Ier ech iwwer NoFap erausfonnt hunn, géif ech op d'mannst 2-5 Mol am Dag masturbéieren an op Occasioun héich ginn a bis zu 4-5 Stonnen den Dag masturbéieren. Ech war ni op Porno süchteg, ech packen et ganz gutt ouni, awer geduecht ech géif et just e Schoss ginn. Elo 41 Deeg an hir eng vun de beschten Entscheedungen déi ech a mengem erwuessene Liewen gemaach hunn (ech sinn elo 25).
Ech fillen esou vill méi Veräinserung mam Liewen, ech sinn niets niddlech depriméiert a voll mat Seligkeit wéi ech de leschte Mount war. Ech sinn mat de Meedercher ze schwätzen déi selwecht wéi ech mat anere Leit schwätzen a meng Fäegkeet fir sozial ze sinn an Äert Ängscht ze maachen ass erheblech erhéicht ginn.
Dovun ofgesinn fänken ech un ze mierken wéi vill e Mess ech wierklech sinn a probéiert hunn mech selwer ze verbesseren duerch Selbsthilfebicher ze studéieren, meng Kierpersprooch ze verbesseren a vill Hëllef vu r / malefashionadvice, eppes wat ech virdru ni hätt sech ëm. An d'Resultater sinn einfach erstaunlech.
Ech denken, datt Fafap huet mech erlabe konnt mein Liewen op d'mannst komplett erëmzebréngen, ech gleewen datt et nach ëmmer eng laang Strooss vu Fësch virun mir ass mee ech maachen genial, an all dës Verbesserungen lass mech op den Muer gefaang mat Freed a Energie fir e neie Dag ze maachen.
E puer vun mengen Erréngerungen bis haut:
- Bastelt de Courage fir e Meedchen ze froen an ass zweemol geleet (dat éischt Datum vun 5 Joer).
- Hutt d'Meedercher mech op der Strooss gruef, well ech kann den Aen Kontakter a lächelnd ouni Angschtbild ophuelen.
- Aus e puer Grënn sinn ech méi kloer a Klasse a kënnen all d'Material maachen
- Ech fillen net de Besoin héich ze ginn, Pëllen ze pëllen oder 24/7 gedronk ze kréien well ech net méi sou depriméiert sinn
- Ech fille sech drun erënnert eppes ze maachen, géi eraus a gitt Saachen. Ech hunn en gratis Zugticket an mengem Land a verbréngt bal all Dag Reesen op d'Plazen, Liese vun de Bicher laang an de Wonsch.
- Ech sinn vill méi bequem mam Niederlage a Ausland
- Ech hunn vill Vertrauen, just gestern hat ech sech niewent engem Meedchen am Bus gesat, deen ech aus der aler Schoul kennt an ech konnt se bal fir 30-Manner kennen ze léieren, ier ech ausgehäit hat. Mäi Selbstvertrauen a Wierklechkeet mécht mech gär (lauter) lauschteren.
E puer Bicher, déi ech gelies hunn zanter dem Ufank NoFap, dee wierklech mat all deem gehollef huet:
- Wéi gewinnt Frënn a beaflosse Leit
- De Alchemist
- D'Buch um The Taboo géint datt Dir wësst wien Dir sidd
- Siddhartha
Aner Subredditueër déi ech besicht hunn:
All dës Bicher a mir, déi dës Subreddits besichen, sinn natierlech no ongeféier 2 Woche Nofap komm. Et ass en Hunger an mir fir déi bescht Persoun ze ginn déi ech ka sinn, ech wëll d'Gréisst archivéieren an et ass nëmmen elo datt ech realiséieren datt Videospiller spillen a fir d'Majoritéit vum Dag dobannen sëtzen, wäert mech net op gewëssen Ziler an Dreem bréngen Ech hu mir selwer gesat.
Firwat déi Häll do brauche Masturbatioun? Ech hunn e Gefill, datt wann ech dëst Joer weider an engem anere 2-3 Méint halen, wäert ech eng Frëndin oder dat ze séier fannen fannen, dat ass méi wichteg fir mech wéi e klengt Stéck e puer Mol am Dag.
(ps. Sorry fir meng schlecht englesch)
BY - jonasbonus
;
