Ech hunn NoFap am spéide September vum 2012 ugefaang. Ech hunn de 7. Oktober zréckgezunn wéi ech ... a meng Hosen koumen. Zënterhier sinn ech am haarde Modus ouni PMO iwwerhaapt. Déi éischt zwou Wochen waren déi schwéierst. Dunn ass et lues a lues besser ginn, an ech krut d'Vertrauen an d'Assertivitéit, déi ech ëmmer wollt. Déi Grënn, déi ech ugefaang NoFap hunn hei erkläert, also ass eng Beschreiwung wéi ech am éischte Mount war. Et war an där Period, déi ech fir d'éischt a méi wéi dräi Joer mat enger Fra gemaach hunn (um ongeféier Dag 5 oder 6). Si sot quasi zu mir "Dir hutt sou eng positiv Aura! Ech mengen ... ech mengen ech verléift mech mat dech!"
Ob et just domm Gléck war, oder meng erhéicht Testosteronniveauen, ass op fir Interpretatioun. Onofhängeg vun den Ursaachen, et war e mächtegst Erfahrung, an nëmmen d'Tatsaach, datt si blann gedronk an an der Bar zesummegefall ass, huet eis gestoppt Sex déi Nuecht ze hunn.
Mäi Beruffsliewen huet sech och verbessert. Mat engem ongekuckte Zoufall huet ech platt eng nei Aarbecht, eng Aarbecht déi ech zënter Joere wollt. Eng erstaunlech Set vun Ëmstänn waren d'Ursaach dovun: Meng Flatmate schafft do, an hire Chef war ganz gär mech fir eng laang Zäit astellen. Mäi fréiere Chef huet hatt awer ëmmer gestoppt. Soubal mäi fréiere Chef an de Congé de maternité gaang ass, war mäin neie Chef fräi fir mech astellen ze loossen ouni datt iergendeen hatt stoppt. Virun e puer Wochen krut ech nach en Iwwerraschungsruff vu mengem neie Chef: Si huet mir eng 1 Joer temporär Aarbecht ugebueden, déi ech ugeholl hunn. Wann ech meng Ausbildung ofgeschloss hunn, ass et eng ganz grouss Wahrscheinlechkeet datt eng permanent Plaz fir mech verfügbar ass.
Nieft der verstäerkter Libido war eng vun den éischten Ännerungen, déi ech gemierkt hunn, datt mäi Schlof immens verbessert huet. Meng "Tossing and Turning" Nuechte sinn eriwwer, a meng Dreem hunn och geännert. Si sinn vun traureg an/oder stéierend gaang an méi agreabel an/oder neutral ze ginn. Egal ob et NoFap war oder d'Tatsaach datt ech ugefaang hunn Gewiichter opzehiewen, ech sinn net sécher. Punkt ass, ech schlofen elo besser wéi ech an Joeren haten.
En aneren Aspekt vum NoFap war datt mäi Alkoholkonsum merkbar erofgaang ass. Virun NoFap hunn ech gedronk bis ech ausgaang sinn. Elo geet et ganz gutt, wann ech liicht getippt sinn - an ech hunn net méi den Drang eleng ze drénken.
Wéi d'Deeg fortgaange sinn, sinn ech ëmmer méi getraut ginn, wann et ëm d'Fraen koum. Virdru géif ech se ni an d'Ae kucken, mee éischter submissiv op de Buedem kucken beim Fidget. Elo hunn ech ugefaang se an d'Aen ze kucken an oprecht ze stoen, mat enger fester Stëmm ze schwätzen. Eemol hunn ech mat engem schéine Meedchen geflirt wärend ech op de Bus gewaart hunn, wesentlech eyeballing hir an engem giggle-Fit. Um Dag 55 hunn ech nach eng Kéier mat engem Frënd vun engem fréiere Studiekompet vu mir geflirt, eng Fra, déi sech an enger Bezéiung erausgestallt huet, trotzdem huet si och geflirt (an hatt huet mir ni iwwer de Frënd selwer gesot). Um Dag 57 krut ech d'Telefonsnummer vun engem Meedchen op mengem Cours, Wéi och ëmmer, si ass méi spéit op mech gefleckt an ech hunn hatt zënterhier net gesinn. Trotz mengem nei-fonnt Vertrauen Ech hu mat Oflehnung ze këmmeren, wéi all aner muss.
Dag 67 Ech sinn e Fitnessstudio ugeschloss fir d'éischte Kéier an engem hallwe Jorzéngt. Trotz en Tëschefall dat ass do geschitt, ech genéissen nach ëmmer dobaussen ze schaffen, an ech wäert et och weider maachen.
Dag 70 huet wuertwiertlech mäi Geescht opgemaach. Obwuel d'Nuecht mat flaach-Out Oflehnung ugefaang huet, hunn ech et fäerdeg bruecht mat zwou jonke Fraen a Kontakt ze kommen, vun deenen eng vun hinnen ganz interesséiert war fir mech a meng musikalesch Projeten. Déi Nuecht hunn ech gemierkt datt d'perceptéiert Feindlechkeet vu Fraen an der Nuecht just e Verteidegungsmechanismus ass fir lästeg Ruffians ewech ze halen; obschonn se onberéierbar schéngen mat engem "helleger wéi du" Bléck op d'Gesiicht, a Wierklechkeet si se grad esou Angscht an nervös (vläicht nach méi) wéi ech. "Nuetsspill" ass wesentlech méi usprochsvoll wéi "Dagsspill", well d'Frae vill méi frëndlech a méi empfindlech am Dagesliicht sinn. Dës Erfahrungen hunn mech konzentréieren op Spaass ze hunn, net eng Fra ze kréien. Eng Fra ze kréien ass en Nebenprodukt vu Spaass ze hunn.
Ronderëm Chrëschtdag sinn ech an eng Period vun nidderegen Selbstschätzung a Mangel un Energie a Motivatioun eragaangen. Déi wahrscheinlechst Ursaach war eng stinkende Erkältung déi ech gefaangen hunn nodeems ech en Nomëtteg a mengem Papp sengem Outdoor Yakuzi verbruecht hunn. An d'Tatsaach, datt ech fonnt en onhelleg Objet aus menger beonrouegend Fap Vergaangenheet. Chrëschtdag an New Year d'Eve ware schwéier Zäiten, an ech war déif onglécklech meescht vun där Zäit. Ech sinn nach e bëssen an der Rou, mee et gëtt all Dag besser.
Also elo hunn ech den 90 Deeg Challenge ofgeschloss. D'Schluecht ass nach laang net eriwwer. Och wann ech dramatesch Verbesserungen a mengem Liewen gesinn hunn, hunn ech nach e laange Wee ze goen. Et gëtt eng wonnerbar Welt dobaussen an ech probéieren all Dag esou vill wéi méiglech en Deel dovun ze sinn.
Vill Gléck fir Iech all, déi just NoFap ugefaang hunn, oder nach ëmmer net op de glorräichen Dag gemaach hunn 90. A grousse Respekt un déi vun iech, déi de Wee laanscht den Dag 90 an an dräi-Zifferen Zuelen gemaach hunn.
LINK - Dag 90-Rapport: Ufuerderungskompetenz ofgeschloss
by ReBootGuy1
UPDATE - Dag 127: Meng NoFap Journey ass eriwwer; Ech plënneren iwwer op Seddit
Wann et jeemools en "Endgame" oder "Finale Ronn" vun NoFap gëtt, mengen ech, ech hunn et erreecht. Zënter kuerzem hunn ech erausfonnt datt meng Geschichte méi fir Seddit passen wéi fir NoFap. Elo datt ech aktiv ugefaang hunn Meedercher unzegoen, mengen ech datt meng Erfarunge besser op deem anere Subreddit erzielt ginn. Ech fille datt Masturbatioun fir Porno net méi en Thema a mengem Liewen ass, an datt e Réckwee an dat aalt Liewen vu Schimmt, plakeg Stoffer a Selbstverletzung héich onwahrscheinlech ass.
Vill Plakater op / r / nofap hunn NoFap e Katalysator genannt. Et ass sécher. Et mécht Iech aus Ärer Komfortzone erauszekommen an Är Ängscht erauszefuerderen. Wat ech relativ vill gemaach hunn. Ech hat Ängscht, an ech maachen nach ëmmer. Ech hunn nach ëmmer schlecht Momenter wou ech Angscht an onsécher fillen, a wou ech mech Suergen ëm d'Zukunft maachen. Ass meng ED geheelt? Kann ech fäeg sinn Sex normalerweis mat enger Fra ze genéissen? Stierwen ech muer? D'Angscht ass do, awer et ass net méi a Kontroll. Et ass méi wéi e blöden Hannergrond Charakter an engem Film wou ech de Protagonist, den Auteur an de Regisseur sinn. Meng Vergaangenheet ass a Steen geschriwwen. D'Zukunft ass awer nach ëmmer Lehm, deen ech forme kann. Ech benotzen elo meng Hand fir ze kreéieren.
Déi ultimativ Erausfuerderung viru kuerzem war Fraen ze Approche déi ech attraktiv fannen. Ech üben Daygame aus perséinlecher Präferenz. Ech sinn aus mengem Kapp Angscht ginn, awer si souwisou ukomm. Ech kucken zouversiichtlech an ech Toun zouversiichtlech. Oflehnung ass net méi en Thema wéi et an der Vergaangenheet war.
Fir mäin neit Liewen a mäi neit Spill ze resuméieren, wëll ech eng lescht Geschicht erzielen. Et wäert lëschteg sinn fir déi vun iech, déi sech un "T" erënneren, dat schei, séiss Meedchen aus mengem Méindegcours, dat an e puer vu menge Posts ze gesinn ass:
Si stoung just ausserhalb vun der Schoul mam Y, hirem Frënd. Et ass en ongewéinlech sonnegen an agreabele Wanterdag. Ech komme fett un hinnen mat mengem elo Markenvertrauen a soen, mat enger kloerer, fester Stëmm:
"Ech hunn en ongewéinleche Virschlag, T [...]. Kommt bei mir an ech zéien eng Foto vun dir." D'Tatsaach, datt ech gëschter zu enger Fra am Fitnessstudio genee datselwecht gesot hunn, ass irrelevant.
Si huet mech ugekuckt wéi wann ech rosen wier, gefrot firwat ech hatt zéien. Dunn hunn ech gesot:
"Well et ass eppes ganz Besonnesches un Ären Aen. Wann Dir eppes wierklech interessant lauschtert, kritt Dir Schlofkummer Aen. Ech hunn hir dout-Zentrum an d'Ae gekuckt.
"Waat?" si gefrot. - "Schlofkummer Aen? Huh? Wat mengs du?"
"Si ginn enk. Et ass onheemlech attraktiv."
Si ass gefruer, wousst net ganz wat ze soen.
"Oh ..." sot si schlussendlech. - "Ech muss also wierklech midd gewiescht sinn."
"Denk driwwer no", sot ech, ier ech fortgaange sinn. Net zwou Minutte méi spéit hunn ech hir meng Adress geschéckt, op en Enn mat engem ????
Also, mat där leschter Geschicht, déi fir de Moment an engem Cliffhanger endet, réckelen ech mäi Geschäft op Seddit, an ech wëll jidderengem Merci soen, deen op meng Posts kommentéiert huet, a wënschen Iech alles Guddes. Dir sidd super gewiescht! A fir déi, déi méi laang gedauert hunn wéi ech: You Rock!
Tl;dr: Meng Zäit op NoFap ass eriwwer, et gëtt näischt méi fir mech hei ze léieren. Ech ginn op Seddit. Merci fir all Ënnerstëtzung a vill flott Geschichten. Dir rockt!
;
