Also huet just meng 90 Deeg Streck ofgeschloss an d'Gefill ass just genial. 90 Deeg ier ech decidéiert hunn opzehalen pmo .firwat? Ech souz a mengem Zëmmer verluer a meng Gedanken iwwer Fraen denken, sexuell Lëschter, Verlaangen no méi falsch Zefriddenheet. Op eemol eng Fro Pops a mengem Kapp. Wat war wéivill Joer ech Porno gekuckt hunn a wéivill Stonnen hunn ech verschwonnen Porno kucken? Dunn hunn ech ugefaang ze berechnen an ech hunn mat mengem klenge Wëssen iwwer Mathematik fonnt datt ech ongeféier 18 Méint oder 1.5 Joer vu mengem Liewen verbruecht hunn fir Porno ze kucken.
Ech hunn et gemaach andeems ech berechent hunn zënter ech ugefaang hunn Porno ze kucken an d'Moyenne vun de Stonnen an engem Dag ze huelen. Wéi ech d'Resultater erausfonnt hunn, war ech komplett schockéiert a gefillt mech selwer schued. Dëst Gefill vu Schimmt a Bedaueren konnt mech an där Nuecht net schlofen. Wéi op der Äerd kann e Mënsch seng wäertvoll Joere verbréngen fir dreckeg Pornofilmer ze kucken, déi Iech vun Ärem Wee ofwäichen an Iech en onschätzbare miserable Mënsch maachen.
Ech hunn décidéiert datt ech deen Dag keng Porno kucken, ech masturbéieren net. Ech hunn googled iwwer Porno opzehalen. Ech hunn nofap Gemeinschaft fonnt déi mech komplett geännert huet. Ech fonnt Männer hir Erfahrungen hei deelen. Vill vun iech deelen Är Rees a wéi vill Ännerungen se an hirem Liewen fillen. Et huet mir en immense Betrag u Vertrauen ginn fir meng Rees vun nofap ze féieren. Ech hu beschloss fir 90 Deeg ze nofap. Ech wäert Iech éierlech sinn, ech hunn e puer Surfen iwwer waarm Fraen gemaach, ech hunn e puer erotesche Saachen surfen, ech hunn zweemol sexchat awer ni Fap oder Orgasmus. Ech halen mech zréck, wat mäi Vertrauen 10-Fold erhéicht huet.
Virun dëser Rees géif souguer e klengen Ausléiser mech forcéieren fir ze fap. Dir wäert net gleewen datt ech fap wann Dir waarm Fotoe vu Fraen op Facebook oder Instagram gesinn. Ech hunn dru geduecht datt si sech virstellen Sex mat hinnen ze maachen, all déi mëttlere Saachen ze maachen, déi se a Pornographie weisen. Wéi schlecht ech war. Elo denken ech net un Fraen .Ech gesinn se mat Respekt an Dignitéit. Si sinn net Stéck Fleesch.
Ech fille ganz positiv Ännerungen a mengem Kierper a mengem soziale Liewen. Ech si méi fokusséiert, méi zouversiichtlech, däischter Kreeser verschwannen lues, eng staark Stëmm, Gesiichtshoer wuessen séier, meng Bäll sinn richteg Bäll ginn net wéi eng gedréchent Rosin, hunn e Meedchen datéiert (net geschafft, ech sinn gutt), glänzend Gesiicht an méi Muskelkraaft.
Dës Rees war voller Ups an Downs. Vill Zäit hunn ech geduecht fir opzehalen awer e staarkt Engagement fir neit Liewen huet mech kontinuéierlech an déi richteg Richtung gedréckt. Huet vill Flatlines, frustréiert Deeg vun onbestännegen Drang, awer gleeft mir meng Frënn wann Dir dës Gefiller iwwerwannt, fillt Dir Iech wéi e richtege Mann. Elo kann ech soen datt ech e richtege Mann sinn, kee Jong méi. Ech sinn haut 27 ginn an dëst ass dee beschte Gebuertsdagscadeau deen ech krut. Wéi ech ugefaang hunn, hunn ech beschloss op mengem Gebuertsdag ze fap fir meng Rees ze feieren awer ech hunn meng Meenung geännert. Elo erweideren ech mäi Zil. Wat iwwer 6 Méint ouni NoFap?
Ech setzen en neit Target nofap bis den 3. Januar 2018. Just wéi ech haut opgereegt sinn, wëll ech den Start vum Neie Joer mat voller Energie, Motivatioun a Freed.
Ech wënschen Iech Vill Gléck fir Är Nofap Rees.
LINK - 90 Deeg an haut ass mäi Gebuertsdag.yayyyy!
UPDATE - Dag 105! zréck op meng Teenager!
Hallo jiddereen,
Hei sinn ech erëm zréck fir meng Erfahrung ze deelen. Haut ofgeschloss 105 Deeg ouni PMO. Dir wësst datt dëst Gefill iwwer Är Ofhängegkeete wierklech eng göttlech Erfahrung ass. Dir sidd méi staark, méi konzentréiert.
Ech hunn ugefaang staark Erektionen ze kréien wéi ech fréier hat wéi ech en Teenager war. Wéi Dir all wësst wann Dir en Teenager sidd, ass Ären Hormonniveau héich, Dir hutt staark Erektionen, staark sexuell Gefiller. A mengem Fall hunn ech et ruinéiert andeems ech Pornografie kucken, andeems ech Nuecht an Dag mastarbatéieren. Mäi Penis gouf flach, meng Séminal Flëssegkeet waasser, Erektionen wéi eng flauscheg Bananen. Ech hat eng Frëndin, wärend dem Geschlecht hat ech schwéier Erektion ze kréien (rock solid Erektion).
Dës kontinuéierlech Sträif vun Nofap gëtt mir meng déi Deeg zréck. Meng Moiesbësch si sou staark datt ech mäi Penis mat Kraaft muss erofdrécken fir ze pissen. Jo et geschitt mat mir an ech hunn dat gär.
Ech hunn ugefaang mat engem Meedchen ze schwätzen. Elo souguer e klengt romantescht Gespréich deen mir eng zolidd Erektion gëtt, déi fort war wéi ech an pmo verwéckelt war.
Ech hunn eppes ze proposéieren fir déi, déi hir Sträif just ugefaang hunn, pls erwaart net datt Dir en Iwwermënsch gëtt wann Dir pmo ophält. Nee et geschitt net am richtege Liewen awer Dir wäert fäeg sinn Äert Gehir op en normale Mënsch ëmzebauen. PMO ännert d'Chemie vun Ärem Gehir. Et bréngt negativ Ännerungen an Ärem Kierper wéi och Är Gedanken eraus. Op eemol mierkt Dir Iech an déiwe Schwieregkeeten. Nofap hëlleft Iech fir Är Gehirchemie an hirer ursprénglecher Form ze kréien wéi se geduecht war.
Also gitt vir a start Är Rees mat a mengem Kapp ze halen datt ech normal muss ginn. Ech muss mäi Gehir nei ëmdréinen a mäi Liewen op de richtege Wee bréngen.
Ech schreiwen iwwer d'Ursaachen firwat ech an e puer Deeg an dësem béisen Zyklus involvéiert sinn. Elo hunn ech d'Grënn hannert menger Genoss an pmo erausfonnt.
Ech wënschen Iech all eng
;
