Gréiss, meng Kollegen Fapstronauten! Et ass mat super Stolz an Demut datt ech meng Ofschlossung vum NoFap 90-Day Challenge mat der Hëllef vun dëser erstaunlecher Gemeinschaft verkënnegen! Ech wéilt dës Geleeënheet notzen fir kuerz meng Geschicht ze deelen, déi aktuell Ännerungen ze resüméieren déi ech erlieft hunn a meng Pläng fir d'Zukunft ze beschreiwen. Liest w.e.g. sou vill oder sou wéineg wéi Dir wëllt, an zéckt net mech Froen ze stellen als Kommentar oder PM.
LESCHTE:
Esou wéi vill hei sinn ech op Masturbatioun op ee fréi Joer, e Joer oder méi héich ausgesat vir der Pubertéit. Ëm dem Alter vu 13, hunn ech ugefaangen, Pornografie duerch Dial-up Internet op de Computer an mengem Raum ze entdecken. Erweidert an engem Chrëschten Heem, ech ëmmer riwwer dës Saache ware falsch, och wa meng Elteren mir nach net "d'Gespréich" gehalen hunn. Schlussendlech sinn ech gefaangen, sou Internetfilter a limitéierte Computerzougang hunn meng Sucht gebremst ... fir eng Zäit. Mat der Zäit an der Verontreiung vu Diskussioun iwwer Sex, hunn meng Elteren ënner dem Androck operéiert datt de Problem geheelt gouf. Filtere sinn erof gaang, High-Speed Internet koum op. Ech hat ni eng Chance.
Sou huet iwwer e Joerzéngt vu Sucht zu Pornographie a Masturbatioun ugefaang. Dëst gouf meng däischter a geheim Identitéit, e Charakter deen a blatche Widderspréch zu mengen Iwwerzeegungen als Chrëscht operéiert huet. Well et onméiglech war meng privat Handlungen mat mengem ëffentleche Liewen ze vereinbaren, sinn ech adaptéiert ginn fir Personaen unzehuelen fir der Situatioun ze passen. De "richtege mech" ass ni erauskomm - wann hien iwwerhaapt an där Zäit existéiert. Et ass wéi wann ech an zwou Persoune gespléckt wieren, déi allenzwee mam Liewen net zefridden waren.
Ech hu probéiert méi laang ze probéieren, meng Sucht ze luewen, awer ech hu bal ëmmer déi Versuche alleng gemaach, well d'Scham an d'Schold ëmginn huet mech fir anerer ze hëllefen fir Hëllef. Déi selten Suergen, wann ech op aner Leit opgemaach hunn fir eventuell Assistenz zu enger roueger Schwierigkeet ofzeschléissen, wéi ech weiderhi fortfuere fir Fortschrëtter ze maachen. Ech hunn probéiert alles ze maachen fir aus der Rëtsch vu Porno Sucht erauszekommen, vu Berodung op Antidepressiva bei enger 11-Week Viking Tour; Vill vun dësen waren hëllefreich, awer net genuch.
Dës Gemeinschaft, / r / NoFapverännert. Am September 1, 2012, Internet Surfen leeft mech zu der NoFap September Erausfuerderung, déi ech prompt opgemaach huet. Ech hunn e puer Nofolger gelongen, a leschter Zäit en 43-Day Streak ze bréngen, ier e onroueglosen Récksäit mech an eng Serie vu wöchentlechen PMO-Sessiounen fir ongeféier engem Mount an eng hallef. Endlech war et genuch; Ech hunn den NoFap 90-Day Challenge iwwerhëlt an erweidert Kräftegefolleg, sou datt ech bleiwen duerch Finale ze hunn, net vu ménge 24e Gebuertsdeeg, 1-Mount sauber duerch Chrëschtdag a gutt ass an den neie Joer. Déi lescht 90 Deeg waren net ouni gelegentlëche Biller an Porno kucken, mä ech hunn op all Feeler mat engem Wee virgeschloen, fir ze widderhuelen ze vermeiden.
PRESENT:
Dëst ass déi Sektioun déi meescht vun Iech interesséieren: wat ass geännert a wéi eng Virdeeler hunn ech dank 90 Deeg NoFap gewonnen. Ech presentéieren et als Lëscht.
- Stolz. Ech weess, datt mäi Liewen op de richtege Wee ass, an ech kann mech a Spigel kucken an a lauschteren. Ech brauch net mäi Liewe ze verstoppen.
- Wëllt. Zur selwechter Zäit hunn ech meng Schwächen geléiert an entdeckt d'Kraaft vu Vertrauen op Gemeinschaft fir Hëllef. De beschte Wee fir ze servéieren ass ze servéieren.
- Emotiounen. Vun onerklärleche Gléck fir Mutt ze halen, hunn ech elo Emotiounen wéi ni virdrun. Masturbatioun hat dës Extremer ausgesücht, datt ech mech stierflech a stolz sinn.
- Verzicht. Elo hunn ech all Dag Versuchung ze reparéieren. Ech hunn d'Kraaft gewonnen, mat méngem Liewen ze liewen déifsten Wënsch éischter wéi meng flott Gefill.
- Joy. Ech sinn elo fäeg Aenkontakt mat Friemen ze maachen a wierklech ze laachen. Sou eng einfach Saach, sou en déiwen Impakt.
- Frëndschaft. Meng klenge Frënn sinn nach méi no kommen. No der Ouverture vun hinnen iwwer mäi Schluss mat der Porno Sucht, hunn all déi zouginn déi hunn déi selwecht Kämpf, an mir sinn elo komm, wéi ni virdrun an eng aner verantwortlech halen.
- Glawen. Mäin geeschtleche Liewen, dee scho laang Joer gestuerwen ass, wächst mat neie Liewen. Ech sinn net méi en Widerspréch vu Aktiounen an Iwwerzeegungen.
- Hope. Egal wéi schwéier Saachen de Moment erschéngen, eng besser Zukunft schéngt elo ze kréien. Ech sinn net méi op der Plaz hänke bliwwen wéinst mengen Ofhängegkeeten.
- Love. Obwuel ech nach ze treffen hunn, kann ech éierlech soen, datt ech meng Fra gär hunn. Bleift net vu Lust, schafft hart op meng Aarbecht fir Geld ze spueren, studéiert ze maachen fir meng Schoulausbildung ze kompletéieren: Ech maachen all dës Saachen aus der Léift fir méng Zukunft Fra.
Aner wéi déi immateriell awer ganz reell Ännerungen, hunn ech keng "Supermuecht" erlieft. Fir éierlech ze sinn, hunn ech awer genau gewonnen wat ech duerch NoFap gesicht hunn. Mäi Liewen ass wierklech besser, an et verbessert sech lues a lues.
ZUKUNFT:
Also, wat ass fir mech nächst? Onbedéngt wäert ech meng NoFap Rees weiderféieren. Déi lescht Destinatioun fir mech ass e Liewen ouni Pornografie a Selbstzefriddenheet. Meng sexuell Passiounen an Energien si net fir mech, si si fir meng Fra; also wäert ech gär Selbstkontrolle maachen iwwer meng Ureizer.
An der direkter Zukunft plangen ech meng NoFap Badge d'nächst Woch unzepassen fir un d'Zuel vun den Deeg ze passen déi ech gaange sinn ouni souguer ze randéieren. Dëst wäert den Effekt hunn "mäi Badge op 91 Deeg nächste Sonndeg" zréckgesat ", duerno plangen ech offiziell en Elder Badge als Zeeche vu menger Erfëllung an (ech hoffen) hëllefräich Participatioun un dëser Gemeinschaft ze froen.
An dëser Note steet ech nach ni weider / r / NoFap; als éischt, well ech Freed fannen anerer ze hëllefen déi selwecht Kämpf ze iwwerwannen, déi ech konfrontéieren; zweetens, well all Kéier wann ech zréckkoum oder no komm sinn, war et well ech mech ze laang vun der Gemeinschaft isoléiert hunn. Aktiv Participatioun un / r / NoFap an aner Communautéiten, déi Männer (a Fraen!) gewannen an d'Ketten vun Pornografie a Masturbatioun fräi sinn muss fir meng eegent Fortschrëtter an onverzichtbare Léisung.
Meng voll "Neistart" ass nach net ofgeschloss. Ech freeën mech op zousätzlech Berichter op 120 Deeg NoFap, 90 Deeg PornFree, 6 Méint Rengheet, an 1 Joer vun engem neie Liewen ze maachen.
Zesummefaassung (TL; DR):
Mäi Liewen ass ëmmer verännert. Ech kann net mat Sécherheet soen datt ech ni méi zréckfalen, awer ech weess datt ech ni kann, oder jeemools wëll zréckgoen wéi et war. D'dullt Liewen vu Selbstgefällegkeet ass fir ëmmer fort a gouf duerch Passioun am Moment ersat an hoffen op eng Zukunft mat Freed gefëllt.
Elo ginn d'Froen an d'Kommentairen häerzlech wëllkomm! Merci u jiddereen, a Kraaft fir Iech!
;
