Et ass definitiv en houfreg Moment hei ze sëtzen fir mäin 90 Deeg Bericht ze schreiwen. Ech war net sécher op ech et jeemools fäeg wier et ze maachen, wéi ech d'Bewegung am Summer vum 2013 entdeckt hunn. Fir d'éischt eng Woch, dann zwou, an dann dräi an eng hallef, awer ech géif ëmmer um Weekend succuméieren wann ech gedronk war. Et ass mir just opgefall datt et zimmlech e puer Observatioune sinn, déi ech maache wëll, also wäert ech et an e puer Sektiounen opdeelen. Virdrun, awer, hei ass meng Info: 24 Joer ale Mann, Gewunnecht Masturbatioun fir Porno zënter ech dräizéng war, 1-5 Mol am Dag fir iwwer zéng Joer. Huet e puer Erfahrung mat porno-induzéierter ED a staark reduzéierter Sensibilitéit. Ech hunn och Masturbatioun fir Porno als emotionalen Outlet benotzt, besonnesch an de leschte Joren. Wahrscheinlech déi geckegst Saach, déi meng Gewunnecht mech jeemools gemaach huet, ass wann ech am Lycée war, ech misste mech aner Meedercher virstellen, während ech meng fëmmen waarm Frëndin gefickt hunn. Et huet meng Relatioun wierklech beschiedegt. Ech konnt et och net fir e puer perfekt respektabel Meedercher an de leschte Joren ophalen. Ech war net sou verréckt wéi e puer vun de verréckte Saachen, déi ech op dësem Subreddit gelies hunn, awer ech hat definitiv d'Zeeche vu mengem "Gehir op Porno." Mat Respekt fir meng Rees, ausser dräi oder véier naass Dreem an engem Handjob um Dag 83 (vun deem ech koum ... merci NoFap), hunn ech iwwer dës 90 Deeg keen Orgasmus gemaach, an och net masturbéiert. Ech hunn och net Porno fir 90 Deeg gekuckt. An ech hat Porno gär. Dat ass richteg ... Legitim 90 Deeg schwéier Modus (meng Badge seet 88 aus irgendege Grënn awer et ass tatsächlech 90). Ech sinn e Béischt.
NoFap Debunked
Ech fänken un mat e puer vun de Saachen, déi Dir dacks an dëser Gemeinschaft gesitt, déi, menger Meenung no, total falsch sinn. Dir gesitt menger Meenung no nawell e bëssen domm Bullshit an dëser Gemeinschaft. Ech si wierklech krank vun e puer vun de sanctimonious Attitudë an dëser Gemeinschaft vis-à-vis vun Masturbatioun. D'Haaptsaach, déi ech soen ass pure Blödsinn ass datt Masturbatioun iergendwéi béis oder schlecht fir Iech ass. Dat ass definitiv net wouer a menger Erfahrung. Exzessiv Masturbatioun ass schlecht fir Iech, wéi mat alles anescht. Ech sinn e grousse Glawen un "Alles a Moderatioun." Wann Dir net reegelméisseg Sex hutt a ganz vum Orgasmus enthale sidd, ass dat Äre Choix, awer ech mengen, Dir sidd verréckt. A sot mir net e bëssen Bullshit iwwer wéi masturbéieren eemol an enger Zäit mech eng manner Persoun mécht. Et geet net. Dir sidd NET moralesch besser wéi een, well Dir masturbéiert net. Period.
Zweetens, NoFap wäert Iech net zu engem Pimp maachen. Et wäert Iech méiglecherweis e bëssen hëllefen andeems Dir Är Motivatioun massiv erhéicht, awer et ass net eng Saach ze maachen oder ze briechen. Et gi Kärelen, déi ech kennen, déi et HARD pimpen a masturbéieren fir Porno all Dag. Wéi gesot, et hëlleft Iech e bëssen an ech sinn d'accord datt méi Chicks dech iwwerpréiwen wann Dir op NoFap sidd, awer heescht dat datt Dir automatesch op si gitt, mat hinnen schwätzt, se ausschalten, Rapport opstellen, etc? Nee, et geet net. Dat ass e Fäegkeetsset deen Dir musst léieren a sech vu Masturbatioun ofhalen a Porno wäert et net magesch fir Iech geschéien. Wann Dir an dësem streng bass fir Meedercher ze kréien, mengen ech, Dir maacht e Feeler a sollt soss anzwousch kucken. Ech soen net datt dës Geschichte vu Kärelen, déi magesch ufänken et ze kräischen wann se op NoFap sinn, falsch sinn, awer a menger Erfahrung hunn ech fir all eenzel Verbesserung an deem Beräich vu mengem Liewen misse SCHAFFT, an ofhale vu mengem Dick ze beréieren an Porno kucken ass net wéi ech et gemaach hunn.
Firwat NoFap Wäert ass
Als éischt wäert ech zouginn datt Porno schlecht fir Iech ass. Ech hu scho gesot wat et mir am schlëmmste gemaach huet. Et ass wierklech krank datt ech dat musse maachen, well meng Frëndin war ganz schéin a si huet vill besser wéi dat verdéngt. Als Säit Notiz, wann ech mech jeemools an enger anerer laangfristeg Bezéiung fannen, wäert ech mech vu Masturbatioun a Porno komplett enthalen. Ech sinn definitiv d'accord mat der Propositioun datt Porno mat Ärer Perceptioun vu Frae fucks. Ech krut vill gëfteg Schäiss aus mengem Gehir op dëser Rees an et ass schéi fir de Gedanke vu reegelméissege Geschlecht wéi och vill méi subtile Saachen, wéi d'Hoer vun engem Meedchen, opzehalen. Meng Standarden sinn erofgaang an ech kann elo eppes fannen fir an de meeschte Fraen ze schätzen. Ech hu wierklech deen Aspekt vun der Rees genoss an dofir plangen ech ganz op Porno opzehalen.
Selbstkontrolle. Et ass dramatesch verbessert zënter ech NoFap ugefaang hunn. Ech iessen besser. Ech hunn eng ganz schwiereg Marihuana Sucht gestart, déi ech fir iwwer sechs Joer an dësen 90 Deeg haten. Ech hunn och all Dag vill ze fucking laang Kock gedronk. Zimlech mäi ganzt Liewen. Ech sinn 70 Deeg ouni et an ech sinn am Moment zwou Wochen ouni et. Och déi Sucht ass fort. Ech probéieren nach ëmmer d'Zigaretten ofzekommen, awer ech fëmmen nëmmen wann ech elo gedronk sinn. Ech schloen bal all Dag an de Fitnessstudio. Ech meditéieren. Ech liesen Bicher. Ech si vill méi fucking proaktiv iwwer Schäiss an et ass un NoFap zouzeschreiwen well Dir musst erausgoen a Saache maachen fir Masturbatioun ze vermeiden. Et wier domm wéi och extrem schwéier dës Erausfuerderung ze kompletéieren ouni aner Aspekter vun Ärem Liewensstil ze änneren. Selbstkontrolle ass definitiv eng grouss an ech hu wierklech appréciéiert wat NoFap mir iwwer d'Kraaft vu mengem eegene Geescht geléiert huet.
A Kontakt mat mengen Emotiounen. Dëst ass eng grouss. Ech hu fréier a Marihuana a Masturbatioun zréckgezunn fir meng Themen ze vermeiden. Ech war emotional deconnectéiert an alienéiert an depriméiert. Ech sinn am Moment déi glécklechst déi ech jeemools war. Dat ass net strikt un NoFap zouzeschreiwen, well ech och a villen anere Beräicher a mengem Liewen gehandelt hunn, awer NoFap forcéiert Iech mat Ären Emotiounen ze këmmeren. Et gëtt kee Lafen méi vun hinnen. Wann Dir dës Erausfuerderung maacht, hutt Dir verréckt Stëmmungsschwankungen. Ech giff vun ganz depriméiert bis zum glécklechste goen, deen ech jeemools an enger hallwer Stonn war. Schäiss war verréckt. Awer et ass sou vill besser fir sou ze fillen an et fucking duerch ze loossen anstatt sech a Masturbatioun zréckzezéien. Heiansdo, wann ech vun der Aarbecht heem goen, stoppen ech a kucken d'Beem an schätzen d'Liewen op eng Manéier déi ech nach ni hunn. Ech kräischen während Filmer. Ech fille vill méi staark emotional Verbindung mat de Leit an Eventer ronderëm mech. Dëst ass e wierklech zolitte Virdeel a menger Meenung.
Dëst ass alles wat ech fir de Moment denken kann, awer wann Dir Froen iwwer meng Erfahrung hutt, géif ech se gären beäntweren. Am Allgemengen géif ech soen NoFap ass derwäert. Sécher net wéinst deem blöden 'Superpowers' Blödsinn, mee well et Iech méi zu engem Mann mécht. Et léiert Iech iwwer Disziplin a mat Ären Emotiounen ëmzegoen. Et dréckt Är Selbstkontrolle op ongehéiert Héichten. Et war en extrem houfreg Moment a mengem Liewen um Dag 36 oder esou, wéi meng "Superpowers" laang fort waren an alles wat ech hat war meng Leed a scheinbar endlos Quantitéiten un Zäit lénks a menger Erausfuerderung, op der Canapé sëtzt wuertwiertlech SCHÄFFELEN well ech wollt sou schlecht masturbéieren. Awer ech hunn et net gemaach. Ech hunn staark gehal. NoFap ass eppes wat all Mann menger Meenung no soll maachen, NET ALS LIFESTIL, mee als Erausfuerderung. Perséinlech ass de Liewensstil, deen ech elo plangen ze adoptéieren, eemol d'Woch ouni Porno ze masturbéieren fir mech selwer eng Verëffentlechung ze ginn a fir de massiven Testosteron Boost ze profitéieren deen an der éischter Woch geschitt awer dann fort geet. Ech wäert awer net léien, muer bindelen ech op Masturbatioun a Porno schwéier. Probéiert mech net ze stoppen. Ech maachen et. An dann sinn ech e Méindeg erëm direkt um Won fir mäin neie Liewensstil ëmzesetzen. NoFap huet mech gemaach fir mech selwer an anere Beräicher vu mengem Liewen ze drécken a wierklech ze kucken wéi wäit ech meng eegen Selbsentwécklung ka huelen. Et war eng laang a schwéier Rees awer extrem wäertvoll. Fir all vun iech dobaussen ze kämpfen, wësse datt keen aus engem anere Stoff geschnidden ass wéi Dir, a wat ee Mann erreechen kann, kann all Mann erreechen. Alles wat et brauch ass haart Aarbecht an Disziplin. Vill Gléck fir Iech all. Merci fir mech op menger Rees z'ënnerstëtzen.
EDIT - Fir déi vun iech, déi op meng Entscheedung pontificéieren Porno fir EEN FUCKING DAY ze benotzen an dann ni méi ... Eescht, stopp et einfach. Wann dat ass wat Dir wäert posten, refuséiert w.e.g. Et ass mir egal an ech lauschteren net op dech. Ech verloossen Iech mat engem zäitlosen Zitat vun engem net sou schlau awer talentéierte Mann ... Kanye West: "Loosst d'Suiziddieren op, dëst ass mäi Liewen Homie Dir entscheet Äert."
Merci nach eng Kéier fir all Är Ënnerstëtzung.
LINK - 90 Dagesbericht
by Pass_The_JWB
;