• Aféierung. Dëst wäert laang sinn, e Béier vun enger Mauer vum Text, awer ech sinn net entschëllegt, esou zitt d'Settelen oder sech z'entwéckelen. Iwwer mech, 34 M, gouf aus der Porno gekuckt, well ech ongeféier zéng war, opgewuess an der Zeitung fir schrëftlech Kopie, an dann an Internet Porno gepackt, wéi dat grad de Monster war. Meng Froen virun der Fënster war PE, Mankes vum sexuellen Vertrauen, Depressioun, Angscht a Misärtopie, praktesch de ganze Gamut vu sozialen Froen, déi an dësem Ënnergrdde sinn. Ech hu verstanen datt ech dës Froe gehat hunn, ech sinn e normalen Typ. Ech wousst, datt et e Grond war, an dann endlech gekuckt iwwert den September 2012 datt déi Porno wierklech mat méngem Gehir. E puer Internet Recherche führe mech zu ybop.com an dann op FIPAP. Ech hunn e bewosstent Entscheedungsgedréckt op dësem Punkt Porno ofzeschléissen an eng Commissioun ze versichen am Oktober. D'Period déi duerno ass gefuerdert ass zweiflech déi schwéier, glécklech, rosen a traureg Zäit vu mengem Liewen bis haut. Dëst ass well ech meng Phas Phas op 2 majoritäre traumatesch Virgänger ausgeriicht war.
• Nofap a schlëmm Krankheetdiagnos
Am Mëtt November gouf et bei Aortic Abdominal Aneurysm diagnostizéiert. Dëst ass extrem seelen am fit, 34 yo, netraucher, gesond BMI, kompetitiv a lafen Typen. Mee, ech hu et fonnt wéinst enger seltenen Bindegewëssstéckung. Dës Conditioun heescht datt ech am Wesentlechen e Wuesstëm a menger Aorta hunn, déi weider wäerte ginn bis ech hir Häerzoperatioun an x vu laanger Zäit geheescht hunn. Et kéint potentiell Broscht brengen an all Moment, a wéi wéini ech eng Stonn am beschten hunn, fir zu engem Spidol ze kommen, oder ech stierwen. De kinnekleche Kicker ass awer; Wéinst dem Standort vun der AAA huet d'Chirurgie de potenziellen Nebenwirkung vun der Impotenz. Dat wierklech wierklech gefummelt mech, ech kéint net gleewen dat wier geschitt mat mir, ech maachen nach ëmmer net heiansdo. Ech hunn meng perséinlech a sexuell Sterbness konfrontéiert. Am Ufank hunn ech d'Kéier opgeléist (MO), a schliisslech hu ech mäi Kapp ronderëm gemaach a realiséiert datt ech ze gesond sinn gesond ginn an esou vill Sex wéi méiglech erof goen, bis ech d'Fähigkeit ze verléieren hunn, guer näischt. Also ech hunn endlëch meng Streik am Januar 6 geet dëst Joer.
• Nofap a laangfristeg Relatioun opbriechen.
meng Frëndin an ech hu beschloss, am September 2012 ze bremsen, dëst war e Joer 8 Relatioun. Mir hunn e puer Ursaachen ausgeluewt, mir si just fir "Frënn" ze sinn wéi mir am Ufank sinn. PMO war wahrscheinlech e contributéiert Faktor, et huet definitiv eise Sexliewen afléissen oder datt et net fehlt. Dëst ass eng schwiereg Saach fir sech ze gesond, virun allem fir déi bedeitendst sozial Verknëppung an mein Liewe bis haut ze trennen. Wéi ech awer während dëser Zäit an der Vakanz réckelen, fille mech wéi ech et ganz gutt gemaach hunn, ech hunn ech ganz richteg Emotie erzeechent, awer relativ liicht duerch den traurege Prozess verännert. Ech sinn einfach net sécher datt dëst gewosst hätt wann ech déi Prévisiséierung géigeniwwer vun der Depressioun haten, déi mech während mengem Liewen am Fapping begleet hat. Wéinst dem LTR Break ass ech gezwongen, nei Frëndschaft ze grënnen, ech sinn zimlech sozial, zumols ass de Gedanke datt et eleng ass knapps physesch schmerzhaf gewiescht.
• Nofap a wéi ech ech fäeg fält
• Trigger. Ech hunn déi éischt puer Méint verbruecht fir meng Trigger ze léieren, e bewosst Inventaire vun dëse Situatiounen ze schafen an am Prinzip op d'Been ze stellen. Ech hunn e puer Mol gemaach, awer ech geléiert net iwwer mech selwer ze chastiséieren, ech gleewen, datt Dir mat engem Réckwee schloofs de e gudde véierten schlecht Binary erstellt, an deem Dir méi e wahrscheinlech erneiert ass, wann d'Trigger ersetzen.
• Ënnerstëtzung. Déi zweet Method war Ënnerstëtzung an Rechenschaftspflicht vu mengem Check-in Buddy cloakedmagnum. Hien ass op engem Post deen ech am Dag 16 gemaach hunn a proposéiert mir zesummen zesummen. Ech konnt dat net gemaach hunn ouni d'Situatioun vun der Ënnerstëtzung an der Rechenschaftspflicht, déi mir zesumme matenee gemaach hunn, mir sinn fir eng aner gutt an schlecht fonnt an hoffentlech nach Frënn dobaussen. Et ass net genuch Wäert op dee Buddy-System hei, mä et ass eng mächteg Waffe. Cloakedmagnum, ech hunn dech gär! • Routine. Ech sinn ee Läffel, sinn schonn zënter véier Joer gefeiert, also war et e No-Brainer fir mech datt dat wärend extrem geféierlech während de Fändel. Ech hunn ni vill vu mentaler Flaachline erlieft an ech hunn dat an eng regelméisseg Laaf Routine. Dëst kéint kontrovers sin, awer méng Iwwerzegong ass déi Cardio ass méi nëtzlech fir Tapap wéi aner Zorte vun Bewegung, et huet den Effekt, d'Herzrhythmus fir eng Zäit ze erhéijen an dëst hëlleft wierklech den Geescht an d'Energie verbrennen. Och wéi och allgemeng bemierken, maachen eppes aneres, liesen, kuken, gesellschaftslos, einfach net fap!
• Virdeeler. Nofap a Sex.
Um Dag 50 hunn ech de Fokus aus der Fëllschwanz an op d'Selbstverbesserung verschoben. Dëst war mat dem Zil, vill gutt Geschlecht ze hunn mat schéine Fraen, ech war ni sou schlecht mat den Dammen, awer ech hätt vill besser gemaach. Elo wëlles ech. Ech hunn geléiert op vill Verführung Zeechen, déi meescht vun deenen ech laacht sinn a schliisslech sinn datt et alles op Ärem sogenannte "innert Spill" klëmmt. PMO zerstéiert Äert innert Spill an meng Meenung, d 'Wieder kënnt zréck an wou Dir sollt sinn. Dag 80 Ech war bei enger Party an e ganz haarme Meedchen zënter e puer Joer meng Junior gezunn, mir hunn e grousst Sex an et ass erstaunlech ze fillen alles wat normalerweis erëm do ass, datt se Gedanken an déi Schiet aus dem Geschlecht genéissen. Mir hunn eng Frëndschaft Buddy Bezéiung erstallt, also freet ech mech erëm op.
• Virdeeler. Nofap a Carrière
Ech hunn eng nei Aarbecht, ech hunn et probéiert dat fir 4 Joer ze maachen. Ech sinn net dës Belaaschtung ginn, ech hunn meng Arsch geschafft fir dës Aarbecht ze kréien. Ech hunn sécher d'Besëtz vum Interview (Whiteboards, Diagramme a Scheiwen!) Obwuel et et schéi war, fir dat sozialt Vertrauen ze maachen. [Http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1arzfi/i_scare_myself_sometimes/]
• Konklusioun
Ech sinn e verschiddenen Mann, deen dee sollt ech sinn. Dëst war déi allgebaarte Zäit an mengem Liewen wéi sou vill vun dësen geännert huet. Ech sinn eng eenzeg fir déi éischt Kéier an 8 Joer, ech hunn eng Drohung vu Liewen, e neit Heem, eng nei Aarbecht, en neie soziale Krees. Mä ech sinn sexuell a gesellschaftsgesot fir d'éischt a mengem Liewen, ech gär léiwer Mënschen, ech sinn iwwerzeegt an lëschteg, ech gesi jiddfereen am Auge. Hei ass en neit Feierentwécklung an mir. Mee ech wëll awer weisen, datt dës Fëllschung e Faktor bei all deem ass, ass et net eng magesch Kugel, wann et eng Lektioun kann ech huelen, et ass deen Drecks klemmt Iech op Äert Ausgangsbasis, et ass iech wéi Dir et opbauen. Liewen ass kleng meng Frënn, léiwt de Schiet eraus!
LINK - Ech ka mech heiansdo erschrecken
by unknsldr
by
;
