Alter 30's - Besser Energie, Stëmmung, Vertrauen, manner Angscht

Ech sinn 120+ Deeg gaang a mäi wirksamst Feelsécherheetsapparat wat de Réckfall verhënnert war eng Fro. All Kéier wann ech mech gefillt hunn, hunn ech mech gefrot, "Wann Dir elo kéint masturbéieren, awer ouni Porno an ouni Fantasi, géift Dir et nach ëmmer maachen?" Bal all Kéier wann d'Äntwert zréck koum "Nee" an dat ass wéi ech wousst datt et meng Gewunnecht war mech nach ëmmer ze kontrolléieren. Ech war net interesséiert fir déi kierperlech Sensatioun vu Masturbatioun oder Orgasmus, ech hu Loscht op d'Juegd no der perfekter Szene oder engem perfekte Meedchen (Erfaassungssucht). Eemol hunn ech gemierkt datt et meng Gewunnecht war an net richteg Horniness géif ech pisst ginn a meng Resolutioun géif verduebelen.

"Tëscht Reiz an Äntwert ass d'Fräiheet ze wielen." - Viktor Frankl

Ech sinn a menger Mëtt vun den 30er, sinn PMO-ing zënter op d'mannst 13. Meng PMO Gewunnecht huet wierklech opgeholl awer eemol ech ugefaang hunn eleng ze liewen a krut Breetbandinternet. An de leschte Joeren hunn ech gemierkt datt ech Problemer hat beim Ofschloss vun IRL. Ech sinn ni an eng verréckte oder kinky Porno komm an ech hunn d'Frequenz vum PMO zréckgeschnidden, awer de Schued gouf gemaach. Ech sinn op yourbrainonporn.com gestouss, hat en Eureka Moment, a realiséiert datt ech e Restart brauch an eng Ëmprogramméiere vu menger sexueller Schaltung.

Ech hunn et u 90 Deeg a juszeklauschteren op meng éischt Verspriechen, et war schwéier awer et war et wäert. Nofap huet fir mech geschafft.

Hei ass eng kuerz Lëscht vu Virdeeler déi ech gemierkt hunn (näischt Neies hei): Besser Stëmmung, méi Energie, méi einfach ze maachen / op Muskel ze halen, manner Angscht, méi roueg, méi kloer Denken, verbessert Leeschtung op der Aarbecht, méi Vertraue bei Fraen, opgefall ze sinn vun an / oder méi Frae bemierken, ufänken "déi kleng Saache" méi ze genéissen (z. B. Musek an Iessen maache mer méi Freed).

Ech hat e puer Flatlines an ech mengen nach ëmmer net datt ech aus dem Bësch sinn wat meng Reset ugeet. Mäi Rot wärend de Flatlines ass ze realiséieren datt "dëst och passéiert" an Übung fir Är Stëmmung ze verbesseren. Behandelt d'Flaachlinn wéi e verstauchte Knöchel. Mierkt datt et e physikalesch / bio-chemescht Phänomen ass, et ass net "Dir". Akzeptéiert just d'Flaachlinn a fuert se eraus.

Ech kéint weidergoen an awer déi puer Paragrafen hei uewen ëmfaassen wat ech mengen déi nëtzlechst Saachen sinn déi ech op menger 120+ Deeg Rees mat Nofap geléiert hunn. An der Zukunft kann ech zréck op fapping goen, awer ech weess datt et ni méi mat Porno / Fantasie ka sinn. An ouni Porno oder Fantasie bezweifelen ech, datt ech souwisou wéi e Wahnsinn fappe wëll.

Merci u jiddereen an der Nofap Gemeinschaft, ech hätt et net mat Iech gemaach!

LINK - Wann Dir Iech elo direkt masturbéieren, awer ouni Pseudonym an ouni ouni Phantasie, hätt Dir et ëmmer maachen?

by The_Fapatron