Wow. Also dat war zimlech intensiv. No 20 Joer erëm op der Ofhängegkeet hunn ech endlech meng Dämonen eruewert. Ech wäert meng Geschicht kuerz erzielen, dann Tipps ubidden, a ginn dann an d'Realitéit eraus a genéisst all Zäit déi ech hei verlooss hunn.
5. Schouljoer, Ech war dat neit Kand. Gréisslos mobbéiert, gepickt, eleng a souguer vun engem vun den Enseignanten gemobbt. Porno war mäi Wee fir ze flüchten, an ech hunn d'sozial an d'Coping Fäegkeeten vun engem normal entwéckelte Kand ni voll entwéckelt. College huet mech gerett an ech sinn grouss gewuess, hunn eng Tonn geluecht a war zréck op e staarke Wee.
Dunn hunn ech Diplom gemaach. Meng Mamm déi och meng eenzeg richteg Frëndin war ass gestuerwen. Dëst huet mech an e Schwanz geheit, wat mech dozou gefouert huet déif a Porno ze dauchen. Ech hat ni geplangt ronderëm meng Heemechtsstad no der Fachhéichschoul ze bleiwen awer hir Krankheet an d'Sucht hunn mech hei gefaangen. Bis elo. Ech hunn duerch vill Réckfall gekämpft, Tonne Feeler a schliisslech eng Sträif zesummegesat an där ech mat ALL meng Themen behandelt hunn. Porno ass wierklech net de Problem fir eis, ech mengen souguer datt mir dës Websäiten Numm op "Sozial Entzuchung" änneren solle mir süchteg verstoppen a vun der Realitéit fortkommen. Porno, Videospiller, Internet, asw
Hei ass wéi ech hei ukomm sinn
1. NYE lescht Joer wosst ech eppes mat mir falsch war, mee konnt et net Figur eraus. Ech hunn e Plang gemaach fir all Mount eng Saach ze maachen fir ze probéieren mir Saachen erauszefannen an hoffentlech opzemaachen wat mat mir falsch war.
- Januar: meng éischt Zalot iessen (kleng ugefaangen a weist Iech och wéi eng Bitch ech war)
- Februar: fléien op Kalifornien fir e Frënd ze besichen
- Mäerz: Versuch Standup Comedy
- Abrëll: Ausbildung als Wildernesstherapeut
- Mee: gitt an en Isolatiounstank
- Juni: En originellt Stéck Musek ophuelen
- Juli: Gitt op e Mount laang Stroossrees ouni Pläng
- August: Fräiwëlleg fir um Appalachian Trail ze schaffen
- Sept: iwwerwanne meng Sucht
Keen vun dësen waren wierklech viraus geplangt. Ech hunn just een gemaach an dunn ass magesch eng aner Angscht opgestan. Dës Iddi war déi gréisste Saach, déi ech jeemools gemaach hunn, an ech sinn e verréckte Betrag gewuess. Dir kënnt e grousse Sprong vum Januar gesinn (e Salat iessen) bis Mäerz (Op d'Bühn kommen a Standup probéieren!)
Wat ech fonnt hunn war datt wann Dir den éischte Schrëtt Richtung eppes maacht, all zousätzlech Schrëtt méi einfach ass. Ech hat dës DOMM Ängscht iwwer bestëmmte Liewensmëttel iessen: Ech geduecht wann ech Zalot giess géif ech homosexuell ginn. Ech weess, ech sinn en Idiot. Awer nodeems dat opgekläert ass, war et wéi 20 aner Dieren opgemaach. An et ass wouer, mir hunn all dës kleng Ängscht, déi mir mengen net sou vill verletzt hunn, awer et sinn déi kleng Ängscht déi eis zréckhalen!
Wärend dëst alles gemaach hunn, sinn ech am August wierklech rosen ginn. Wéi wierklech rosen. Meng Schwëster huet e Commentaire doriwwer, an ech blackout fir wéi 2 Deeg an opgehalen op dësem Forum. Keng Ahnung wéi, mee ech hunn. Ech wousst datt ech en Sucht war soubal ech den éischte Journal gelies hunn.
Also hunn ech d'Rees ugefaang. Et war Häll. Déi gréisste Saach, déi ech gemierkt hunn, war datt ech vill Ännerunge musse maachen. Ech géif et op déiselwecht Manéier Approche wéi ech meng Neijoersresolutioun gemaach hunn. Ee klenge Schrëtt gläichzäiteg féiert zu méi grousse Schrëtt.
1. Réckwee déi éischt dräi Versich. Gutt ol Shemale Porno krut mech zweemol. ech denken elo zréck, et war déi Herrschaft déi ech gär hunn, net d'Küken mat Dicks Deel. Ech wier sou vill vu menger Kandheet geschloen a profitéiert ginn, dëse Fetisch huet dat Gefill perfekt ausgefëllt.
2. All Porno geläscht, all Site blockéiert.
3. Ugefaangen journaling
4. Erzielt Leit a mengem Liewen iwwer meng Sucht. Meng Schwëster, dann mäi Papp, dann 2 Mataarbechter, dann meng Ex-Gf. E puer hunn ech einfach gesot datt ech an der Reha war, anerer hunn ech och déi ganz Geschicht erzielt.
5. Entwécklungslänner sozial Kompetenzen. Ech hunn Gittar gespillt, fräiwëlleg gemaach, mat ale Frënn erëm verbonnen, op Meetup-Gruppen gaang, ronderëm geklommen a mat de Leit geschwat a gereest.
6. Ausschneiden. Ech hat vill negativ Leit a mengem Liewen, an eng wäertvoll Lektioun, déi ech geléiert hunn, ass datt Dir unzitt wat Dir sidd. Wann Dir en negativt Liewen liewt, lackelt Dir negativ Leit un. Wann Dir e positivt Liewen lieft, lackelt Dir positiv Leit un. Ech hunn dräi fréier Frënn "verluer", mee si waren ni wierklech Frënn, si ware just scheiss Leit mat deenen ech ausgaange sinn, well ech och schei war.
7. Fannt Är Passiounen. Spéit am Restart hunn ech gemierkt wat ech wierklech am Liewen genéissen. Ech Léift Musek, Natur, Liesen, Unterrécht a Spadséier-. Dëst sinn déi eenzeg Saachen am Liewen op ech sollt fokusséieren, net Porno, Facebook, YouTube Clips, Candy Crush, etc.
8. Eliminatioun vun Oflenkungen. Ech hu keen Fernseh, oder Héichgeschwindegkeet Internet, oder Candy Crush, oder e PS3. Dir kéint soen "Ech kann net mat deene Saachen liewen !!" Gitt eng Saach gläichzäiteg lass an Dir wäert iwwerrascht sinn iwwer d'Passioune an Hobbien déi Dir entwéckelen kënnt.
9. Stand fir Iech selwer. Géint Dag 50-60 hunn ech Vertrauen gewonnen an hunn ugefaang mech auszedrécken. Vill Peoe hunn den neie mech net gär oder verstanen. FUCK DAT. Sidd déi Persoun déi Dir sidd. Fir mech hunn ech ëmmer dës Dualitéit gefillt. Wéi wier ech zwee Leit, meng Sucht selwer a mäi richtege Selbst. Wann Dir ufänkt Äre Kapp ze läschen, fuert weider. Denkt net, schwätzt einfach a reagéiert!
10. Ech denken, datt hei ronderëm déi meescht Leit ufänken mat Fraen ze schwätzen, a vläicht fir d'éischte Kéier an hirem Liewen. Ech hat d'Gléck genuch fir vill sexuell Erfahrung während der Sucht ze hunn, awer fir déi, déi nei sinn, loosst mech dat soen: sou wéi dëse Porno-Restart, wann Dir am Ufank vill opfällt? Datselwecht geschitt mat Fraen. Dir wäert eppes Domm soen, handelen schweier, net déi richteg Saach maachen, etc. mee roden wat? Et gi 4 BILLION Fraen dobaussen. Kritt keng Oneitis, schwätzt mat sou vill wéi Dir kënnt, esou léiert Dir. A wann Dir bemierkt, bal all d'Erfollegsgeschichten hei beschäftegen sech mat Kärelen, déi d'Saache mat engem Meedchen verwéckelt hunn an elo erholen.
10. Fannt "Är Root". Déi lescht Saach, déi zu mengem Erfolleg gefouert huet, war ze fannen, datt d'Sucht ugefaang huet. Fir mech war et en 5. Schoulmeeschter, dee mech virgeworf huet, hiert Schoulbuch ze klauen. Dës Erënnerung huet mech verfollegt, an ech hunn endlech beschloss et ze konfrontéieren. Ech hunn hir e Bréif geschriwwen, hir erkläert wéi schlecht ech gemobbt gi sinn a wat mat mir an der Mëttelschoul geschitt ass. Ech hunn hir gesot datt ech probéieren ze heelen, datt ech hatt verzeien an datt ech elo e gutt Liewen hunn. Ech hunn op schécken a geduecht datt ech ni méi vun hatt héieren hätt.
Véier Deeg méi spéit rifft mäi Direkter mech un. Hien huet gesot datt de Superintendent e Bréif iwwer mech weidergeleet huet ... dës Kuss (entschëllegt meng Sprooch fir all Fra oder wann Dir beleidegt sidd, awer dat ass dat eenzegt Wuert wat ech fir dës Dame kéint denken) huet geholl mäi Bréif, erausfonnt wou ech geléiert hunn a muss dem Distrikt beschwéiert hunn!
Hei ass wou Karma an ëmmer déi richteg Saach maachen an d'Spill kommen. Dëst kéint eppes sinn wat een entlooss ka kréien, an ech war nervös eragoen fir mäi Chef ze gesinn. Awer géift Dir et net wëssen, och hien war duerch eng Aart Reha gaang. Hien huet net gedeelt, awer mir hunn e puer Minutten geschwat, hie sot datt hien hei war fir ze hëllefen an dat war et. RAHBHHHHH!!! Mann rifft!! Maacht déi richteg Saach, an och wann Dir mengt datt et Probleemer ka verursaachen, gëtt alles um Enn ok.
Dat war déi lescht Layer fir mech. Ech gouf gemobbt, wat zu enger liewenslaanger Schluecht mat Porno gefouert huet, wat elo an de Wainingstadien ass. Meng Ufuerderunge sinn net existent. Ech laachen elo tatsächlech wann ech drun denken Porno ze benotzen. Et gi sou vill aner Saachen, op déi ech léiwer géif schaffen oder dann PMO maachen. et wäert tatsächlech net emol a mengem Kapp veraarbecht elo mäi Gehir geet "waart, wëllt Dir Porno fir 2 Stonnen kucken? Wierklech? Dude kee Wee, mir hunn aner Schäiss ze maachen.
Meng nei "Schluecht" wann Dir et wëllt nennen dat ass, mengen ech, komplett nei ze verbannen. Fir e Gebitt ze fannen an deem ech wëll liewen, mäi soziale Krees opzebauen, meng Leidenschaften ze genéissen an eng Fra ze fannen déi ech wierklech gär hunn.
Merci fir d'Ënnerstëtzung vun dëser Gemeinschaft, Merci un d'Creatoren, Merci Pred, Delightful, an all deenen aneren deen mir gehollef huet oder deen Äntwerten op meng Froen gepost huet, merci all fir ze verzeien wann ech eppes Domm soen, merci all fir datt ech Är Zäitschrëften gelies hunn, a merci all fir d'Bäll ze hunn fir dës Sucht ze konfrontéieren.
Och eng aner Rotschléi, Ech hunn d'ganzt Joer e Sozialaarbechter gesinn, dee wierklech gehollef huet de Prozess ze beschleunegen. Ech proposéieren e puer ausprobéieren a kucken wiem Dir Iech bequem fillt.
Och Léieren ze erkennen an ze kommunizéieren mat "der Sucht Stëmm" war Schlëssel. Kënnen et vun normale Gedanken z'ënnerscheeden hëlleft wierklech d'Erhuelung.
Froen a Kommentarer wëllkomm.
LINK - Erfolleg am Dag 72. Aus der Häll an an d'Realitéit
Post vum Journal Starting Life #2 (Éischt Zil erreecht, elo fir 90!)
August 16, 2013
Oder op d'mannst ass dat wéi et fillt.
Also hei ass de laange, dréiende Wee fir Porno Sucht.
Ech geplënnert aus engem blo Halsband Noperschaft zu engem wäisse Halsband wann ech war 14. D'Ännerung war Häll. Ech gouf geschloe ginn, gepëtzt, gemobbt, opgeholl, hat keng Frënn a war lächerlech krass. Weess net wat ech hei entwéckelt hunn oder ob ech et virdru hat, mee ech hat definitiv eppes am Perséinlechkeetskrankheet/Asspergers Spektrum. Ech war fuckkkkkeed an. Ech erënnere mech un déi éischte Kéier wou ech süchteg waren: Ech war an der Buedzëmmer uewen no enger Dusch; keng Ahnung wéi al ech war, wahrscheinlech 13-14. Ech erënnere mech just e Magazin an ugefaang ze M an Opschwong! Ech war ugeschloss, et huet erstaunlech gefillt.
College gerett mäi Liewen; Ech hunn meng Jongfraen verluer, hat Frëndinnen, gedronk, Frënn gemaach, hat e sozialt Liewen, LËSCHT fir ze fëschen a Gittar a Poker ze spillen. Ech war do awer ech war net. Ech ka mech un vill gutt Nuechten erënneren, awer och vill Nuechte wou ech heem komm sinn a just een erausgeschloen hunn an dann wéi Schäiss fillen.
Wéi ech ofgeschloss hunn, hunn ech meng Mamm a Grousspapp verluer, an hunn nach eng Kéier probéiert mech ze nummen an net Saachen ze stellen. Et gouf progressiv verschlechtert, a meng Porno kucken gouf ëmmer méi deviant bis alles mech iwwerwältegt an ech hat en nervös Decompte. Ech hunn duerchgezunn awer nach ëmmer keng Ahnung wat mat mir falsch war. Wann ech war 28 Ech hat meng éischt Frëndin an enger Zäit. Mir hunn ugefaang daten an erëm hunn d'Saache super gefillt, wéi wann ech wierklech an hatt war, awer si hunn net well ech net mat Emotiounen ëmgoen konnt. Ech wousst datt et eppes falsch mat mir war awer ech konnt et net erausfannen. Et ass eriwwer an erëm wousst ech datt et soss eppes hannendrun war, awer ech konnt et net erausfannen. Mat der Hëllef vun engem Sozialaarbechter a Schéier Gléck hunn ech dës Plaz fonnt. Wéi ech ugefaang hunn d'Zäitschrëften ze liesen, war et verréckt. Dir sidd all wéi ech.
Also hei sinn ech. No villen, villen Réckfallen, mengen ech, hunn ech endlech de Courage fir duerch dëst ze kommen. Meng längste Streck war 28 Deeg. Dëse Journal hëlleft mir hoffentlech op mäin Zil vun 30 Deeg a méi laang. Ech fänken um 3. Dag un, well ech sou laang gefuer sinn. Merci fir déi aner déi hei deelen an all déi déi positiv Ënnerstëtzung ubidden.
August 8, 2013
Salut alleguer, ech sinn "P" an hunn just 30 Joer ginn.
Ech hu fir déi lescht 9 Joer ëmmer erëm mat Porno Sucht gekämpft, an hat gekämpft et ze schéissen. Et huet ugefaang onschëlleg genuch mat Basisporno, awer ass dunn ausser Kontroll spiraléiert an ass mat Hardcore-Fetishen wéi Shemale Porno an Dominatioun opgehalen. Ech wousst ni wierklech wat "falsch" mat mir war, an hunn ëmmer verschidde Weeër probéiert fir d'Drang ze bekämpfen.
Dëse Site an d'Leit, déi op et sinn, hunn meng Gedanken komplett geännert. Et war super e Site ze fannen an deem d'Leit sou oppen a suergfälteg waren, sou vill datt et "Trigger" Alarmer a bestëmmte Posts gëtt. An et war heelen fir d'Leit aus der homosexueller a lesbeescher Gemeinschaft ze héieren iwwer d'Ënnerscheeder an der sexueller Orientéierung ze schwätzen an e puer vun de Saachen ze debunkéieren, iwwer déi ech a mengem Gehir besuergt war.
Fir mech, wat ech gemierkt hunn, war datt ech just e verwinnten, Angscht, niddereg Selbstbewäerten Guy aus de Banlieue war, deen ni d'Darm hat oder weess wéi hie wierklech säin eegent Liewen liewen oder sech selwer entdeckt. Fir mech vun deem Péng ze verstoppen, hunn ech mech op Alkohol a Porno ëmgewandelt.
Och wann ech Relatiounen mat Fraen haten, déi eenzeg Meedercher ech Datum kéint waren "verwonnt Déier" Zorte; Fraen déi Problemer haten méi grouss wann net déi selwecht wéi ech. Mir géifen Zäit verbréngen fir een aneren ze fixéieren oder just eng Tonn Sex ze hunn, an ni wierklech un eng Bezéiung geschafft.
Dëse Summer sinn ech e Mount duerch d'USA gereest, e Wüstecours gemaach, eng Karriärännerung geplangt an ugefaang mäi Vertrauen erëm opzebauen andeems ech mat positive Leit a mengem Liewen erëm konnektéieren. Ech fille mech fir d'éischte Kéier zanter Joeren anescht, et ass bal wéi wann ech all d'Saachen maachen, déi ech elo a mengen 20er gemaach hätt.
Ech hunn erkannt datt d'Shamale-Drang kommen wann ech einsam sinn, mech erofgefillt hunn, wann et wierklech reent dobausse ass, asw. Amplaz ruffen ech d'Leit un, spillen meng Gittar, kucken e witzege Video oder liesen eng inspiréierend Geschicht hei.
Ech denken, ech wëll Iech just Merci soen datt Dir dës Gemeinschaft hutt a mech méi bequem fillt mat deem wat ech duerchgoen.
;
