Alter 28 - ED geheelt: Experienzen & Theorien op menger anerer Aart vu PIED

Moien, dëst ass mäin éischte Post hei, och wann ech dee besseren Deel vun engem Joer ronderëm gelauert hunn. An dësem Post dokumentéieren ech wéi ech probéiert hunn meng ED Problem ze diagnostizéieren an ze heelen.

Hannergrond

Ech sinn 28 yo, virgin, éischt masturbéiert wéi ech 12 war, a war ongeféier eemol am Dag masturbéiert fir Porno zënter ech 15 war.

Am Ufank hunn ech haaptsächlech masturbéiert well wann ech net hätt ech e Boner gedauert fir eng Stonn oder méi, och ouni Stimulatioun, an et war lästeg (Gott weess wéi vill ech dës Fäegkeet elo verlaangen!). Masturbatioun war anscheinend deen eenzege Wee fir dee "Problem" ze léisen. Elo am Réckbléck, ech weess datt ech falsch war, et war e Symptom vun enger Sucht, a meng "Léisung" huet d'Sucht nëmmen nach verschäerft.

Kuerz duerno nodeems ech liesen irgendwou Masturbatioun war net schued, a meng laang a regelméisseg eemol pro Dag Masturbatioun geschitt.

Abrëll 2014

Ech hunn déi folgend Symptomer:

  1. No just e puer Deeg oder souguer ee Dag vum NoFap hunn ech e ganz staarken, bal irresistabel Schwieregkeete fir PMO erliewt, awer mäi Penis bleift flach, kee Beleidegung.
  2. Fir eng Erhéijung ze kréien, muss ech BOTH kucken Porn a Stëppelen.
  3. Ech kréien am meeschten 70% Härkeet an mengen Eerexamen, mat mouche Glanz.
  4. Ech kann nemmen Erektioun kréien, wann sëtzt oder leeft, bal näischt an der Stellung steet.
  5. Ech brauch kontinuéierlech kierperlech Stimulatioun fir eng Erhiewung ze erhalen, ouni déi et an der Sekonn verschwënnt.
  6. Wann ech eng Erektioun verléieren (ouni Ejakulatioun), ass et schwéier an heiansdo onméiglech fir direkt eng aner ze kréien.
  7. No Ejakulatioun hält se vill méi wéi 12 Stonne, ier ech eng aner Ehektioun kréien.
  8. Ech hu nach ejakuléieren hart hackt, wat fir ongeféier 30-60-Minuten dauerte géif.

Self-Diagnosis: Theorie 1

Diagnos: PIED.

Cure: NoFap (Hard Mode).

Ech hunn éischtens iwwer PIED gelies an hunn gegleeft, datt ech PIED zréck am 2012 hunn, awer et war am Abrëll 2014, datt ech endlech genuch Kraaft matenee verbonne fir e Reboot ze ernimmen.

Symptom 1 ass wat ech e sécher Beweis fannen datt ech dem PMO süchteg war.

November 2014

Nodeem 7 Méint vun engem haartbetriebene Modus ofgeschalt hunn, hunn ech mech gefaart datt ech meng PMO Sucht haaptsächlech geheelt huet, well Symptomer 1,2,6,7 komplett waren, an spontan erections an Muertswäerten waren erëm.

Zu dëser Zäit, wann ech sexuell stimuléiert hunn (seet e sexy Meedchen am Fernseher), hunn ech ëmmer eng Erhéijung, obwuel hir Härtegkeet ofhänkt wéi d'Stäerkt vun der Stimulatioun.

Allerdéngs waren déi aner Symptomer ëmmer nach do, vu variabelen Grad:

Symptom 3: KENG Verbesserung am tout, ëmmer ronderëm 70% max, ëmmer méng Glanz.

Symptom 4: Ech kann elo en Erektioun kréien beim Stehen, awer méi schwaach, ronn xNUMX% max.

Symptom 5: E puer Verbesserungen beim Erhalen vun Erektioun, awer net vill. Ech hätt muer Muereswäerten direkt verluer nodeems ech op Bett komm ass.

Symptom 8: Harde flaaks nach ëmmer nach ejakuléieren, keng Verbesserung.

Self-Diagnosis: Theorie 2

Ech war traureg, nodeems ech gesucht huet, wor ech e Verdacht hunn datt ech venenne Leck hunn. D'Wikipedia Säit op Venenentleck beschreift de folgende Symptomer:

Déi meescht Männer déi vu Venogenic Erektil Dysfunktioun leiden beginn hunn Problemer mat hiren Erektioune vun engem jonken Alter. Allgemeng Reklamatiounen sinn; Eng chronesch mëller Erektioun net genuch fir Geschlechtsbezunnen, positionabhängig eerktile Steifung, Schwieregkeeten fir Erektioun z'erreechen, Schwieregkeeten d'Erektioun ouni konstanter manueller Stimulatioun ze halen an e weidere Glanz vum Penis während Erektioun.

Egal wat ech erliewe konnt!

Ech hunn e Dag oder zwee Liese vu villen Artikelen an enger Vélo ausgeliwwert, am Endeffekt hunn ech decidéiert, Kegels ze probéieren, déi verschidde Studien zevill hëllefe mat Vëloeess leeën, well staark Muskelkranker d'Venen z'entwéckelen an d'Blutt ze verhënneren aus dem Penis erauszekréien.

Duerno hunn ech e puer Deeg Zäit fir Artikelen iwwer Kegel, Kuerf rächen, Trocken Orgasmen, etc, an aus dem Wëssen, deen ech vun hinnen hunn, hunn ech nach eng aner Theorie iwwer meng Problemer formuléiert.

Hannergrond: Duerch meng masturbéierend Geschicht hunn ech haaptsächlech op Porno masturbéiert wärend ech bequem an engem Stull sëtzen, an ech hunn normalerweis net vill Rand, a schlussendlech bannent 5 Minutte fäerdeg.

Meng Theorie:

  1. De Pelikanstack ass ënner méi Drock aus dem Kierper, wann een opstinn oder Kniet läit wéi Sëtzen oder Léiwen.
  2. Regelméisseg Sex geschitt meeschtens op Knéann a Stell Positioun, duerfir mécht d'Bascht Muskelen besser.
  3. Leit, déi vill riicht wahrscheinlech och hiren Beckenbouss muskelen besser maachen.
  4. Ech maachen kee richtege Sex, ech edge net, an ech masturbéieren nëmme beim Sëtzen (wat natierlech ass wann Dir op Porno masturbéiert), wat verursaacht huet datt mäi Beckenbuedem eescht ënnerübt ass, an dofir ze schwaach.

Ech gleewe dëst, datt ech nach nach eQ Probleemer hunn, nodeems ech meng PMO Sucht als scheinbar geheelt huet.

Dës Theorie erklärt meng Symptomer 3-5, besonnesch 4, wéi an der Stellung steet d'PF-Muskelen ënner Extrait vum Kierper, an hir Fähigkeit un eng Erektioun dréit weider. Virun dëser bestëmmter Erklärung, déi ech fir dësen Symptom fonnt hunn, war einfach datt mäi Gehir net manner an d'Stellung steet.

Ech befreien dës Theorie zu Veneüre Leck, well ech (relativ) jonk, gesond sinn, an nie meng Penis an irgendeiner Manéier verletzt, ech hat kee Penis Vergréisserungstechnik probéiert an meng Masturbatiounstechnik ganz mild. Dofir ass d'Chance datt ech venöse Leck muss schlank sinn (dat gëtt duerch meng Recoverie verifizéiert).

Januar 2015

Nodeem nëmmen eng Woch vu Kegel nom Dem Minuteman seng Routine, Hunn ech e Muerestemperatur um 90% Här! Dëst war déi éischt Kéier an ville Joër hunn ech jeemools eng Erektioun bei méi wéi 70% Härkeet erzielt.

No zwee Méint vu Kegel sinn Symptomer 3-5 fort. Ech kann einfach e 90% -Ezerektioun fir 30 Sekonnen ouni Stimulatioun erhalen.

Wat elo bleift ass Symptom 8, wat méiglecherweis duerch en enke Beckenbuedem verursaacht gëtt.

Conclusiounen

  1. Masturbéiere fir Porno ka méi wéi ee Problem verursaachen. Anescht wéi Äert Gehir z'änneren, kann et och Gewunnechten fërderen, déi da kierperlech Ënnerscheeder verursaache wéi wann Dir normal Sex mécht. Wann Dir Porno masturbéiert, ass et natierlech datt Dir géift sëtzen oder leien, an Dir kënnt mat enger méi schwaacher Erektioun fortkommen, well Dir net braucht ze penetréieren, all dës kënne manner Übunge fir Är Beckenbuedemuskelen verursaachen, an déi an Tour gëtt Iech eng nach méi schwaach Erektioun. Dëst ass en Däiwelskrees (zum Beispill Dir kënnt ganz masturbéieren a stänneger Positioun wann Dir fannt Dir kënnt et net maachen).Duerfir ruffe ech e differenzéierten Typ vu PIED.

    Natierlech kënnt Dir Äert Kilometer virhuelen. Et schéngt Mënschen mat enger Masturbatiounsgewunnecht ze sinn wéi mir, déi vill Kegel bei der Masturbatioun maachen, an der Bascht Schwächt um Buedem ass wahrscheinlech kee Problem.

  2. Och wann Är Symptomer genee mat den Symptomer vun der schrecklech Venus-Leck matspillen, sinn awer net méi Panik, Dir kënnt et nach ëmmer net hunn. Et sinn vill aner méigleche Ursaachen fir déiselwecht Symptomer, déi d'IMO Deelweis ass, firwat d'ED esou frustréierend an schwéier di richteg Diagnos ass. Nëmme e klengen Deel vun de Leit, déi mengen datt se eentlech Venekréien hunn eent Vélo.
  3. Meng Erfahrung erliewt Iech, datt YBOP net vill beaflossen déi maximal Héichheizung, déi Dir an Ärem Erektioun erreechen kann. Dëst schéngt och vun der YBOP Theorie selwer ënnerstëtzt ze ginn. Laut YBOP gëtt Ären Gehir opgespaart, well et zu méi héije Level vun Stimulatioun gewidmet ass. Obwuel Är Erektioun méi schwaach ënner manner Stimulatioun (wéi echtes Sex) schwächt, sollt Dir trotzdem fäeg sinn, voll Ureegunge ze realiséieren, wann d'Stimulatioun, déi Dir kritt, staark genuch ass. Meng eegen Experienz ënnerstëtzt dat: no NoFap konnt ech eng Eerektioun kréien méi einfach, mee den max. EQ ech kéint ongeféier d'selwecht bleiwen.

    Natierlech ass dat nëmmen eng Probe. Ech sinn interesséiert fir Är Erfahrungen ze héieren.

  4. Ech denken datt d'Beckenbiederkraaft an d'Dichtheet ganz aner Saachen sinn. Virun dëse Kegelen hat ech wuel e schwaache Beckenbuedem, awer et war wuel och enk an huet dofir haart Flaxiden verursaacht. Dësen huet mech vill verwiesselt an ech konnt net entscheeden ob ech Kegele maache soll oder kegels ëmgedréint hunn, bis ech mat der ueweger Theorie vu menge Probleemer komm sinn. D'Resultat schéngt ze suggeréieren datt Dir e Beckenbuedem kann hunn dee souwuel schwaach wéi enk . Vläicht ass et och well et schwaach ass, datt et méi Efforte brauch fir seng Aarbecht ze maachen, wat et enk mécht. Ech wees net.

    Mäin aktuelle Plang ass weider ze maachen e 50: 50 Spalt vu Kegel a Reverse Kegel (wéi ech et ëmmer do war) fir e puer Méint méi. Duerno wäert ech dann d'Iwwerleeung vun enger 40: 60 oder 30: 70-Routine wiesselen.

Diskussiounen

Ech weess net ob dës Theorie scho virugefouert gouf, ech fannen keen Artikel deen et beschreift, an ech sinn domat selwer komm. Et schéngt mir raisonnabel a passt gutt mat menger eegener Erfahrung, awer et ka sécher falsch sinn. Ech freeën mech op Är Meenungen iwwer dës Theorie.

Merci fir dës laang Lëscht ze liesen.

LINK - [ED Cured] Experienzen an Theorien op mäin anerent Typ vu PIED

by FapGuard