Zu 45 Deeg hunn ech en zimlech erfollegräiche Rapport geschriwwen, deen d'Leit schénge gär ze hunn. Et huet betount wéi NoFap net wierklech iwwer masturbéiert war. Et war iwwer d'Kontroll iwwer Ärem Liewen zréckzehuelen. Dir gesitt, masturbéieren ass eng schlecht Gewunnecht, wéi fëmmen, awer amplaz Är Longen ze schueden, beschiedegt et Iech.
Awer wann een decidéiert opzehalen ze fëmmen, ass et normalerweis aus gesondheetleche Grënn. Si wëssen, oder se verdammt gutt sollte wëssen, datt Fëmmen hinnen ëmbréngt, an net nëmmen Lungeschued verursaacht, awer och predisponéierend fir eng Villzuel vu Kriibs ... mat Masturbatioun, et ass net sou evident. Et ass net onbedéngt SCHLECHT fir Iech, oder? Et wäert dech net ëmbréngen. an et ass méi einfach weider ze maachen well keen dech pescht fir ze stoppen.
Ausser Dir. Well Dir wësst datt wärend et net onbedéngt seriös negativ [kierperlech gesondheetlech Konsequenzen ass, et vill psychologesch a sozial sinn. Fapping IS schlecht fir Iech, an et ass Zäit datt Dir ophält. Fapping kreéiert eng positiv Feedback Loop wou Dir e Bedierfnes, e Verlaangen, fir d'Neurotransmitter hutt, déi Iech dee Rush wärend engem Orgasmus ginn. Dir wësst datt Dir dee Besoin zefridde kënnt andeems Dir fappt, an Dir maacht et, eliminéiert de Besoin dat Verlaangen duerch all Aussenhëllef ze erfëllen. Wéi mat all Ofhängegkeet manifestéiert d'Ofhängegkeet als erhéicht Toleranz ... Dir musst méi Mol am Dag masturbéieren oder mat méi neien, méi skurrilen Porno. Et manifestéiert sech och als Réckzuch, d'Kribbelsgefill, dat Dir an Äre Genitalie kritt, just en Hiweis op eppes Sexuels. A wéi Är Sucht intensivéiert kënnt Dir méi zréckgezunn ginn, manner Wahrscheinlech fillt Dir d'Notzung mat Frae ze interagéieren, well Dir SELWER GËTT ALLES WAT Dir BRAUCHT. Wann Dir mengt datt Dir déi eenzeg Persoun sidd déi Dir am Liewen braucht a kee Wonsch fir eng Verbindung vu baussen hutt, da maacht weiderhi masturbéiert. Awer denkt ganz genau a probéiert ze entscheeden wéi eng künstlech Ënnerscheedung Dir tëscht Iech selwer an engem aneren Drogenbenotzer maacht. D'Weeër an Ärem Gehir, déi gekaapt ginn, sinn déiselwecht entweder ...
Awer wann Dir net sou eng Persoun sidd, an e Liewen sicht, wou Dir mat aneren interagéiere kënnt, an eng gesond Bezéiung mat enger Fra oder engem Mann deelt, wou Dir Iech all géigesäiteg zefriddestelle kënnt op Weeër, wéi Dir et net selwer sidd, da schloen ech vir Dir brécht dësen Zyklus. Zu 45 Deeg hunn ech geduecht datt ech weider kämpfe misst fir mech ze masturbéieren, awer ee méi schlau wéi ech huet mir verséchert et géif méi einfach ginn. An elo kann ech datselwecht fir Iech soen. Setzt Ären Hunn erof, an doduerch eliminéiert Är Fäegkeet sech aus der Gesellschaft zréckzezéien. Kraaft Iech selwer Interaktioun bei aneren ze sichen, well Dir de Choix aus der Gleichung erausgeholl hutt. Dir wäert net méi erofgoen andeems Dir Porno an engem donkele Raum kuckt, op deem selwechte ekelege schwëtzen Stull sëtzt, deen Dir elo sou laang hutt. Dir wäert déi Energie an eng nei Richtung kanaliséieren, egal wat Dir wëllt. Denkt un déi ganzen Zäit, an d'Energie, an d'Sexualitéit déi opgeklappt gëtt a wéi Dir et kënnt dirigéiere fir esou vill Saachen z'erreechen! Ech ka vläicht dofir kritiséiert ginn, awer ech hu Frae gär. Ech hunn se einfach gär. Ech hu gär Sex. A mat 45 Deeg war ech schonn erfollegräich Sex mat méi Fraen ze hunn wéi typesch. Ech hu gemierkt datt et méi einfach war well ech an Europa war an d'Fapstinence net onbedéngt fir d'Ännerung kreditt. Awer et huet weidergefouert. Ech sinn elo doheem an ech kann éierlech net d'Frae verfollegen mat deenen ech schwätzen an Telefonsnummeren déi ech kréien. Dëst ass keng sexuell Sucht. Et ass e Viruleedung fir nei Leit ze begéinen. Ech sinn elo zouversiichtlech, ech si sécher vu mir selwer a mengem Wäert well ech weess datt ech net vun NÄISCHT kontrolléiert ginn. Well ech ka mech selwer am Spigel kucken a weess datt ech dës Sucht iwwerwonne sinn, a verdammt eng Fra wier verdammt glécklech e Guy ze hunn deen esou vill Wëllkraaft, a Selbstkontrolle huet. An et ass dës nei Perspektiv déi mech fir Frae wënschenswäert gemaach huet. net magesch. net super Muechten. just e puer verdommt Wëlle Kraaft.
Fapstinence bréngt keng Frae bei Iech. Et wäert Iech net vum Ace en Test maachen oder de weltgréisste Sportler ginn. Heiansdo gëtt sou vill vu Supermuecht an dësem Ënner geschwat, datt Leit, déi net erliewen, verdréchnen an zréckkommen. Erwaart net datt Dir erwächt a Supermächte fillt. Dir musst op Iech selwer kucken a feststellen datt Är Supermuecht Är Kraaft ass fir Äert Liewen zréckzehuelen, wann esou vill Millioune weltwäit net emol bewosst sinn datt se net méi an der Kontroll sinn. An dëst Bewosstsinn, an dat uschléissend Vertrauen an Zefriddenheet déi doraus kommen ... dat sinn Är Supermuecht. Soulaang wéi Dir am Kapp behält FIRWAT Dir maacht wat Dir maacht, a FIRWAT et Iech fantastesch mécht, hutt Dir all déi super Kräften déi Dir jeemools braucht.
Nach eng Kéier, Vill Gléck.
LINK - 90 Deeg- E Pep-Diskussioun iwwer firwat Fapping ass e Medikament, a firwat Dir sollt ophalen
by MisterEase3
FRÉIER POST - No 45 Deeg realiséieren ech datt NoFap net wierklech iwwer d'Masturbatioun ass.
Ech wëll net datt dëst kléngt wéi ech just iwwer meng Sexploits stolzéieren, also héiert mech eraus. Während de leschte 45 Deeg hunn ech net eng eenzeg Kéier gepaff. Iwwer dës selwechter Zäit hunn ech Sex mat fënnef Fraen. FËNNEF. Ech versécheren Iech datt dëst net typesch fir mech ass. Also ech wëll kuerz probéieren ze erfassen wat dës Erfahrung fir mech gemaach huet.
Ech hunn dës Sträif vun NoFap tatsächlech ugefaang nodeems ech probéiert hunn Sex mat engem Meedchen ze hunn an et net opstoe konnt. Dëst ass eng ganz désagréabel Situatioun, verschlechtert vun der Tatsaach, datt ech wousst, datt ech kee Problem hätt, wann ech eleng mam Porntube op wier. Vläicht dee schlëmmsten Deel dovun ass d'Gesiicht ze gesinn, sech Suergen ze maachen datt et hir Schold ass. Ech wäert net vergiessen datt hatt gesot huet, "Ech wéilt just datt ech verstanen hunn wat ech kéint maachen ..." Schlëmmer nach, et war dat zweet oder drëtt Meedchen hannerteneen iwwer e puer Méint mat deem dat geschitt ass.
Ech hat och scho virdru mat de Rationaliséierunge gekämpft wann ech en herrlecht Meedche gesinn. "Oh, hatt ass waarm, awer et ass vill Aarbecht fir mat hir ze kommen, ech kéint einfach heem goen an een alleng ausreiben." Ech géif un eppes denken fir hatt ze soen, fir mech ze laachen, an dann decidéieren "nah, net wäert et"
Dëst war wou ech viru 45 Deeg war. E seriösen ED-Problem a geplot vu Komplizitéit mat Basisgrond Selbstzweifel. Da sinn ech an Europa gaang. Ech weess net ob et eng Solo Rees am Ausland war, oder de kee Fap, oder béid, awer mäi Vertrauen iwwer dës Period ass eropgaang. Wann Dir alleng sidd, KËNNT Dir einfach net zefridde sinn. Dir wäert entweder eleng reesen oder Dir fannt de Courage mat Leit ze schwätzen, mam Virdeel am Ausland ze sinn, sou datt am schlëmmste Fall Szenario Dir se ni méi wäert gesinn. Ech hunn opgehalen eng Woch oder zwou virun der Rees ze flécken, an da wär ech sou beschäftegt datt ech kaum doriwwer geduecht hunn. An dunn huet alles just ugefaang op seng Plaz ze falen ... Wärend menger Rees, op zoufälleg Gruppe vu Leit eropgoen, Jongen, Meedercher, gemëscht, gouf déi zweet Natur. Et war just wat ech gemaach hunn. Ech war mat dem Vertrauen imbued dat mat kennt datt Dir a voller Kontroll sidd.
Trotzdem, mam nächste Meedchen hat ech Schwieregkeeten; fir d'éischt géif et net nach ëmmer funktionnéieren, souz do liewenslos, awer ech sinn derlaanscht komm a mir hate schlussendlech eng super Zäit. Viru kuerzem, (gëschter Owend), ech Meedchen, dat ech e puer Mol gesinn hunn, ass fir d'Nuecht eriwwer komm an ech hat Null Schwieregkeeten, a méi laang gedauert wéi ech war. Mir hunn a ville Positioune gefickt iwwer wien weess wéi laang eng Period, ech hat d'Zefriddenheet hir ze kucken ier ech et gemaach hunn, an et war just eng wierklech super Erfahrung.
Ganz ënnen hunn ech de Sex vill méi genéissen, méi laang mat manner Angscht gedauert, an hunn les a manner Probleemer kritt fir eng Erektion ze erhalen.
Ech denken ëmmer nach drun. Ganz dacks tatsächlech. Ech weess net ob et jeemools wäert goen. Awer ech weess datt ech gär wou ech elo sinn, an ob Dir se Super Muechten nennt oder net, d'Wiel net ze fapen ass iwwer méi wéi Masturbatioun. Jo, kierperlech schéngt et meng ED Thema gehollef ze hunn, awer et ass méi wéi dat och. Et geet ëm Rechenschaftspflicht. Et geet drëm Iech Ärem Liewen ze kontrolléieren anstatt eppes ze erlaben (ze klappen) Iech ze kontrolléieren. Andeems Dir Masturbatioun als Optioun erofhuelt, eliminéiert Dir d'Fähegkeet fir sech ze berouegen an Dir forcéiert Iech selwer ze maachen wat Dir wësst datt Dir wëllt / braucht / sollte maachen, an ze huelen wat richteg mat Iech ass.
tl; dr Hären, sidd staark. Dir versicht méi wéi kee Fapping. Dir wëllt Ärt Liewen zréckzehuelen. Wann Dir dësen déifsten an ingrainedem Drang kontrolléiere kënnt, kënnt Dir alles kontrolléieren.
;