Alter 25 - Virum Neistarten war ech GANZ ängschtlech, Panikattacken, Hypochondrien, depressiv an obsessiv Gedanken.

Virum Neistarten war ech GANZ ängschtlech, Panikattacken, Hypochondrien, depressiv an obsessiv Gedanken. Ech hu gefall wéi 1 Mol am Dag oder aneren Dag just fir Freed a well ech mech langweilen. Wann ech net eppes ze maachen hunn, war d'Sich no engem perfekte Video wéi den Himmel.

Nodeems Dir Äert Gehir op Porn gekuckt hutt, sot ech zu mir selwer datt dëst d'Äntwert ass. Ugefaang nofap an elo sinn ech um 134 Dag vum éischte Versuch.

Et war eng haarder Strooss, bis elo fille ech e puer Rücktrëck Symptomer wéi obsessive Gedanken iwwer méng Zukunft, e puer Suergen, awer wann Dir Iech beschäftegt an investéiert an Ärem Selbstvertrauen kënnt Dir et iwwerhuelen.

Elo, no 134 Deeg NoFap hunn ech keng Panikattacken, vläicht heiansdo e bëssen ängschtlech awer et ass ganz kontrolléierbar.

-Gëschter hunn ech probéiert Porno ze kucken fir meng Reaktioun ze gesinn. An denken wat, ech hunn et net interessant fonnt awer och brutto. Wann ech e puer Bikini Fotoe gesinn oder schéin Aeschelen, fillen ech d'Sexualitéit, ech hunn et gär, awer ech wëll meng Hand net op mäi Penis leeën an dat ofrappen.

-Ech kréie staark Mueresekonstruktiounen, a Sex mat mengem Verlobten ass ganz fantastesch, awer méi kuerz (ech denken, well ech sinn nach net nei ugeschloss, meng Gehirer mengen ëmmer datt ech séier kum sollte sinn).

Jo heiansdo hunn ech e puer Tendenze fir ze masturbéieren just fir ze kucken wéi et géif fillen, awer ech kann driwwer kommen. An ech zielen net méi meng Deeg, et ass méi einfach a méi einfach.

Fir dréit der Masturbatioun drénken, hëlleft Sex.

FUEDEM - Dag 134 - Wéi fille mech? (25 Jo männlech, ugefaang FAP vun 12.)

by Sonneschutz