Ech weess datt dëst zimlech laang ass, awer ech hu vill Gedanken iwwer dëst Thema an der leschter Woch gesammelt, an et war passend et a mengem obligatoresche "90 Deeg Bericht" ze setzen, also ... hei geet.
- Den Ufank
Virun 90 Deeg war ech wierklech e Skeptiker vun NoFap. D'TED Talk hat e puer interessant Iddien dran, déi mat mir resonéiert hunn, besonnesch d'Iddien betreffend Belounungs-Sich Feedback Loops. Et war eng logesch genuch Theorie datt wann Dir d'Versuergung vu Séissegkeeten ofschneiden, Dir lues a lues Äre Geescht nei trainéiert fir se soss anzwousch ze fannen. Zënter ech e puer Wochen opzehalen mat fëmmen an drénken war, war ech am richtege Geescht fir eng nei Erausfuerderung unzegoen just fir ze kucken wat geschitt.
Déi éischt Woch war zimmlech einfach, ech hunn mäi Zäitplang scho mat Saachen gefëllt fir mäi Geescht vu menge Schwieregkeeten ze halen, also hunn ech einfach net emol dru geduecht fir ze fappen. Woch 2 huet ugefaang mech wierklech ängschtlech an depriméiert ze maachen, a vun der Woch 3 hunn ech geduecht datt ech Nëss ginn. Mäin eenzege Coping-Mechanismus fir dëst war op purer Erschöpfung ze schaffen oder erausgoen a mat Frënn ze hänken oder probéiert nei Leit ze treffen, oder einfach just iergendwou ze goen wou ech nach net war.
Dëst ass wéi ech eppes zimlech bemierkenswäertes gemierkt hunn ... meng sozial Angscht existéiert net méi. Oder besser gesot, et war nach ëmmer do, awer iwwersiichtlech an engem Grad datt et bal vernoléisseg war. Ech hunn ugefaang ze bemierken wéi aner Leit op mech reagéieren, an ech hunn op hir Reaktiounen reagéiert. Kuerz, ech hu gemengt wéi ech déi meescht Gespréicher dominéieren, an deenen ech war, obwuel ech knapps geschwat hunn.
Wat ech domatter mengen, ass, Dir musst net haart an Alpha sinn, fir d'Leit opmierksam ze maachen. Et gi sou vill dezent Weeër wéi Dir d'Behuele vun de Leit beaflosst wéi dat, de Schlësselkomponent deen ech a mir selwer entdeckt hunn ass einfach ze sinn arrangéiert. Wann Dir e grousendt internt Vertraue baut, hunn d'Leit einfach op et erausfonnt, respektéieren et a gréisstendeels vun deem beaflosst. D'Leit séien hir Manéier an d'Manéier wéi si mat Iech diskutéieren a wat se schwätzen iwwer déi gréissten wéi se se gesinn wéi Dir Iech beäntwert iwwerleeën.
Dëst kéint allgemeng Wësse fir déi meescht Leit sinn, awer dëst war eng ganz beliichtend Erfahrung fir mech, well et mir erlaabt huet tatsächlech sënnvoll Verbindunge mat de Leit ze maachen, fir eng Kéier a mengem Liewen, meng sozial Interaktiounen ware fir mech intellektuell stimuléierend, ech hunn et net gemaach t fille mech wéi wann ech all Kéier an engem Eck geboxt wier wann ech an engem soziale Kader war. Och méi wéi all dat, fänkt Dir wierklech un e gutt Gefill ze kréien wéi onsécher an ängschtlech aner Leit sinn wann Dir dëst Verhalen bemierkt, an Är eegen Onsécherheeten schéngen net sou wichteg ze sinn wann Är ugebuerene Empathie erakënnt.
- Relatiounen
Ech war mäi ganzt Liewen Single, an sinn elo Single, an éierlech gesot, Ech wäert wahrscheinlech fir eng laang Zäit Single sinn, wann net de Rescht vu mengem Liewen. Ech hunn et fäerdeg bruecht mat dësem Meedchen unzeschléissen, an deem ech virun e puer Méint interesséiert war, wat e zimlech groussen Deal fir mech war well ech net an ongeféier 4 Joer geluecht gi sinn, (ech sinn elo 26) awer wéi gewinnt , Et war näischt vun real Substanz an eiser Attraktioun eis zesummen ze halen.
Dat gesot, Ech hu méi sënnvoll platonesch Bezéiunge mat Fraen elo wéi ech jeemools a mengem Liewen haten, an ech ka mat voller Sécherheet soen datt ech mech selwer an dëser Positioun gesat hunn. Éierlech gesot, ech hunn ëmmer iergendwéi ... sexuell Spannungen net gär. Ech hu mech net gär als Intellektuell ze betruechten, awer et gëtt just eppes ganz primitives un de Matarritualen vun der moderner Gesellschaft, déi just keng richteg emotional oder intellektuell Substanz feelt. Dëst ass eng Aart vu Fluch mat engem Sëlwerfaarf an deem, gutt, et gëtt kee méi séiere Wee fir Frënd-zoned ze kréien wéi déif-rooten Ufroen an emotionalen a philosopheschen Hannergrënn vun Fraen ze stimuléieren.
Wéi och ëmmer, sou 'Beta' wéi dëst schéngt, et huet mir d'Vertrauen an d'Frëndschaft vun de Leit verdéngt, déi ech wierklech faszinéierend an interessant fir mech fillen, a meng sozial Kreesser hunn immens dofir profitéiert. Méi wéi dat awer, meng Erfarungen hunn mir en zimlech déif Verständnis vun der weiblecher Psyche ginn an eng Fënster a vill vun den Onsécherheeten, déi modern Gesellschaft Fraen gëtt, a wéi hir Selbstwert haaptsächlech duerch iwwerflächlech Qualitéite bestëmmt gëtt. Wat ech gesinn ass eng Gesellschaft déi d'Leit encouragéiert op verschidde Manéieren ze handelen, a wann deen Archetyp, deen Dir Iech selwer modelléiert, net entsprécht wien Dir perséinlech sidd, da sidd Dir am Fong eleng wann et drëm geet Sënn ze maachen vun där psychologescher Diskrepanz.
Ech huelen un, ech ka mech domat op villen Niveauen bezéien, well ech scho laang entlooss gi sinn mat deem wat ech geduecht hunn ech misst sinn fir d'Gesellschaft z'empfänken, well d'Ënnerstëtzung ass ... gutt, et ass kee wierklech egal. Net wierklech. Déi eenzeg Leit, déi jeemools wäerte këmmeren, si Frënn, an d'Meenungen vun de meeschte Frënn ginn ëmmer nach schlussendlech ofgeschnidden vun deem wat d'Medien a d'Kultur hinnen seet, si sollten schätzen. Dëst ass Auslännerung op massiver Skala, an dofir schätzen ech Momenter wou d'Leit kënne sinn real mateneen, wann och nëmmen fir e puer Momenter, an dëst ass am Fong e grousse Grond firwat ech mech aus der Rat-Race vun der moderner Dating-Spill ewechgeholl hunn.
- Ëmgang mat Wonsch
Also nodeems ech komm sinn mat deem wat ech geschätzt hunn, a mech zimlech zouversiichtlech a menger Fäegkeet gefillt hunn Selbstkontrolle auszeüben, hat ech nach ëmmer Periode vu schwéierer Besuergnëss an, gutt, sexuell Frustratioun. Éierlech gesot, dat eenzegt wat ech gefillt hunn ech maache kënnen ass entweder dës Besuergnëss als Brennstoff ze benotzen fir eppes ze maachen wat ech objektiv gefillt hunn fir mech op iergendeng Manéier gutt ze sinn, egal ob et Studie, Übung oder Selbstverbesserung ass, oder ech géif just e bëssen Zäit huelen fir iwwer d'Natur vun der Besuergnëss ze reflektéieren a wuertwiertlech just ze meditéieren sou laang wéi ech brauch fir d'Gefiller ze verschwannen.
A ville Weeër hunn ech geduecht datt ech mech selwer de Geck maachen, datt ech eng tickende Zäitbomm wier, datt mäi Liewen vill besser a méi erfëllend wier wann ech ophalen sou vill ze denken an just meng primär Drang zefridden ze stellen, egal ob et Porno a Masturbatioun ass, oder just erausgoen an Zännstaang an Datum wéi normal Leit. Awer op vill Manéiere hunn ech dem Pandora seng Këscht opgemaach, a wat ech gesinn ass eng Gesellschaft déi absolut voller miserabel Leit ass. Jiddereen, deen ech kennen, huet Bezéiungsproblemer, jiddereen, deen ech kennen, spillt e sproochleche Goose Chase, an net ee vun hinnen ka wierklech artikuléieren wat et ass wat se sichen a wat se probéieren ze erreechen.
Ech mengen, genee wéi deen nächsten Typ, ech kann eng gutt Fra schätzen wann ech eng gesinn an iwwer hatt fantaséieren an alles iwwer "probéieren alles opzestoen", awer ... ech fille mech domm souguer dëst ze soen, awer dee ganze Geescht fillt sech just esou vun der Realitéit getrennt, nodeems se sou vill Erfarunge vun der Realitéit vun de Situatiounen an de vill méi komplexen a subtile Schichten hunn, déi an d'Geriicht goen, a wéi schwéier et ass, Sënnvollheet aus iwwerflächlech Begeeschterung ze extrahieren. Fir déi längsten Zäit hunn ech just geduecht datt ech romantesch behënnert war, vläicht hat ech eng Aart vu sexuellen Defizit, oder en anere freudianesche Bullshit. Awer éierlech, ech kann dëst Gefill net vu menger Këscht rëselen datt et wierklech d'Gesellschaft als Ganzt ass déi en emotionalen Defizit huet, Ligen vu Leit déi net fäeg sinn d'Punkte tëscht Konsumismus, Wonsch an bannenzeger Erfëllung ze verbannen ... et schéngt wéi d'Gesellschaft geformt ass e kënschtlechen Ökosystem, an alles wat mir als Männer a Frae maache kënnen ass eis jeweileg Nischen sou gutt wéi méiglech ze fëllen.
Dëst léisst mech aus ville Grënn traureg, an net sou vill well ech net sou vill 'kréien' wéi ech gär hätt, mä datt d'Welt am grousse Ganzen net kapabel schéngt sech op de richtege Wee unzegoen, dat als Ganzt , Mir hunn eis eege Käfeg a Grad vun Trennung vuneneen entworf. Ech fille keng Schimmt dës Barrièren ze bemierken an ze maachen wat ech kann fir se ofzebriechen, awer et gëtt och e grousst Gefill vun Isolatioun an dësem Liewensstil.
Ech wënschen ech kéint e berouegend Rotschléi ginn, awer dat eenzegt wat ech hei ka soen ass ... et lount sech ze léieren de Schmerz gär ze hunn. Zënter datt ech dës NoFap Saach ugefaang hunn, hunn ech ugefaang mam Lafen zimlech eescht ze huelen, ech trainéieren fir e Marathon, an heiansdo drécken ech mech op sérieux Perioden vun Onbequemlechkeet. Awer wéi aner Leefer wäerten bestätegen, gëtt et e Gefill vu déiwe Stolz an Erfëllung, déi et derwäert mécht, e Gefill vun Euphorie, deen de Schmerz veroudert mécht. Et ass déi bescht Analogie mat deenen ech kommen kann fir anscheinend onerwaart Momenter vu Selbstkontrolle, awer d'Gefill ass wouer, an transzendent vun eise kierperleche Krankheeten op ville Weeër.
- D 'Zukunft
Ech kann ni zréck goen, net ausser wann ech e schwéieren Trauma erliewen oder wann mäi Geescht a Kraaft dramatesch verschwannen. Heiansdo kucken ech zréck op wou ech virun dräi Méint war, wéi depriméiert ech war, wéi hoffnungslos an däischter meng Weltbild war ... et ass nach ëmmer sou lieweg a mengem Kapp, an ech weess sécher datt ech néierens no bei deem Zoustand war vergiessen zënter dem Start vun dëser NoFap Saach. Et gëtt tatsächlech e Video deen ech hei verlinkt fonnt hunn aus enger Philosophie Serie iwwer Gléck iwwer Nietzche a Schwieregkeeten déi ech gleewen, resonéiert mat menger Erfahrung zimlech enk, wat ech géif recommandéieren ze kucken.
Kuerz gesot ... et ass heiansdo einfach op den NoFap Bandwagon ze sprangen well Dir gleeft datt et all Är Liewensprobleemer heelen oder Iech e "Chick Magnéit" mécht oder wat och ëmmer, an et ass keen Zweiwel a mengem Kapp datt et a verschiddene Grad hëlleft ofhängeg op wien Dir sidd, awer ech denken méi wéi dat, NoFap ass therapeutesch op eng Manéier déi méi selbstreflektiv ass, et hëlleft eis z'entdecken wat mir wierklech wëllen a wéi mir d'Welt wierklech gesinn, well mir dës Taubness ewechhuelen déi konstant Genoss-Äntwert Zyklen op eis neurale Weeër maachen. Ech mengen, d'Psychologie hannert dësem ass alles an der Loft, awer ech hunn vill Zäit iwwer dëst Thema nodenken, an ech kann näischt Schlechtes iwwer NoFap soen ausser datt et op e puer Manéieren Entzuch ass, awer dat ass déi kuerz-siichteg Vue, a soll net eng richteg Suerg fir jiddereen wierklech interesséiert sech selwer ze verbesseren. Porno ass wierklech ähnlech wéi de sproochleche Cookie Jar. Dir wësst wat et dran ass, Dir wësst wéi et schmaacht, an Dir wësst wat et Iech wäert maachen wann Dir Iech iwwerhëllt.
tl;dr Haha, jo richteg.
LINK UN POST - 90 Deeg vun NoFap an d'Tendane vun der Selbstkontrolle
by Aculem
;