Alter 33 - 180 Deeg Bericht: NoFap am Co-Op Modus, NoOrgasm a Karezza

Dëst ass mäi 180 Deeg Bericht. An dëser Period, mäi Liewen a meng Relatioun hu béid dramatesch fir d'besser geännert. Et ass eng Geschicht iwwer NoPorn (fir ~ 190 Deeg), NoFap (fir ~ 180 Deeg) an am wichtegsten NoOrgasm (fir 170 Deeg).

Virdru géif ech op d'mannst eemol am Dag masturbéieren, dacks mat multiple Ejakulatiounen pro Sessioun. Ech war net ganz gesond, a gefillt mech wéi Schrecken déi meescht Moien - wéi wann ech hängkt. (Ech hunn dat falsch zougeschriwwe fir al ze ginn.) Ech sinn och bestuet a géif och regelméisseg, awer e bëssen onvollstänneg, Sex mat menger Fra hunn. Am Raum vun e puer Wochen sinn ech iwwergaange fir net masturbéieren an duerno /r/karezza-Stil Geschlechter mat menger Fra ze hunn ouni ejakuléieren oder Orgasmen zënter.

Ech Post Detailer iwwert de Karezza / tantric Sex ënnert, mee hei ass meng héich-Niveau huelen ewech vun dësem Experiment datt e Liewensstil fir mech ginn ass. D'Virdeeler sinn op dräi Niveauen:

  • Net Porno kucken huet mir gehollef meng Fra sou vill méi ze schätzen. Wann hatt sech verkleed oder auskleedt, sinn ech iwwerall iwwer hatt wéi en Teenager. Ech vermëssen hatt wann hatt net ronderëm ass a begréissen hatt passionéiert wa mir eis erëm treffen. Ech hu gemierkt datt Fraen ronderëm mech méi op mech oppassen wéi virdrun, an ech fille mech och méi bequem mat menger Interaktiounen am Allgemengen.
  • Net masturbéieren huet meng kierperlech Gesondheet bedeitend profitéiert. Ech hunn e puer zoufälleg naass Dreem an de leschten 180 Deeg haten, an all Kéier moies verschlechtert gefillt. Ech fannen datt meng Gesondheet och mat der Zäit verbessert gëtt. Ech hat meng Gallenblase d'lescht Joer ewechgeholl an hat eng Fettleber déi sech bemierkbar verbessert well ech opgehalen hunn meng Energie op Masturbatioun ze verschwenden. Elo erwächen ech super, energesch a voller Liewen.
  • Iwwerhaapt net Orgasmen huet e groussen Ënnerscheed fir mech psychologesch gemaach. Ech sinn och an de leschten 180 Deeg méi roueg ginn, an och manner rosen (z.B. wann ech an d'Saachen stoungen oder mech verletzen). Ech si méi Gedold mat menge Kanner a mat Mataarbechter am Büro. De Wiessel op Karezza-Stil Sex huet meng Hormone vun Dopamin op Oxytocin verlagert, an ech bemierken den Ënnerscheed all Dag méi.

Zum Thema Tantresch Sex a Karezza, hei sinn méi Detailer iwwer wat ech geléiert hunn fir déi vun iech déi interesséiert sinn. Ech denken net un mech selwer als ganz erfueren an dësem Domain, awer ech genéissen all Moment a géif net iwwerleeën zréckzegoen.

  • Frequenz - Meng Fra an ech hunn elo am Duerchschnëtt eemol am Dag Geschlecht. E puer Deeg ass et zweemol an e puer Deeg am Mount vermeide mir Verbindung während hirer Period. Ech hätt et net méiglech gegleeft, awer nodeems mir eis Schwéierpunkt vu Reibung an Inseminatiouns-Sex verlagert hunn, fillt dëst ganz normal an nohalteg. Meng Erektionen an hir natierlech Schmieren si kee Problem wéi se soss gewiescht wieren.
  • Timing - Dacks wäerte mir owes "ukoppelen" an entspanen zesummen fir eng Stonn oder esou, e Buch liesen, just chatten oder heiansdo eng Fernsehsendung kucken. Heiansdo verbannen mir moies fir 20-30 Minutten beim Erwächen, an et ass en erstaunleche Wee fir den Dag unzefänken. Ausschreiwung an erfrëschend zur selwechter Zäit.
  • Positiounen - Eis Haaptpositioune sinn elo Läffel a Schéier. Dëst si bequem Positiounen, wou mir roueg kënne bleiwen, PIV, mat wéineg Ustrengung a just matenee verbonne leien. Déi meescht vun der Zäit gëtt et keng Beweegung, ech réckelen heiansdo mäi Becken e bësse wann et richteg fillt - zB fir eng Erektion méi laang z'erhalen, wéi et eng Zäit laang dauert. Wa mir op aner Positiounen änneren, bleiwe mir zesummen verbonnen an et gëtt eng lues / glat Rotatioun (kuckt d'Buch Tantric Sex for Men).
  • Meditatioun - Eemol oder zweemol d'Woch hu mir e bësse méi intensiv Geschlecht wou mir eis Zäit huelen, op d'Atmung konzentréieren a ganz lues Pénétratioun. Ech probéieren all Zoll bewosst ze bleiwen wéi mir ukoppelen. Mir sinn nach ëmmer Ufänger wann et ëm Tantra kënnt, awer ech hunn e puer "Vollkierper" Sensatiounen, déi mech ganz virwëtzeg maachen fir méi ze experimentéieren.
  • Contraceptioun - Net ejakuléieren ass eis primär Form vu Contraceptioun ginn. Mat alldeegleche Praxis sinn ech ganz zouversiichtlech, an ech hunn meng Fra encouragéiert d'Pille opzehalen wéinst senge villen Down-Säiten. Meng Fra verfollegt hir Temperatur, a mir si méi virsiichteg wann hatt "Eeër" mécht - e Kondom ze benotzen, déi stimuléierend Positiounen ze vermeiden, no ze kommen, awer net penetréieren, oder zréck op manuell Kärelen.
  • Op Ausüben - Am Ufank si mir allebéid e puer Mol ageschlof wärend mir eng Stonn oder sou zesummen ugeschloss hunn! Ech hu gelies datt vill Leit sexuell Trauma ronderëm droen, och vu wat als "normal" Geschlecht ugesi gëtt, a just fir déi éischt puer Wochen komplett matenee verbonne sinn war onheemlech. Mir sinn allebéid gewuess a fille wéi mir e puer vun dësen Trauma geheelt hunn a weider op den nächsten Niveau réckelen - a mir wäerte wahrscheinlech ëmmer méi déif an eis Verbindung matenee goen.
  • Meng Gedanken - Ech fannen dës Form vu Geschlecht ganz belountend; den déiwe Sënn vun onerfëllte sexueller Verlaangen ass meeschtens fort. Wann e Penis sou laang Zäit an enger Vagina verbréngt (reegelméisseg) ass et wéi wann Dir wierklech "doheem" ​​ka relaxen an sech keng Suergen maache wéini dat nächst Geschlecht geschitt. Et fillt sech wéi /r/Karezza meng Kierper a Geescht zur selwechter Zäit reguléiert. Natierlech kréien ech ëmmer nach heiansdo Reptilien Drang fir meng Fra ze "ficken" (zB am Doggy-Stil hehe), awer wann dat geschitt, probéieren ech an d'Positioun ze relaxen an net ze beweegen - kanaléieren déi staark Energie an mäi Kierper amplaz.

E puer aner zoufälleg Notizen an Observatiounen:

Fir déi éischt puer Woche vum NoFap hunn ech dëse Sub-Reddit vill benotzt, a vill vu menger Opmierksamkeet konzentréiert op net masturbéieren oder Porno kucken. Mat der Zäit hunn ech dës Energie konzentréiert fir aner Aspekter vu mengem Liewen ze verbesseren. Dofir hunn ech mäi 90 Deeg Bericht verpasst 🙂

  • Ech sinn op /r/keto e puer Wochen nom Start vun NoFap gewiesselt, an dat war méi eng Erausfuerderung. All Molzecht méi Mol am Dag fir Kuelenhydrater ze kontrolléieren ass méi Aarbecht wéi net masturbéieren, an op eng Manéier déi NoFap méi einfach gemaach huet andeems ech mäi Fokus ofhuelen!
  • D'Fäegkeeten, déi ech mat NoFap geléiert hunn, hunn vill mat /r/keto gehollef an ech bemierken och aner Mustere vun der Instant Zefriddenheet an der Sucht, mat deenen ech och inkrementell ëmgoen. Zum Beispill, meng Notzung vu reddit reduzéieren 🙂
  • D'Versuchung fir NFSW Linken / Reddits opzemaachen (zum Beispill) ass net ganz fortgaang, awer wann ech en Abléck an e Men's Magazin am Geschäft kréien (zum Beispill) fillt et vill méi deconnectéiert. Ech trainéieren aktiv fir vu Forme vu Stimulatioun an iwwer sexualiséiertem Inhalt ewech ze kucken.
  • Ech schätzen richteg Fraen vill méi, zum Beispill wéi de Spadséiergank duerch. Wou ech ier ech op hir Kierperdeeler stierwen elo laachen ech a maachen Ae Kontakt - an fannen dat vill méi Erfëllung. Fraen, déi ech virdru attraktiv fonnt hätt, schéngen mech elo eidel an/oder onglécklech.
  • Ech hat 4 naass Dreem, an déi meescht goufen duerch Ausléiser verursaacht, déi ech léiere konnt ze verhënneren. Zum Beispill hunn ech eemol gedreemt duerch Masturbatioun zréckzekommen an dëst huet eng Ejakulatioun a mengem Schlof verursaacht. Eng aner Kéier war ech op eng Topless Poolbar invitéiert (ass net gaangen), awer ass deen Owend mat engem Dram souwisou zréckgefall.
  • Insgesamt ass den Impakt vu Kanalisatioun vu menger sexueller Energie anstatt se ze verschwenden enorm, souwuel kierperlech wéi psychesch. Ech bemierken bedeitend Auswierkungen a menger Bezéiung, Famill a Geschäft. Wann Dir et esou kuckt, ass et eng einfach Entscheedung dëse Liewensstil weiderzemaachen!

Wéi och ëmmer, ech mengen dat ass eng gutt Plaz fir fäerdeg ze maachen. Wann et eppes ass wat ech verpasst hunn, zéckt net ze froen.

LINK - 180 Deeg Bericht: NoFap am Co-Op Modus, NoOrgasm a Karezza

by faplessinsf


 

INITIAL POST - Glécklech bestuet, kee PMO fir 7 Deeg an erstaunlech Resultater ze gesinn. Merci fir d'Hëllef, /r/nofap!

Ech hu fir e puer Wochen hei gelauert a gefillt mech gezwongen meng Geschicht ze posten. Meng Situatioun ass e bëssen anescht wéi déi meescht aner hei, awer ech hu geduecht datt et interessant an / oder nëtzlech wier.

Ech sinn elo a menger fréi 30er Joren, awer wéi déi meescht jonk Männer sinn ech zënter menger spéiden Jugendlecher Porno un an aus, a masturbéieren ongeféier eemol am Dag am Duerchschnëtt. Ech si fir ~ 5 Joer bestuet. De Geschlecht war super an tendéiert all Woch oder zwou ze geschéien, mat e puer Blowjobs / Handjobs tëscht. Meng Fra ass allgemeng erstaunlech, awer iergendwéi war ech net erfëllt - aus Grënn déi fir mech elo méi offensichtlech sinn. No Sex géif ech dacks op bleiwen a masturbéieren fir Porno e puer Mol, an datselwecht no Blowjobs. Ech géif och op e puer aneren Deeg Porno kucken wann ech spéit musse schaffen wärend hatt am Bett war. (Meng Libido ass ganz héich a meng Fra ass ganz waarm sou datt ech keng Leeschtungsproblemer oder ED haten - nach. 🙂

No der Sich no / r / nofap an YBOP virun ongeféier zwou Wochen hunn ech de Porno direkt gestoppt an d'Masturbatioun. Ech hunn e puer super Resultater nëmmen an e puer Deeg gesinn (keng PM), gefillt däitlech besser emotional a kierperlech, awer en Handjob & Orgasmus vu menger Fra huet mech erëm eidel gefillt, sou datt ech zréckgefall an duerno erëm masturbéiert hunn. Den Dag drop hunn ech menger Fra gesot datt ech geduecht hunn d'Orgasmen auszeschneiden (guer keng PMOs), a si war e bëssen iwwerrascht! Si, wéi déi meescht, huet ugeholl datt Masturbatioun e gudde Wee fir Männer ass fir Spannungen ze entlaaschten, a loosst mech wahrscheinlech ausginn well ech ze héich Ënnerhalt wier fir dës Manéier ze "servicer" - well et kann ni genuch sinn 🙂 (Mir haten net iwwer dëst geschwat an och wann ech unhuelen datt si iwwer Porno / Masturbatioun wousst, huet si et ni erwähnt.)

Elo sinn ech PMO fräi fir 7 Deeg, a meng Fra an ech hunn zënter iwwer Karezza-Stil Sex erausfonnt. Ech hu vill gelies, si war oppe fir d'Iddi, a mir hunn all Dag experimentéiert zënter. Et ass ganz erstaunlech! Fir déi éischt puer Deeg war ech e bëssen clingy a méi u menger Fra verbonnen, mä si fënnt dat souwisou léif 🙂 Ech mierken wéi eidel an onglécklech ech gefillt virdrun (am Verglach) an ech fille mech elo wierklech erfëllt. Meng Energieniveauen si méi héich wéi ech jeemools erënnere wéi se sinn, sou ass meng Kreativitéit, Vertrauen och. (Net datt ech virdrun onkreativ gefillt oder Vertrauen feelen, awer en neien Niveau z'erreechen mécht mech ze realiséieren wéi schlecht et relativ war.)

Dës Aart a Weis vun ze sinn fillt mech ganz nohalteg, a frou, datt ech et elo éischter wéi spéider gewuer. De schwieregen Deel ass datt ech eng ganz Woch am Geschäft fort sinn, also kann et schwéier sinn ouni d'Karezza-Hook-ups 😉 Dir eenzeg/jonk Kärelen dobaussen hu mäi gréisste Respekt fir dëst eleng ze zéien!

Wann Dir Froen hutt, zéckt net ze froen. Ech probéieren den nächsten Dag oder zwee ze äntweren wann ech kann.