Also um Dag 280 sinn ech aus dem Hard Mode. Ech hu geduecht, well d'Leit ëmmer froen, wat d'Effekter vun 9 Méint am NoFap sinn, wéi dat gaang ass. Gutt, hei geet näischt.
Background Éischt: Ech hu scho mat Sex a Relatiounen erlieft. Also et war kee "neie" Faktor fir déi rezent Begeeschterung. Ech hu keng ED oder aner Konditioune gelidden. Also ech kann dat net kommentéieren.
Also wat hunn ech vun NoFap bis elo gewonnen? Gutt, gëschter Owend konnt ech tatsächlech d'Subtilitéit vun der Treffen fillen. Et war faszinéierend. Op ee Punkt hunn ech mech eigentlech bewosst fonnt: "Ech brauch net emol Orgasmus. Ech sinn gutt mat just meng Saach mat hatt ze maachen. Dëst war déi éischte Kéier datt ech wierklech op dës Manéier geduecht hunn. Ech hu virdru lues Sex gemaach, a souguer Karezza probéiert, awer dat waren all bewosst Kämpf. Dës Kéier hunn ech net emol probéiert. Et war just natierlech.
Deen zweete positiven Effekt war datt ech wousst datt ech gutt wier fir e puer Ronnen ze goen. Sécher ... meng refractaire Period ass e bësse laang, also ech sinn net zréck a 15 Minutten wéi e puer. Awer ech wousst ... mat Vertrauen, datt ech weider kéint. Dëst war an der Vergaangenheet net de Fall, wann ech och just heiansdo gefappt hunn.
Wärend der zweeter Ronn... Ech hunn erëm d'Gefill, datt ech net misst fäerdeg sinn fir zefridden ze sinn. Tatsächlech hunn ech et méi fir hatt gemaach wéi fir mech, wann dat e Sënn mécht.
Ech sinn elo midd, also ass dëst net dee schrecklechste Post, awer wann ech alles muss zesummefaassen, géif ech soen, datt NoFap, wann et laang Zäit gemaach gëtt, d'Kontroll an Iech setzt. Wann Dir de Porno opginn, de Rand, an d'Masturbatioun, verléiert Dir näischt. Dir kritt eppes. Et war eppes wat ech éierlech gesot net erwaart hunn. Fir d'éischte Kéier ... Ech hu mech a Kontroll vu menger Sexualitéit gefillt. Ech kéint et op meng Konditiounen genéissen. A méi wichteg, ech war zefridden. Et war keen "Enn Zil" dat ech hu missen erreechen. Et war just ... natierlech.
LINK - No More Hard Mode (an aner Berichter)
Wéi fonctionnéiert
http://www.reddit.com/r/TheRedPill/comments/24pyq9/nofap_science_or_broscience/ch9llk6
Ech sinn e NoFapper deen elo e Joer gedauert huet. Ech war Hardmode fir ongeféier 280 Deeg, awer ech hunn zënterhier keng Porno gefappt oder benotzt. Meedchen nëmme fir Fräisetzung.
Ech kann dat doriwwer soen. Et gi keng "super" Muechten. Et mécht Iech net zu engem Gott. Ech hunn nach ëmmer Themen fir erauszefannen wéi ech mat Fraen a Saachen vun där Natur bezéien, dofir liesen ech hei. Wéi gesot, ech fille mech méi "normal" wann dat hëllefräich ass.
Awer alles baséiert op Hannergrond. Virun NoFap war ech obsesséiert am Däischteren ze sëtzen, d'Welt ze vermeiden an an e virtuellt Fantasieland ze fappen. Ech hunn dat all duerch meng zwanzeger Joren gemaach. Well ech och BluePill war, hunn ech ni erausgaang an hunn déi richteg sexuell Verëffentlechung kritt, déi ech gebraucht hunn, ausser a vergläichbar kleng Dosen. Dëst huet meng Depressioun weidergefouert an huet mech psychologesch ganz ongesond gemaach.
NoFap war schlussendlech Deel vun engem Prozess, net eng Kur. Et huet mir gehollef mech endlech aus der ongesond Fantasie erauszekréien. Ech krut och vill Energie zréck ... awer ech war ganz ofgeschaaft, bis zum Punkt datt ech ugefaang hunn de Porno-induzéierten ED ze erliewen. Wéi gesot, ech sinn och keen magesche Sexgott einfach well ech net masturbéieren. Ech si just méi motivéiert e Partner ze fannen wann ech keen hunn.
Ech hunn och fonnt datt NoFap mat mir gehollef huet méi fest a fokusséiert ze ginn. Ech fänken elo just un d'Meditatioun e vill méi eeschte Bléck ze ginn sou wäit wéi eng regulär Praxis. Ech ka soen datt eng Vergaangenheet mech, mat Masturbatioun als Gewunnecht zesumme mat e puer seriöse Porno Downloads, ni Zäit géif fannen fir ze sëtzen a meditéieren. Och mat menger Yoga Praxis a Martial Arts.
Dat heescht net Masturbatioun ass béis. Schlussendlech wäert ech ze vill Energie hunn an ech muss eppes doriwwer maachen. Entweder mat engem Meedchen oder mat menger Hand. Am léifsten e Meedchen. Awer NoFap huet mech aus menge compulsive Gewunnechten erausgeholl. Wann ech en Drang kréien, verléieren ech net méi mäi Verstand oder fänken un un all dreckeg Smut ze denken, déi ech vum Internet eroflueden kann. Ech sinn méi an der Realitéit amplaz am Cyber Dram. Ech wäert net befreien ausser ech muss tatsächlech befreien. An der Vergaangenheet hunn ech ni fräigelooss wann ech eigentlech gebraucht hunn.
Also jo, Porno ass de richtegen Täter. Verschidde Leit kënnen domat spillen, a si verléieren net an der Illusioun. Ech géif soen, déi grouss Majoritéit kann net. Et ass wéi all aner Substanz. Fir e puer ass Alkohol just eng Fräizäit Saach ze hunn. Fir anerer gëtt et de Satan selwer. Fir mech ass Porno ze staark. Ech wier zefridden eleng ze sinn an e verstoppten Nerd wann Dir mir genuch stimuléierend Porno gitt fir ze fap.
Amplaz, Ech schaffen vill méi oft wéi virdrun. Also et huet mir gehollef den Zwang opzehalen. Awer ignoréiert all déi domm motivéierend Posts a sou Saachen am Subreddit. Kaum hëllefräich, oder realistesch.
;
