Ech sinn elo 30. Ugefaangen PMO ganz jonk un de Playboys mäi Papp lénks am Buedzëmmer an an engem grousse Koup am Keller. Eemol huet hien mir gesot datt hien se bewosst erausgelooss huet well hie wollt datt ech wësse wéi de weibleche Kierper ausgesäit. Ech mengen et war eng nobel Iddi a sengem Kapp awer et huet fir mech net gutt geklappt. Ech wousst wéi déi plakeg Dammen ausgesinn, awer et war de Katalysator fir eng problematesch alldeeglech PMO Gewunnecht.
ED an DE war e Spillplang an all sexueller Bezéiung déi ech jeemools haten. Ech si sécher, datt vill vun iech mat der Verlegenheet, der Frustratioun an der Angscht empathéiere kënnen, déi mat ED kënnt. Am Lycée huet et Méint gedauert fir mat menger Frëndin ze probéieren ier hatt konnt mech ofhuelen. Op der Uni géif ech heiansdo e Viagra schneien ier e Meedchen d'Nuecht verbréngen. Aner Zäite géif ech probéieren net fir 3 Deeg ze M fir ze probéieren den ED / DE ze reduzéieren. Awer et war ëmmer do - entweder blatant oder als Suerg am Réck vu mengem Kapp. Ech konnt d'Differenz net erausfannen tëscht wéi ech eleng virum Computer opgetruede sinn mat wéi ech mat enger richteger Fra war.
An dofir hunn ech domat gelieft. Ech hu just wann et just war wéi ech gebaut gouf an datt deeglech PMO eppes war wat jidderee gemaach huet. Ech hunn gelieft mat de schweier an entschëllegten Erklärungen ze ginn an déi rosen Duercherneen a Gefiller vun Inadequatitéit.
Eppes wat ech mengen net ech jeemools hei ernimmt gesinn hunn ass d'Virdeeler vum ED. ED huet mech aus Ierger gehalen fir "meng Dick a verréckt ze halen" vill Mol. Och déi laangfristeg Relatiounen, déi ech hat, ware mat Patient a Versteesdemech Fraen. Et ass e Sëlwerfaart zu engem héije Präis bezuelt, awer et war trotzdem positiv fir mech. Viru kuerzem hunn ech mech gefrot wéi mäi Liewen ausgesinn wier wann ech NoFap fréi gemaach hätt. Vläicht hätt ech en zoufälleg Meedchen imprägnéiert, eng STD kritt oder e Cheerleader bestuet. Wien weess, mee ech si sécher datt mäi Liewen vill anescht gewiescht wier.
Jiddefalls - haut ass e Feier. Hurra fir mech! 90 Deeg. Virun e puer Méint hätt ech gesot datt et onméiglech ass. Eng Zäitchen zréck huet e Frënd mir gesot datt hien regelméisseg e Mount ouni M ass an ech war erstaunt! Wéi war dat iwwerhaapt méiglech? De längsten, deen ech zënter der Schoul gaangen ass, war vläicht 5 Deeg. Awer wéi vill anerer ier ech hei geschriwwen hunn, ass et méiglech a wäert de Kampf aus ville Grënn.
Éischtens, ech sinn net sécher ob meng ED / DE verbessert ass. Ech maachen meeschtens schwéier Modus. Ech hat PIV eemol ronderëm den Dag 30 an och wann et net super war, et war besser an ech war ganz präsent amplaz an e puer ausser Kierper Fantasie déi et vill méi intim gemaach.
Zweetens hunn ech vill vun den zousätzleche Virdeeler gemierkt, déi anerer hei ugeschwat hunn. Méi assertiv, besser Haltung, méi zouversiichtlech, meng Ausrüstung ass méi grouss am Rescht, erwächen ass méi einfach. Ech hu regelméisseg trainéiert an ech sinn an der beschter Form vu mengem Liewen. Ech sinn viru kuerzem mat menger Famill an d'Vakanz gaang an ech hu mech keng Suergen ze maachen fir eng Internetverbindung ze sécheren oder Zäit ze fannen fir PMO ofzeschléissen (wat am Hibléck pathetesch kléngt).
Ech sinn net sécher ob d'Virdeeler wéinst eppes kierperleches sinn oder wéinst dem Vertrauen dat ech gewonnen hunn fir d'Kontroll ze huelen, awer ech denken net datt et wichteg ass. Egal wéi d'ED/DE fixéiert gëtt oder de genaue Grond WAAROM dës Ännerungen gemaach goufen, kann ech ouni Zweifel soen datt ech elo besser sinn wéi virun 90 Deeg.
Déi nëtzlechst Saach, déi ech vum NoFap geléiert hunn, ass just op NOW ze konzentréieren. "Ech ginn elo net op de PMO" an d'Stonnen/Deeg/Méint ginn eleng eleng. Och, et gëtt kee Wee wéi ech dat gemaach hätt ouni och gläichzäiteg Pornogratis ze maachen.
Ech hu vill iwwer mech selwer am Prozess geléiert. Deeg 1-7 no der leschter O ware wierklech schwéier. Et gi Ups an Downs, Flatlines, Moiesholz, heiansdo auslännesch onbequem Sensatiounen. Ech kann et net genau erklären, awer et ass nach ëmmer manner vun enger Aachterbunn wéi alldeegleche PMO. No e puer Méint ass alles just ... stabiliséiert. Duerno ass PMO vill manner vun enger Versuchung an d'Liewen schéngt méi einfach. Den Drang ass sécher nach ëmmer do, awer et schéngt méi wéi en alkoholeschen Dagdreemen iwwer d'Vergaangenheet.
LINK - Mäi 90 Dagesbericht
by aterinomorachertesch 90 Deeg
Wéi fonctionnéiert
No 2 Méint:
"Ech hunn net PMO gemaach a staark gehalen, awer et ass heiansdo schwéier an iwwerraschend zoufälleg fir mech. Eppes grousst wat ech vu Pornfree/nofap ewechgeholl hunn ass datt meng Drang selten iwwer geil sinn. D'Drange si merkbar méi staark wann ech gestresst, depriméiert oder ängschtlech sinn. Et huet mir erlaabt mech selwer besser ze kennen, sou datt ech op Deeg wéi haut ausserhalb vu mir selwer kënne goen an ze realiséieren datt PMO e Krut war - en on-demand 10 Sekonne Shot vun Dopamin.
No 8 Méint:
"Virun e puer Wochen huet meng Fra aus néierens ugekënnegt datt si eng Scheedung wëll. Keen Sträit oder Fluchen, keng Ontraulechkeet (ech mengen. Souwisou net vu menger Säit), just „Ech sinn net frou. Ech wëll aus dësem Bestietnes eraus." Also mäi Liewen ass de Moment an engem Iwwergangszoustand awer ech fille mech uewen an ech kreditéieren vill vun deem NoFap. Vläicht seng chemesch, vläicht ass et d"Gefill vun der Selbstverbesserung, oder datt (hoffentlech) meng ED fort ass wann ech zréck am Datingpool sinn. Éierlech gesot, ech mengen datt et erstaunlech ass datt no nëmme 4 Méint dëst enorm opgeregt Event kee Réckwee verursaacht huet, an dat gëtt mir Kraaft a Vertrauen an mech selwer. "
elo:
Also et war e grousst Joer fir mech. Ech kann éierlech soen datt ech vill besser sinn nofap ze maachen. Ech hat endlech Sex no 8 Méint schwéier Modus an et war super. Meng ED/DE ass bal ganz fort, ech kann 3-4 Mol am Dag mat menger Frëndin optrieden, a méi wichteg ass et sou vill méi intim. Sex ass elo iwwer d'Proximitéit an d'Freed vun der Sensatioun anstatt just op mengem Réck ze leeën a probéiert déi richteg Pornoszene a mengem Kapp ze stoen, déi mech fäerdeg bréngt.
Kierperlech sinn et e puer interessant Ännerungen ginn. Ech hu Schrëtt gemaach fir meng Gesondheet an Erscheinung ze verbesseren duerch Ausübung, besser Kleeder, Orthodontur, a souguer meng Hoer méi oft ze schneiden. Ech schlofen och um Réck (haat nach ni gemaach) an ech si ganz selten krank (ech war déi ganzen Zäit krank).
E puer zousätzlech kierperlech Saachen déi e bëssen erschreckend waren fir duerch ze goen also ech hoffen et hëlleft anerer:
Ech hu misse "d'Pompel priméieren" nom haarde Modus - et huet e puer Versuche mat mengem Frënd gedauert ier mäi Penis ugefaang richteg ze schaffen.
Fir e Mount oder esou huet et gefillt wéi wann et e BB-Gréisst Klump a mengem Schaft wier, dee schliisslech eleng fortgaang ass.
Ech hat Spermleckage wärend der Urinatioun um Enn vum haarde Modus.
Ech kréien e merkbare Betrag u "Gehirnnebel" fir Dag oder zwee nom Sex. Et ass sou komesch datt ech virdru mech net fille wann ech net all Dag jacken, an elo fille ech mech net wann ech deen Dag Sex hat. Gehirniwwel ass awer nach léiwer.
Vill Gléck dobaussen. Huelt et ee Moment gläichzäiteg a bleift domat. Et ass derwäert.
;
