Alter 23 - Living Beweis datt nofap den éischte Schrëtt ka sinn fir Äert Liewen z'änneren. Virun 90 Deeg war ech Suizid, lonely, friendless.

zouversiichtlech.guy_.18a.JPG

Ech liewen Beweis datt nofap den éischte Schrëtt fir Äert Liewen komplett z'änneren kann. Virun 90 Deeg war ech suizidal, einsam a frëndlech. Keen hat Respekt fir mech an ech hunn e miserabelt Liewen gelieft. Ech war ëmmer sou midd och nodeems ech 8-9 Stonnen Schlof krut. Elo meditéieren ech all Nuecht ier ech um 11 an d'Bett ginn an erwächen um 6:15 a fille mech super.

D'Drange fir ze fap waren am Fong no 30 Deeg fort, an zu deem Zäitpunkt war et am Fong just probéiert mech selwer beschäftegt ze halen, sou datt ech net versicht ginn ze fap oder Porno aus Langweil ze kucken.

Ech hunn eng Improv Comedy Klass virun engem Mount ugefaang an hunn mma Klassen virun 2 Wochen ugefaang. Ech si mat Energie gefëllt a fille mech sou vill méi zouversiichtlech.

Nofap eleng ze maachen huet dës Ännerungen net gemaach, awer et huet mir méi Energie an Disziplin ginn fir och aner Ännerungen a mengem Liewen ze maachen.

Ech hunn all Dag Onkraut gefëmmt an heiansdo méi haart Drogen gemaach. Ech hunn dat meeschtens gemaach well ech onwuel war nüchtern ze sinn, ech war net zouversiichtlech an wien ech war.

Ech fille wéi wann ech endlech e gudde Grëff op mäi Liewen hunn an ech wëll éierlech ni méi erëm fap. Ech gesinn de Punkt net méi, mäi Liewen ass nëmme besser ginn zënter ech opgehalen mech selwer ze fuckelen.

LINK - 90 Dagesbericht

by souz 03