ED - Ee Mount gratis, no néng Méint Kampf

Porno Réckfall ka schwéier sinn ze stoppenEch sinn zënter ongeféier 9 Méint op der Rees fir Porno opzehalen. Ech hunn dëse Site ronderëm deemools fonnt, an hunn gekämpft fir "Reboot" vu PMO zënter ongeféier där Zäit, bei Candeo bäitrieden an et mäin Niveau am Beschten ginn.

Wéi ech ugefaang hunn de P opzehalen, hunn ech geschwënn geléiert datt ech eng MO Sucht hat, an et géif mech zwangsleefeg zréck op de P zéien. Wéi vill scho kommentéiert hunn, huet d'Porno Sucht fir mech lues a lues mäi Liewen iwwerholl - bis zum Punkt wou de Schued, deen et verursaacht huet, ganz kloer war.

Ech hunn ugefaang Porno virun ongeféier 7 Joer ze kucken, an erëm wéi vill scho gesot hunn, ass den Inhalt lues a lues op méi a méi Hardcore Material eskaléiert. Virun 9 Méint hunn ech gemierkt datt ech keng Erektion während Sex mat engem attraktive Meedchen konnt halen, an ech wousst datt ech eppes fir mech selwer maache muss. Soss géif ech ni aus dem Lach entkommen, an deem ech mech gegruewen hat.

Och mat dëser Entschlossenheet huet et mech e puer Méint gedauert fir ze probéieren, ze versoen an nach eng Kéier ze probéieren just opzehalen Porno kucken. Wat fir mech geschafft huet: als éischt hunn ech opgehalen Hardcore Porno ze kucken, et duerch Softcore Saachen ersat - just plakeg Fotoen a Vids. Ech hu gemierkt, datt wann ech probéiert kal Tierkei ze goen, Ech géif just weider regressing zréck an binging. Nodeems ech mech vun Hardcore Porno ofgeschwächt hunn, hunn ech probéiert de Softcore Porno opzehalen. Och dëst huet e puer Versuche gedauert a keng kleng Frustratioun. Mee et war ëmmer e positiven Trajectoire, an ëmmer meng Engagement fir en definitiven Zil: Fräiheet a Realitéit.

Haut sinn ech amgaang den Dag 30 ouni PMO ze schloen. Dëst war eng onheemlech Rees, an ech hunn eng grouss Zuel vu Lektioune iwwer mech selwer geléiert.

Meng Empfehlungen un déi vun iech déi kämpfen: Ech wetten datt Dir méi wéi ee Suchtfaktor an Ärem Liewen hutt. Stop de Porno als éischt. Et ass wierklech wahrscheinlech am meeschte verbreet. Porno a Masturbatioun beréieren Iech net nëmme vun Ärer sexueller Energie (a gläichzäiteg sozial Fäegkeeten), awer et dréckt Iech och fir e Loner ze sinn. Et ass e ganz mächtegen negativen Zyklus.

Maacht et op eng léif Manéier fir Iech selwer. De Grond firwat ech mat menger Entscheedung gestoppt hunn Porno opzehalen war well ech trei zu mir selwer wollt sinn, meng Frënn, meng Famill, an all d'Fraen dobaussen mat deenen ech soll sinn. Fir mech war et net drëm mech selwer ze bestrofen, mee mech selwer gär ze hunn. Dës Rees war schwiereg, awer ech gleewen, datt wann Dir domat bleift, léiert Dir Saachen iwwer Iech selwer: Är Entschlossenheet, Är bannenzeg Motivatioune, an Ären Engagement fir d'Liewen ze engagéieren, anstatt et ze vermeiden. Haut sinn ech op 30 Deeg a ginn staark.