Alter 25 - 2+ Joer méi spéit: Meng pornoinduzéiert ED ass fort!

Erfolleg !!!Ech wëll jidderee matdeelen datt ech e wierklech schlechte PIED Fall sinn deen no 2 Joer an 3 Méint geheelt gëtt. Ech hu mech ëmmer gefrot firwat Kärelen Fraen gejot hunn a firwat ech ni de Besoin gefillt hunn. Ech hu mech ëmmer gefrot firwat ech ni eng attraktiv Fra verfollegt hunn déi kloer an mech war. Ech hunn net vill Erfahrung am Lycée a verluer meng Rengheet an der Uni. Ech sinn duerch Periode gaang wou ech geduecht hunn ech wier homosexuell. Ech géif den Doud vu mengem Penis gräifen a muss iwwer déi raunchiest Saachen fantaséieren fir erofzekommen. Goung duerch déi meescht Aarte vu Porno dobaussen a wousst net wéi schlecht et war bis et vill ze spéit war.

Am Mee 2012 hunn ech datéiert mat deem wat ech geduecht hunn dat perfekt Meedchen ze sinn. Mir sinn op all Niveau eens ginn an ech hunn alles iwwer hatt gär. Mir hu fir e Mount datéiert a probéiert Sex ze hunn an et war net erfollegräich. Mir hunn déi nächst 3 Weekender nach eng Kéier probéiert an et war ëmmer nach net geschitt. Ech war souguer fir deen zweete Mount opzehalen ze masturbéieren. Ech hunn den YBOP eréischt am Hierscht 2012 fonnt an hunn decidéiert direkt nei ze starten. Deen eenzege Problem war ech sinn duerch 30+ Deeg Neistart gaang an duerno zréck. Dëst ass fir bal 5 oder 6 Méint weidergaang bis ech erëm ugefaang hunn. Ech konnt Sex mat engem anere Meedchen erfollegräich hunn, wat ech wierklech gär hunn, awer meng Erektioun war vläicht 60% an engem Kondom an ech war einfach net drun. Mäi Vertrauen ass e bëssen eropgaang an ech hunn ugefaang Meedercher heem ze huelen vun der Bar an ech war nach ëmmer net sou vill Erfolleg. Eng vun de wéinegen erfollegräichen Zäiten war wéi ech mat enger bestueter Fra geschlof hunn an ech alles iwwer mech nei bewäert hunn.

Dëst ass wann d'Saache wierklech geännert hunn - Am Mäerz vun dësem Joer hunn ech kleng Ziler fir mech selwer gesat an 110+ Deeg kee PMO gaang. Ech hunn och den Internet esou vill gestoppt a wierklech nëmmen hei all 3 oder 4 Deeg ageloggt, wann net manner. Ech hu mäin Aarsch studéiert, de GMAT nagelt an ech gëllen elo fir Geschäftsschoulen un. Ech sinn mat enger wonnerschéiner Fra, mat där ech elo 5 Mol Sex hunn ouni Probleemer (éischt puer Mol mat engem hallwe Cialis).

Wat hunn ech gemaach?

  • Set Ziler fir mech selwer a mat aneren anzewennen
  • Ugefangen ze wandelen an e bësse méi ze reesen
  • Méi konzentréiert sech op meng Carrière (Aarbecht a Studiumschoul)
  • Huelt mech op all méiglech Manéier aus menger Komfortzone
  • Ugefaang mat Sport erëm kompetitiv ze spillen
  • Kept geklappt a meditéiert
  • Proaktiv probéiert meng Sexualitéit ronderëm Fraen méi auszeüben a weiblech Frënn ze schneiden

Wéi huet et gehollef?

  • Ech sinn méi fit wéi an der Vergaangenheet wat hëlleft mat der Selbstschätzung.
  • Ech hu vill an meng Frëndschaft a Relatiounen investéiert
  • Wann ech mat engem Meedche sinn, sinn ech vill méi op hatt an de Moment fokusséiert. Wann ech Sex hunn oder intim ginn, denken ech net iwwer Aarbecht, Schoul, meng Famill, asw. Ech hu proaktiv op hatt fokusséiert a schliisslech vergiess ech alles anescht. Déi lescht Kéier wou ech Sex hunn, hunn ech net u meng Erektiounskraaft geduecht oder eng méiglech verspéit Ejakulatioun, ech hunn all Sekonn genoss, déi ech mat hir verbruecht hunn.
  • Ech sinn och vill méi u Aarbecht a meng Karriär investéiert
  • Ech sinn um Computer vill manner (minus Fantasy Fussball) a kucken vill manner TV.

Fir déi, déi nach ëmmer un dësem Prozess bezweifelen, maacht just e Schrëtt zréck a fokusséiert op Äert Endziel an den alldeegleche Prozess deen Dir maache musst fir dohinner ze kommen. Virun (a wärend heiansdo) de Reboot, war ech bal suizidal an zweifelt de Punkt vum Liewen wéinst dësem ficken Thema. Ech hat et net an Dir sollt och net. Mir kënnen all dat maachen!

E besonnesche Merci u 40new30, Gameover, EDnightmare, an Xenohenheim ënner anerem fir déi kontinuéierlech Äntwerten op mäi Journal. Ech kann net fänken ze erklären wéi vill och déi klengst Betrag vun Ënnerstëtzung mir wierklech gehollef huet doduerch ze kommen.

Mäi Journal ass och a mengem Ënnerschrëft.

Fill mech frei mech all Froen ze stellen!

LINK - 2 + Joer méi spéit ass meng PIED fort

BY - tk8888


 

FRÉIER POST - Déi éischt 90 Deeg - E Bericht

by tk8888

Ech sinn e 25 Joer alen mat PIED an ech sinn 90 Deeg am Hard Mode viru méi wéi enger Woch passéiert, awer hunn net Zäit ze posten iwwer d'Fortschrëtter déi ech gesinn hunn wéinst engem méi beschäftegten Zäitplang wéi an der Vergaangenheet:

Sex Life - Ech hunn 2 naass Dreem gehat. Meng Erektiounen si méi staark ginn an ech kréien elo Erektiounen wärend ech Hänn halen a kussen, wat an der Vergaangenheet ni mat mir geschitt ass. Ech kommen nach ëmmer a mengem eegene Kapp e bësse vill an d'Erektiounen tendéieren éischter séier ze stierwen, awer ech si sécher datt et nëmme besser gëtt wéi ech nei verdréit. Ech konnt net meng Erektioun am Bett testen, awer hoffen et séier. Huet e bësse Gepäck fir mat enger Gal ze këmmeren ier ech wierklech fräi kënne mat anere Meedercher intim ufänken.

Aarbecht - ech hunn déi lescht Méint méi haart geschafft wéi ech déi zwee Joer virdru gemaach hunn. Ech schénge mech och net méi schwéier méi a méi laang ze schaffen. Meng Aarbecht beinhalt d'Gestioun vu Konten an ech hu geschéngt an all eenzel Versammlung mat méi engem Zweck ze goen, egal ob ech mat engem wäisse Collar oder engem bloe Collar schwätzen. Vertraue war héich an ech sinn besser op mäi Enn am Kapp an Ziler fokusséiert wéi ech jeemools war. D'Vertraue gouf méi vu perséinleche Vertrauensübungen beaflosst, déi ech all Dag maachen, anstatt de IMO neistarten.

Karriär - Ech hunn studéiert a wat ass elo anescht wéi mir vs mech an der Vergaangenheet ass datt ech an der Vergaangenheet ëmmer iwwer d'Resultater denken ier ech d'Zäit, d'Schweessen an d'Energie setzen fir d'Aufgaben gemaach ze kréien. Ech briechen elo d'Saachen op den alldeegleche Prozess a flaach aus d'Saache gemaach. Wann ech 45 Minutten Zäit hunn fir ze studéieren oder e puer auslännesch berufflech Themen opgepasst ze kréien, maachen ech et. Elo, vill dovun ass ech d'Zäit ze bremsen wat ech wëll ech wierklech wëll, wéi et geet a wat et dauert fir méi déif dohinner ze kommen an net onbedéngt dem Neistart zougeschriwwen.

Sozialt Liewen - Ech hu mäi Gesellschaftsliewe vill méi genoss an denken nawell drun heem ze goen an ze hänken / masturbéieren. Wann ech dobausse sinn, wëll ech an de klenge Stonnen mat Frënn bleiwen a just eng super Zäit hunn. Wann ech moies wanderen, da wëll ech de ganzen Dag dobaussen verbréngen. Ech soen jo a kucken net zréck! Dëst war dee beschten Deel iwwer de Restart fir mech. Ech sinn méi avanturéis ginn a manner vun enger Heemecht. Wann ech doheem sinn, kucken ech keen Fernseh oder spillen Videospiller ausser ech sinn mat Frënn.

Wat huet mir gehollef: - Ausaarbechtung huet mir wierklech vill gehollef, awer ech sinn net sou vill gaang well ech meng Memberschaft ofgesot hunn wéi ech a menger Stad geplënnert sinn. - Rewiring war erstaunlech an ech wëll ëmmer méi. Och wann ech net gär rewire fir mam Gals ze rewireieren, interesséieren ech mech net oder gesinn eng Zukunft mat. - Meditatioun huet mir wierklech gehollef mech ze berouegen an de Moment besser ze spieren. Dëst zesumme mam Buch, Zen an der Art of Motorcycle Maintenance, huet mech geléiert net méi Aufgaben ze maachen a just genéissen / konzentréieren op all eenzel Aufgab / Moment / Hobby / Interaktioun zu deem Moment a soss näischt. - Setzt Ziler a keen Zil ass ze kleng. Ech hunn ugefaang mat 1 Dag, duerno 2 Deeg, duerno 3 Deeg, duerno 4 Deeg, duerno 5 Deeg, duerno 6 Deeg, dann 1 Woch, dann 10 Deeg, duerno 14 Deeg, dann 17 Deeg, asw. Dës kleng Gewënn hunn mäi Vertraue gebaut fir e Stretch Run hunn ech geduecht datt ech net kéint maachen. Ech konnt et net mol eng Woch fir déi puer Méint virum dësem Restart maachen.

Fannt ÄR TRIGGER A PLAN E MÉI FIR DÉI Kämpfen. Meng gréissten Ausléiser hu Porno gekuckt wéi ech gedronk war, alleng, rosen, traureg, asw. Ech hu beschloss einfach selwer ze soen datt ech net op Porno kucken, Period an dëse Staaten. Ech géif mir dat soen, wéi ech an dëse Staaten war, datt d'Porno kucken de Problem verstäerke géif. Och wann ech 3 Mol an de leschten 98 Deeg gekuckt hunn, sinn ech net amgaang ze kommen oder no enger Kéier zréckzekommen.

Ofschléissend muss ech meng Erektiounen séier ausprobéieren an hunn an de leschten 3 Deeg mat verschiddene Meedercher (4 oder 30) nei verdréit fir just de Moment ze genéissen an déi Erwaardung vu Sex opzebauen. Ech weess net ob 90 Deeg fir mech genuch waren, awer et huet sécher gehollef! Ech hu mech natierlech méi sozial gefillt wéi an der Vergaangenheet a si méi wahrscheinlech Jo ze soen a riskéieren elo. D'Kloerheet huet mir méi Zäit erlaabt mech op méi wichteg Themen ze konzentréieren, egal ob et Aarbecht oder studéiert ass. Ech muss eng besser Aarbecht maachen fir konsequent ze sinn, awer et hëlleft.

Ech kucken éierlech méi no op 180 Deeg, méi rewiring, a méi konsequent Gewunnechkeetsopbau, och wann déi éischt 90 Deeg ganz hëllefräich waren! Ech betruechten mech nach net als Erfolleg vun iergendenger Phantasie. Wann ech mäi Zil erreeche kann ouni Sex ze hunn, soen ech dat war e Succès.