[Week 5] Ech sinn just ewechgeblosen ginn andeems ech d'Geschichten ähnlech wéi meng liesen, a ganz optimistesch liesen all d'Erfollegsgeschichte vun deene selwechte Benotzer.
Wéi sinn ech hei opgehalen? Gutt, virun e bësse méi wéi 5 Wochen hunn ech eng katastrophal Woch erliewt, déi endlech intim mat engem Meedchen involvéiert huet, dat mech wierklech iwwer 2 Méint gär huet (an ech hunn et wierklech gär zréck), net konnt opstoen oder weiderhalen, héieren „Oh et ass gutt; et ass guer keng grouss Saach,” an dann e puer Deeg méi spéit gedumpt ginn. Et ass ëmmer e groussen Deal, Kärelen. Ech hu mech komplett iwwer mäi Problem gefaart, wat mech heihinner gefouert huet. Et war just erstaunlech déi chemesch Effekter ze gesinn déi Porno op d'Gehir huet, an dann all d'Benotzergeschichten ze liesen a wéi se mat mir resonéiert hunn.
E bësse Geschicht: Wochen 1 - 4: Meng Energie Niveau war wäit an dëser Zäit. Ech sinn zréck an Hobbien, déi ech eemol hat, awer vernoléissegt fir PMO. Och dat niwwelt Gefill huet sech aus mengem Kapp opgehuewen, wat et vill méi einfach gemaach huet mat anere Sucht, déi ech hunn, ëmzegoen. Ech wousst ëmmer datt ech e puer anerer hunn (Internetforen, Kaffi), awer ech hat just ni d'Energie oder d'Kloerheet fir dës unzegoen. No ongeféier Woch 1 hunn ech op Kaffi reduzéiert a mech blockéiert fir Forumen ze kucken déi ech regelméisseg besicht hunn. No der éischter Woch hunn ech ugefaang all Moien mat Erektionen ze erwächen. Si waren net ganz staark awer si waren do, wat villverspriechend war. Wéi och ëmmer, de ganzen Dag géif mäi Penis bal zréckzéien. Ech hunn dat nach ni gesinn.
Ech leiden awer nach ëmmer un Depressioun während dësem éischte Mount, a mat där sozialer Besuergnëss. Et war net esou ausgeschwat awer et war nach ëmmer do. Den Optimismus a Verständnis firwat Dir depriméiert sidd ass awer eng grouss Hëllef, an et hält Iech vu Feeler ze maachen.
Dës Woch hunn ech ugefaang ze bemierken datt meng sozial Besuergnëss fortgaang ass. Ech war wierklech mat Mataarbechter verbonnen, a fir d'éischte Kéier, an enger Versammlung, hat ech keng Problemer zweemol virun der grousser Mass ze schwätzen. Ech hu gemierkt, datt ech am Allgemengen schwätzen, a ganz kloer dozou. An der Vergaangenheet hunn ech mat enger roueger Stëmm geschwat an entweder vill ze séier geschwat oder gemumpelt. Wärend dëser Woch ass meng Depressioun komm a gaangen, awer den Taux deen et bliwwen ass schéngt all Kéier ze reduzéieren.
[Week 6] Ech masturbéieren op Porno fir wien weess wéi laang, éierlech kann ech mech net emol erënneren. Et war wahrscheinlech meng éischt bis zweet Joer an der Uni, wéi ech 19. Ech sinn 28 elo. Ech hunn ni Porno eleng gekuckt, just wärend der Masturbatioun. Mee ech masturbéieren zwee bis dräimol am Dag zimlech konsequent vun deemols bis elo.
Ech hunn definitiv d'"Extremer" vun der Porno eskaléiert, déi ech iwwer Zäit gekuckt hunn. Géif Dir iwwerrascht sinn, wann ech soen, datt ech quasi keng Libido iwwerhaapt hat, de ganze Wee zréck vu menge spéiden Teenager? Déi lescht Erënnerung vu menger Libido war mäin éischte Joer op der Uni. Ech hu geduecht datt ech just mat engem schwaache Sexualdrive gebuer sinn, fir matzegoen mat engem Introvert ze sinn deen allgemeng Leit haassen.
Wann ech e puer kritesch Denkfäegkeeten benotzt hätt, hätt ech op meng Vergaangenheet zréckkucken a gemierkt datt dëst net ëmmer de Fall war. Wärend mengem éischte Joer op der Fachhéichschoul, Ech war de witzegen, erausgaang Klass Clown. Ech hat vill Frënn a wierklech keng Problemer an der Klass oder virun grousse Gruppe vu Leit ze schwätzen. Et war eréischt d'Joer drop wou ech meng schwéier PMO ugefaang hunn (a begleedend Online Videospill Sucht) wou ech bal all mäi soziale Liewen verluer hunn.
Aner interessant Saach, Ech war schei an depriméiert fir wien weess wéi laang och. Et war wuertwiertlech meng normal Liewensstil sou laang wéi ech mech erënnere kann. Déi witzeg Saach ass, Ech hu keng Erklärungen firwat. Ech hunn eng Aarbecht an enger wierklech gutt Carrière, datt ech gär ze maachen, an dass ech ganz gutt op, wierklech athletesch an a super Form, grouss, gutt ausgesinn, witzeg, an allgemeng keng Problemer Frënn maachen. Firwat wier ech schei an depriméiert? Ech hunn ni emol ugefaang ze realiséieren datt dës Ofhängegkeeten déi ech hunn dëst kéinte verursaachen. Zimlech erstaunlech.
Ech hat ëmmer sexuell Problemer, obwuel net onbedéngt einfach ze gesinn. Bis virun ongeféier 6 Méint konnt ech meng Erektion fir ëmmer halen, an ech mengen fir ëmmer well ech konnt ni mat engem Partner Orgasmus ausser ech jack mech fir eng Zäit um Enn. Ech hunn dat leider kee Problem gesinn. Virun ongeféier 6 Méint hunn ech ugefaang ED ze erliewen, wat ech un Alkohol beschëllegt hunn oder nervös sinn (wat éierlech gesot ech ni war). Dëse leschte Relatiounsproblem huet mech awer wierklech schwéier getraff, a mech wierklech gedréckt fir Korrekturaktioun ze huelen.
[Week 7] Gutt, Woch 7 ass endlech do an ech muss soen Woch 6 bis Woch 7 war flott super. Ech denken, datt et iwwerhaapt keng Depressioun war, ausser e puer Spuren, déi vläicht 10-15 Minutten gedauert hunn ier se verschwannen. Ech denken net, ech kéint fir soss eppes froen, awer aner Virdeeler sinn och bemierkbar.
- Ech si vill méi zouversiichtlech op der Aarbecht. Ech schwätze meng Gedanken wann ech Loscht hunn, an ech si vill besser fir Probleemer a méiglech Léisunge fir meng Cheffen ze vermëttelen. Dat ass net ze soen datt ech en arroganten Arsch verwandelt hunn, ech sinn nach ëmmer zimlech héiflech. 🙂 Dat ass eng positiv fir Schei, et ingrains de Wäert vu Respekt a kritesch Nolauschterfäegkeeten. Gemëscht mat sozialem Vertrauen an Assertivitéit ass et en déidleche Combo, deen ech erausfannen.
- Sozial Besuergnëss ass nach ëmmer do awer et geet erof. Méi wichteg ginn ech net op mech selwer wann ech mech opbauen fir eppes ze soen an net duerchzeféieren. Dat geschitt och net esou vill; Ech fänken normalerweis direkt un ze schwätzen. Ech hoffen, datt ech déi Qualitéit iwwer mech selwer awer net verléieren, e bëssen ze denken ier ech schwätzt huet ni iergendeen verletzt. 🙂
- Ech fänken erëm do erof ze fillen. Wou ech virun e puer Wochen Erektionen krut, awer net wierklech "gefillt" hunn, sinn ech elo definitiv méi sensibel. Ech sinn zimlech zouversiichtlech datt ech elo kann Leeschtung, well d'Sensibilitéit eleng wier genuch. Ech hat och virun e puer Deeg e relativ zolitte Boner, dee laang gedauert huet. Si sinn normalerweis semi-solid, also ass dëst e gutt Zeechen datt ech méi muss verbesseren.
Eng interessant Situatioun ass och geschitt: d'Meedchen, dat mech heihinner bruecht huet, huet mir tatsächlech eng SMS geschéckt fir ze hänken nodeems se an engem Mount net vun hatt héieren hunn. Mir hunn et gemaach an och wann ech vläicht net fäeg sinn Fraen ze verstoen, Ech si ganz sécher datt hatt mech ëmmer gär huet. Si huet ugedeit fir zukünfteg Pläng ze maachen wärend mir eraus waren. Et war zimmlech den Ego Boost am Ufank, awer ech maachen wat ech normalerweis maachen an iwweranalyséieren et zum Doud. Mat mengem zousätzleche Vertrauen, en Deel vu mir fillt sech wéi wann et kee Grond ass datt hatt mech net gär hätt. En aneren Deel vu mir stellt sech d'Fro firwat hatt sech iwwerhaapt mat engem stéiere géif, deen et net fir hatt opstinn.
Am grousse Plang vun de Saachen sinn ech prett fir weider op Woch 8. Ech fille wéi wann ech nach Saachen hunn ze verbesseren, Saachen déi méi heelen brauchen. Mäin Zil war 12 Wochen an dat huet sech net geännert. Ech weess och datt de Pendel zréck kéint schwéngen an mech an eng aner Phas vun Depressioun lancéieren, awer ech verstinn dat alles Deel vum Prozess ass. Merci fir mat mir ze halen a Vill Gléck op Ären eegene Reesen! Et ass definitiv derwäert.
[Week 8] Et war eng zimmlech erliewend Woch a punkto Benchmarking Fortschrëtter. Ech hunn d'lescht Woch en zimlech haarden Dag vun Depressioun getraff, awer déi gutt Noriicht ass datt et nëmmen en Dag gedauert wann dat. Et huet sech méi schlëmm wéi soss gefillt, awer ech mengen de Grond ass well mäi Kierper net méi gewinnt ass fir depriméiert ze sinn sou datt d'Effekter just méi onbestänneg ausgesinn. Dat ass natierlech eng ganz gutt Saach.
Meng Libido war och méi schwaach wéi déi lescht Woch, oder vläicht huet et just esou ausgesinn. Ech kréien nach moies Holz mee déi sinn net esou staark. Ech huelen un datt dëst e weidere Fall vum Pendel schwenkt a wäert sech geschwënn richteg maachen.
Mäi soziale Kalenner gëtt wierklech voll. D'Leit invitéieren mech eraus, ech invitéieren d'Leit eraus, ech verbannen d'Leit mat anere Leit. Et ass alles zimlech Erfëllung. Fir d'éischte Kéier zanter mengem freshman Joer am Fachhéichschoul, Ech fille mech extrovertéiert. Ech wëll eigentlech erausgoen a vermëschen anstatt dobannen ze bleiwen. Ech hunn nach ëmmer e bësse Besuergnëss eropgaang a schwätze mat komplette Friemen, awer ech fille datt d'Besuergnëss lues a lues verschwannen. Ae Kontakt mat neie Meedercher maachen war fréier e Kampf, awer ech fille mech bequem dat elo ze maachen.
Ech war ganz houfreg op mech gëschter Owend. Fir déi, déi d'lescht Woch mäi Post gelies hunn, hunn ech ernimmt d'Verbindung mam Meedchen dat mech heihinner bruecht huet. Gutt, ech hunn meng Bäll gegraff an hir gesot wéi ech mech gefillt hunn. Ech hunn hir gesot datt ech hatt nach gär hätt, an datt et vläicht net eng gutt Iddi wier fir eng Zäit ze hänken wéinst dësem. Si huet ganz verstanen, och wann en Deel vu mir wollt datt hatt sot datt si mech ëmmer erëm gär huet (wat hatt tatsächlech gesot huet wéi mir d'lescht Woch ausgehang hunn). Dëst ass eppes, wou ech normalerweis net ganz gutt sinn, meng Gefiller opzeweisen an mech opzeloossen fir Oflehnung, also de Fakt datt ech konnt mech méi glécklech wéi traureg hannerloossen. Plus, mäin Darm huet mir gesot datt och wann hatt mech ëmmer gär hätt, et géif nëmmen dozou féieren, datt se gestrach ginn.
Ech sinn de Moien erwächt mat super Gefill, ganz iwwerraschend wann ech bedenkt datt ech normalerweis laang depriméiert sinn nodeems ech e Meedchen verluer hunn. Et hëlleft wahrscheinlech datt ech haut den Owend mat engem neie Meedchen erausgoen Smiling En anere Mount ewech vu mengem Zil!
[Week 9] Woch 8 war zimmlech ongewéinlech, op eng gutt Manéier. Et war wierklech guer keng Depressioun, an e bësse Besuergnëss, déi sech séier verspreet huet. D'Angscht hat mat eppes ze dinn wat d'lescht Joer geschitt ass also war et e gudde Barometer fir mech. D'Mich vum leschte Joer wier wuel e Mount oder sou an eng onnëtz Gromper gekrummelt, awer déi nei "erwächt" hunn mech domat wéi e Mann behandelt an elo koum d'Angscht an ass wéi eng Reenschauer fortgaang.
De Moment sinn ech komplett an meng Zukunft verwéckelt. Ech plënneren an eng grouss Stad an 2 Méint, an ech wierklech opgereegt an e bëssen iwwerwältegt. Ech sinn e bëssen ugeschloss fir Craigslist fir Appartementer ze sichen wéi och obsesséiert wéi ech mäi Kreditt Score verbesseren. Mäi Score ass 700 awer ech wäert wierklech probéieren dat op iwwer 750 am nächste Joer oder esou ze kréien. Ech fille mech ganz ambitiéis, genuch datt et Viraussetzung ass fir e Meedchen ze fannen. Normalerweis ass et ëmgedréint. Et ass erstaunlech, elo wou ech meng sexuell Säit "fix" fillen ech ëmmer manner Bedierfnes fir an enger Bezéiung ze sinn. Ech denken, datt dat aalt Spréchwuert "Du kanns net mat engem glécklech sinn bis Dir mat Iech selwer zefridden sidd" huet schliisslech e Verdéngscht.
Meng Libido Aart vun dëser Woch gefall. De Problem deen ech virun e puer Wochen hat, wou mäi Penis sech zréckgezunn huet wéi wann ech just eng kal Dusch hat, ass zréck komm. Ech stresse mech awer net driwwer, ech mengen et ass just eng aner Phas a menger Erhuelung. Op Woch 10!
[3 Méint] Haut war den 3. Mount ouni PMO, wat och mäi Zil war! Ech mengen, ech wäert och mat dësem weidergoen, well ech gleewen, datt ech nach heelen musse maachen. Déi lescht 3 Wochen waren guer net schlecht, an wirklech gefillt ech mech immens frou iwwert d'Liewen. Ech iwwerzeegen mech net datt ech ni méi e Meedchen wäert fannen, mee amplaz freeën ech mech op meng nächst Begéinung mam anere Geschlecht. Depressioun an déi meescht vu menger allgemenger Besuergnëss schéngt fort ze sinn.
Virun ongeféier zwou Wochen hunn ech wierklech den Drang gefillt Porno ze kucken. Dëst war bedeitend, well ech bis zu deem Punkt absolut null Drang haten. D'Drange sinn no e puer Minutten ofgeholl, an ech hunn se net zënter ... awer et huet mech gefrot. Vläicht hat ech sou vill Drot a mengem Kapp geschrauft datt et e puer Méint gedauert huet just bis op de Punkt ze gräifen wou ech ufänken ze heelen? Ech bréngen dëst op wéinst menger nächster Observatioun.
Ech hunn nach ëmmer keng Sexualitéit. Ech sinn nach net zevill besuergt, well ech hu Geschichte vu Männer gelies, déi verzweifelt hunn, déi si iwwer 6 Méint geholl hunn fir hir Libido erëm ze kréien. Ech ginn et nach e puer Méint ier ech entscheeden en Dokter doriwwer ze gesinn (wann et nach ëmmer an der Handlung feelt), awer wéi gesot ech sinn net ze besuergt. Vu wat ech doriwwer gelies hunn, schéngt et net progressiv ze heelen. Et ass net enges Daags do, an dann kënnt et magesch erëm den nächsten. Ech kréien nach ëmmer Moiesholz, a leschter Zäit schéngen se méi haart wéi soss, also mengen ech, datt et näischt medezinesch falsch mat mir ass wéi niddereg Testosteron.
[4 Méint] Gutt, et war bal 4 Méint ouni PMO fir mech, a besëtzt den extreme logesche Geescht, deen ech hunn, hunn ech gefillt wéi ech wierklech e puer Tester musse maachen fir ze kucken wéi vill ech iwwer dës Period vu kee PMO geännert hunn. Also, gëschter Owend hunn ech beschloss direkt virum Schlof ze masturbéieren. De wichtege Opgepasst hei ass datt ech keng Porno benotzt hunn (natierlech) nach iergendeng Fantasie. Just meng Hand, a ganz liicht Strécke bei deem. Keen vun deem Anaconda gripend datt sou vill déi masturbéieren benotzen.
De Punkt vun dësem Test war ze gesinn ob ech ouni eng Aart vun externen Ureizer ausser dem Gefill schwéier kéint ginn. Eng Zäitchen zréck wéi ech op dëser Rees ugefaang hunn, hunn ech verschidde Berichter gelies, wou e gudden Indikator fir eng Erhuelung d'Fäegkeet war ze masturbéieren mat just d'Gefill vun Ärer Hand ze erliewen. Gutt, ech war ganz iwwerrascht dat ze probéieren. Ech war schwéier no ongeféier 2 Sekonnen, an ech mengen wierklech schwéier. Ech hunn net laang gedauert während dëser Sessioun. Ech hat gehofft just op eng Äntwert iwwerhaapt ouni Porno oder Fantasie, a wow ech denken datt d'Äntwert ze vill war.
Ech war awer net iwwerzeegt, well ech bal 4 Méint net masturbéiert hunn. Vläicht hunn ech net laang gedauert well ech et net laang gemaach hunn. Ech hu beschloss haut nach eng Kéier ze probéieren, dës Kéier mat engem Kondom. Ier ech op d'Resultater kommen, muss ech soen datt et keng "Chaser" Effekter vu gëschter Owend waren. Kee Wonsch fir Porno ze kucken oder iwwer Porno haut ze fantaséieren. Gutt, d'Sessioun vun haut war grad sou séier wéi gëschter. Ech hunn de Kondom op kee Problem gesat, war nach ëmmer extrem haart virun an no, an hu keng Problemer mam Kondom ofzeschléissen. D'Kegel-Übungen bezuelen sech definitiv och. Ech hunn eng extrem haart Erektion direkt vun der Fliedermaus gemierkt, an et war wesentlech méi einfach mech direkt um Orgasmus ze stoppen wéi aus deem wat ech an der Vergaangenheet erënneren. Dat soll déi zukünfteg Meedercher glécklech maachen 🙂
Ech wollt wierklech eng Zort Vertrauensindikator datt ech besser ginn ier ech erëm mat enger Dame am Bett ginn, an ech mengen dat huet mir dat definitiv ginn. Ech zielen dëst als Erfolleg, an et ass ëmmer bevorzugt datt Är lescht Erënnerung eng erfollegräich ass anstatt net erfollegräich. Ech wäert och net erëm bastelen op masturbéieren, tatsächlech plangen ech nach eng Kéier ze stoppen (vläicht e Mount). Ech kucken mech suergfälteg an den nächsten Deeg no Chaser Effekter wéi e staarke Wonsch Porno ze kucken. Bis elo hunn ech keng, déi einfach super ass.
Vläicht huet mäi Gehir sech selwer geheelt, awer ech weess net wierklech sécher bis meng nächst Frëndin. Ech plënneren an engem Mount also ech sichen net no Datumen am Moment well ech iwwer déi ganz Casual Sex Saach sinn (dat ass en anert Thema) an ech wëll keng Relatioun ufänken an se dann opzeginn andeems ech de Staat. Ech schwätze mat engem meedchen dat no wunnt wou ech wäert wunnen, also hoffentlech kann ech geschwënn den endgülteg Test starten Laachen ech hunn dat ze soen, meng Ängscht hu sech verréckelt vun net kënnen eng Erektion ze kréien bis net dauerhaft laang genuch :-).
BY cherubrockin
;
