Alter 40s - Bestuet / Papp: Vertrauen dramatesch eropgaang, Angscht erofgaang, Energie wäit erop

Gutt, hei sinn ech, op eemol hunn ech et gemaach, 90 Deeg ouni PMO. Ech probéieren dësen 90 Deeg Bericht sou kuerz wéi méiglech ze halen. Hannergrond: Männlech, fréi 40er, bestuet, Papp. MO zënter Alter vun 11 a PMO zënter ongeféier Alter 13 an der pre Computer Ära mat Playboy, Penthouse oder all aner Mag déi ech konnt fannen.

Hat ech ernimmt gekrabbelt mëll Porno op UHF? Déi> 35 wësse wat dat ass, eng ganz aner Zäit. Meng Internetzäit PMO eskaléiert an ofwäichend Proportiounen, déi ech wousst, e grousse Problem a Quell vu Stress a mengem Liewen ass. Ech géif zréck vun den haarde Saachen zréck goen fir zréck an däischter Plazen ze wanderen. Fir net direkt domat méi ze kämpfen war mäi wierklecht Zil.

Iwwer dëse Forum: Ech si ganz dankbar fir déi enorm Generositéit, déi all Dag all Dag hei ausgestallt ginn, ech hu vill Lektioune geléiert a vill Abléck kritt, wéi ech dëst erreechen. Ech hätt dat einfach net ouni NoFap gemaach. Meng Dankbarkeet zu dësem Forum, Merci jidderengem!

* Eng speziell Notiz: Ech sinn besonnesch gefaart vun all de méi jonke Leit op dësem Forum, fir sech selwer duerch dës Rees besser ze maachen. Ech ka mer nëmme virstellen wéi vill méi haart dëst als Resultat vum Erwuesse am Internet Alter ass, weess just datt ech Iech besonnesch bewonneren an Är Geschichte si ganz inspiréierend.

Super Powers: Typesch vun Hyperbole, et ass eng Wourecht an dësem. Mäi Vertrauen dramatesch an all Typ vu Situatiounen a Bezéiungen GEHÉIERT, besonnesch Leit an d'A kucken a voll engagéiert. Ech fille méi d'Kontroll vu mengen Emotiounen an ech hunn meng allgemeng Angscht ëm ongeféier 75% erofgeholl, kee klenge Feat. Meng allgemeng Energieniveauen fille wäit erop an ech trainéieren elo fir e komplette Marathon dësen Hierscht.

Beim Bord: Vermeit dëst wéi d'Pescht, well dës Strooss féiert nëmmen eng Plaz an et ass net d'Erfëllung vun dëser Erausfuerderung.

Aus Trigger: Léiert Är Trigger a vermeit als beschten wéi méiglech. Wann e Trigger duerch Iwwerraschung oder Feeler opgefaang ass, ass d'Kraaft an d'Determinatioun komm, hänkt hängt a wësst datt déi schlechte Gefiller passéieren. Méng grouss Ausléiser war d'Belaaschtung fir d'Liewen, also war ech ëmmer an d'Luucht gaangen.

Übung: Regelméisseg Übung ass ganz hilfreich.

Beim Ofsoen vun der Porno Sammlung: Dir kënnt dat gemaach maachen egal wéi vill et schéngt, dat ass den Total Engagement Deel.

Op der flaacher Linn: Et ass richteg wéi ech et e puer Mol fir ënnerschiddlech Längt vun der Zäit begéint hunn. Maacht Iech keng Suergen wéi et passéiert a wann et eppes huet mir gehollef, well et meng allgemeng Versuchungsniveau erofgesat huet.

Wann ech se fäeg fale loossen, hunn ech selwer Erlaabnis gefrot fir ze falsch ze wëssen datt ech erëm als Missioun 1 zréckkoum. Mental huet dat wierklech gehollef mech op Punkt ze halen.

Iwwer Bezéiungen: Ech kann elo voll gesinn wéi PMO verschidde kierperlech a berufflech Bezéiungen iwwer d'Jore beschiedegt huet. Ech sinn dankbar dat elo voll bewosst ze sinn. Meng Hochzäit huet sech och drastesch verbessert, ech fille mech e bessere Papp.

Zu der Zukunft: Ech mengen datt dës Erausfuerderung sou hëllefräich war datt ech elo virgesinn 180 Deeg ze maachen.

Eng Kéier Merci fir dësen Forum an all déi, déi egal wéi kleng d'Mauer dréit. Just wëssen, datt et onheemlech Virdeeler sinn fir den 90-Dag erauszefueren. Wonsch mir Gléck mat Kollegen Fapstronauten a gitt ëmmer nach ëmmer de gudde Kampf!

LINK - Mäi 90 Day Report mat Dankbarkeet

by rojoro 90 Deeg