Ech hunn NoFap erfollegräich fir 140 Deeg probéiert, hei ass wat ech draus krut. Ech sinn an der Paleo-Diät an an der selwechter Aart fir modern Hyperstimuli am Iessen ze vermeiden, et huet perfekt Sënn gemaach fir sech vu modernen pornographesche visuellen Reizen an de Fapping, deen domat kënnt, z'erhalen. Ech sinn en 27 Joer ale Mann mat ongeféier 12 fréiere sexuellen Partner an hat ni wierklech Problemer mam Sex ausser datt et mech eng lächerlech laang Zäit dauert bis Orgasmus duerch mëndlech an e puer Fäll vu Kondom-induzéierter ED ( COINED) mat engem neien. Ech hat mäin éischten Orgasmus spontan nodeems ech e puer Porno gekuckt hunn wéi ech 14 Joer al war, awer och dann ni e seriéise Konsument ginn. Ech géif meeschtens konventionell Saachen kucken, heiansdo op "weiblech frëndlech" Typ hänken, a masturbéieren ongeféier 3 Mol d'Woch. Keng Geschicht vu virzäitegen Ejakulatioun och.
matbréngen:
- Déi éischt 30 Deeg oder sou waren zimlech erstaunlech. Ech hu mech "op" an "verkabelt" gefillt a géif Frae vill méi bemierken. Ech geduecht et war super sou wäit.
- Meng Stëmm schéngt vill méi déif a sexier ginn.
- Ech sinn endlech fäeg Orgasme vum Oralsex bannent enger vernünftlecher Zäit ze kréien. Geschlechtsex huet ni e Problem duergestallt, awer mat Oral géif et mech bis zu 30 Minutten daueren an nëmmen wann ech wierklech konzentréieren. Mat NoFap war et bannent 5 Minutten oder manner eriwwer an huet erstaunlech gefillt.
Schëlleren:
- Am Ufank hunn ech och vill méi weiblech Opmierksamkeet gemierkt. Ee vun den éischte sozialen Eventer, op déi ech gaange sinn, hunn ech wuertwiertlech Meedercher op mech gestouss fir mat mir ze schwätzen. Ech war iergendwéi erstaunt. Ech hunn dëst am Ufank un NoFap zougeschriwwen awer nodeems ech ofgeschaaft hunn (heh) dovun, kréien ech nach ëmmer vill weiblech Opmierksamkeet. Dofir ass dëst e Schëlleren, well et schéngt net verwandt ze sinn.
scheinbar:
- D'Flaachline huet gezappt. Ech hunn ugefaang daten e wierklech séiss Meedchen ongeféier 30 Deeg an et awer mäi Penis géif just net reagéieren. Ech hu mat hir opgebrach wéinst et awer dunn zréck mat hatt a probéiert et ze maachen. Mir haten nëmmen erfollegräich Geschlecht wa si de Kondom fir mech opgesat huet an deemools hunn ech et just op Kondom-induzéiert ED zougeschriwwen. Et war zimlech depriméierend awer ech hunn d'FAQs gelies a geduecht datt ech et méi Zäit géif ginn.
- Wa mir HUET Sex hunn, hunn ech net ganz laang gedauert. Virdru konnt ech 10-20 Minutten ouni Probleemer Sex hunn, awer elo géif ech dacks net méi wéi 2-5 Minutten daueren. Dat war och zimlech depriméierend.
- No enger Zäit hunn ech endlech e Muster zum Flatline erausfonnt. Bannent 3 Woche vum Nofap géif meng Libido réieren, awer duerno bal komplett erofgoen. Ech hunn dat erausfonnt nodeems ech mat menger Frëndin opgebrach sinn, awer dunn hunn ech dëst Meedchen heem geholl 3 Wochen duerno. Si war ganz an et awer mäi Dick war komplett dout. Si wollt duerno net aushänken. Och wann ech net mat engem Meedchen war, géif ech nëmme selten a schwaach spontan Erektionen kréien. Ech hu gefrot, ob ech mat eppes verflucht wier.
No deem leschten Zwëschefall hunn ech ugefaang méi iwwer NoFap ze denken an iwwer "gesond Masturbatioun" op YBOP ze liesen, hunn ech endlech decidéiert d'Experiment ofzebriechen. Et ass mir nach ëmmer onkloer awer dat Bescht wat ech sammele kann ass datt ech net méi laang wéi 3 Wochen nofap soll, well duerno geet meng Libido an de Wanterschlof. NoFap fir eng bedeitend Zäit schéngt och meng sexuell Konditioun drastesch ze reduzéieren wéinst wéi sensibel ech ginn. Ech hu mam NoFap opgebrach well ech net vill Virdeeler dovunner krut a géif offen mat mengen alen Gewunnechten austauschen. Et schéngt wéi wann ech vun Zäit zu Zäit musse fapfen fir e gesonde Sexualdrive a Funktionalitéit z'erhalen, well elo sinn meng Erektionen zréck a béid intim Begeeschterungen a spontan. Jiddereen ass anescht wéi et schéngt, awer jidderee soll op d'mannst eng 30 Deeg Erausfuerderung probéieren fir ze kucken wat domat kënnt.
Ech gesinn och net wéi modern Pornographie jidderengem hëllefe kann, ech mengen et ass distractéierend an "onmotivéierend" also wäert ech weider dovunner ofhalen. Hautdesdaags fapp ech nëmme mat Perspektiven an Ex-Frëndinnen am Kapp an hunn och den Deathgrip erliichtert. Ech wäert wahrscheinlech ganz während enger Bezéiung enthalen fir ze kucken wéi et ass awer fap wéi néideg.
Ech mengen dat lescht Wuert ass am Kapp ze halen wéi anescht jiddereen ass. Ech mengen ech hat eng "gesond" Relatioun mat Porno a Masturbatioun. Ech hunn et nëmmen ongeféier 3 Mol pro Woch gemaach a mäi Goût huet ni an extremen Territoire variéiert (Ech hunn souguer anal fonnt fir e Turnoff meeschtens). Ech erkennen datt verschidde Leit d'Pornonotzung zu engem gréissere Grad huelen an NoFap ass wahrscheinlech am Beschten fir si. Ech denken, datt Pornographie allgemeng negativ ass, awer ech ka gesinn wéi d'Leit et sécher benotze kënnen. Ech gesinn awer näischt falsch mat Masturbatioun, ausser et ass e compulsive Paart zréck an Suchtfaktor pornographesch Gewunnechten. Fapp op.
TL; DR
- Virdeeler: Méi déif Stëmm, vill Fokus a Konzentratioun, & heiansdo Euphorie.
- Nodeeler: Anscheinend ED an PE well ech kann keng aner Erklärung denken. Net existent Libido heiansdo. Grouss Depressioun a Gefiller vun Inadequatitéit als Resultat vun dëse Symptomer.
Lektioune: Jidderee soll op d'mannst 30 Deeg Challenge probéieren. Porno ass héchstwahrscheinlech schlecht. Ech gesinn näischt falsch mat Net-Deathgrip an net-compulsive (méi wéi eemol am Dag vläicht) Masturbatioun.
Edit: net sécher firwat d'Kugel net funktionnéieren.
by Essig_säure
;
