Salut un all NoFappers, dëst wäert net déi üblech Deele vun der Erfahrung sinn. Et gëtt genuch Informatioun iwwer wat geschitt wann Dir Porno kuckt a wéi et fillt wann Dir probéiert dës Praxis opzehalen. Kuerz gesot, meng Geschicht mat Porno ass ongeféier 13 Joer al (29 Joer am Moment) 2 Joer vun deenen si mat der Kampf verbruecht hunn.
Eigentlech kämpfen mat menge Pornogewunnechten hunn net dat ultimativt Zil erreecht, nämlech en Enn vun der Sucht ze maachen a fräi ze sinn. Wat d'Aarbecht gemaach huet, koum mat engem Abléck a riicht virun mengem Gesiicht: D'Sucht ass eng Ersatz vun engem Bedierfnes deen nach net erfëllt gouf. E Besoin deen net erfëllt gouf a vergiess ass. An d'Konklusioun déi folgend ass einfach. Fir eng Sucht ze iwwerwannen, muss een erausfannen, wat dee Besoin kéint sinn.
Et ass net einfach et erauszefannen, awer et wäert Iech wierklech fräi maachen. Gratis ass dat richtegt Wuert, well Sucht hält Iech an engem béisen Zyklus, ganz schwéier ze briechen. Déi meescht vun de Kärelen op dësem Site beschreiwen all Zort vun net ganz agreabel mental a kierperlech Staaten, verursaacht duerch Porno kucken. An anere Wierder, Porno Sucht bréngt Leed. Dëst ass souwuel richteg a falsch. Et ass richteg, well Porno kucken verstäerkt d'Gehir fir et erëm ze maachen an hält Iech am béisen Zyklus, erhéicht d'Leed. Et ass falsch, well net Porno, awer d'Schold ass wat d'Leit schlecht fillt.
Dëst ass net déi gefälscht Schold, déi no engem gebrochene Verspriechen kënnt, vernoléissegt e beléiften oder den N-th Réckwee. D'SCHULD geschitt wann een net mécht wat hien / hatt maache kann fir sech selwer ze hëllefen oder ze änneren. Gehirn Niwwel, schlechte Fokus, niddereg Selbstschätzung, Verspéidung etc., passéiere well Är psychesch Energie (Jung, 1928) niddereg ass an ofbaut, an et ass Är Schold déi d'Energie "ësst" déi Dir feelt. Déi richteg Schold kënnt net wann Dir een aneren verréit, mee wann Dir Äert ZE SELF verréit (net ze maachen wat Dir fäeg sidd ze maachen).
Fir erauszefannen wat de Besoin ass, deen Dir mat der Sucht ersetzt, probéiert ze erënneren wat Dir vermësst hutt ier Dir ugefaang mat dësem Verhalen ze engagéieren. Maacht e puer Hypothesen iwwer wat et kéint sinn a fänkt un ze testen. Wann Dir et erausfënnt, sidd Dir net méi Sklave vun der Sucht. Wann Dir d'Noutwennegkeet ignoréiert, iwwer déi ech schwätzen a verwalten Iech vun Ärer Sucht ewech ze bleiwen, desto oder spéider wäert et Iech kréien. Et ass wéi e Monster dee passenden Moment waart (de Moment wou Dir dësen onidentifizéierte Bedierfnes fillt) fir aus dem Kleederschaf erauszekommen an dech ze gräifen.
Ech gleewen datt Neurotismus a souguer Angststéierunge verursaacht ginn duerch datt mir u bestëmmten Emotiounen süchteg sinn. Fir d'Sucht ze briechen, musst Dir fannen wat et verursaacht. Wat ech soen ass, mir kënne Porno mat der Hëllef vun eisem Wëllen vermeiden, awer d'Lach (den net zefriddenen Bedierfnes) gëtt erëm mat eppes kënschtleches gefëllt.
A mengem Effort de Problem ze léisen hunn ech vill vun dëser Übung profitéiert - "Wéi ech denken" - an ech benotzen et nach ëmmer fir e bessert Verständnis vu mir selwer ze bauen. Et ass eng onheemlech Übung. Och eemol d'Woch maachen wäert Iech enorm profitéieren.
Gutt, dat war alles. Ech wäert ganz frou sinn Är Kommentaren a Froen zu dësem Artikel ze gesinn.
Schéin Ouschteren Fapstronauten!
LINK - D'Monster am Kleederschaf
by eagle1985
;
