Nofap huet souvill méng Ae geheelt an huet mech gefrot, datt PMO meng Energie gedreift. Tatsächlech hunn ech mech vill méi Problemer vu méngem Liewen ze gesinn. Op mannst gesi ech se elo elo esou kann ech se ausginn. Et ass ëmmer e Wee fir mech ze goen.
Wat ass mam Messias geschitt:
- Vertrauen zréck op Dag 12 (schnell!)
- D'sozial Angscht geet am Dag 14 fort
- Am Dag 20 hunn all meng Gespréicher mat de Leit einfach ganz interessant ginn an all déif Gefühl am Kapp hunn verschwonnen
- Fluchline koum um Dag 25 (kleng Schwëster, keen Libido op all)
- Jiddereen huet richteg ugefaangen Zu sengen Aen wann se schwätzt, e grousse Gefühl
- am Dag 70 Ech hunn meng Gefühle zréck gemaach, ech hunn ugefaang ze fille mech erëm zeréck a krut meng Empathie zréck
- um Dag 75 bis haut: super haart Erektiounen no enger super laanger Flatline vu 50 Deeg (ech hu bal opginn a geduecht datt ech ni meng Libido awer Boom géif erëmfannen!)
Ech hunn zimlech vill alles an mengem Liewen geännert. Nofap huet sou vill Konzentratioun gemaach datt et einfach war ze fëmmen opzehalen fir mech. Ech packte 10 Joer direkt e versuch tausend Kéiers ze verléieren. Nofap war den Duerchbroch. Ech startend ze schaffen, well mäi Dokter gesot huet, mäi Réck ze verstäerken. No engem Mount sinn d'Schëdere goe mee ech sinn ëmmer op mäi Kierper Op enger alldeeglecher Basis (zënter Januar 15T bis haut). Ech hu Gedanken iwwer all meng schlechte Gewunnechten a probéiert ze drénken Alkohol op Parteien an nëmmen drénken wann et e gesonde Betrag ass.
Och hunn ech hannendrun all meng schlechte Frëndschaften déi hannerloos mech hannendrun ze sinn, wien ech wierklech sinn. Also ech sinn elo zimlech glécklech, mee ech probéieren ménger friddegkeet ze fannen mat mengem Job an meng Appartement. Ech hoffen, dass dëst Joer an meng Heemecht zeréck geet a do eng Aarbecht do ass. De Kampf fiert op a ech fänke meng perséinlech Perspekt vu Gléck.
Meng Conclusioun: Schlap hat mech erëm zeréck geheit. Ech weess, wien ech sinn erëm. Also elo, ech weess, wien ech sinn, kann ech ufänken fir mein Liewen ze wiesselen wéi ech et wëlle sinn. Endlech weess ech, wat ech wëll an ech kann d'Gefill erënneren.
Villmols Merci fir alles. Dir hutt mir vill a méng däischtersten Stonnen gehollef. Ech fro mech fro mech eppes ze froen. Leider fir meng schlecht englesch, ech sinn aus Däitschland.
LINK - Eng aner 90 Deeg Post
by fuerst
UPDATE - 180 .. waart. bal 190 Deeg?
Hey guys. Ech komme muer 190 Deeg a muer an ech wéilt Iech iwwer alles iwwert meng 90-Deeg posten an haut.
Well net vill ze soen, ech wäert et séier a dreck maachen. Elo iessen net fräi, guer keng Fëmmen, keng Alkohol. Friem ze maachen a sech op Hochzäiten ze goen, während e Vollzäitaarbecht. Gitt grouss Verbindungen mat engem Meedchen, meng Famill an mein Chef.
Wat huet et fir mech gemaach? Et huet meng Aen op d'Welt opgemaacht. Konfrontéiert e Problem oder eng schwiereg Situatioun ass net méi stierft mech, ech probéieren et einfach aus a versicht et ze kréien. A menger 90 Deegplaz hunn ech gesot datt ech meng Empathie a meng Gefühle gemaach hunn. Elo hunn ech och erëm roueg ze maachen an hu schwéier Entscheedungen ze maachen an net schwiereg Situatiounen ze hannerlooss. Denken an séier ze maachen, net iwwerdréchnen a verréngeren, bis e Problem méi schlëmmer ass. Meng gréissten Erfolleg ass einfach e Mënsch: Gitt d'Léif, wann meng geliewtent Leit e schlechten Dag hunn, fir onbehënnert Mënschen direkt ze maachen, fir se ze wëssen datt mir keng Leit sinn, mat der Stad ze schwätzen, hart ze schmaachen, , fir Präisser, Hëllef vu méng Nopesch, Liese vun den Zeitungen, kuckt jiddereen direkt an den Aen (de beschte vun allem), en e gudde Biirger an no all dëst sinn ech net midd a gitt an de Fitnessstudio fir e Eisen ze hiewen.
Awer waart: D'Liewen ass nach ëmmer schwéier an ech hunn nach ëmmer Probleemer. Et gi gutt Deeg an et gi schlecht Deeg. Heiansdo wëll ech erëmkommen. Ech sinn zimlech gewinnt un d '"Supermuecht" déi ech elo "normalmächteg" nennen, well Dir just Är Kräfte fir dës direkt Zefriddenheet vu PMO'ing handelt. D'Supermuecht si just normal Fäegkeete vun Iech selwer awer Dir verléiert se wann Dir PMO hutt an et dauert 14 Deeg NoFap fir se zréck ze kréien. Dir wäert se nëmme vermëssen wann Dir se scho verluer hutt, gitt net an déi Fal!
Wéi ech et sou wäit gemaach hunn: Ech hunn einfach total Angscht virun dësem schrecklechen Gefill nom PMO'ing. Mann ech sinn sou Angscht. Ech wëll ni méi sou fillen.
Ech hoffen du hues mat mengem Post. Ech sinn ganz stolz op mech a stolz mam dech mat dëser Erausfuerderung mat mir. Ech kann net gleewen, datt ech dat ganz wäit hannendru waren (ouni datt se och bemierken). Dir sidd all eng super Aarbecht, mir hëlleft mech an Iech op dës Rees.
Feelt Iech frot mech ze froen! Leider fir keng Timeline ze maachen wéi an menger 90 Deeg Post. Fillt Iech froen.
Gutt Nuecht meng Frënn! Merci!
;
