2012-01-11 - Okay, wou fänken ech un? Ech sinn d'lescht Juli fir d'éischt op yourbrainonporn.com gestouss. Liesen duerch vill vun de Posts, hunn ech gemierkt datt vill vun de Saachen déi ech perséinlech gefaart hunn anscheinend mam Problem vun exzessiver Porno Gebrauch ze dinn hunn. Ech hunn dacks gemengt datt ech Probleemer mat Frae hunn, a fille mech net mat hinnen ze verbannen. Am Kolléisch hat ech eng schwiereg Zäit op Datumen ze goen. Ech hunn ugefaang mëttelméisseg ze fillen - wéi wann ech e wichtege Entwécklungsstuf verpasst hunn, op deem all déi aner Leit waren. Dëst huet zu nidderegem Selbstschätzung, Angscht, Depressioun a meng Sexualitéit a Fro gestallt.
Meng Onsécherheet huet dozou gefouert datt ech Hëllef um Internet sichen. Ech liesen Selbsthëllefsbicher fir "besser mat Fraen ze ginn" - dëst huet geschafft - Zort. Ech hu geduecht ech hätt eng Äntwert op meng Kämpf mat Frae fonnt. Ech hunn dacks geduecht (deeglech), datt wann ech just d '"Techniken" beherrschen (onnatierlech Weeër fir iwwer Datumen un d'Fraen nozedenken an unzegoen), da kéint ech déi aner Leit "fänken". Et huet net geschafft. Well dës Approche mäi richtege Problem net gezielt hunn (wat ech mengen iwwer-Stimulatioun fir Porno zënter engem ganz jonken Alter war), huet et nëmmen gehollef mech hoffentlech ze maachen. Nodeems ech gemierkt hunn datt meng onzueleg Stonnen, déi mech gewidmet hunn, dëst "Material" ze léieren, fir näischt waren, sinn ech an Depressioun zréckgaang. Ech hunn nach eng Kéier meng Sexualitéit zitéiert, depriméiert, ängschtlech. Spülen a widderhuelen.
Eppes ass mäi Junior Joer am College geschitt, dat bal Liicht op mäi Problem werft. Ech hu beschloss ze stoppen Porno kucken. Ech hu fir 3 Wochen gedauert - a wärend dëser Zäit erstaunlech gefillt - ech konnt mech an der Klass konzentréieren, war net depriméiert, gouf vu Meedercher a menge Coursen ugeschwat (wat ech ze onsécher war fir dovun ze profitéieren). Ech war hyper-motivéiert, huet héich op all meng Midterms geschoss, an och e puer TAs iwwerrascht iwwer meng Erënnerungsfäegkeeten. Kuerz duerno hunn ech awer ugefaang Interesse u Meedercher ze verléieren (ech war flaach, awer ech hat kee Hiweis datt dëst et war). Ech hunn ugefaang Angscht ze hunn datt ech homosexuell war. An esou gouf all Begéinung mat engem Typ deen attraktiv war vermeit. Ech hunn net bis Joer méi spéit gemierkt datt dëst ouni Zweiwel HOCD war. Ech si souguer bei en Therapeut gaang fir iwwer dëst ze schwätzen. Ech konnt net erklären firwat ech keen Interesse u Meedercher hunn. Als Resultat hunn ech Angscht gemaach a sinn zréck an Porno gaang. Meng Qualitéite sinn e bësse gefall, an ech hu mech komplett wäertlos gefillt. Wat ech net konnt verstoen ass datt ech d'Gefill hunn datt ech "dull" ginn - wéi wann et méi schwéier wier Informatiounen ze behalen. An der Klass konnt ech nëmmen iwwer Meedercher denken a mäi Mangel u se. Ech hunn och eng negativ Astellung vis-à-vis vu Meedercher entwéckelt - wéi wa se just drop wiere mech ze verletzen. Wéineg wousst ech datt et mech war dee mech refuséiert - net si. Tatsächlech, déi lëschteg Saach ass, ech hat ALLES Meedercher ronderëm mech - studéiere mat mir, erausgoen a mat mir danzen, subtil suggeréieren datt mir méi "hänken" sollen (en depriméierte Typ mat nidderegem Selbstschätzung kann net op subtil fänken Hiweiser - et ass wéi eng Persoun déi de Wee wéi se a Fotoen ausgesäit haasst, awer a Wierklechkeet normalerweis gutt ausgesäit).
Meng Uni Joer koumen a goungen, wéi och d'Zyklen vun Depressioun an Einsamkeet. Mäi Glawen datt ech fir Frae repulsiv war méi staark ginn, an ech hu schliisslech opgehalen mat Meedercher ganz ze probéieren. Eng reegelméisseg 9-5 a manner sozial Interaktioun huet mech dozou bruecht, méi wäit erof an Depressioun ze sënnegen. Zwee Joer méi spéit sinn ech op de Site gestouss, a realiséiert wou all meng Probleemer hierkommen. Ech hu gemierkt firwat ech wéineg Interesse u Fraen hat, a firwat ech d'Gefill hunn ech ka kaum mat hinnen "verbannen". Dee schlëmmsten Deel vun all deem war datt ech fest gegleeft hunn datt ech defekt war, besonnesch well ech e kuerze Kolleg sinn.
Wann ech mäi Problem realiséiert hunn, stoppen ech direkt PMO. Glécklecherweis zu där Zäit hat ech keen Zougang zum Internet doheem (ech hätt P net anescht kënnen opginn). Et war verréckt schwéier. D'Entreeungen waren onheemlech schwéier fir déi éischt puer Wochen. Ech konnt kaum festhalen. Ech hunn dozou gefouert e puer "mëll" Porno op der Aarbecht ze kucken - just fir ze kucken, och net fir O. Ech hunn dëst Verhalen eventuell gestoppt. Ech hu geléiert datt dëst Verlaangen méi schwéier gemaach huet. Ech hu schlussendlech och opgehale Fernseh ze kucken - déi "waarm" Szenen hunn et schwéier gemaach nuets ze schlofen. Ech hu mech vu méi wéi dräi Méint vum P enthalen, awer net vum O. Vun O hunn ech wahrscheinlech ongeféier 3 Woche gedauert. Ech hunn dacks selwer gesot datt en O besser ass wéi op de P. Op eng Manéier war et wéi ech iwwerflësseg stoungen. Wéi och ëmmer, obwuel ech mech vill besser gefillt hunn, all Kéier wann ech den 2 Wochen ukomm sinn, hunn ech mech ugefaang grouss ze fillen, wéi wann eppes an mech geschitt - d'Liewen huet sech besser gemaach, a wat d'Fraen ugeet, war ech manner verzweifelt a méi interesséiert am Liewen ze liewen sou wéi ech wollt. Ech war méi kreativ, hunn dacks Stonne Stonne geschriwwen. Ech war méi schaarf - an ech konnt souguer eng zweet Sprooch méi fléissend schwätzen. Ech hu mech zouversiichtlech fonnt - kaum bezweifelt meng Intentiounen oder ob ech et "maachen".
Ech sinn och méi abenteuerlech ginn an hunn decidéiert fir e puer Méint an Europa ze reesen. Ech hu gemaach. An ech sinn zréckgefall. Ech hu geduecht et wier onwahrscheinlech, well ech hätt d'Zäit vu mengem Liewen. An och wann dat wouer ass, koum et och mat emotionalen Tiefen - upassen un eng nei Kultur. Ech hunn mech op eng Kéier ganz Angscht fonnt - ech war alleng op enger Insel ouni Frënn, an et war just ech a mäi Laptop an engem Hotelzëmmer. Ech sinn gebrach. De Chaser Effekt war och schwéier. Och wann ech eng super Zäit op der Insel hat, sinn ech positiv et wier besser gewiescht wann ech net gebrach wier.
Gefill schlecht, ech sinn erëm op der Streck. Ech hunn Porno fir zwou oder dräi weider Wochen gestoppt, an dunn erëm gebrach. All Kéier wann ech gebrach hunn - et war well ech mech schlecht iwwer mech selwer gefillt hunn - entweder lonley oder just niddereg Selbstschätzung. Op jiddfer Fall, am Réckbléck, war ech falsch. Ech hu geléiert datt wann ech alleng oder ängschtlech sinn, ass Porno e Wee fir mech ze hëllefen. Ech hu vill geléiert all Kéier wann ech probéiert hunn opzehalen. Awer virun allem hunn ech geléiert datt wann ech net ophalen, ech mech just weider verletzen - Dir gesitt, den Net-Porno mech ass ganz anescht wéi de Porno-mech. Et ass wéi Nuecht an Dag (kuckt hei uewen). Ech wëll net weider sou liewen. Ech wëll net "domm" sinn. Ech wëll net op meng Tastatur chaninéiert ginn. Ech wëll eraus. Also, no méi Réckwee an esou, hunn ech mech entscheet net opginn oder schëlleg ze fillen iwwer meng vergaangen Ausfällen. Ech ginn no vir an duerchgoen. Ech hat virdrun d'Kraaft. Ech kann et nach eng Kéier maachen. Ech kann dat schloen. Dag 1
[Méint Ups a Downs, inkonsistent Porn Vermeiden. Fonnt eng Frëndin, a rutscht zréck a Porno Gebrauch.]
18. Dag 2012-12-10 - ROCD - hat Sex mat mengem GF e puer Mol dës WKND. Een O. Saugt wierklech. Mir waren duerch eng schwéier Zäit e Samschdeg, a béid opgeregt. Mir hunn eis eens gemaach ze treffen. Wéi ech hatt gesinn hunn, war alles wat ech maache konnt sech ze schmunzelen, an ëmzebréngen. A mir hunn eis eng laang Zäit duerno gehal. Ech hu se wierklech vermësst. Déi Nuecht hunn ech mech méi schützend vun hatt fonnt, a méi suergfälteg? Jiddefalls hu mir geschwat an ech war opgereegt mat hir erauszegoen. Gutt, mir hu schlussendlech Sex. Ech war net ganz ageschalt vun et, awer hatt war. Si seet, datt hatt absolut gär Sex mat mir huet, an datt si viru mir ni ganz dru war. Awer elo kann hatt net hëllefen et ze wëllen. Also, dat fillt sech gutt.
Direkt nodeems mir Sex haten, BAM. ROCD getraff. Ech hu mech getrennt gefillt, net passionéiert, näischt. Ech hu mech wierklech ofgesinn. De Rescht vun der Nuecht war OK. Ech hu keng Léift fonnt, och wann ech weess datt hatt mech gär huet. Ech bezweifelen un hir Léift a meng. Ech hu mech heiansdo gutt gefillt wéi ech mech fillen. Ech kréien normalerweis eng total Scholdgefill déi Deeg dauert.
Ech sinn zimmlech Plaz mat ROCD. Et ass virdru an dëser Bezéiung geschitt. Vill Mol. Glécklecherweis hunn ech et u meng Sucht zougeschriwwen. Dëst ass och komesch well dëst meng éischt Relatioun ass. Et ass einfach nervt. E puer Deeg hunn ech hatt gär, an anerer fillen ech näischt. Mir sinn wierklech no Latey komm. Mir si ganz kompatibel. Si ass ganz verständlech, an oppen.
Gott, ech haassen just dat domat ze maachen. Ech fille Léift nodeems ech mech eng Zäit laang aus Porno enthalen hunn. Ech si just nach net prett fir O. Dëst ass lästeg mat ze maachen. A verdammt Angscht.
Ech sinn just mam Telefon vum Telefon ausgaang, an ech hu mech super gefillt mat hir ze schwätzen. Ech vermëssen hatt e puer Deeg, aner Deeg net.
Dag 19 2012-12-12 ROCD - Dëst ass midd. Haut de Mëtteg hunn ech hatt gär. Ech hunn hir lescht Nuecht opgemaach, a fille mech zimmlech mat hir verbonnen. Ech hunn den Owend mat hatt getraff, an hunn mech no bei hir gefillt. Dunn hunn ech ugefaang auszeschrecken. Dunn hunn ech ugefaang hir kierperlech Mängel ze bemierken. Op an erof, erop an erof. Ech fannen dat net ganz gutt.
Dag 45
Ech sinn erwächt ze fillen, gutt, zimlech gutt. Ech wëll et net jinxed. Awer ech hunn dat laang net anstänneg fonnt. Et ass wéi, glécklech? Ech sinn déi lescht puer Woche depriméiert wéinst e puer net-bezunnene Probleemer, awer haut hunn ech mech iwwerrascht andeems ech aus dem Bett erauskoum, a wat ech brauch ze maachen. Ech hoffen dat geet weider. Loosst eis et hoffen.
Dag 145 (kee Porn) 2013-04-09 - D'Depressioun vu gëschter Owend ass wierklech schlecht a schwéier ginn, an dunn hunn ech gemierkt datt ech doduerch musse schaffen. Et ass witzeg. Egal wéi, ech hunn e puer Pushups gemaach, an hunn mech e bësse besser gefillt. Ech hunn mech och mat méi Leit ëmginn. Et fillt sech gutt. Depressioun kann Iech einfach dréchen saugen. Jiddefalls hunn ech d'Libido e puer Mol gezunn. Awer et ass nëmme kee MO Dag 3. Kann net op den Dag 33 waarden.
Dag 147 (kee Porn) 2013-04-11 - Iech e bësse besser. Duerch meng Depressioun schaffen an keen Drock op mech selwer maachen eppes ze maachen. Ech setzen handhabbar Ziler a probéieren méi Zäit mat der Famill a Frënn ze verbréngen. Ech hunn och ugefaang ze schaffen. Bis elo fille mech besser, awer méi wéi "um Wee fir mech besser ze fillen"
Ech fänken un méi Libido ze fillen. Ech kann net waarden bis et voll kënnt.
Dag 151 (kee Porn) 2013-04-16 - Nach haut an MOing gerutscht. Awer d'Effekter sinn dës Kéier net sou schlecht. Eppes Interessantes wat ech gemierkt hunn an der Lescht mat mengem SO geschitt ass datt ech mech méi ugezunn / méi respektvoll fillen. Viru kuerzem hunn ech hir iwwer e puer vu menge perséinleche Kämpf opgemaach, eppes wat ech richteg enk gehal hunn. Si war ganz akzeptéiert, an zënter hier hunn ech mech méi no gefillt.
Dag 158 (kee Porn) 2013-04-23 - Ech hunn ugefaang en Therapeut ze gesinn, an et huet gehollef negativ Denkmuster e klengen Deal ze läschen. Ech fille mech super. Meng Libido trëtt eran. Richteg Frae maachen mech nawell e bëssen un. Wierklech, duerchschnëttlech Fraen. Mm. Déi aner Nuecht hunn de GF an ech e puer fantastesch Autosex. Mir sinn einfach weider gaang, an et huet wonnerbar gefillt. Ech hu mech ganz dominant gefillt, an assertiv, an et huet super gefillt. Ech hunn net wierklech e Bedierfnes fonnt fir ze stoppen oder op O, ech hunn et einfach gär gemaach. Ech denken wierklech datt ech vun der Therapie profitéieren. Awer alles an allem muss ech et soen Kärelen. Ech si geheelt. Et huet bal zwee Joer gedauert, awer endlech sinn ech fräi.
Ech schaffen drun negativ Gedanken lass ze ginn. Awer Den Ecran ass net emol eng Optioun. Haut no der Aarbecht sinn ech an e Kaffisbuttek gefuer, hunn d'Stad exploréiert an hunn op der Säit Strooss ënner engem schattege Bam Poesie geschriwwen. Ech hunn dat net wierklech geplangt. Ech fille mech wéi ech de "mech" befreit andeems ech positiv denken. Ech fille mech fräi. Ech sinn net perfekt, awer ganz lieweg.
D'Wierk war der Fräiheet wäert.
Ech weess net ob ech hei vill wäert checken, awer ech mengen datt ech vläicht op der Strooss sinn, just fir Salut. Merci all fir Är Ënnerstëtzung. Merci léif Marnia fir Är Gedold an Ënnerstëtzung. Ech sinn Iech an dëser Gemeinschaft e gudden Deal schëlleg. Dir hutt en extrodinaire Impakt op mäi Liewen, Internetfrënd gemaach, an ech si wierklech dankbar datt Dir engem süchte Frieme Dausende vu Meilen ewech erreecht. Dir hutt mäi Liewen wierklech verbessert. Villmols Merci un de Gary a säin Engagement fir dës Ursaach - ouni d'Wësse virgestallt, hunn ech keng Ahnung wou ech wier. Et ass eng gutt Chance datt ech miserabel wier, wann net méi schlëmm. Dir hutt mir gehofft wann et keng gouf, an Dir hutt Wëssen an eng alternativ Erklärung zu e puer vu menge Probleemer ugebueden. Dir sidd allebéid e Gottesend, a Wierder kënnen net ausdrécken wéi vill Dir fir mech gemaach hutt. Ech sinn ëmmer dankbar.
LINK - Ganze Blog
BY - getmeout
;
