Hei sinn e puer zoufälleg Ramblings iwwer meng éischt dräi Méint nofap. Ech hu Problemer mat PMO fir e puer Joer elo.
Ech hunn e puer Erwuessene Zäitschrëften als Kand gesinn, awer hunn ugefaang et méi an de fréien 90er ze benotzen wéi ech mäin éischten Internetzougang op der Uni krut. Eréischt viru vläicht 7 Joer huet sech d'Saache wierklech ëmgedréit. Ech hunn ugefaang vill Zäit an e puer Chatraim ze verbréngen an hunn vill P zur selwechter Zäit gekuckt. Meng Haaptproblemer waren vill ze vill Zäit an den Chatraim ze verbréngen, net genuch ze schlofen a meng Energie op der Aarbecht an doheem ze verléieren. Ech hat och en Appetit fir nei Aarte vu P. Ech mengen ech hunn zimlech alles gekuckt wat legal ass. Vanille Sex mat menger Fra huet just net sou speziell gefillt a schliisslech hunn ech ugefaang DE an ED ze hunn. Zënter enger Zäit mengen ech, datt mir allebéid genoss hunn datt ech méi laang gedauert hunn awer eemol et ugefaang eng Stonn ze huelen war si net ganz glécklech. Näischt ganz ongewéinlech mengen ech.
Ech sinn nofap virun ongeféier dräi Méint bäikomm no multiple net erfollegräiche Versich iwwer d'Joren ze stoppen. Normalerweis hunn meng Versuche fir e puer Wochen gedauert, dunn hunn ech geduecht datt ech et just eng Kéier maache kéint awer et war ni just eemol. Ech hat schonn iwwer nofap héieren, awer dunn hunn ech geduecht wien dat wierklech wëll maachen? P ass dat Bescht wat ech weess ... Ee Moien war ech just sou krank vu menger Situatioun, wéi midd ech war a wéi ech gefillt hunn datt ech mäi Liewen verschwenden. Ech hunn d'Materialien op der Plaz gelies a gemierkt wéi ech net eleng mat menge Probleemer sinn ...
Déi éischt Wochen ware wierklech schwéier. Ech hu probéiert d'Saachen ze erkennen déi mech ausléisen a probéiert vun hinnen ewech ze bleiwen. Eng Fra an Ënnerwäsch op der Tëlee oder op engem Affichen ze gesinn, eleng doheem oder waakreg ze sinn, wann all déi aner scho geschlof hunn, war fir mech genuch. Elo muss ech konstant Efforte maache fir vun dëse Situatiounen ewech ze bleiwen ... Ech hunn um Enn vill Séissegkeeten giess fir e Komfort ze kréien an hunn e puer Pond gewonnen zënter dem Nofap ugefaang huet.
No e puer Wochen huet et ugefaang méi einfach ze ginn. Meng Erektion gouf méi staark an ech war net méi verspéit, ech hu souguer gefillt datt ech ze séier fir mäi Goût war awer d'Gefill vu wierklech Sex zesummen ze hunn anstatt just duerch eng mechanesch Aarbecht ze goen huet et derwäert gemaach.
Wärend hatt e bëssen iwwer meng Probleemer beschwéiert huet, hunn ech hir ni iwwer meng Sucht gesot. Ech hu just de Geck gemaach iwwer wéi ech al ginn a wéi ech geschwënn sollt ufänken Viagra iessen. Elo datt d'Saache besser ginn, huet si mech ni gefrot ob eppes geännert huet. Ech denken, datt hatt iwwer meng M Gewunnecht bekannt ass, awer vläicht net iwwer säin Ausmooss a besonnesch den Ëmfang vum PI war interesséiert.
D'Saache si besser ginn an eis Relatioun ass sou vill méi waarm ginn iwwer dës dräi Méint. Vläicht ass et deelweis wéinst bessere Sex awer ech gleewen et ass och well ech hatt erëm als eng richteg Fra gesinn an hatt de Fonken a mengen Ae gesinn.
Ech hu keng Software installéiert fir P vu mengem Computer ze blockéieren, ech wousst datt ech iergendwéi fäeg wier ronderëm ze schaffen. Ech hu souguer iwwer 1 TB P lénks op e puer Festplacken. Ech formatéieren se iergendwann.
Duerch de Prozess ze goen an d'Erfahrungen vun de jéngere Kärelen ze liesen hunn mech gefrot wéi ech meng Kanner vun dësem schützen ... just déi schlecht Deeler vum Internet blockéieren wäert net funktionnéieren. Doriwwer schwätzen ass wéi et soll gemaach ginn, awer wäerte se wierklech verstoen wat ech soen?
Ech sinn net sécher datt ech sou wäit komm sinn ouni all d'Materialien déi op dësem Site an op yourbrainonporn.com verfügbar sinn. E bessere Verständnis ze kréien wéi Dopamin an eisem Gehir funktionnéiert, wéi den Doudesgrip eis beaflosst an all aner Saachen hunn meng Aen opgemaach. Ech hu probéiert anerer ze hëllefen wou ech kann. Wann ech staark genuch sinn, kéint ech souguer an den Chatraum goen, wou ech fréier hänke gelooss hunn an anerer meng Hëllef ubidden, déi vill ze vill Zäit do verbréngen. Mee ech sinn der nach néierens no.
Bis elo hunn d'Saache relativ gutt geklappt, ech hoffen et gëtt nëmme besser.
LINK - Meng éischt dräi Méint
by TomTom
;