Alter 24 - (ED) 73 Deeg: Ech hunn während mengem Restart masturbéiert

Salut alleguer, mäin Numm ass ____, 24, ech sinn Italiener, also fir d'éischt sorry fir mäin onvollstännegt Englesch. Meng Geschicht bis elo: Ech hunn op Porno masturbéiert wéi ech 15 war, ongeféier 4-5 Orgasmus pro Woch awer heiansdo vill méi, awer ech hat ni Problemer mat Meedercher bis viru 4 Méint. Ech sinn eng ganz sozial Persoun, schéinen Typ, vill Erfahrung mat richtege Meedercher, ech hunn ëmmer geduecht datt meng Porno Gewunnecht harmlos war. Ech si mat menger Frëndin am Mäerz 2012 no 1 Joer an d'Halschent vun der Bezéiung opgebrach, Sex war verréckt, fantastesch , eigentlech mengen ech sinn ech zimmlech talentéiert an dësem. De Problem ass, nodeems ech opgebrach sinn, hunn ech ugefaang vill méi ze masturbéieren wéi gewéinlech fir Pornographie, ongeféier 3 Mol am Dag.

Viru 4 Méint, den 1. November wahrscheinlech, hat ech eng schrecklech Erfahrung mat engem Meedchen, engem Meedchen dat ech vill kannt hunn a schätzen. Ech konnt just meng Sexualitéit net ausdrécken, mäi Penis huet net geäntwert, ech war schockéiert. Ech hu mat hatt probéiert Sex ongeféier 6 Mol ze hunn, nëmmen 3 Mol huet et geschafft, awer deen eenzege Wee fir mech oprecht ze halen war mech vill ze stimuléieren ... an och an dëse Situatiounen hat ech PE.

Ech hunn vill Saachen ugeklot, Stress, Besuergnëss (awer ech hat Angschtproblemer an ech wousst GANZ wann ech ängschtlech sinn), Gesondheet (ech sinn déi gesondst Persoun op der Äerd), Problemer mat hir. An dunn hunn ech den YBOP entdeckt.

Okay, ech hu beschloss Pornografie ze stoppen. Fir ëmmer. An ech sinn erfollegräich an dësem. Ech hunn de 6. Januar ugefaang, elo sinn ech bal op 60 Deeg ouni Pornographie. E bësse Verlaangen, awer ech si wierklech staark gewollt.

Awer de Problem ass Masturbatioun: Ech hunn ongeféier 6 Mol an dësen 2 Méint masturbéiert (nëmmen Sensatioun, koum séier), ech konnt net méi wéi 8 Deeg ophalen, awer e gudde Fortschrëtt jo, awer ech war net zefridden. Ech hu decidéiert MAT VILL STERKT dëst ze stoppen. Fir ëmmer. Elo sinn ech 11 Deeg kee M an ech hu bal keng Loscht.

Ok, also, wat ass de Problem? Ech hunn dës 2 Méint op eng ganz stresseg Manéier gelieft, ech sinn elo eenzeg, ech hunn enorm Réckzuchssymptomer (besonnesch am éischte Mount, och 4 Deeg HOCD, ech war erféiert awer ech hunn ugefaang ze denken datt ech homosexuell wier, wéinst eng 1-Woch total Flatline, eent vun der schlëmmster Erfahrung a mengem Liewen). Awer éierlech, ech mengen datt ech kee schlëmmste Fall sinn ... firwat? Well dës schrecklech Erfahrung mat deem Meedchen e glécklecht Zeeche vun Alarm war, an ech hunn dës Gewunnecht gestoppt ier et méi schlëmm ginn ass (Gary Wilson ech soen Iech ni genuch Merci).

Well ech vill Erfahrung mat realen Meedercher hat, an ech just de Porno ganz vergiessen (vläicht ass mäin Haaptprobleem Masturbatioun), sinn meng Flashbacks iwwer meng Erfarunge mat Meedercher, ech kann all Porno Gedanken a manner wéi enger Sekonn ewechhuelen, Meditatioun wierklech wierklech hëlleft). Géint den Dag 20 hunn ech ugefaang Moiesholz ze hunn (all Woch gëtt et besser) a spontan Erektiounen (et hänkt vun Dag zu Dag of). Meng Empfindlechkeet ass exzellent, e mëllen Touch war gutt genuch fir mech oprecht ze maachen.

Also? Ech weess net ob ech geheelt sinn. Vläicht ass et wéinst der Angscht, awer ech wëll eng Frëndin hunn fir ze verstoen ob ech geheelt sinn oder net, awer och ech fäerten ze versoen. Ech weess datt dës net 60 ganz direkt Deeg sinn (wéinst der Masturbatioun), also denken ech datt ech fir 90 Deeg sollt goen an dann e Punkt maachen.

All Berodung? Ech hunn nach ëmmer Stëmmungsschwankungen, an heiansdo sinn ech depriméiert, leider hat ech ëmmer e Meedchen u menger Säit, also ass et schwéier staark ze bleiwen (physesch a geeschteg).

PS - Ech muss dat zu jidderengem soen, deen zréckgeet: maach der keng Suergen, weider an dësem. De "Porn ass net méi eng Optioun" mentalen Zoustand ass dat bescht wat jeemools fir Iech ass. Stitt op, loosst Äre Computer eleng. Fitnessstudio, sozialiséiert, spadséiere goen, gesond iessen, Är Kultur verbesseren ... et geet net ëm Porno Sucht, et geet ëm e Wee vum Liewen. Richteg Frae si fantastesch, richteg Sex ass fantastesch. Ech wëll et just nach eng Kéier erliewen. An och Dir, jiddereen huet dëst verdéngt.

PPS - Ech géif dës ellen Situatioun net jidderengem empfeelen, och meng schlëmmste Feinden.


 

RECOVERY POST - Ech sinn erëm e Mann. Ech sinn esou stolz op mech.

by IcyEyes

No 73 Deeg ewech vu Porno an 16 Deeg ewech vu Masturbatioun haut hat ech Sex mat menger Ex-Frëndin. An de leschten 2 Wochen hat ech eng brutal Flatline, a just gëschter hunn ech ugefaang eng richteg Verännerung vu menger Stëmmung an der Erektioun ze spieren. Meng Libido war zréck. Zoufälleg, haut war meng Ex bei mir a mir hunn ugefaang iwwer eist Liewen, eis Probleemer, sexuell Spannungen an der Loft ze schwätzen ... an dann SEX! Dräi féck Zäiten! Déi éischt Kéier wou ech ongeféier 5 Sekonne komm sinn, séierst Sex jee (ech war ze sensibel, ech mengen et ass normal).

No 30 Minutten hat ech eng aner Sitzung, eng super. An dann nach een. Ongeféier 10 Minutten all. All Kéier mam Kondom!

Erektiounen sinn ongeféier 80-90%, ech sinn nach net ganz erholl, awer, Dir wësst, ech hunn d'Liicht um Enn vum Tunnel gesinn.

Frënn, ni opginn, Wierker nei starten. Et funktionnéiert wierklech.

Ech wëll dem Gary Wilson Merci soen fir alles wat hie gemaach huet a mécht fir eis, als italieneschen Apdikter garantéieren ech Iech datt ech alles maache fir ze warnen an d'Leit ze hëllefen déi mat dësem Problem kämpfen. Ech wëll d'Wuert verbreeden, als Mann vu Wëssenschaft sinn ech gemengt dëst ze maachen.

Ech wäert dëst Forum weiderfuere fir ze hëllefen an Tipps ze ginn (an all besonnesche Problem froen).

Lues a lues wäert ech 100% sinn an dëst Nightmare wäert eriwwer. Awer elo weess ech, datt et funktionnéiert.

E puer Tipps fir jiddereen:

1) kee Porn, op all Manéier. WEIDERHËLLEF FUCKEN.
2) Abstänn vu masturbation sou vill wéi Dir kënnt.
3) Meditatioun fir mech ass fundamental, all Dag, ongeféier 15-40 Minutten, ech mengen et huet den Heelungsprozess fasted
4) ännert Är Gewunnechten, sidd net sëtzt
5) ies gutt a maacht Sport.
6) sozial sinn. stéiert Iech net ze vill drénken ... eng Nuetsfeier mat Frënn ass gutt fir Är Stëmmung. mat Moderatioun natierlech
7) Ergänzung ass vläicht nëtzlech (l-Arginin ass gutt)
8) Ech roden wierklech jidderengem deen zevill d'Ënnerstëtzung vun engem Psychotherapeut kämpft. Ouni een et sou vill méi schwéier ka sinn
9) an dee leschten: hoffen. Ech weess et ass schwéier. Ech hu sou vill an dësen Deeg gekrasch, ech hat Angscht alles ze verléieren, un dat ech gegleeft hunn. Awer gleeft mir, mir kënnen et maachen. Ech hunn et gemaach.

An et ass nach net eriwwer. D'Liewe ass schwéier. Et wäert ëmmer sinn.
Awer wann d'Liewen eis blann verléisst, d'Léift hält eis léif.

Eng besser Persoun.



 

6 Méint méi spéit - ED geheelt, 8 Méint ouni Porno, awer Problem mat weiche Biller

Salut jiddereen, ech hu beschloss, no enger laanger Zäit Zäit op YBR zréckzekommen.

Ech hunn no 80 Deeg vu kee pmo (Januar 2013 bis Mäerz) erfollegräich nei ugesot, ech hat erfollegräich Sex a Saache ware ganz gutt gaangen, dank dëser Websäit, mengem Therapeut a vill Kämpf.

Dëse Summer hunn ech ganz lues ugefaang mat mëllen Biller ze masturbéieren, am Ufank onbedéngt wéi Modeller a Lingerie Stuff, vläicht zweemol an der Woch. Zënter datt ech ED besiegt hunn, ass meng Wëllkraaft geännert (wärend der Restart hunn ech ni zréckgezunn), sou datt ech et net geféierlech fir meng Gesondheet hunn.

Ech hu nach ëmmer e gudde Moien Holz an ech si bal sécher d'Konditioune fir Sex ouni Probleemer ze hunn, ech fille mech normal, awer ech wëll wierklech dës schlecht Gewunnecht stoppen. Ech hu Angscht ze eskaléieren ... Ech haassen Porno, ech sinn net emol un esou Saachen interesséiert (ech hunn eng Zort psycologesch Mauer doriwwer) awer d'Angscht bleift.

Psychotherapie ass nach ëmmer ganz nëtzlech awer ech fannen et problematesch ze stoppen, als éischt well ech Virwëtz hunn, dacks sinn dës Biller och net interessant an ech fänke just mat Sensatiounen ze masturbéieren, awer et ass ... net normal.

All Tipps? Ech hu k9 an aner Programmer a mengen Apparater, awer Dir kënnt net mëll Biller läschen ... et ass bal onméiglech!
An dat gréissten Unbehag ass datt ech mech mol net drun interesséieren, ech sinn elo eenzeg an ech muss meng sexuell Spannung fräiloossen, ech sinn ni eskaléiert awer ech hu Problemer meng sporadesch Verlaangen ze managen.

Et ass utopistesch fir eis sexuell Ustrengungen ze managen?


 

UPDATE - Voll geheelt, dunn no engem Joer sinn ech zréckgefall ... an ech hat erëm ED!

September 07, 2014

Salut Kärelen, ech hunn esou vill Mol an dësem Forum gepost während mengem éischten an ech hat gehofft just nei Neustart, ech hunn meng Rees am Januar 2013 ugefaang an ech hunn meng erektile Funktiounen erëm am Mäerz 2013 no 70 Deeg vu kee Porn an e bësse Masturbatioun (als manner wéi méiglech). Ech hu fréier méi staark a méi staark Erektionen hat, Sex war gutt an ech war ëmmer frou.

Probleem ass datt ech kee Sex vu Mee 2013 bis August 2014 hunn, virun dräi Wochen, also hunn ech ugefaang Frustratioun z'entwéckelen fir keng Frëndin ze hunn (ech si gutt a super-gesond, awer ech sinn am Fong schei an ech hat en haart Joer Aarbecht a Studie). An dëse Summer sinn ech ongeféier 5 Mol mat Internetpornografie zréckgefall (ech hat kleng Réckwee an de Méint virdru mat Saachen déi ech geduecht hunn net schiedlech waren).

No all där Zäit ouni Porno war ech sécher datt e puer Sessiounen mech guer net wéideet, awer ech hu gemierkt

-lack Moies Holz a spontan Erektiounen
-Léirer Erektiounen am Allgemengen
-Schwieregkeet fir den Orgasmus bei der Masturbatioun z'erreechen
-mä meeschtens: Ech hunn dëse WONDERLECH Meedchen dëse Summer kennegeléiert an eigentlech ass si meng Frëndin elo, mir hate Sex zweemol awer ech hu gemierkt datt ech Schwieregkeeten hunn Erektiounen an e puer Positiounen ze behalen ... an am Allgemengen sinn ech net esou staark wéi ech kann. Definitiv net dat bescht Sex vu mengem Liewen. Wann ech 100% gesond sinn, kann ech wärend enger Stonn Sex hunn. Eppes ass falsch gaang.
Ech sinn 26 Joer al, ech si gesond, ech meditéieren all Dag, ech maachen Sport, ech soll e gudde Liebhaber sinn.
Natierlech ass eppes bezunn op d'Performance Angscht datt bal jiddereen wärend den éischte Geschlechtsverkeier mat engem neie Partner wunnt, awer ech si ganz sécher datt Porno, och nëmmen 5 Mol am Joer, e ganz schlechten Effekt op mech hat.

Ni ficken erëm, wierklech. Dat Saachen ass Gëft. Ech war domm ... Ech kann ni méi klappen.
Ech hu keng Verlaangen a Probleemer dovun ze bleiwen, keng Angscht oder déi schrecklech Abstinenz Effekter déi ech viru Joer hat, haut denken ech datt ech ongeféier ee Mount dovun ewech sinn, de Problem ass datt de 25 September ech ' m ginn eng Woch bei meng Frëndin!

An ech wëll net Problemer mat hatt hunn, wierklech. Ech hunn ongeféier 18 Deeg ier ech bei hatt gaange sinn, ech hunn duerchschnëttlech Moies Holz an heiansdo Hallefopstellungen, awer et ass net gutt. Et kéint e looooooot besser sinn.

Fir déi éischte Kéier well meng Rees viru méi wéi engem Joer ugefaang huet, iwwerleeën ech d'Iddi Levitra ze benotzen. Vläicht ass et net néideg, awer ech wëll net falen. Ech haassen dës Saach, wierklech, ech hu geduecht datt et eriwwer wier, ech war sou geil, sou vital, sou frou vu mir selwer.

Kärelen Ech froen ob iergendeen e méi schnellen Reboot an ähnleche Fäll bemierkt, ech kann net denken datt ech nach eng 60-90 Deeg Neistart brauch, schliisslech hunn ech kee Verlaangen an ech sinn net an eng Flatline / doudege Penis wéi virun engem Joer.
Och meditéieren ech wéi geckeg an ech gi MONK MODE, ech hu mol net Meedercher op der Strooss gekuckt, ech wëll just super mat menger Frëndin sinn wéi se et verdéngt.

Ps sorry fir meng Englesch, ech sinn Italiener.

PPs Wat iwwer Kegelen? fir méi ze halen, hunn ech an dëse leschte Méint dacks ëmgedréint Kegele gemaach, vläicht ass mäi Beckenbuedem elo ze entspaant, et ass komesch spontan Erektiounen ze hunn (gutt Zeeche fir Dopaminrezeptoren) awer sou schwaach wéi mäi (schwaach) Moiesholz. Ech wëll dat net iwwerkomplizéieren awer ech berécksiichtegen och dëse Faktor, ech haassen dës Situatioun an ech si rosen op mech selwer, et kéint vill besser sinn wann ech decidéiert ni zréck op Porno ze kommen.

Merci all Kärelen, bleift ewech vun deem Schäiss. Ech war virun engem Joer geheelt an ech ginn erëm geheelt. An déi nächste Kéier maachen ech kee Feeler.