(90 Deeg) hunn ech ugefaangen fir Soft-Core-Porno ze kucken wann ech 9 war (Freideg / Samschdes nuechte op Cinemax, och bekannt als Skinimax). Ech hu mat engem Joer méi spéit masturbéiert wann ech 10 war. Fir déi nächst Joeren war dat meng PMO Erfahrung (wéineg weess ech, ech hu meng e puer vu ménger Fetëscher, déi scho mat menge Schéinheets- a Kierpergezeeche geheien hunn).
Duerno ass Dial-up Internet komm, wann ech 13 ëmsetzen. Vun do aus ass meng Goûten ugefaangen méi dovunner (Grannies, BBWs, heiansdo kombinéiert). Dëst huet weider intensivéiert wann Schnellschnouer Internet e puer Joer méi spéit zum Haus. Mat grousser Geschwindegkeet huet ech ugefaang an aner Saachen interesséiert déi ech net hei nennen. An der Zäit hunn ech net verdächtegt dat e Problem mat mengem Gehir. Ech hunn an d'BS Linn gekauft, datt "ëmmer Masturbatioun ass gesond (mental oder physesch) an jiddereen et mécht", an ech kenne jiddwereen, deen ech kenne wousst, Porno och gesinn, wat war de grousse Betrib. An der Zwëschenzäit hunn ech puer Frëndinnen fonnt an hunn ni Problemer erlieft, also war alles gutt.
Elo séier virun e puer Joer wéi ech 28 war, wéi d'éischt Schëld dat ech e Problem hat eräussert. Ech war mat mengem Ex-Frëndin, an ech wollt ongeféier virbereeden fir se erëm mat hirem Geschlecht ze goen an all op eemol hunn ech geraacht! Gewëss, datt ech éierlech sinn, verléiert ech meng Attraktioun ze verléieren wéinst Probleemer an der Bezéiung, déi ech d'ED zu der Zäit zegeschafft hunn, also hunn ech vermeide probéieren all Sexuell ze maachen. Wéi ech et fäerdeg bruecht hunn, hätt ech e Lieblingsporno-Star oder eng Persoun gesinn, déi ech an der Öffentlechkeet gesinn hunn, déi ech geduecht hunn, ass attraktiv. Also, ech hat net geduecht datt ech ED hat, mä nëmmen "Nervositéit". Ech probéiert Techniken fir eng Erektioun bei sexueller Handlung ze halen, haaptsächlech wat ech elo wëssen, "edging" (wat ech net wosst da war et nach méi schlëmm ginn ). Ech wéilt meng léifsten aarm fir e puer Stonnen an de Fap ouni Erhuelung vum Orgasmus. Also war et meng Form vu Fiktioun ech hu geduecht, awer et war net zënter ech nach ëmmer de PM am PMO.
Endlech war ech am April 2013 matbruecht, an direkt direkt an méngem normale PMO-Routine. Séier viru Marché. Ech hunn op engem Datum mat enger ganz attraktiv Fra (mat de meeschte Männer-Normen, si wäerte sinn), a realiséiert duerno no der Verëffentlechung, déi ech ni virdrun, während oder nom Datum fonnt hunn. Duerno hunn ech probéiert een ze kréien, awer konnt net. Duerno hunn ech gemierkt, datt ech ni Frae hunn ech kuerzem datéiert, déi och attraktiv waren. Also hunn ech ugefaang ze fräissen, datt meng ED Probleemer mat menger Ex geduecht waren bezuelt hunn. Ech hu geduecht datt ech ni kënne sech ze bestueden / Kanner / etc hunn. Panicking, ech hunn ugefaang googléck wéi verréckt (ech hunn d'Ähnlechkeet zu Gabe's Geschicht a reprochéiert gesinn), an hunn op YBOP gekuckt an wéi Porn / Masturbatioun zu PIED gefeiert huet. Ech hunn och geléiert dat kéint fixéiert ginn andeems se vu Pseudonym / Masturbatioun / Grenzgebitt refraktiounen. Et klénge Verréckt op der éischter Plaz an huet mech net ganz Sënn fir mech gemaach. Duerfir hunn ech awer nach Rock-Bottom erreecht wou ech bereet war eppes ze probéieren. Also ech hunn et gemaach. E puer Deeg méi spéit hunn ech d'Fënster op Reddit entdeckt, also hunn ech e Badge gemaach.
Déi éischt Woch am, ech hu gemengt wéi d'Scheiss. Ech hat e Panikattack op der Aarbecht fir firwat ech net wëssen, a sech depressiv e bësschen gedréckt huet. Mä no der zweeter Woch huet ech ugefaangen d'Virdeeler ze gesinn. Ee Mount an ech war deejéinegen een (dee fir d'6 Wochen gedauert huet) a streng strengen op dem Fändelplan (ausser een Dag, wou ech zu hatt gelauschtert huet - déi eenzeg Zäit, déi ech dem Chaser-Effekt erofgefall ass, also setze ech méng Unerkennung zréck ). Während ech nervös de éischten puer Kéieren am Bett mat hir war, hunn ech keen groussen ED Problemer erliewt an hunn meng Erektioun am Bett méi houfreg wéi d'Zäit weidergaang ass. Allerdéngs ass d'Saach ofgeschloss, an ech hunn nach e puer Stäerkten net PMO gemaach. Ech hunn elo nees an häresch Modus fir méi wéi 8 Wochen. Momentan, ech sinn op mäi längsten Streck net fonkelnd oder Orgasmus, well ech 10 war (fir se an der Perspektive ze setzen, war Bill Clinton als Éischte President). Hei ass e puer vun den Verännerungen déi ech a mir entdeckt hunn:
- Ech hunn manner sozial Ängscht an der Ëffentlechkeet gehat. Ech hunn normalerweis et op öffentlechen Plazen erreechen wann ech eleng sinn, besonnesch an Gebidder mat vill Leit. Allerdéngs, ech hunn d'Leit et gelauschtert mech net sou traureg, wann et elo alles ass. Et huet och de Punkt gewunnt, wou ech mech selwer e puer Mol fonnt hat an d'Mall goen fir ze goen a ronderëm Leit ze kommen. Eemol hunn ech och nach no der Aarbecht an de Buttek geliwwert, sou datt ech iergendwou an der ëffentlecher Plaz war an net direkt goen.
- Ech hunn och fonnt datt ech méi Leit fir Leit am Allgemengen sinn, a manner nervös Gespréich mat hinnen. Dëst ass mat dem anere Geschlecht och richteg. Gutt an e puer Wochen Wochen hunn ech eppes gemaach wat ech NEEt am Liewe gemaach hunn (déi Kéier an der Nuechtclub net zielen): ech hat eng ganz attraktiv Fra an engem echten, alldeegleche Liewen (ech war bei enger lokaler Konferenz fir meng Aarbecht, hat se an enger vun den Sessiounen präsentéiert), an ech hunn op hatt, wéinst dem Mangel u besseren Terme. Si war opfällend, an elo sinn mir dëst Woch Trepplék, fir eng "Geschäftsreesen" vu verschiddenen Zorten. An den alen Deeg vu PMO, ech hätt mir selwer erzielt datt ech et net mat engem Stiwwel ze stierwen, a just goe gaange sinn iwwer hatt, wann ech am Donneschden zu heemgaang ass (eise evolutive Merkur vum Gehir. Dat mengt PMO ass echt, reproduktive Geschlecht). Elo, net ka fillt, hat ech keng aner Wiel, fir ze schwätzen, ech hat et an méngem Kapp gesi gesinn. Wéi ech an engem fréiere Rapport gesot hunn, huet de Frënd meng Phänomener Erfahrung mat deenen Événementer vum Family Matters geliwwert, wou de Steve Urkel zu Stefan Urquelle ëmkënnt, awer iwwer e méi langsame Tempo.
- Ech hunn och nach keng Ënnerdeelung vun Depressiounen gehat, wéi ech ugefaang hunn. Och wann et e Trigger fir en depriméierte Moment ze verursaachen huet, mäi Gehir iergendeppes, refuséiert mech ze "goën". Esou wéi "Ech wëll futti maachen, mee ech kann net fir e puer Grond." mat deem Gefill an genéiss déi Tatsaach ech sinn net an deem klenge Gedankeg!
- Ech hunn och ëmmer manner drénken (och doheem doheem) wéi ech et geléiert hunn. Während dem PMO, doheem drénken war e Wee fir eng Zort vu Freed ze fillen, déi ech geduecht hunn vermësst. Elo hunn ech déi aner net drun draus méi drun fir doheem ze dronken. Ech sinn ganz positiv héich.
- Ech hunn och erëm erëm op d'Fräizäit ze liesen, an ech hat och d'Initiativ geholl an eng zweet Aarbecht als Professer an enger lokaler Universitéit krut. D'Ausbildung an dësem Punkt ass e Hobby vu mir, an ech hunn dës Kéier fir Personal / Beruffswuegung benotzt.
- Endlech ass meng Attraktioun fir Fraen am realen Liewen erhéicht ginn (wat en Deel vum Grond ass, datt ech méi Angscht ze hunn, se ze noweisen wéi et an dësem Virgänger ass, deen et scho virdrun huet), an elo fënnt ech mech elo nees Erectioune fir potenzielle Dates, just duerch Imagefotoen Kuss, näischt Sex.
Wat huet mir gehollef fir wann ech verspuert hunn, erëm ze sinn ass dës Saachen:
- Ech behaalen dat grousst Bild an der Erënnerung (firwat ech ugefaangen hunn Félix op der éischter Plaz, an wéi meng emotional / sexuell Gesondheets war virdrun). Ech halen mech ze soen "et ass et net wäert."
- Wann dat net funktionnéiert, da komme ech de Fändelunterënner op a liesen Posts, fir mech ze iwwerzeegen net ze maachen (Poste wou d'Joffer ruffen iwwer hiren "Supermächte" oder se soten wéi schéissend se fille wann se nach dem Réckbléck fillen). Dat schafft normalerweis fir mech.
- Ech gi jo och an der Turnhalle bal all Dag. Dat schreift d'Ausféierung vun 7 Meilen (oder 9 Meedchen wann et dobausse dobaussen) ass an d'Gewiichter hänken all Dag. Ech kann soen, datt meng Muskelen zënter hier gewuess sinn an nëmmen doduerch halen mäin Vertrauen zou. Plus an de Fitnessstudio léisst mech awer e puer dovun ausginn datt d'Energie anstatt de PMO ze maachen.
Kuerze Resumé: Ech hunn eng Lot of Schued un menge Gehir vun de leschte 20 Joer mat PMO gemaach. Wann ech mech erëm erholen a fänkt mein Liewen ëm, kanns du och.
Villmools Merap fir mir bei dëser Rees an ze hëllefen an ech wäert et ongeféier viru puer!
LINK - Meng 90 Deeg Mark Story, Inklusiv meng Rees hei a wat ech entdeckt hunn.
;
