Et ass e Joer, well ech masturbéiert hunn.
D'Reflektioun am vergaang Joer hat vill Zukunftsperspektiven gesat. Dank gelegentlech Zäitschrëften an Posteë fir dësen Forum kann ech mäi Wuesstum an meng Mängel, meng Bestrebunge a meng Départ huelen. Déi Wichtegst ass dëst Typ vun Perspektiv et mir intuitéieren an wéi eng Ziler vun den Ziler déi ech fir d'Zukunft setzen an wéi ech mech selwer z'erreechen hunn.
Ech schreiwen hei haut fir mat Iech ze deelen wat ech bis elo draus erauskomm sinn, wat ech net draus erauskomm sinn, a wat meng Erfahrung ugepasst Ziler fir d'Zukunft sinn.
Ee Joer ale
Fir Iech eng Iddi vu ménger Fortschrëtter ze ginn, wäert ech zesummefannen, wou ech ugefaang hunn.
Ech hunn d'Masturbatioun virun engem Joer am 22. ausgeschnidden. Ech war e Fachhéichschoul bei mengem Elterenhaus, ech krut schlecht bezuelt fir e puer Deelzäit Remote Web Consulting Jobs, ech war an enger drainerender Bezéiung mat engem schlechte Meedchen, an Ech hunn en allgemengt Gefill vu Langweil a Mangel fonnt. Ech géing 4 bis 7 Mol pro Woch op Internetporno goen, an hunn ongeféier hallef sou dacks Sex. Am Bett géif ech heiansdo schlappe goen a muss ophalen. Ech hunn net wierklech geduecht datt et en Thema war well et net déi ganzen Zäit geschitt ass.
Ech si bei NoFap gaang net well ech geduecht hunn datt meng Porno Gewunnechten e Problem wieren, mee well ech mech Richtunglos, stagnant gefillt hunn, a wéi wann ech mat menger mëttelméisseger Situatioun zefridde ginn. Ech wousst datt NoFap keng magesch Kugel wier wéi ech ugefaang hunn, awer et fillt sech wéi en "éischte Schrëtt." Ech hu just eng Richtung gebraucht fir eran ze réckelen, fir ze kucke wou ech vun do kéint goen. Alles war besser wéi meng fréi zwanzeger a mengem Elterenhaus mat enger onbestänneger Aarbecht an engem onbestännege Meedchen ze verschwenden.
Wat ech gemaach hunn
Kuerz an chronologesch:
* Ech hunn d'Konsultatiouns gi getraff an hunn e realt Praktikum. * Ech hat aus menger Eltere erausgezunn an d'Stad. * Ech dämmt de schlechte Meedchen an huet ugefaangen d'Feld ze spillen. * Ech hunn op d'College studéiert a gouf akzeptéiert. * Ech hunn e klengen Hottie erlieft a si hunn dat dating. * Mäi Praktikum huet mir eng Vollzäitaarbecht gemaach. * Ech hunn d 'Offer Offer zréckgewisen, fir erëm zréck op d'Uni ze kommen, wou ech elo sinn, fir meng Undergrad ze maachen.
Ech attributer dës Eventer net fir sech vu Masturbatioun ze enthalen. NoFap huet gehollef se awer ze katalyséieren - besonnesch déi Fraenbezunnen. Hei ass e méi déif kucken.
Allgemeng Physiologësch Verännerungen
De beschte Wee wéi ech ka beschreiwen wat ech mir selwer ginn hunn andeems ech net gefappt hunn, ass e liichtert Unbehag a mengem Bauch a Broscht (wéi "Päiperleken"). Et wiisst wann ech Saachen net fäerdeg bréngen, mech ausdrécken, mäi Kierper a Geescht ausüben, sozial sinn oder féieren. Entschëllegt wann dëst e bëssen ëstlech kléngt.
Ech hätt dat Gefill virdru nëmme seele kritt, an normalerweis wann ech menacéiert oder genéiert gefillt hunn. Ech hu geduecht et wier e schlecht Gefill. Ech géif et ënnerdrécken, wann ech denken datt ech den "héije Wee" huelen. Ech sinn iwwerzeegt datt meng Taubness vu virun engem Joer haaptsächlech duerch meng automatesch Ënnerdréckung vun dësem Gefill war.
Net ze jacken huet dat Gefill esou staark gemaach datt ech et net alles mat mengem Geescht kéint ënnerdrécken. Also hunn ech Rotschléi gefollegt, déi ech op dësem Subreddit gelies hunn: Ech sinn (onbequem) gerannt, Push-Ups gemaach, a fokusséiert op Hobbien. Ech hunn erëm ugefaang Musek ze maachen, ze schreiwen, a mech do op Parteien méi ze werfen.
Eemol an der Linn huet ech alles realiséiert dat ass de Punkt. D'Ënnerdréckung vun deem léif Magenkierche fillt sech wéi Angscht. Channeling dat Gefill an wat ech mech entscheeden, ass spannend, erweidert a léisst mech konzentréieren.
Vocal Changes
Et gi vill Erhuelungsjénger an dësem Ënnerordnungsmechanismus. Awer d'Verännerung vun der Sprooch ass wierklech.
Net nëmmen ass meng Stëmm e bësse méi déif, ech hunn se mat méi Artikulatioun a Präzisioun. Lauschteren a praktizéieren en Deel vum Material am Roger Love senger Vocal Power huet gehollef. Ech hu manner Stress a Spannungen a mengem Kierper, sou datt meng Vokalaccorden méi relax a fäeg sinn mat Liichtegkeet ze schwätzen.
Ech hunn meng Stëmm viru kuerzem benotzt. Ech gouf gefrot eng grouss jäerlech Regatta ze verkënnen, mat 3000+ Participanten. Ech hunn et gemaach, an et huet zu ville Komplimenter gefouert an eng Offer fir nach méi eng grouss ze verkënnegen. Ech wéilt meng Stëmm entwéckelen an ëffentlech schwätzen méi. Ech denken un meng lokal Kapitel vun Toastmasters International bäizetrieden fir dat ze maachen. Dëst ass eppes wat ech wahrscheinlech net géif verfollegen wann den NoFap mech net dës Fäegkeet gesinn hätt.
*Kreativitéit a Spontaneitéit *
Ech hunn meng Musek nees erausgezunn an hunn schonn op engem Album geschafft, wann Dir mengt. Ech hunn ugefaang e Blog iwwer meng Universitéit ze schreiwen, dat Popularitéit (an Autoren) op Campus gewinnt.
Ech zweete-denken selwer manner. Ech hu fonnt datt meng éischt Gedanken normalerweis richteg sinn. A wann et falsch ass, kann ech mech mat Gnod korrigéieren. Een Trick deen ech aktiv praktizéiert hunn ass just e Gedanken haart ze soen soubal ech et hunn. Keng Gedanken doriwwer ze soen, ze entscheeden ob ech et soen oder op de Moment ze waarden et ze soen. Dëst kéint contraire mam populäre Rot sinn "denkt ier Dir schwätzt", awer wann ech et maachen, fannen ech dacks datt d'Leit mat mir averstanen sinn. Vläicht ass dee Rot just fir déi ufälleg fir schlecht Formuléierung.
Sex
A mengem Sechste Mount ReportsEch hunn erwähnt, datt mäi Problem vun der Geleeënheet zum Hallemast vun eemol pro Woch op d'mannst eemol am Mount soten. Elo, ech kann soen datt ech ni dëst Problem hunn.
Ech hunn nëmme Sex mat menger Frëndin, an et ass ëmmer nach spannend. Ech hunn hatt fir eng Dräieck gedréckt, op déi si virleefeg averstan ass. Si huet verständlecherweis Reservatiounen, déi ech hoffen ze iwwerzeegen. Ech hätt wahrscheinlech ni iwwerhaapt gefrot ob ech nach Porno kucken.
A just fir all d'Basen ze brengen, wat ech virun de puer Méint virdrun xnumx erwähnt haat: meng Konditioun, d'Leidenschaft, d'Kapazitéit an d'Feurheet am Bett hunn zënter méi wéi zënter dës Rees ugefaangen.
Fraen
Mäi Buddy an ech hunn e puer Béier gedronk an e puer T-Schanke gekacht. Zu enger Rou hunn ech him gesot "Ech sinn neidesch op dech, Mann."
"Firwat ass dat?" hie gefrot.
„Well Dir eenzeg sidd. Dir kënnt Sex mat all Meedchen hunn dat Dir kënnt charméieren a verféieren. Mir sinn op der Uni, an all d'Virdeeler vu Jonggesell sinn ären. "
"Jo, mee ech sinn jalous vun Iech", huet hien geäntwert. "Dir hutt e klengt Meedche vu Fëmmen mat enger erstaunlecher Perséinlechkeet, déi Dir all Zäit froe kënnt, ouni datt Dir wëllt."
No engem Moment vun der Iwwerleeung hu mir eis Fläschen ugeklemmt an op eppes anescht weiderginn.
Dat Gespréich huet wuel Millioune Mol gespillt, awer et ass eng perfekt Anekdot fir mäin Dilemma. Sécher, meng Frëndin huet eng erstaunlech Perséinlechkeet. Si ass verléift mat mir. Si huet mäi Réck an ass ëmmer do wann ech erof sinn (oder soss). Plus, mäi Buddy huet net iwwer hir Aussoe gelunn. Ech krut hatt mat Energie a fuert datt den NoFap gehollef huet mir ze bidden.
Vläicht ass et e Grousse - ëmmer ëmmer méi grénger Situatioun. Mee ech vermësst d'Titillatioun vun neie Meedercher a veruersaacht se, datt ech dem Ufank vun NoFap näämlech war. Also vill datt ech mat aner Meedercher flirt sou vill wéi ech kann ouni meng Frëndin oder meng jalous maachen. Et ass ëmmer nach net déi selwecht. Glaach et oder net, ech vermësst de Schwéierpunkt fir keng sexuell Verëffentlechung fir véier oder méi Deeg.
Ech fille wéi ech ze laang eng Entscheedung huele wäert: Ech wäert entweder d'Saache mat dësem erstaunleche Meedchen ophalen, well ech jonk sinn an onbedéngt d'Intensitéit spiere wëll e komplett fräie Mann ze sinn; Oder ech wäert e méi grousst Engagement fir hatt maachen, e stabile léiwen Terrain a mengem Liewen hunn, an ëmmer froen ob ech mech niddergelooss hunn.
NoFap huet gehollef meng Bezéiung vibrant ze halen, awer et huet mech och op aner Optiounen gesicht.
Men
Ech hu fir d'éischte Kéier gemierkt datt aner Leit op mech kucken a kucken wat ech fir Orientatioun maachen. Et huet mech zu enger Leadership Roll a mengem Sportteam um College gefouert. Et ass extra Drock, awer d'Kamaderie an anerer anzestellen ass et derwäert. Ech si méi no bausse fokusséiert, wat Vertraue projizéiert. Ech fannen et méi einfach mat anere Leit ze bezéien a Frëndschaften opzebauen. Et ass just eng Saach vu Bereetschaft dat ze maachen, vun deem ech elo méi hunn.
D 'Zukunft
NoFap ass hei fir ze bleiwen. Porn an Masturbatioun sinn eraus. Ech hu gär, wien ech sinn lo méi besser wéi deen ech e Joer hat. Ech wëll weider an all Aspekt vu mengem Liewen weider verbesseren.
Ech hunn net all d'Ziler erreecht déi ech fir mech selwer geluecht hunn nodeems ech NoFap gestart hunn.
Ech sinn net "eng Kraaft" a menger Firma wärend mengem Stage ginn, awer ech hunn e gudden Androck hannerlooss an e puer grouss Projete realiséiert.
Ech hunn net "dat Bescht gemaach aus der Stad wunnen", awer ech sinn an d'Stad geplënnert, hunn e Nuetsliewen exploréiert an e puer Frënn gemaach.
Ech hunn den enormen Entourage net gebaut, deen ech mer virgestallt haten, awer ech hu mäi soziale Krees erweidert a Verbindunge gemaach.
Ech hunn keen zenähnlecht klore Geescht erreecht, awer ech sinn allgemeng méi zielvoll an entscheedend.
An engem anere Joer, ech hoffen, op mäi perséinleche Wuesstum zréckzekucken a nees kloer Offréieren. NoFap ass e klengen Deel vun engem ausgeglachenen a volldeegleche Liewen.
Ech si vläicht net déi onbeständeg Kraaft ginn op déi ech gehofft hunn, awer ech hu mech graduell an däitlech op esou vill Weeër verbessert.
Hei ass ëmmer ze maachen.
LINK - Een Joer Rapport
by ArdentDrive
;
