Ech sinn duerch verschidde Flatlines ënnerwee - awer Mann, et gëtt nëmme besser. Eescht mécht. Meng Selbstkontrolle ass zimlech gutt ginn.
Fir déi vun iech, déi just ufänken, oder am Prozess vun den 90 Deeg- Gitt net op. Et ware vill Mol wou ech ophale wollten- et ware vill Mol ech hu gekrasch a miserabel gefillt. Awer all Kéier wann ech meng Tréine wëschen, stinn direkt op an sinn op d'Welt gaang. Ech hu mech wierklech erstaunlech gefillt. Et war schéin erëm Emotiounen ze hunn.
Ech mengen dës Welt huet et onméiglech gemaach fir Männer Emotiounen ze hunn, fir datt mir e klengt Meedche genannt ginn - Awer et ass erstaunlech gesond fir mat Ären Emotiounen ëmzegoen, loosst et eraus- a kënnt e méi staarke Mann eraus.
D'Virdeeler, déi ech dës Deeg fillen, si just pur Gléck an Euphorie. Ech kréien dëst opgereegt Gefill a mengem Häerz wann ech Musek lauschteren, an ech ginn esou opgereegt iwwer mäi Liewen allgemeng. Jiddereen, deen ech begéinen, mécht sech fir mech op, a si erzielen mech hir Liewensgeschicht, aus irgendege Grënn kënne se vibéieren, datt mir vertraut kënne sinn. Meedercher schénge just gär ronderëm mech ze sinn, an ech mengen et huet eppes mat mir ze dinn wéi ech se wéi ee vun de Kärelen behandelen. Ech gesinn se net méi als sexuellen Objet méi, awer just Mënschen, an dee Respekt geet wäit.
E Ruff ass schwéier sécher ze bauen - awer wärend dëser Erausfuerderung konnt ech mäi Rep fixéieren, an elo ass en erstaunlech - ech maachen et super an der Schoul, well ech si friddlech mat mir selwer. Ech bleiwe bescheiden well ech ni vergiessen wou ech hierkommen ... Ech sinn aus der Miersgrouss gekrabbelt, an et war eng schwéier Rees- ech sinn net besser wéi iergendeen, nëmme glécklech datt ech aus dem Gruef sinn. Seng erstaunlech iwwer dem Pit.
Maacht weider Jongen, gitt net op - et gëtt sou hell a freedeg nodeems Dir e puer Bierger duerchkreest - et gëtt sou vill méi einfach, an d'Belaaschtung méi liicht. Bleift positiv, trainéiert a léiert Iech selwer an anerer ze respektéieren. Meeschtens Léift een deen aneren, et gëtt näischt méi gebraucht op dëser Welt wéi Léift. Gitt gutt!
LINK - 260 Deeg, wéi ech mech elo fillen
POST BEI 200 DAYS - 200Tag update
Ech hu gefippt zënter ech 10-11 war denken ech. Wéi déi meescht Jongen hunn ech mäi Papp säi Stash vu Porno fonnt, an ech war zënterhier ugesot. Ech hunn Fapping benotzt als Instrument fir vu menge Probleemer ze flüchten, haaptsächlech net fäeg mat Kanner an d'Schoul ze passen a just sou verdammt anescht ze fillen déi ganzen Zäit.
Esou vill Saache sinn a mengem Liewe geschitt, déi mech zréckgezunn hunn, a mech Loscht gemaach hunn sech virun der Welt ze verstoppen. Ech si ganz sécher datt ech als Kand belästegt gi sinn, an e puer homosexuell Erfarunge vun engem méi ale Kand hat deen ech vertraut hunn. Ech war ze jonk fir eppes dergéint ze maachen - ech si ganz sécher datt et en Impakt a mengem Liewen hat. Mäi Liewen war an Zerbriechelen, an ech wollt mech am Porn verstoppen.
Fir éierlech ze sinn, hunn ech de Genoss vun allem gär. Ech war opgereegt ze gesinn wat nächst war, ze spieren wat nächst war. Eventuell - regelméisseg Fapping war net lëschteg - also sinn ech op Drogen geplënnert. Onkraut + Fapping (Shrooms / Ekstase). Dunn hunn komesch Spillsaachen kaaft fir mech selwer erof ze kréien. Déi ganzen Zäit hat ech vill GF'en mat deenen ech Sex mat all aneren Dag hat. Ech weess net mol wéi ech funktionéiert hunn.
Wéi ech méi al gi sinn, sinn ech an eng Routine komm ... Et war net emol méi eppes. Pmo war eppes wat ech just maache musst - et war normal, an et huet mech normal gemaach. Konnt net ouni et schlofen. Wann ech en Dag ouni et ginn, hunn ech iergendwéi d'Gefill datt ech eppes verpasst hunn. Eppes wäertvolles.
Am Ufank hat ech rockeg schwéier Erektiounen, a meng Meedercher waren ëmmer beandrockt an zefridden. Hat net emol e grousse Penis oder eppes - net kleng, awer näischt no bei de Porno Penisen dat ass verdammt sécher.
Awer wéi ech weider Porno gekuckt hunn, hunn ech ugefaang mech ëmmer méi kleng ze fillen. Onsécherheeten hunn eng béis Säit a mir bruecht. Ech konnt net méi vertrauen ... Ech konnt net méi gär hunn. Alles wat meng Gfs gesot hunn, oder gemaach hunn - ech konnt et einfach net gleewen. Ech war miserabel.
E bësse méi al, an ech sinn mat mengem neie gf an hoffentlech mäi leschten. Ech hunn dat Meedchen gär. Huet hir 3 Joer virdrun. Ech war ëmmer an menger PMO Lifestyle mat hirem, awer si war sou geduldig, lieweg a war wierklech gehollef esou vill. Huet meng Séil matzemaachen. Si fëllt meng Loscht.
Si huet ugefaang mech sou gutt z'änneren. Ech wollt e bessere Mann ginn. Ech hunn ugefaang PMO ze realiséieren huet net nëmmen mech beaflosst, awer och hatt. Sex war ufanks gutt - awer mäin Typ géif net schaffen. Ech geduecht dat war normal, an all Kärelen ginn duerch. Ech war a Verweigerung. Ech hu probéiert esou Cialis oder Viagra ze kréien haha- an esou engem jonken Alter, huet mech depriméiert. Ech konnt d'Pëllen souwisou net kréien .. awer ech hunn all méiglech natierlech Kraider probéiert, an Heelmëttel. Näischt funktionnéiert. Onkraut géif funktionnéieren ... awer oh ... dee Schäiss gëtt midd, an et fillt sech bal wéi wann een aneren Sex fir mech hätt, an ech sinn just derbäi.
Ech wollten nüchteg sinn a mat engem Meedchen sinn, weess du?
Ech hat vill Grënn firwat ech PMO ophale wollt. Ech wousst just net wéi.
Awer e puer wéi ech dës Subreddit fonnt hunn. Ech liesen duerch. Dee bloen Tatsaach datt et aner Leit dobaussen waren mat ähnleche Geschichten zu menge huet mir sou vill Hoffnung. Ech sinn NET ALLEN! Aner Leit hunn et gemaach ?! Holy Shit, dësen Typ ass op 600 Deeg! Ech hu mech mol net ëm d'Supermächte gekëmmert, oder ëm d'Virdeeler déi mir draus kréien. Ech wollt et just aus mengem Liewen. Et war sou en däischter Kleed a mengem Liewen.
Ech hunn et haaseg béis Saachen ze kucken, déi mech souoooo verdammt geklappt hunn, awer de Moment briechen ech eng Noss, dat ass dat schlechst wat ech je gesinn hunn. Ech konnt net gleewen datt ech mech selwer op dee Niveau degradéieren. Dunn, an d'Liewen erauszegoen an normal ze handelen war schwéier ... Laachen op d'Leit hu sech miserabel gefillt.
200 Deeg huet ech et alles weggewielt.
éischt Woch, Ech war opgereegt. Déi Deeg si gerullt - et war komesch. Just een Dag méi ze gesinn war sou verdammt opgereegt.
Wann d'Monate ronderëm kommen, ech verléiert et haha. Ech wollte Porno kucken, a just soe Fues! Mee ech hunn Kockere Duschen benotzt, an hu sech wéi verréckt ugefaang. Ech hunn esou vill verdammt zitt erop, dréckt op, Dips a lafe bis ech mäi Häerz woren explodéieren.
Ech hunn e richtegt Héich fonnt. Wéi ech op d'Loft gefeelt huet, a wéi meng Muskelen se gefillt hunn wéi se d'Loft erofhuelen konnten, hunn ech am Liewe gefrot.
Ech war Angscht ze verléieren wat ech krut wann ech PMOed hunn ech mech ëmmer méi staark a méi staark weidergeleet.
Mäi Sexual Life ass erstaunlech. Meng Typ war schwéier wéi e Fiels, an ech konnt Schisken ech hunn ni. Wéi ëmmer alles Fleck, deen hatt wollt, bequem an zefriddenstellend fir Stonnen am Enn hunn. Gitt mir Vertrauen datt ech hir Welt war - an hatt wollte keen aneren - ech hunn hir Kierper wéi dat war méng.
awer ... wéi d'Zäit weider gaang ass, hunn ech ugefaang PMO duerch Sex ze ersetzen. Sex gouf ni langweileg ... Tatsächlech, et gouf ze verdammt gutt. Also mir hu just Sex vill ze vill. Ech hunn ugefaang mech erëm schwaach ze fillen. Huet ugefaang déiselwecht Effekter ze spieren wéi ech hat wéi ech op pmo war. Vill Motivatioun verluer.
Also gëschter, wéi ech 200 Deeg getraff hunn ... hunn ech e Pakt mat mengem GF gemaach fir 90 Deeg ouni Sex ze goen. Mir waren eis all eens datt et eng erstaunlech Rees wier.
Mir géifen dës Zäit benotze fir als Leit ze wuessen, a sech géigesäiteg mat Respekt behandelen - a mir géifen kierperlech intensiv Saache maache fir all déi Energie z'ersetzen. Fielsklammen, Wanderen, Baseball, Poschen schaffen, Workout etc etc ...
Ech sinn erfrëscht, Angscht a nervös - mee ech weess datt et eis hëlleft.
Ech sinn net dee selwechten Typ wéi ech viru 200 Deeg war. Ech fille mech erstaunlech. Ech fille mech staark. Ech fille mech zouversiichtlech, an ech maachen et wierklech einfach net. Ech fille wéi d'Beem bei mech wénke wéi ech goen, an ech fillen d'Loft vermësst mech wann ech laanscht lafen. Ech wuessen all Dag, kierperlech, geeschteg a spirituell. Ech hu gär mech ze sinn, an ech hu gär datt ech dës däischter miserabel Zäiten duerchgemaach hunn, sou datt ech dat spieren a schätze wat ech elo hunn.
Dëse Subreddit gouf iwwer d'Méint komesch. Alles iwwer d'Fraen ze kréien, a méi iwwer Sex wéi dësen Virus lass ze ginn genannt PMO. Wien ech sinn, fir ze jugéieren ... awer ech vermëssen wierklech den alen Ënnerreddit ... Ech vermësse wahrhaft Geschichten iwwer hir Péng a Kämpf. Et war richteg. Et war gestéiert. Awer et war richteg.
Leit, déi op no-fap ufänken, sief éierlech. Gitt Är Séil aus, gräift déif a fannt eraus firwat Dir an PMO komm sidd, a wat Dir wierklech aus dem Liewen wëllt. Gitt net op. Kräisch wann Dir musst, awer kraaft weider. Dir wëllt net an dësem Teer wéi Substanz hänke bleiwen ... Dir wëllt fräi sinn.
Ech bieden all meine Brüder an d'Schwëster hier Freed a Fridden, an ech wäert dech erëm méi 165 Deeg spéit gesinn. Fridden!
UPDATE 2 - 267 Deeg Update - Zoufällegen Dag weess ech haha
Eelst Zoufall, fir e Update ze maachen, awer grad wéi ech schreiwen.
Et ass eng Zäit laang well ech hei sinn- et schéngt wéi nëmmen eng Zäit laang ech op dësem Site fir léift Liewe festgehalen hunn net erëm zréckzekommen.
Ech hunn et déi lescht Kéier ongeféier 257 Deeg gepackt; Ech kann net gleewen datt ech et passéiert hunn - a weider staark ginn.
Ech hu geduecht Wann ech zréckkoum, ass et kee groussen Deal, 2-3 Woche vu Schlofdeeg an zréck op meng Féiss a glécklech Deeg. Eh ... net esou. Fir mech schéngt et ongeféier 100 Deeg ze daueren ier ech mech erëm gutt gefillt hunn.
Ech hu geduecht datt et hei an do e puer Pumpe wäert war - bezuelt d'Konsequenz all elo an da, an et wier et wäert. Nee, wierklech net derwäert.
Et war sou eng däischter Strooss - ech denken net datt ech a mengem Liewen esou vill gekrasch hunn. All Erënnerung, all Feeler, all domm Entscheedungen, déi ech gemaach hunn, hunn mech zerräissen a kräischen a bal upaken.
Den Ënnerscheed dës Zäit ronderëm war et, datt ech et einfach fonnt hunn. Ech léisst et duerch mech natiirlech fléien - sou wéi et geduecht war. Ech hunn nëmme räich a léisst et se maachen. Ech sinn souguer op d'Bierger an d'Buedem gaang a schüpt, fuuuuuuccccccccckkkkkkkkkkk- lolol .. lëschteg elo lëschteg, awer zu deem Zäit war Mannn et Forele, ech wollt just opginn.
Ech sinn awer weider gaang - wousst datt ech dankbar wier datt ech et gemaach hunn.
Ech sinn zréckgaang fir ze schaffen- Pull Ups an Dips, Pushups a Liften ze maachen. Huet eng besser Matratz kaaft, déi mir gehollef huet besser ze schlofen wéi ech ni virdrun hunn. Ech hunn opgehalen Onkraut d'selwescht Zäit wéi ech PMO opzehalen- an ech hunn friggin mäi Liewensmann. Et ass sou ... einfach, awer nach Dopamin gefëllt.
Ech souz a mengem Stull, drénkt e Kaffi - d'Wieder war niwweleg a kill - an ech erënnere mech un dat komescht Gléck, dat ech virdru just kritt hunn aus Onkraut fëmmen, oder staark Drogen gemaach hunn. Ech war wéi "hm .. dat ass wat héich am Liewen ass wéi * Schëller *"
Corny, mä et war richteg - D'Liewen, wann friddlech a fréi wéi méiglech e Feel an e Räis.
Ech sinn ëmmer op der Auer - well ech weess wéi grujeleg dës Versuchungsaach ka sinn. Et trefft Iech wann Dir net sicht, a ier Dir et wësst maacht Dir zolitt Punkten firwat et an der Rei ass et ëmmer erëm ze kucken ...
Kärelen, ech weess et ass schwéier- awer denkt just no wat et Iech ofhëlt. Et klaut Är Talenter, Stolz a Gléck ... Och Energie. Wann Dir virdru gefeelt hutt, léiert vun Äre Feeler a kämpft zréck. Dir kënnt et wierklech maachen- Kräisch wann Dir musst, krabbelt wann Dir braucht- awer bleiwt op der richteger Richtung, an ech verspriechen Dir wäert aus deem Mier sinn.
Bis de nächste Kéier - hoffentlech wann ech meng Joer markéieren! Vill Gléck!
;
