Sidd Dir eng Entscheedung getraff eppes ze maachen, da gëtt et keng Optioun awer et ze maachen! Ech hunn NIE geduecht datt ech 90 Deeg kéint maachen ouni ze fappen! Ech géif NIE d'Virdeeler gleewen, déi mat sou enger béiser Gewunnecht lass ginn.
Ech liesen dësen Artikel: http://boldanddetermined.com/2011/10/20/10-reasons-to-stop-using-internet-porn/
Duerno hunn ech nach weider an de Sujet gesi gesinn: http://pornfree.net/
hei: http://www.menprovement.com/porn-addiction/
an hei: http://www.menprovement.com/the-top-10-reasons-to-stop-watching-porn/
Ech erënnere mech net wou oder wéini ech iwwer NoFap geléiert hunn. Ech hu fir eng Zäit laang gelauert a probéiert niewent Iech ze stoppen ouni eppes ze kontratéieren. Dëst ass net dee beschte Wee fir et ze maachen. Wann Dir dëst liest an Dir sidd net op NoFap abonnéiert, hëlleft et Är Rees fir ze abonnéieren.
Meng Rees ugefaang am August 10th ouni NoFap. Mäin éischte Badge war e Stär mat engem 1 an dat fir 36 Deeg fäerdeg!
Ech deelen wat verletzt huet a wat mir op dëser Rees gehollef huet.
HURT:
- Ze Spill ze vill Zäit eleng. Et mécht d'Versuchung.
- Drénkt / héich. Loscht Kontroll vun Ärem Selbst mécht Dir Rationaliséierung vum Fapping.
- Trading Sucht fir eng aner. Video-Spiller, Onkraut, Alkohol an Kauen Tubak geholl hunn d'Plaz vum PMO.
- Kuckt d'Porno ouni masturbéieren. D'Gehir vun Chemikalien gëtt ëmmer erëm verëffentlecht an hunn déi selwecht Effekt. Liest hei uewen iwwer: https://www.yourbrainonporn.com/what-if-i-use-porn-without-orgasm
HËLT:
- Gutt Saachen an aneren Gebidder vum Liewen. Ech hunn eng Promotioun an eng Aarbecht am Beruff. Ech gleewen, NoFap hat mir gehollef de Interview a Suiviunen mat der Echtzäit ze stellen an eng direkt direkten Approche ouni Feierbléck.
- NoFap gehollef d'nauerege Gefühle innerhalb vun mir ze rutschen an eng emotional Héichwaasser huet ugefaangen. Ech fille alles gutt, schlecht, an zwëschen. Dëst ass wat d'Liewen ass an déi eenzeg Saache kënne mir kontrolléieren ass eis Haltung a Ustrengung.
- Ech fänke mat mengem éischte Instinkt a Situatiounen ze goen. Ech sinn obsesséiert mat Selbstverbesserung well ech 2011 ouni Aarbecht ass. Ech sinn méi bewosst wéi ech meng Zäit verbréngen a wéi dat entsprécht mat deem wat ech fir mäi Liewen wëll.
- Ech ginn net méi vu menge sozialen Erausfuerderunge fort. Gewënn oder verléieren, fortfuere ass bei mir keng Optioun méi. Och als Introvert géif ech léiwer handelen wéi denken. Mäi Gehir ass ze aktiv wann ech mech net opmaachen an ech gi roueg anstatt an Aktivitéiten ze sprangen. Ech ergänzen d'Leit fir hire Stil oder soen einfach Salut a si frëndlech.
Op kee Fall ass dëst fir mech eriwwer an ech erkläre mech net fräi vun Internet Porno Sucht oder sexueller Dysfunktioun. Mäi Liewen ass besser wéi virun 90 Deeg. Vun dësem sinn ech sécher. Ech hunn aner Posts mat méi Detail op meng Rees an ech beäntweren op all Froen déi een huet.
Merci u jiddereen! HUET NET QUIT! -fapsonfapsonfaps
LINK - Männlech. 25 Joer al. 90-Dag erausgefuerdert fäerdeg gemaach!
;
