, an natierlech, de Géigendeel vu schlechter Stëmmung an Trauregkeet ass Freed. Wat méi séier wat besser. Wann et traureg ass, fille mir eis wäertlos, an eis ganz Weltvisioun gëtt verzerrt, iergendwéi schéngt alles gro, an och Saache wéi iwwer erholl Porno-Ofhängeger ze denken kéinten eis denken "jo, gutt fir si awer ech sinn et net fäeg ze maachen, aarm ech, ech sinn 40 Deeg an dëser Neistartungssaach an hunn nach net geluecht wéi se, dëst funktionnéiert net. Ech hunn Verbesserunge gesinn, awer et ass näischt, ech wëll ELO Sex ... "... an da binge mir eis an zréck. De Schlëssel heiriwwer ass, wa mir traureg sinn, aus irgendege Grënn mir mengen datt mir ëmmer traureg wäerte sinn, a mir vergiessen datt, wa mir virdrun glécklech gewiescht sinn, kënne mir erëm glécklech sinn, well Gléck kënnt vu bannen. Mir mengen datt d'Welt fir ëmmer gro wäert sinn, firwat stierft et neistarten?
Dir musst wëssen, all Kéier wann Dir Iech schlecht fillt, ET GËT IECH iergendwann END. Dir FËLLT erëm besser, just BE PATIENT. Loosst d'Gefiller vu kee Selbstwäert dech net kontrolléieren.
Mir liewen an enger Zäit an där alles séier ass, Fast Food, Autoe si séier, de Tempo vu Filmer ass séier, d'Kommunikatioun ass séier (zum Beispill vergläicht Bréiwer schreiwen am 18. Joerhonnert mam Chat am Internet), also hu mir de verluer Fäegkeet ze WAITEN a Gedold ze hunn. Awer vertrau mir, Gedold ass méiglecherweis Äre beschten Alliéierten géint de Réckfall, vläicht souguer besser wéi en Internet Blocker oder soss eppes. Gedold ass bannent Iech, en Internet Blocker ass dobaussen. Dir braucht net Ären Internet ze blockéieren wann Dir Patient ka sinn an d'Dréng kontrolléiert oder waart bis d'Trauregkeet fort ass. An eng vun de Saachen, déi Trauregkeet am Beschten ewechgeet, ass ze wëssen datt Dir no beim Réckfall wier, awer net. Dir hutt erëm gewonnen.
Aner Techniken géint Récksäit:
- Kuckt de Monni Bob seng Erhuelungstipps op YBOP, méi oft, soulaang Dir braucht.
- Liest laang Bäitreeg vun anere Blogbäiträg. Laang Entreeë maachen Iech Zäit ze konsuméieren an op eppes anescht ze konzentréieren.
- Är Aen zoumaachen, aachteg a lues a lues, ganz lues. Déi wéineg Tempo ass e Kontrast géint de Bedierfnisser vun der direkter Vergnügung a gitt dech Zäit ze denken.
- Kuckt de Spigel kucken.
- Stellt Iech d'Zukunft vir, erholl Dir. Hien ass glécklech, hie gëtt geheelt, hien brauch net emol d'Deeg vum Neistart ze zielen, well et alles Deel vun der Vergaangenheet ass. Hie waart op Iech an der Zukunft.
Ech hoffen dës Entrée war net ze trocken an datt et anerer hëllefe kann duerch dëse Problem ze goen. Kärelen, mir kënnen all dat maachen. An denkt drun, dat eenzegt wat mir musse maachen ass NET RELAPSING. Dorëms geet et. Wann Dir virdrun zréckgaang sidd, da schreift fir Iech selwer wéi et war, wat Dir Iech gefillt hutt, an analyséiert de Verlaf vum Réckwee. Wat ass geschitt tëscht dem Moment wou Dir Hausaufgabe gemaach hutt an dem Moment wou Dir et virun enger brutaler Websäit gestreikt hutt?
Wësst selwer, sidd geduldig. Iergendwann wäert Dir vergiessen d'Zäite vum Neistart ze zielen, well Dir sidd geheelt. Hoffen dech do ze treffen mäi Frënd.
BY - arthurhora
;
