Meng 90 Deeg haut fäerdeg! Wat se soen ass definitiv richteg. Et ass dat schwéierst wat Dir jeemools maache kënnt, awer och vläicht dat Bescht. D'Schwankungen an Ureegunge kënne verréckt sinn, déi Flatlines hunn ech näischt dogéint gemaach. Ech hunn heiansdo bedeitend Depressiounsprobleemer erlieft, awer dat ass net ze vill e Schock. D'Intensitéit war awer iwwerraschend.
Ech de Verdacht, datt d'Gehiresch chemesch Gläichgewiicht hannert deem groussen ass. Awer d'Héichpunkter si wierklech och erstaunlech. Uewen op der Welt fir kee richtege Grond. Sou prett sëch bereet dorop.
Ech hunn dëst ursprénglech fir PIED ugefaang awer séier an eng Visioun vun engem anere Liewen verzweigt. An 90 Deeg hunn ech ni geschnidden, oder Porn gekuckt. Ech hunn e puer national geographesch Aart Saachen e puer Mol gesinn awer et huet mir net ze vill gemaach. Ech hat ni en NE a mengem Liewen, also IDK wat dat heescht. Vläicht brauch ech déi Saachen ni. Ech sinn 41 YO a war süchteg fir Porno fir ongeféier 25 Joer. Wahrscheinlech déi lescht 15 Joer ware High Speed Internet Porno. De richtege PIED huet viru ronn 8 Joer ugefaang. Et hat e groussen Impakt op mäi Sexliewen. Ech hu schliisslech ugefaang ED Meds ze benotzen an dat huet e puer gehollef, awer am leschte Joer hunn se opgehale ganz effektiv. Ech hu kee Wee fir ze wëssen wéi vill ech mech verbessert hunn, awer ech kann soen datt ech déi meescht Deeg mueres Holz hunn. Dat war nach ni de Fall virum NF. Ech géif erwaarden wann ech Sex verfollegen wier et vill besser. Ech sinn positiv et wier vill méi empfindlech fir Stimulatioun, a wahrscheinlech zimmlech gutt.
Ech hu beschloss fir onbestëmmt Zäit zölibat ze bleiwen. Ech hunn net d'Gefill datt ech elo muss een hunn fir ze iwwerliewen. Et wier schéin, awer ech brauch et och net ze verfollegen. Wann et enges Daags geschitt, da gutt. Ech hu wëlles mäi Badge ofzeginn, well dëst e laangfristege Lifestyle fir mech ass. Ech géif d'Benotzung vu Meditatioun a Spiritualitéit empfeelen wa méiglech, fir dës Rees ze kompletéieren. Dat huet vill gehollef.
Ech hunn dës Kéier och benotzt fir meng Gesondheet an Ernärung staark ze verbesseren. Ech klammen all Moien um 7:30 Auer op de Vëlo a maachen ongeféier 3 Meilen. Dat war ni de Fall virdrun. Ech maachen ~ 30% Roh Iessen a menger Ernärung elo, a maachen vill héich Qualitéit Ergänzungen an Aminos. Wann iergendeen Froen iwwer dat huet einfach froen. Ech hu vill Recherche gemaach, a vill ënnerwee geléiert, an e puer super Resultater gesinn.
Dat bréngt mech zu de wëssenschaftleche Beweiser. D'Leit soen datt NF Äert Testosteron erhéicht a fir mech war dat méi richteg wéi ech mir et virstellen konnt. Mäi Gesamt Testosteron ass vu ~ 550 op 911 no menge leschte Labortester gaang. Dëst ass op enger Skala vun 300 - 900. Also hunn ech de Moment d'Testniveau vun engem 21 YO, an ech sinn 41 YO. Dat war net ëmmer de Fall. Ech war fréier méi am Aklang mat engem 70 YO. Mäin Dr huet op meng Testniveauen ausgeflippt well ech vun der Skala sinn. Bestëmmt Diät an Ernärung hunn dozou gehollef e puer, awer ech berechtegt NF mam gréissten Deel dovun. Eng ~ 40% Erhéijung vum Testosteron ass verréckt, besonnesch an dësem Alter.
Merci u jiddereen hei fir all Ënnerstëtzung an Inspiratioun. Ech kommen nach ëmmer all Dag oder zwee heihinner well dëst sou eng erstaunlech Plaz ass. Bleift drun, Dir wäert frou sinn datt Dir et gemaach hutt. Requisiten fir den Alexander fir dëse Reddit ze maachen, et huet mäi Liewen geännert.
LINK - 90 Day Hard Mode Report w / wëssenschaftleche Beweis!
by Yoda7
;
