KOMMENTAREN: Denkt drun datt Jénger, déi net fréi op Internetpornografie ugefaang hunn, normalerweis vu PIED vill méi einfach erholen, sou datt dëse Mann säi Rot nëmme fir déi an enger ähnlecher Situatioun funktionnéiert.
Ech sinn heihinner komm fir meng Erfollegsgeschicht ze deelen an der Hoffnung datt et aner Leit dobaussen hëllefe mat dësem Problem.
Als éischt, e bëssen iwwer mech: Ech sinn fënnefanzwanzeg. Ech hunn ugefaang ze masturbéieren wéi ech ongeféier siechzéng war, a gouf e reegelméissege Porno-Waacher ronderëm Alter néngzéng. Géint den Alter vun zwee an zwanzeg Joer hunn ech gemierkt datt d'Qualitéit vu mengen Erektiounen net war wéi et eemol war. Dëst war eng graduell Realisatioun; Ech hu masturbéiert mat engem ëmmer méi enkem Grip, an dofir hunn ech gemierkt datt dëst Schold war.
Ech hu fortgaang, awer, an meng ED huet nach ëmmer verschlechtert. Am Summer vum 2014 ass meng ED esou schwéier, datt ech net méi mat Erektiounen opgewuess sinn. Ech konnt weder keng Erhiewung ouni kierperlech Stimulatioun kréien. Méng Grip, wéi Masturbatioun esou eng knapp war, datt ech meng Penis war roueg an geschwächt war wéi d'Zäit fäerdeg war.
Ech hu mech ze fixéieren.
Mee wéi?
Als éischt hunn ech geduecht en Dokter ze gesinn. Awer déif erof wousst ech datt meng ED meng eegen Dot war. Also hunn ech geduecht Abstinenz ze probéieren - ganz opzehalen ze masturbéieren. Déi Optioun schéngt e Sënn op der Uewerfläch ze maachen, och wann et bei méi grousser Reflexioun kee Sënn huet; Ech hat mäi Gehir a Kierper bedingt fir op eng spezifesch sexuell Stimulatioun op eng gewësse Manéier ze äntweren, also wann ech zréck wollt wuer wou ech sollt sinn - wou ech benotzt ze sinn – da souz ronderëm a waart op mäi Kierper fir seng Konditionéierung magesch zréckzekréien, geet net.
Wann ech mäi Kierper a Konditioun gekuckt hunn, hätt ech et aktiv Bedingung et huet eppes ze maachen.
Wat war dat nach eppes? Ma, ech brauch fir mäi Zil festzeleeën. Dat war einfach genug: Ech wollt datt ech meng Penis normal normal gesond Erektiounsfäegkeeten erreechen an mat wéineg keng kierperlech Stimulatioun hunn.
MENG METHOD
Ech sinn der Rekonstruktioun vu ménge Gehir an Kierper unzefänken wéi ee sollt en Déier leeën.
Step One Ech hunn ofgeschloss fir Masturbatioun fir eng kuerz Zäit. Ech wousst, datt ech fir mein Gehir an säin Kierper virstellen kéint, datt ech et géing et eescht maachen, wat et wëllt. Ech hunn ongeféier zwou Wochen ouni Masturbatioun verbrauchen. Et war schwiereg, natierlech, awer ech muss mäi Gehir net wëssen datt ech war responsabel.
Schrëtt zwou No der zwou Wochen hunn ech masturbéiert, mee ech hu viru méi wéi en halleft Grip wéi ech war, hunn ech geduecht fir e gréissen Hutt ze hunn wéi ech konnt. Ech hunn och esou langsam wéi ech konnt. Mäi Penis ass komplett fäerdeg. Den Drang fir eng knaschteg a séier ze hunn, war schwéier ze widderstoen, awer ech wousst, datt ech misst responsabel sinn. Et huet ongeféier hallef Stonn virdrun meng Péngel ugefaang fir op dës Stimulatioun ze reagéieren an eng aner Stonn oder esou, ier ech en Orgasmus haten. Déi ganz Zäit hunn ech e liicht Liicht gepaackt an ass lues gaang. (Dat ass déi wichteg Regel.) Meng Orgasmus war net super. Et war mëll Pleséier, héchstens. Awer ech hunn mäi Gehir a Kierper eng wäertvoll Lektioun bäibruecht: wann et dee Genoss wollt, da war dat deen eenzege Wee wéi et et vun elo un kritt.
D'Gehir ass ganz formbar. Wann mir schlofen, "rewire" eis Gehirer sech unzepassen un alles wat mir deen Dag gemaach hunn. Esou entwéckelt sech "Muskelgediechtnes". Wann Dir Äert Gehir léiert datt sexuell Genoss nëmme via mëllen, delikaten Touchen ass, et wäert upassen. Dëst wäert net vun haut op muer geschéien, awer et wäert geschéien. Dëst war meng Theorie. A menger Meenung no ass dat Schlëmmst wat Dir maache kënnt wann Dir probéiert pornoinduzéiert ED ëmzegoen ass just ze enthalen an näischt ze maachen, waart op Äre Kierper selwer ze reparéieren.
Also egal, ech hunn esou eng Kéier pro Dag fir eng ganz Woch masturbéiert. Wärend där éischter Woch hu mäi Gehir a mäi Kierper sech gewiert. Ech verléieren dacks meng Erektioun wärend menger Masturbatioun, an ech wollt onbedéngt heiansdo séier goen, awer ech hu mech gezwonge lues a sanft ze goen.
Déi zweet Woch gouf an der Abstinenz verbruecht - guer keng Masturbatioun.
Déi drëtt Woch war eng Widderhuelung vun der éischter. Ech hunn eemol pro Dag masturbéiert, lues a lues. Dat éischt wat ech gemierkt hunn war eng Erhéijung vun der Empfindlechkeet. Ech hat opgeschriwwen wéi laang et mech gedauert huet fir all Dag vun der éischter Woch fäerdeg ze sinn, an ech hunn datselwecht fir déi drëtt Woch gemaach. Beim Verglach vun den zwou Wochen hunn ech festgestallt datt d'Zäit et mech elo zum Orgasmus bruecht huet manner war. Ech hunn och festgestallt datt meng Erektiounen méi fest wären, a géifen net verschwannen wann ech ophalen mat masturbéieren. (Si bleiwe fir ongeféier zwanzeg bis drësseg Sekonne ier se ufänken ze verbléien, am Verglach mat der éischter Woch, an där se direkt fale géifen.)
Ech hunn dëse Prozess un an aus widderholl, ofwiesselnd all Woch tëscht sanften Masturbatioun an Abstinenz. Et ass elo Mëtt Januar 2015 an ech kann éierlech berichten datt meng sexuell Gesondheet bal komplett zréck ass. Ech konnt mäi Gehir a Kierper erfollegräich nei trainéieren. Ech erwächen all Moie mat enger voller Erektioun. Ech kann dreckeg Gedanken denken a voll oprecht ginn ouni mäi Penis ze beréieren. Meng Erektiounen bleiwe fest wann ech ophalen mat masturbéieren - heiansdo fir Minutte gläichzäiteg. Ech sinn an enger laanger Distanz Bezéiung mat engem Meedchen, an ech sinn voll zouversiichtlech datt, wa mir eis treffen an décidéieren Sex ze hunn, ech fäeg sinn wéi e gesonde fënnefanzwanzeg Joer ale Mann ze maachen.
Dëst ass meng Erfollegsgeschicht. Ech kann éierlech net soen ob et fir aner Leit funktionnéiert, awer hoffentlech hëlleft et op d'mannst eng aner Persoun.
LINK - Wéi hunn ech meng Porno-induced ED Ouni Fest vun Masturbatioun festgehal
BY - Zoufälleg_Guy
;