Haut, no méi wéi engem Joer un menger PMO Sucht geschafft hunn, duerch perséinlech Probleemer inklusiv Scheedung gaang, a fir mech selwer perséinlech z'entwéckelen, hunn ech et endlech op 90 Deeg direkt ouni PMO gemaach. Ech hunn d'Erotik während där Zäit net geknackt oder bewosst gesicht oder gekuckt, an hunn konsequent probéiert iwwerdriwwen erreechend Material ze vermeiden.
Ech hu viru kuerzem gepost iwwer Verbesserungen a menger "normaler" sexueller Äntwert ze gesinn. Ech war zimmlech déif fir unzefänken, PMO moies an owes, heiansdo déi ganz Nuecht gaang an dann erschöpft oder den nächsten Dag op d'Aarbecht geruff.
Ech sinn en Sucht, ech wäert ëmmer een sinn. Awer op engem Niveau hunn ech mech vun der Kette befreit, déi virdru sou enk mat mir gebonnen huet a mäi Liewen ageschränkt huet. Ech hunn PMO ugefaang wéi ech ongeféier 14 war, Internet Porno virun ongeféier 5-10 Joer, an ech sinn am Moment 48. Also iwwer 30 Joer. Ech war komplett PIED. Ech mengen wierklech wann ech op dësem Punkt kommen kann, just iwwer jiddereen kann.
Villmools Merci un d'nofap Gemeinschaft an yourbrainonporn.com.
Vun hei aus fueren ech weider op déiselwecht Rees wéi Dir all. Et wäert eng liewenslaang Rees vun Engagement a Resolutioun sinn. Awer dëst ass e wichtege Meilesteen fir mech, an ech schätzen d'Ënnerstëtzung vun de Gemeinschafte vu mir an all deenen aneren hei.
Villmols merci.
LINK - Freet Iech! Ech hunn et op 90 Deeg gemaach!
by miketr 2009
Eischter K COMMENT - No Fap ugefaang virun 1 Joer, elo sinn ech 9 Deeg op meng éischt 90 Deeg - Zäit fir e Countdown.
E bësse méi wéi engem Joer hunn ech No Fap eescht geholl, gemierkt datt ech e PIED Problem an eng Sucht un PMO haten, an ugefaang drun ze schaffen. Am Ufank konnt ech zwou Wochen zimlech konsequent goen, awer et war schwéier doriwwer eraus ze kommen. Eemol sinn ech op 84 Deeg komm, sou no! Mee ech hat méi emotional Ënnerstëtzung dann.
Ech hu vill Mol zréckgefall, awer ech léieren just vu menge Feeler - wat hunn ech gemaach wat de Réckwee gefuerdert huet? Wéi kann ech verhënneren datt dat erëm geschitt? Wat kann ech maachen fir de Réckwee méi schwéier ze maachen? Wat fehlt a mengem Liewen, datt ech e Besoin fillen fir PMO? Ech hunn Tonnen iwwer déi Rees am leschte Joer geschriwwen, et ass a menger Geschicht.
E groussen Deel fir sou wäit ze kommen ass d'Ënnerstëtzung an d'Léiere vun der nofap Gemeinschaft an de Ressourcen vun yourbrainonporn. Elo datt ech ënner zéng Deeg hunn, Ech fille mech wéi wann ech elo op engem Countdown sinn fir op meng nächst 90 Deeg ze blaffen nodeems ech déi éischt 90 getraff hunn. Sou wäit ze kommen wäert e Waasserscheed Moment fir mech sinn. Dat soll e Sonndeg, de 14. September sinn. Ech bleiwen um Cours, halen meng Gedanken op der Streck, a zielen déi Deeg erof wéi op dat Neit Joer ofzielen. Dat ass wat et fir mech wäert sinn, en Neit Joer, e Gefill endlech en haart gekämpften Zil erreecht ze hunn. Ech sinn décidéiert et z'erreechen. Staark sinn!
Wéi eng Virdeeler hutt Dir duerch dës Abstinenz erliewt?
Eigentlech hunn ech geduecht datt dat alles eng Rëtsch Bunk war, a war besuergt datt et meng PIED och net géif heelen, awer ech hu verschidde Effekter gemierkt.
Kierperlech sinn ech staark moies / Nuecht Zäit Holz fir eng Zäit elo ginn, an ech ugefaang erëm Erektionen ze kréien ouni mech selwer ze beréieren oder op Fotoen / vids kucken. geeschteg fillen ech meng Emotiounen méi kloer an intensiv, also fille ech mech méi lieweg, a wann ech ni sozial onfäheg war, ass et wouer, ech war iwwerrascht, datt ech nach méi zouversiichtlech sinn an et elo vill méi einfach fannen, z.B. , Aen Kontakt mat Fraen halen. Och, mäi Wonsch ronderëm Fraen ze sinn ass dramatesch eropgaang, mécht mech méi frëndlech, fett, a flirty mat hinnen.
Och aus enger praktescher Perspektiv kréien ech méiglecherweis ongeféier eng gratis extra Stonn oder zwee pro Dag am Duerchschnëtt, déi ech benotzt hunn mat PMO an d'Saachen ronderëm. Ech kann elo Zäit fir aner Saachen hunn, oder méi Schlof ze kréien.
Wéi ass dat? Hutt Dir méi spezifesch Froen?
;
