Ech hunn nofap ugefaang wéi méiglecherweis vill vun Iech fir ze kucken ob et meng ED fixéiert hätt. Ech wousst datt et just eng mental Saach war, déi ech iwwerhëlt.
All Kéier wann ech mech an enger Situatioun mat engem Meedche fonnt hunn, géif ech sou nervös ginn an alles wat ech géif mengen wier et opstoen, an natierlech konnt ech net well ech sou nervös war.
Ech hu probéiert fir ongeféier 5 Méint, meng längst Sträif war 60 Deeg. Eemol hunn ech kee Fap ugefaang, hunn ech probéiert nëmmen eng Nuetsstänn ze kréien, keng Saiten ugebonnen Aart vun Offeren, well ech mech net mat engem verlegen wollt hunn, iwwer deen ech mech wierklech këmmeren. (Ech fille wéi dëst e relativ allgemengt Optrieden hei ass) Ech hat 3 eng Nuetsstänn iwwer d'Period vun e puer Méint net fapping, ech hunn et fäerdeg bruecht et opzeginn awer koum bal direkt. Et war super onbequem an ech hu mech méi schlecht wéi jee gefillt.
Nodeems ech hei eppes gelies hunn, hunn ech decidéiert d'Hook-Up Strategie ofzebauen. No enger Zäit hunn ech een fonnt mat deem ech wierklech verbonne war. Eis éischt Kéier Sex hunn ech erëm ganz séier fäerdeg gemaach, well ech nervös war ze séier wéi ëmmer fäerdeg, awer mir hu just e bësse gewaart an nach eng Kéier probéiert, 100x besser. Mir hunn eis e puer Méint stänneg ugeschloss an de Sex ass fantastesch.
Kärelen déi sech Suergen iwwer ED oder PE maachen, Är éischt Kéier mat engem wäert wahrscheinlech Schäiss sinn, och nodeems Dir net fappt, awer wann Dir een fënnt deen wierklech mat Iech wëll sinn ass et egal. Et brauch Praxis, sou wéi alles. D'Effekter vum Nofap hunn e bësse gedauert fir fir mech ze kicken.
;
