Also meng Comptoir seet 177 Deeg. Ech setzen et séier zréck, awer ier ech dat maachen, wëll ech meng Geschicht deelen. Viru sechs Méint hunn ech decidéiert Nofap ze maachen an ech muss soen et war eng gutt Entscheedung. Mäi soziaalt Liewen huet sech staark verbessert well ech vermeiden owes eleng doheem ze sinn. Ech lafen, méi séier wéi virdrun. Ech hunn d'Selbstverbesserungsstuff gelies, meng sozial Angscht gekämpft. A viru ronn engem Mount hunn ech decidéiert meng Energie fir ze rennen ... Dat ass wou den Hang ugefaang huet. Ech war mat positiven Emotiounen iwwerschwemmt, enormen Ego Boost well déi meescht éischt Datumer hunn zu zweeten Datume gefouert an e puer am Drëtten, ech hunn dat wierklech genoss awer och ugefaang e puer Iddien ze kréien. Duerno hunn ech mäin haarde Modus gebrach, viru ronn dräi Wochen. Oh gutt, kee Schweess, mir hunn eis allen zwee genoss. Awer den Hang gouf vun do éischter géi.
Erënnert Dir dës Reegelen?
- haalt Iech selwer beschäftegt
- keng Porno
- keng Rand
Dës Woch war fräie Fall. Ech hunn se all gebrach.
Ech hu mäi Knéi blesséiert, limitéiert Bewegung. Geplangt Reunioune mat Frënn goufen ofgesot, gratis Owender. Massage vu wierklech sexy a flirtend Meedchen hëlleft net.
Ech bedaueren dat? Nee. Soll ech nach eng Kéier ufänken? Jo. War et gutt sechs Méint? Definitiv
LINK - Rutsch. Fir zréckzekommen
by RGBpill
FRÉIER POSTEN -
Ech hu scho virun e puer Deeg gepost datt meng Stëmmungsschwankungen zimlech wëll sinn. Ech bekämpfen den Drang elo mat dësem Schreiwen. Wann ech déi lescht Deeg iwwerkucken kann ech soen datt Thema vu Sex a Bezéiungen oder Mangel un deem engen oder anere vill méi dacks a Gespréicher war. Mat Kollegen um Mëttegiessen, mat menger Schwëster, mat Frënn beim Iessen. Et ass wéi wann den Undrang duerch meng konsequent Iwwerschwemmungspaart giff siewen. Viru just zéng Minutten hunn ech mech selwer geduecht fir den Nuetsclub ze besichen oder fir Eskort ze sichen just fir mech ze erënneren datt et net vill anescht ass wéi Porno, Dir bezuelt just fir e Féck amplaz vu schéine Biller. Verdammt et, däerf net un dës Thngs denken
30 Deeg bericht, zimlech laang, meeschtens Encouragement a Motivatioun
TLDR (well et ze laang ass fir souguer no ënnen ze scrollen) 🙂 Ech erënnere mech u menge Studien un d'Ideal vu Kalos Kagathos, et ass Schéinheet, et ass Tugend, et ass Ridderlechkeet, alles an engem. Dir wäert alles ginn wat Dir wëllt, soulaang wéi Dir Äert Gehir richteg Inputen fiddert a Porno ass net ee vun de richtegen. Abstaining ass e klenge Feature, Dir hutt wahrscheinlech méi grouss an Ärer Vergaangenheet erreecht ouni och ze realiséieren. Merci Iech all fir Är Geschichten an deeglech Statusen ze deelen an alles, et mécht en Ënnerscheed fir mech ze kennen, Dir an anerer sinn net eleng an dësem Kampf.
Mäin Hannergrond, sprangen wann et Iech egal ass 😉 Ech fappen an experimentéieren zënter ech 10 war denken ech. Benotzt e puer Zäitschrëften ënner Teppech ze hunn, bis ech et fäerdeg bruecht hunn mäin éischte PC ze kafen. Zënterhier huet Porno de gréissten Deel vun der Fuerplaz besat, déi ech hat. Dir kéint soen datt ech OCD hunn fir Porno ze stäipen 🙂 Ech sinn et bewosst. Ech hunn ugefaang mat Softcore a lues a lues op Hardcore geplënnert, hunn och e puer Spillsaachen kaaft ... Ech hu meng Rengheet verluer wéi ech 25 war an hat zwee laangfristeg Bezéiungen an zwee méi kuerz. Elo sinn ech 32 an et sinn ongeféier 9 Méint zënter datt ech fir d'lescht geluecht krut.
Ech hu mech ni selwer als Porno Sucht ugesinn, obwuel ech kloer gesinn datt et eng Roll gespillt huet fir meng lescht Bezéiung ze ruinéieren. Ech hunn ni wierklech Loscht fonnt all Dag oder e puer Mol am Dag ze klappen, sou datt et e puer Mol an der Vergaangenheet waren, wann ech mech fräiwëlleg fir e puer Deeg enthalen hunn, maximal ongeféier zwou Wochen, kee Schweess. Ech betruechten mech och glécklech datt ech keen Doudegriff oder ED entwéckelt hunn. Awer et huet ëmmer eppes vermësst a vill Leit hei schéngen am selwechte Boot ze sinn.
Ni virdrun hunn ech u mech als Persoun erreecht geduecht awer am Réckbléck hat ech ëmmer eng Aart Zil. Et ass just ni bei mir geschitt. Soen wat ?! Vläicht mierkt Dir et net, vläicht denkt Dir datt Dir maacht wat maache musst oder vläicht mengt Dir Dir maacht guer näischt. Loosst mech Iech iwwer meng Ziler erzielen. Si wäerte trivial schéngen, jidderee kann dat maachen, sou wéi nofapping, richteg? Richteg 😉
Sinn ronderëm Computeren aus Kandheet a léif Technologie war et evident Wiel ze probéieren en Diplom vun der Tech Universitéit ze kréien. Wat Zil ass dat? Gutt, dat Zil huet sechs Joer vu mengem Liewen gedauert a wärend ech et gemaach hunn hunn ech mech wierklech net u mengem soziale Liewen gestéiert. Ausser fir ze studéieren hunn ech déi sechs Joer meeschtens am Dorm verbruecht a Spiller gespillt a gefappt. Kléngt vertraut? 😉 Et schéngt wéi Verpflichtung vis-à-vis vun mengen Elteren deemools awer et war wierklech eng Erausfuerderung meng MSc fäerdeg ze maachen. Dir mierkt nëmme wéi Är Gehirer an all Ausbildung ausserhalb vum Lycée wichteg ass wann Dir a mengem Alter kuckt. Wann Dir ronderëm d'Mall leeft, wann Dir op d'Lycéesversammlung gitt, wann Dir de Leit an der Strooss lauschtert. Fir all Universitéitsfrënd, deen Dir hat, sinn do eng Dose Leit, déi et kaum duerch hiert Liewe packen. Ech hunn dausend Mol iwwer d'Schoul gebitzt, ech hunn d'Klassen iwwersprongen, ech hu kaum e puer Tester gemaach awer ech hunn et gemaach. Et waren ongeféier 900 vun eis am éischte Semester just fir op d'lescht reduzéiert ze ginn op 125. Mengt Dir kënnt et managen?
Wéi ech aus der Uni Dorm erauskoum war ech wierklech aarm Séil, hunn ech sozial Angscht entwéckelt. Meng Schwëster huet mir "fancy" Kleeder kaaft. Mat ausgefalene mengen ech passend an net déi elementarst schwaarz oder gro Téi. Ech konnt kaum an e Geschäft trëppelen an all rout am Gesiicht duerch d'Meederchersektioun bis bei d'Männer. Sicht e Meedchen an d'Aen? Bass du mëll? 🙂 Egal, Dir musst maache wat Dir maache musst, also war ech dobausse fir eng Aarbecht. En anert ganz wichtegt Zil. Nëmme vill méi spéit hunn ech gemierkt datt mäi deemolege Chef fréier vun der selwechter Aart war a säi méi jonke Selbst virun him am Interview gesi gesinn huet. Ech sinn a klengt Softwarehaus agestallt ginn an hunn ugefaang mech ëmzekucken a lues erauszefannen datt et aner Leit am Büro waren an e Meedchen! Ech erënnere mech drun ze denken datt hatt wäit vum Pornostar "ideal" wier. Awer ronderëm d'Leit ze sinn hunn meng Aen opgemaach an ech sinn méi bewosst iwwer meng Ëmgéigend a mech selwer an der Gesellschaft. Als Junior Entwéckler brauch ech vill Hëllef. Awer ech sinn iwwer d'Zäit méi zouversiichtlech gewuess mat Hëllef vun aneren, déi mech déi ganzen Zäit encouragéiert hunn. An dat Meedchen? Mir hunn d'Linn vun der Büroskameraderie ni duerchgestrachen, awer ech si gefall wéi se war. Vu bal autistesche MSc bis IT Profi, 4 Joer. Yay! Ech hunn hei e puer Mol gelies datt Jénger hir schlecht Aarbecht ofgeléist hunn an ugefaang hunn eppes Echtes ze maachen, eppes Sënnvolles. Och hunn ech vill Leit a mengem Liewe kennegeléiert, déi d'ganzt Liewen an hirer Aarbecht hänke bliwwen. Wann Dir net op mannst e bëssen eppes gär hutt, ass et keen Job, et ass e Saz. Puer Leit verstinn dat, nach manner Leit liewen dervun. Net jidderee kann de Steve Jobs sinn awer Dir wëllt wierklech net dee Joe sinn aus enger PET Fläschefabréck. Wéi bezitt sech dat op Nofaping? Mir si Männer, mir sinn Erreeger vun Natur. Mir sichen dauernd Erausfuerderungen, och wann Dir et net emol wësst. Wat beherrscht CoD / BF3 / MtG / DoD / (füügt Äre Liiblingsspill hei an) wann net eng Aart Erfëllung? Awer dat si virtuell Leeschtungen a virtuelle Welten mat kënschtleche Regelen. Déi richteg Saach ass vill méi haart awer och méi belounend. PMOing erméiglecht Iech direkt bal ustrengend Freed genau wéi e Feindfändel ze besëtzen. Lues vergiesst Dir déi richteg Welt, richteg Leeschtungen, richteg Meedercher, richtegt Sex ... wann Dir eng Kéier iwwerhaapt eng hätt. Job erfëllen ass eng Plaz fir unzefänken, gitt dofir wann Dir et traut.
Ech si mat mengem éischte Meedche gaang wéi ech 14 war an dunn hunn ech mäin éischte Computer kritt 🙂 Dir kënnt roden wat gefollegt war 😉 Jo, vill a vill Fapping an en Downspiral vu manner Selbstschätzung a Courage. Meng éischt richteg Bezéiung, mäin éischte richtege Geschlecht ass net geschitt bis ech 25. A fir eng Zäit hunn ech de Fapp veruecht an opgehalen, well ech hu mech gefillt wéi ech hatt fuddelen. Zwee Joer méi spéit si mir ausernee gaang an ech hunn erëm ugefaang ze klappen. Awer ech hunn och eng aner Erausfuerderung ugefaang ouni wierklech doriwwer nozedenken. Ech hunn all déi aner IT Jongen an der Gesellschaft gesinn an et gouf flüchteg geduecht datt ech net méi en dënnen Typ a Cargo Hosen a lächerlechen Téi sinn. Also hunn ech ugefaang ze schaffen a lafen. Dräi Bezéiungen (a Perioden vum Nofapping) spéider sinn ech ganz zefridden mat mengem Ausgesinn, net wierklech muskulär awer definitiv attraktiv an ech ka gesinn ech zéien opmierksam wann ech mech moies gutt undoen. Ech sinn Senior IT mat super Loun. Ech schloen heiansdo vu menger Aarbecht awer ech hu gär wat ech meeschtens maachen. Single, passt op, awer ech si wierklech frou iwwer dat wat ech bis elo gepackt hunn. Wat ech net houfreg ass, fappt duerch meng lescht Bezéiung. Ech hunn bal all Moie gefléckt wéi se op d'Aarbecht gaang ass. Et huet sech verschlëmmert bis zu engem Punkt wou mir nëmmen eemol eemol an zwou Wochen Sex haten. Ech hunn mech vun hatt ofgesprengt, gouf mäi alen Dorm, deen ech selwer fappt, net genuch Léift ginn. Nëmmen elo gesinn ech wat Fapping kann zu enger Bezéiung maachen. Schwéier Lektioun um schwéier Wee geléiert, Dir wëllt dat net maachen.
Ongeféier zur selwechter Zäit hunn ech gemierkt datt ech wëll gutt ausgesinn ech hunn och gemierkt datt d'Gehir wierklech funktionnéiert wéi e Computer, et veraarbecht wat Dir et fiddert. Ech hunn ni Psychologie studéiert awer de Frënd vu mir. Puer Dosende vun Artikelen a Vide méi spéit weess ech, datt ech mech all déi Jore programméiert hunn. All dës Ziler, fräiwëlleg an déi méi subtil an onsiichtbar ware meng eege Programmatioun. All vun eis maachen dat all d'Zäit a PMOing ass keng Ausnahm. Viru kuerzem huet meng Psychologie Frënd iwwer de Mangel u richtege Männer beschwéiert, datt Jongen d'Meedercher net verfollegen och net fir den Ureiz vu Sex méi well et ze einfach ass Zougang zu Porn zu all Moment iwwerall. Et ass heefeg datt wann eng interessant Iddi optrëtt Dir méi empfindlech sidd fir ähnlech Iddien. Op eemol hunn ech mech erënnert datt ech iergendwou gelies hunn iwwer Testosteronniveauen eropgoen wann ech mech enthalen. Op eemol hunn ech / r / nofap entdeckt. Op eemol léint anere Frënd mat sengen eegene Probleemer mech e Buch vum David Deida (et liest sech wéi dem Jehova seng Zeie Pamphlet awer d'Haaptiddi vum Buch ass gutt). Op eemol sinn ech op de Misandry Bubble Artikel gestouss an egal wéi et bal eng Verschwörungstheorie ass, huet et e puer gutt Punkten. Op eemol hunn ech geléiert datt mäi ganz enke Frënd scho véier Joer nofap praktizéiert well hie gemierkt huet datt et besser fir seng Bezéiungen ass, hie war iwwerrascht wéi ech him gesot hunn et gëtt iergendwéi en Trend.
Fir ze verstoen datt Dir e Problem hutt, ass en éischte Schrëtt fir et ze léisen. Drësseg Deeg ass just eng kleng Leeschtung awer et huet en enormen Impakt op mech an ech fuerderen all Newcomer aus ze halen. Et war relativ einfach fir mech nofap. Awer ech hunn och grouss Fortschrëtter gemaach fir mech beschäftegt ze halen, mäi Butt vum Computer ze kréien, méi Zäit mat Frënn ze verbréngen, Friemen ze beobachten, mat hinnen heiansdo ze schwätzen. Kee Gléck mat Meedercher bis elo ... wann Dir net meng alleréischt Sex Frënd zielt 😀
Ech liesen vill an de leschten Wochen. Iwwer Psychologie, Bezéiungen, Kommunikatioun, Motivatioun. Hei zu / r / nofap, soss anzwousch. Et war interessant Mix vun Ideen, Begrëffer an Fakten aus allerlei Quellen. Alles mécht Sënn. Meng Fapping, Sozial Angst, Besëtzer mat (Porno) idealer Meedchen, Schwierigkeete fir mat de Meedercher a Situatiounen ze schwätzen, wou ech bewosst ignoréiert hunn. Alles ass verbonne mat fapping an ongesonde Dosen vu Porno.
Ech probéieren anerer hei ze encouragéieren, well ech weess wat positiv Beispiller fir e Guy kënne maachen. Ech hat keen, eréischt vill méi spéit hunn ech mäi beschte Frënd als Zort vun engem Papp unerkannt, deen ech vermësst hunn.
Alles an allem, ech fille mech wéi den Herr Awesome vun der drëtter Woch nofapping. Supermuecht, si existéieren, och wann et nëmmen Dir sidd, déi se zum Liewe bréngen. Merci all deenen déi Posts schreiwen, anerer encouragéieren an Iddien op den Dësch bréngen. Déi meescht vun deem wat hei uewe steet ass just eng kuerz Versioun vu wat ech fir e puer Wochen am Kapp hunn, och wann e puer vun den Iddie vill méi déif an d'Vergaangenheet ginn.
;
