Fir jiddereen deen denkt nofap / pornfree ass e Placebo.

Ech hu just viru kuerzem nofap entdeckt no Joere vu rampant Porno Sucht (2/3 Mol am Dag). Ech hu gemierkt datt ech virdru eng Porno-Sucht hat an hunn decidéiert mech dovunner ze befreien an awer hunn mech ëmmer erëm fonnt wou ech ugefaang hunn (2/3 Mol am Dag). Zweemol virdrun a mengem Liewen hunn ech decidéiert ouni Porno ze goen. Béid vun dësen Zäiten war et ier ech den nofap reddit entdeckt hunn, YBOP, oder vill soss wat mir wierklech gesot hätt wat mäi Problem war.

Zäit #1: Ech hunn Porno net laang opginn ier ech mäi drëtt Joer vun der Uni ugefaang hunn. Ech hunn heiansdo geklappt, awer net wierklech ganz dacks well ech net Porno kucken. Ech hunn K9 installéiert, eng E-Mail a Passwuert erstallt op déi ech net konnt zougräifen a probéiert opzehalen Porno kucken. Ech hunn eng laang Zäit gedauert. Ouni ze wësse wat ech erlieft hunn, hunn ech eng duebel Major deklaréiert, eng Frëndin fonnt an den Ufank vun engem super Joer ugefaang. Ech hu mech super gefillt. Schlussendlech sinn ech awer zréckgaang. Irgendwéi hunn ech e Wee fonnt fir ronderëm mäi K9 Blocker ze kommen an hunn ech gekuckt fir op Tube Siten ze fappen, déi sech entwéckelt hunn fir vill GB vu Porno ze downloaden an ze sammelen.

Ech hu schlussendlech meng GF verluer, awer net vu menger eegener Schold (verréckt, mental Institutioun, etc). Dëst huet dozou gefouert datt ech méi déif a meng Sucht gefall sinn an ech war erëm an déi donkel Welt vun Internet Porno fir en anert Joer verluer.

Zäit #2: No engem depriméierende Summer vu Porno a Fapping Sucht sinn ech erëm zur Conclusioun komm datt ech e Problem hat. Ech hunn Porno opginn (erëm net iwwerluecht ze fapping opzeginn) an hunn geléist datt ech et ni méi géif benotzen. Ech sinn an en anert Land geplënnert a war sou beschäftegt (zousätzlech e Raum mat engem aneren Typ ze deelen) datt ech keng Zäit hat fir ze fappen. Ech hunn e puer Mol mat iwwer e puer Méint gefappt awer hunn mech net ze vill Suergen doriwwer gemaach well ech sou beschäftegt war mat der Opreegung vun neie Leit an neien Erfarungen.

Wärend dëser Zäit hunn ech mech super gefillt. Ech hat extrem Vertrauen. Ech hu gär mat Meedercher geschwat. Besonnesch ech hunn de Chase genoss. Ech hunn eng Nuecht gedronk an hunn ee Meedchen op engem Datum gefrot an en aneren heem geholl. (Vläicht net ganz respektabel - awer de Punkt ass datt ech extrem Vertrauen hat. Och gedronk war nëmmen en Deel vun der Geschicht. Gedronk ginn ier a mengem Liewen virdru meeschtens zu 3am Cheeseburger a Fapping gefouert.) Laang Geschicht kuerz Ech hunn opgehalen daten den Meedchen ech heem geholl.

Elo: Net vill Méint hunn ech de GF vun der uewe genannter Geschicht verluer. Si huet mech verlooss. Ech hunn bewosst d'Entscheedung getraff fir Fapping fir Porno ze benotzen fir de Schmerz ze nummen. Et huet e bëssen Zäit geschafft, dunn huet et mech just ofgelenkt. Ech sinn op eng dräi Méint extrem Porno Binge gaang, gesammelt appx. 500GB Wäert vu Porno, a fapped 2/3 Mol am Dag. Et war wahrscheinlech eng vun de schlëmmste Perioden vu mengem Liewen.

Lektiounen:

1st: Ouni d'Wëssen vun nofap a seng offensichtlech Virdeeler hunn ech virdru matgemaach. Dat verstäerktt Vertrauen, Sexualitéit, asw. All verlängert Nofap hunn ech erfollegräich geschoss an eng Bezéiung mat engem richtege Meedchen opgebaut. (Fir all Schäiss hunn ech den Atheist eppes geléiert.) Widderhuelen: Ech hat bis elo kee Wëssen iwwer nofap a seng Virdeeler, just d'Virdeeler vun der Porno-Enthalung.

2nd: De Chaser Effekt. Et ass real. No Sex konnt ech meng Kräiz fillen mech freet mech ze fap. Ech hu gemaach. Dëst huet mech schlussendlech zu Porno gefouert, an zréck op meng ganz real Sucht. Och wann net onbedéngt en Deal Breaker u sech selwer, et war definitiv e Contributiounsfaktor a mengem leschten Trennung. Gitt Iech net an dëst an. Ech hunn de schwéiere Wee geléiert.

Ech sinn elo a mengem drëtten Versuch bei nofap. Ech erliewen erëm d'Virdeeler déi mech sou glécklech gemaach hunn wéi ech virdru probéiert hunn. Den Ënnerscheed ass elo hunn ech den zousätzleche Virdeel vum nofap Subreddit, YBOP, an eng ganz Partie aner Ressourcen. Ech sinn dankbar dofir.

Protip: PMO kann Äert Liewen zerstéieren an verschwenden. Maacht Iech selwer enttäuscht an entscheet Iech ni méi dee Schäiss ze beréieren (besonnesch Porno). Wann Dir sidd wéi ech an Ären 20er, da sidd Dir op der Héicht vun Ärer sexueller Fäegkeet an Dir sollt dobaussen sinn, gefälschte Puppelcher zu engem Gummi ze maachen (sécher!)

Erëm de Punkt ass dëst: nofap ass real an ech hunn et erlieft ier ech iwwerhaapt wousst wat et war. Gëff et eng Chance an Dir wäert besser fir et ginn. Sidd staark Fapstronauten!

LINK - Fir jiddereen deen denkt datt nofap e Placebo ass.

by jimminycrick