[Alter 24 - Geschicht - gëtt um Dag 50, ënnen]
[Day 33] Gutt hei ass mäin Update. Dës Kéier (no zéng Méint un dësem schaffen), hunn ech nach ëmmer kee Réckfall, nach ëmmer kee P, M oder O. Mäi Liewen ännert sech komplett, awer lues. Ech hu sou vill schwéier Zäite während menger Rees gesinn, an et goufen Zäiten wou ech wollt ophalen. Ech hu gefillt wéi wann ech eng Verëffentlechung fir sou laang gebraucht hunn an et just net kritt hunn.
Awer wéi Stonnen an Deeg weidergoen, gesinn ech weider schéin Ännerungen a mengem Gehir, an a mengem Liewen, direkt virun mir. Wéi ech gaang sinn fir eng Zänn ze botzen, an et war eng Dame zimlech attraktiv awer e bësse méi al wéi ech. Ech verstinn einfach net wéi einfach alles gëtt.
Ech kennen dës Dame net oder soss, awer hunn hin an hier de Geck gemaach, an um Enn wann ech fortgeet, seet si mir wuertwiertlech gär Merci a seet wéi: "Ech denken net datt d'Zänn botzen soll sou vill Spaass sinn . Ech hat eng super Zäit Merci fir mech z'ënnerhalen. Ech sinn do fortgaang mat engem Laachen um Gesiicht, an ech si just wéi "Wow!" D'Wierder déi beschriwwen hunn wéi si iwwer d'Zäit gefillt huet, déi mir gedeelt hunn, ware ganz déif fir mech.
Deen aneren Dag sinn ech op der Aarbecht langweileg wéi Schäiss, an net an der beschter Stëmmung, an dëst Meedchen kënnt eran, ganz attraktiv, an op eemol ass meng Stëmmung just nach eropgaang. Ech war wéi "Hallo! Den Hond säi Kapp hänkt aus der Fënster vun Ärem Auto!” Si fänkt un knacken, a mir fänken fir eng Zäit ze schwätzen. E puer Leit op menger Aarbecht hunn och mat hatt geschwat. Awer wann hatt eng Geschicht erzielt huet, géif hatt weider op mech kucken, well hatt sech wierklech bequem mat mir gefillt huet.
Am Fitnessstudio fillen ech mech ganz anescht. Ech kucken mech selwer am Spigel a laachen, awer et ass komesch well ech mech anescht fillen. Ech mengen ech souguer Wanterschlof anescht. Meng Pneuen sinn komplett ausgeschaaft ginn. Ech schéngen sou einfach all Meedchen ze charméieren ech treffen.
Ech wees net. Ech fille just wéi wann ech net méi zréckzéien. Ech gesinn Manéier ze vill Virdeeler. Wann ech zréckzéien, géif ech an deen alen depressive Staat goen, an ech fille wéi all meng vital Liewenskraaft déi ech hunn komplett fort wier.
Haut markéiert Dag 33 ouni PMO. Ech géif gären soen datt ech meng Sucht geschloen hunn, awer ech wëll op d'mannst den Dag 50 waarden fir dat ze soen.
Ech kann Iech éierlech net genuch Merci soen hei, besonnesch déi, déi de ganze Wee duerchdrécken a just weider no de Stären erreechen. Wann Dir duerchdréckt, hëlleft et wierklech jidderengem aneren eraus.
Éierlech, zënter dem Dag 25ish, fille mech wéi wann ech Gold otmen. Ech hu gär a menger eegener Präsenz ze sinn. Ech sinn vill méi dacks a gutt Stëmmung. Ech ka just net gleewen datt ech et 33 Deeg ouni PMO gemaach hunn. Et ass wéi en Dram fir mech.
[Zwee Deeg méi spéit]
Ech hu bal genee 1 JOER aktiv gekämpft, ier ech endlech dës Sucht ënner Wraps konnt kréien. Déi meescht vun der Zäit während dësem Joer hunn ech eng enorm Zäit verbruecht fir alles ze maachen wat ech konnt fir dës PMO Sucht ze verstoen. Dës Sucht huet mech vill Mol an de Fouss geschoss, awer ech hunn ni opginn.
Ech gesinn kleng awer definitiv Resultater laanscht de Wee. Als éischt hunn ech ugefaang ze bemierken datt et ganz einfach war 5 Deeg am Duerchschnëtt tëscht all 1 Dag vu PMO ze goen. Dunn waren et 7 Deeg, dann 10, dann 14. 16 gouf dann meng "Lieblings" Nummer. Hit dat ongeféier 3 Mol. Elo, 36 Deeg ouni PMO ass ronderëm den Eck.
Awer wat witzeg ass, ass datt ech wierklech, éierlech, éierlech, PMO net méi brauchen. Ech denken net, datt ech jeemools zréck goen. Ech denken net datt ech et wäert wëllen zréck goen.
Rotschléi fir all déi Leit, déi dobaussen kämpfen: Jiddereen ass anescht, awer et sollt exponentiell méi einfach ginn wann Dir de 25. Dag passéiert hutt. Wéi ech fréier gesot hunn, "OK, ech ginn haut op d'Plage fir PMO ze vermeiden." Awer elo maachen ech just déi Saachen natierlech well ech mengen et ass normal, an PMO ass net.
Ech verspriechen Iech et wäert méi einfach ginn. Wann Dir jeemools esou wäit wéi Dag 14-20 komm sidd, awer dat net iwwerschratt hutt, hutt Dir Iech kaum kuerz geschnidden. Dir war genau do. Däi Gehir koum zréck. Dir hutt Iech eng Chance ginn. Dann hutt Dir et Iech selwer einfach méi schwéier gemaach andeems Dir "just selwer testen" oder wat och ëmmer. Geschwënn du bass relapsing, an net eemol, mä zweemol oder 3 Mol.
Dës Kéier hunn ech ni eng Kéier Porno gekuckt - net fir eng Sekonn. Ech erënnere mech datt ech d'URL op eng Porno Websäit wollt aginn. Awer ech hu mir selwer gesot: "Dir kënnt wierklech net erholen wann Dir eng Websäit gesinn." Wann Dir de Fanger era dréckt, wou ass d'Limite? Et ass einfach ze einfach. Et gi just WEISEN ze vill Biller, WEISEN ze vill Videoen. Et ass einfach sou einfach ze iwwerzeegen. Ier Dir et wësst, hutt Dir 5 Videoe gekuckt, an elo sidd Dir schwéier wéi e Fiels prett fir iwwer d'Spëtzt ze kommen. An Dir maacht.
Et war Zäit fir mech eng Ännerung ze maachen. 1 Joer méi spéit sëtzen ech um Enn vum Dag 35. An ech kann éierlech soen, datt ech DÉI Ännerung gemaach hunn. Wéi gesot, et ass wierklech sou vill méi einfach ginn. Wéi, d'Niveaue vun der Versuchung fir PMO sinn elo ënner 3 fir mech. Jo, mäi Penis ass méi sensibel. Ech weess, wann ech domat fänke wäert ech séier cum. Dofir loossen ech et eleng.
[Dag 50 - Säi Zil erreechen]
Gutt, ech hunn et gemaach! Ech hunn et op 50 Deeg ouni PMO gemaach. Ech hat ni geduecht datt ech et sou wäit géif maachen. Ech hu wierklech net. Gutt, hei ass en anere Beweis, eng aner Erfollegsgeschicht déi an de Bicher op dëser Websäit geet.
Awer virun der Erfollegsgeschicht muss ech Iech de Moien aktualiséieren. Haut de Moien hat ech eng voll Erektion fir wéi eng Stonn. Eescht. Et ass net fortgaang oder näischt. Et war enorm, a wow et war just erstaunlech. Ech erënnere mech ni datt ech dat voller Penis jeemools a mengem Liewen hunn. Och gëschter Owend erënnere mech datt ech sou vill sexuell Energie gefillt hunn, datt ech op mengem Këssen a Blat gelunn hunn, an ech hu gefillt datt d'Këssen an d'Blat aus menger sexueller Energie ausstrahlen.
Ech hu geduecht, wann dat e Meedchen ass, géif hatt sech sou super fillen, well meng Energie sou waarm ass. Ech hunn de Moien erëm eng wierklech waarm positiv Energie gefillt. an et ass wierklech näischt wat ech jeemools gefillt hunn bis vläicht Dag 40ish. Et huet ugefaang wéi ech virun ongeféier enger Woch an de Park gaangen sinn, an ech war sou frou an ech erënnere mech datt ech "all zesummen mam ganze Park" gefillt hunn. Wéi meng Energie sou staark war, datt de ganze Park mat waarme positiver Energie opgehuewe gouf.
'Ma hei ass meng Erfollegsgeschicht. Genéisst!
Ech masturbéieren zënter ech wahrscheinlech 14 war. Ech sinn elo 24. Ech hunn Streaming Porno zënter ongeféier 16 oder 17 gekuckt. Dat ass 7 Joer. Just wéi déi meescht Leit hei sinn meng Pornobedürfnisser eskaléiert, gaangen vun 1 Meedchen 1 Guy. ze 2 Kärelen op 1 Meedchen, Gbang, C-Schëss. Ech war op engem Punkt an 2008 wou ech wuertwiertlech ALL Kontroll verluer. Ech hu geduecht datt dës Saach mat mir wäert sinn bis den Dag wou ech stierwen an ech muss et akzeptéieren. Ech war wahrscheinlech PMO'en 2-3 Mol ofhängeg vum Dag als Duerchschnëtt. Et war eng selwer erfëllend negativ Spiral.
Well ech sou vill Zäit PMO'en verbruecht hunn, hunn ech all oder déi meescht Frënn a Kontakter verluer. A well ech déi Frënn verluer hunn, géif ech méi depriméiert ginn an et méi maachen. Mir freeën eis elo de ganze Wee vun 2008, wou ech 2 oder 3x den Dag PMO'en hunn, bis elo den 6, wou ech zanter 14 Deeg keen Orgasmus hat! Ech hunn net Porno gekuckt oder mech selwer an 2011 Deeg beréiert!
Dëst weist mir datt egal wien Dir sidd a wéi schlecht Saache ginn, Dir kënnt alles ëmdréien, wann Dir wierklech wëllt. Dës Kéier hat ech 100% Determinatioun. Et waren keng Wann, Ands, oder Buts. Ech war ganz schwéier op mech. Et goufen 0 Ausnahmen. Urges goufen ëmbruecht soubal se opgestan. Ech hunn alles an alles probéiert an et huet alles geschafft. Graham Cracker, Mais Flakelen, Videoe vu Leit, déi hir Waffen briechen, a kucken Zillas fart an poop op YouTube. Et ass witzeg wéi onattraktiv Pornostären a mengem Kapp ginn, a wéi onappellent hir "erstaunlech Aarsch" ginn wann ech mënschlech Schäiss gesinn.
Fuert weider. Ech sinn erëm lieweg. Meng aktuell Frënn gär mech méi. Meng Famill denkt datt ech méi hëllefräich sinn, an et geet vill besser.
Ech si frou ze soen, datt ech definitiv meng PMO Sucht eemol a fir all besiegt hunn. Et gëtt elo kee Wee zréck. Meng Zukunft ass net Isolatioun a Porno, mee éischter e bessert Liewen. Frënn, eng Frëndin, a sozial Outlets.
Vill vun der Kraaft wéi ech ukomm sinn wou ech sinn hat ze dinn mat ze wëssen datt all Dag d'Sucht schwächt. Wann Dir eng Patient Persoun sidd (ech sinn), kann ech de Risiko vs Belounung gesinn an ech ka just "waart". Fir mech, heiansdo bedeit dat e Videospill fir eng Stonn extra ze spillen anstatt PMO'en. Oder méi laang a mengem Hot Tub bleiwen wéi ech normalerweis géif.
Wat och ëmmer et ass, wann Dir mat PMO kämpft, da musse 1 oder 2 Aktivitéiten sinn, déi Dir all Dag verlängeren kënnt, bis PMO net méi eng Nues ass.
Wann een elo zréckkuckt, sinn d'Deeg wierklech vergaang. Et geschitt wierklech séier. Ech verspriechen Iech et mécht. D'Leit, déi dës Rees ausprobéieren, kënnen denken: "Ma, 50 Deeg dat ass just sou wäit ewech." Awer wierklech wann Dir an eng Groove sidd ass et net sou laang.
Et ass kee Spaass e Sklave vu Masturbatioun oder Porno ze sinn. Denkt drun datt 55% vun de Frae Vibratore benotzen, also wat? Wann 90% vu Männercher an de westleche Gesellschaften Porno kucken, also wat? Et ass keng Excuse fir de schwaache Enn vun engem Spektrum ze kucken an ze soen: "Ma, jidderee gëtt dës Deeg verréckt, also firwat muss ech probéieren?" Dat ass wéi Dir an den Net-Elite 90% vun de Männer bleift, wann Dir esou denkt.
Dir musst probéieren well Dir vläicht enges Daags e Leader sidd, an Dir wäert d'Stëmm vun de Leit sinn. Vläicht mussen d'Leit vun Iech léieren, vläicht war dat de Wee op deem Dir sollt sinn. Sidd net wéi all déi aner: mëttelméisseg.
Dag 52 [Schlussendlech masturbéiert ouni Porno] Fir no vir ze goen, ech denken, an 3 oder 4 Deeg wäert ech mäi Swagger zréck hunn, an dës 52 Deeg ouni Stimulatioun waren definitiv keen Offall. Ech hu vill geléiert a wäert weider op der Strooss vu kee PMO soulaang wéi ech kann. Kee Binge, kee Porno. Ech hat nach ëmmer kee Wonsch op Porno ze kucken. Dëst weist mir datt d'Saache geännert hunn.
Dag 57 Ech maachen et gutt, Wann ech mech richteg erënneren, hunn ech zweemol deen Dag MO'en. Kee Porno nach ëmmer. Haut huet just ugefaang Dag 5 ouni PMO. Den Dag no mengem MO Réckwee war wierklech rau eigentlech. Ech mengen de ganzen Dag war fir de gréissten Deel gutt, mee deen een Typ op menger Aarbecht war wierklech ruppeg fir mech, an ech hunn et net ofgeschnidden; Ech hunn him gebrëllt. lol.
Aner dann datt ech d'Gefill hunn datt ech zréck an d'Gläichgewiicht kommen an ech hu gemierkt datt déi üblech Virdeeler zréckkommen. Et ass elo anescht. Ech zielen d'Deeg per se net méi. Et huet kee Sënn, well ech mengen datt Porno net méi en Deel vu mengem Liewen ass. Wann ech MO, et kann eemol geschéien all 30-50 Deeg.
[Dag 65, als Äntwert op d'Fro] Jo meng Erliefnes sinn super.Ech hunn voll Erektionen während Moien Holz oder wann ech eng Fantasie hunn. Ier ech mat Porno ophalen, war ech ni sou schwéier oder voll, definitiv net. Also et war definitiv eng positiv Erhéijung vun der Erektionsgréisst, a Fülle.
[Dag 78, nom Masturbéieren am Dag 73] Gutt haut ass den Dag 5 zënter mengem leschten Orgasmus, ech beweegen mech erëm ouni Schwieregkeeten. Ech sinn am Fong erëm geeschteg erëm op Punkt an ech sinn net am Gehir verdréit wéi ech um Dag 74 geduecht hunn, "Oh Jong, soll ech erëm masturbéieren?"
Ech fille mech erëm entspaant a roueg. a meng Stëmmung geet zréck op déi gewéinlech No-PMO Stëmmung, wat wonnerbar ass. Näischt stéiert mech wierklech. Ech ginn net ewechgehäit wann een en negativen Kommentar mécht. An ech froe mech net 10x den Dag, "wéi eng Manéier geet hien/si? Ech hoffen, ech wäert net mat him / hatt stoussen. Et ass mir einfach net sou vill egal, an och net sou vill Suergen. Wéi, "Also wat wann d'Dame op mech stéisst? Wie këmmert et?" D'Leit kënnen an der Noperschaft sinn an et stéiert mech net. Net vill stéiert mech, an net vill mécht mech intimidéiert oder ongenéiert.
Ech gesinn meng Selbstbewonnerung och zréck. An ech genéissen et definitiv. Wann ech PMO, et ass wéi wann ech Angscht hunn sexuell Gesten ze maachen oder mech selwer am Spigel ze kucken well et net richteg fillt. Mä wann ech erëm um Won sinn, kann et mir manner egal sinn, wien ronderëm mech ass. Ech kucken meng ABS am Spigel, oder maachen wat ech wëll. Ech mengen och net op eng béis Manéier "net këmmeren". Et ass tatsächlech op eng roueg cool Manéier, wat et an der Rei mécht.
Gutt, do ass mäin Update fir de Moment. nach keng Matbierger, mee ech kommen do. ginn et just Zäit. Glécklech erëm am Gläichgewiicht ze sinn an net 9 Leit den Dag ze ginn, gitt mir eng Haltung - just well meng Chemikalien am Gehir ausgeschalt sinn, also ginn ech komesch Signaler.
[E puer Méint méi spéit] Ech weess datt d'Enthalung de Wee ass fir mech ze goen wéinst de Virdeeler déi ech erlieft hunn. Ech sinn eng méi roueg Persoun; Stress ass verwaltbar; Ech ka besser kommunizéieren, a meng Hautfaarf ass super.
Déi genee Brittanica Erklärung firwat dës Saachen aus der Enthalung entstane sinn, kënne bekannt sinn, onbekannt sinn oder e groe Beräich sinn. Mee et ass egal firwat. Et ass just wichteg datt et funktionnéiert. Wann ech mech enthalen, wäert ech weider dës Virdeeler gesinn, a wann ech net, verléieren ech dës Virdeeler. Et gëtt net méi vill méi fir mech erauszefannen. Ech hu mäi Choix gemaach.
Iwwerdeems ech keng Frëndin hunn, weess ech "enthalen vs net," Ofhalen gewënnt. Wann ech eng Frëndin kréien, dann ass et entweder orgasmesch oder net-orgasmesch Sex. Ech gi mat deem wat funktionnéiert, a rennen net op en Zil.
LINK - Ganze Blog
BY – jake83
;
