Also hunn ech et op 90 Deeg am Hardmode gemaach no ville gescheitert Versich. Déi éischt 45 Deeg ware wéi Häll, duerno gouf et vill méi einfach. Dir braucht wéi 3 Méint Zäit fir Iech selwer en neit Verhalen ze léieren. D'Schwieregkeet war net fir Porno ze kucken, d'Schwieregkeet war net ze masturbéieren.
No 2 Méint fänks de wierklech erëm mat steile Erektionen un. Et ass sou eng schéin Vue ze gesinn datt et nach ëmmer funktionnéiert wéi et soll. Zu esou Momenter ass alles wat Dir wëllt explodéieren, awer Dir wësst datt alles wat et féiert ass Enttäuschung. A leschter Zäit hunn ech ëmmer méi staark Fantasie iwwer richteg Meedercher erlieft, an och flott Gefiller. Ech sinn net sécher, ob et nach dréngend sinn.
Ech erliewen och méi mental Kloerheet a manner Depressioun. Fir mech ass et e luesen awer eropgoen Prozess, dee wahrscheinlech op d'mannst nach 3 Méint ouni PMO brauch. Ech sinn am Zweiwel iwwer mech selwer e flotten Orgasmus an den nächsten Deeg ouni Porno ze ginn.
LINK - 90-Dag report
E puer Deeg FRÉIER - Déi laang Erhuelung
Hallo alleguerten,
Ech hu just mat mengem Psychiater getraff. Hien ass spezialiséiert am ganze Porno-Sucht Thema a begéint scho vill Clienten. Hien huet meng Geschicht nogelauschtert. Wéi ech him gefrot hunn wéi laang et géif daueren fir voll ze erholen, sot hien datt et am schlëmmste Fall Joeren dauere kéint. Dat war e Message, deen ech net erwaart hat ze héieren, well déi meescht Leit hei mengen, et wier eng Saach vu Méint.
Ech mengen, datt déi ganz 90-Deeg Erausfuerderung ganz einfach falsch verstane ka ginn. 90 Deeg ass just e klenge Start fir vill vun eis, net d'Enn vun enger Sucht, déi fir sou vill Joren do war.
En anere wichtege Punkt: Vill vun eis si ganz depriméiert, e puer souguer Suizid. Et ass e ganz heefeg Symptom vu schwéiere Porno-Benotzung, also näischt fir wierklech Suergen ze maachen. Wéi och ëmmer, heiansdo gëtt eng Persoun e PMO-Sucht well hien depriméiert ass, net ëmgedréint. Wann Dir Iech an där Situatioun fannt, brauch Dir vill méi Behandlung, well Dir eng ënnerierdesch Depressioun hutt. Dat ass wann Dir wierklech e Problem hutt.
Fir vill Leit, Pmo opzehalen wäert och d'Depressioun ewechhuelen.
DAG 168 (MÉI)
LINK - Et kéint Joeren daueren ...
Net fir Iech schlecht ze fillen, awer no engem Psychiater, deen ech just begéint hunn, kann et Joer daueren ier Äert Gehir erëm ganz normal funktionnéiert nodeems Dir Porno ophalen. Dann schwätzen ech vun Hardcase-Süchter, déi jorelaang e puer Mol am Dag masturbéieren (een wéi ech :D). Et mécht Sënn fir mech, well Kärelen wéi Gabe Deem (bekannt vun yourbrainonporn.com) och bis zu engem Joer oder méi gebraucht hunn fir sech voll ze erhuelen.
Mir schwätzen net nëmmen iwwer d'Zäit déi Dir braucht fir PIED fir ze goen, awer och d'Depressioun, wat e gemeinsame Nebenwirkung vu Porno Sucht ass ... Et ass nach ëmmer net ganz kloer ob Porno Depressioun verursaacht oder ëmgedréint. Ech géif soen datt a mengem Fall Porno d'Depressivitéit verursaacht huet.
Ech si bal en halleft Joer ouni PMO elo. Ech fille mech besser, an ech kann definitiv soen datt meng Erektionen all Woch méi staark a besser ginn. Och de Wonsch Porno ze kucken ass bal fort (dat ass dee beschten Deel!). Awer psychologesch ass et nach e laange Wee ze goen. Hardcase-Süchte hunn hire Belounungssystem esou opgefaang datt et eng laang Erhuelung brauch ...
Ech gesinn Iech a 6 Méint fir en anere Bericht 😀
UPDATE - 300 Deeg propper!
Hallo alleguerten,
Kuerz Intro: Heavy Sucht fir 10 Joer, fapping 10 Mol am Dag fir Stonnen a Stonnen. Ginn an deene Jore ganz depriméiert. Wéi fille mech elo? Méi entspaant. Awer ech muss zouginn, ech fille mech ëmmer nach ëmmer ganz depriméiert.
Wéi weess ech datt ech erholen? Ech fillen et am Gehir. Et ass e ganz entspaant, waarm Gefill. Wahrscheinlech méi héich Niveauen vun Dopamin oder Gehir-rewiring? Et fillt sech gutt. Depressioun ass awer net fort ...
UPDATE - Bericht fir Hardcase-Süchte…
Et ginn e puer ganz populär Themen iwwer Nofap an Depressioun. Sinn se mat Egother verbonnen? Gëtt et eng Zort Korrelatioun? Dëst ass wat ech doriwwer ze soen hunn:
Ech war ganz depriméiert fir sou laang wéi 10 Joer. Fapped méi Mol am Dag fir Stonnen. Ech sinn e Joer an elo maachen nofap an et geet lues a lues fort. Heiansdo Gléck fillen aus dem bloen, et ass verréckt. Et war mir virun e puer Joer onméiglech eng Aarbecht ze fannen, well ech sou depriméiert war, datt ech keng Leit a Stress ausstoen. Ech wollt net mat de Leit schwätzen, well ech war komplett numm. Ech wollt just eleng mat mengem Laptop sinn. Dat huet sech relativ vill verbessert.
Awer drun, et kann e ganz luesen Prozess sinn. Fir mech ass et, an ech sinn nach ëmmer net voll geheelt. Et ass einfach eng Gehir Saach. Et kann sech selwer heelen, awer wann Dir um 15/16 ugefaang hutt wéi ech, brauch et vill Zäit. Mäi Gehir huet einfach opgehalen Dopamin ze produzéieren fir Saachen wéi eng Frëndin ze fannen oder eng Aarbecht ze hunn. Dofir géif ech mech ganz ängschtlech/depriméiert ronderëm Meedercher/Kollegen fillen. Et ass e schrecklecht Gefill. Dir wëllt just net do sinn, mee eleng doheem. Nëmme Porno huet mir e bësse Erliichterung / Gléck ginn, fir eng ganz kuerz Zäit. Et kann Äert Gehir komplett oppassen sou schrecklech datt Dir Iech net virstellen kann.
E puer Leit soen datt d'Fapp op Porno just e Symptom vun Depressioun ass. Dat kann richteg sinn. Jidderee muss sech selwer erausfannen. Fir mech war et de Géigendeel. Meng Depressioun war e Symptom vu PMO'en all Dag. An déi Depressioun kann zimlech geféierlech ginn gleewen mir. Also ech si ganz frou iwwer nofap / ybop erausfonnt ze hunn. An extremen Fäll wéi mäin, kann et Liewen retten. An denkt drun: nofap fir mech huet gefillt wéi wann et guer net gehollef huet. Et war iwwerhaapt kee Fortschrëtt fir 9 Méint oder sou. Beispill: lescht Woch sinn ech an de Supermarché gaangen. Normalerweis géif ech e bëssen ängschtlech fillen. Dës Kéier hunn ech e ganz bequem waarm Gefill am Kapp erlieft, dat fir Stonnen gedauert huet. Gleeft mir, nofap hëlleft, och no 9 Méint guer kee Fortschrëtt.
Ech mengen datt vill Kärelen nofap ophalen well se mengen et hëlleft net no e puer Wochen oder Méint. Si fänken erëm Porno ze kucken an denken datt se just depriméiert sinn, also firwat net vill Porno kucken dann?
Awer wann Dir Porno fir Joer a Jore fir vill Stonnen all Dag gekuckt hutt, gëtt et net einfach an e puer Méint oder souguer an engem Joer geheelt (och wann Dir no engem Joer vill besser fillt). Äert Gehir muss säi Belounungssystem vu Porno op normal Saachen wéi Aarbecht a verréckte Sex Abenteuer mat echte Meedercher änneren anstatt Porno-Schauspiller oder Hokers. Gleeft mir, sou Saachen brauche Zäit. An e puer Fäll vill Zäit.
All Zorte vu Saachen fänken no enger Zäit ze verbesseren. Fir e Beispill ze ginn, mäi Gesamthoerwachstum huet säin Tempo dramatesch beschleunegt. Normalerweis géif ech mech just all 10 Deeg raséieren. Ech muss et elo all 3/4 Deeg maachen. Ech hunn och vill méi Hoerwachstum op meng Äerm a Been elo op Plazen déi ni iwwerdeckt waren. Wahrscheinlech wéinst enger besserer Testosteronproduktioun. Fir mech ass et sou einfach. Porno freet Iech op Weeër déi Dir Iech net virstelle kënnt.
Natierlech hat ech och schrecklech PIED a PE. Déi si schonn zimlech fortgaang. Ech hunn och eng hallef Zoll an der Dickgréisst gewonnen, wat och net schlecht ass, awer fir mech net ganz wichteg. Net sécher ob meng virzäiteg Ejakulatioun (PE) nach geheelt ass, well ech elo net méi wéi engem Joer hat Sex (a wann ech Sex hat, war et meeschtens mat Prostituéierten).
Also gitt net op. Dëst ass wéi vun enger sérieuxer Alkohol- oder Drogenofhängeger erholen. Et wäert ganz einfach e Joer oder méi daueren fir komplett ze recuperéieren. Duerfir sinn ech e bësse skeptesch iwwer all dës Kärelen déi enorm Virdeeler no e puer Wochen oder souguer Deeg berichten. Si ware wuel iwwerhaapt net süchteg, oder just Gléck fir relativ séier iwwer nofap erauszefannen.
;