Meng 90 Deeg vun der Verännerung.

Hallo meng Kollegen Fapstronauten! Ech hoffen et geet Iech all gutt op Äre Reesen an erënnert Iech un déi kleng Erfolleger fir déi Grouss. Mat all deem wat haut gesot gëtt ass mäi 90. Dag op menger eegener Rees. Et war wierklech eng Befreiungserfarung a gläichzäiteg eng vun den haardsten Saachen déi ech gemaach hunn. Ech sinn net sécher wéi laang dëst wäert sinn, awer ech hoffen datt egal wat ech soe vläicht nëtzlech fir een op senger Rees.

Ech muss als éischt éierlech sinn, well wärend meng 90 Deeg waren et Zäiten, wou ech gekäppt hunn an ech haart gekäppt hunn. Also, ech respektéiere Leit déi dëst ofstëmmen oder soen datt ech mäi Badge zréckgesat hätten. All Kéier wann ech dat gemaach hunn, awer ech géif méi séier zu menger Sënner kommen, de Browser zoumaachen a fortgoen. Ech hunn dëst als Standard Nofap Run ugefaang an déi éischte Kéier wou ech ausgefall sinn, awer dës zweete Kéier ronderëm, och mam Rand, hunn ech et esou wäit gemaach. Also, dëst ass op kee Fall e Bericht iwwer "Hard Mode". Et ass just e Bericht iwwer wat fir mech an Zäite vu Kampf geschafft huet an d'Verbesserung vu mengem Liewen wéinst Nofap. Also, nach eng Kéier respektéieren ech déi, déi dëst ofstëmmen oder soen ech hätt mäi Badge zréckgesat.

Den Nofap war e Segen a mengem Liewen. Mäi Liewen war zimlech vu Masturbatioun a Pornographie gefouert. Ech war um Punkt an der Mëtt vun der Schoulaarbecht ze stoppen fir de "Bedierfnes" ze fëllen. No all Kéier wann ech Pornografie gekuckt hunn an / oder masturbéiert hunn, hunn ech mech ëmmer vu mir selwer entsat gefillt, et war och e schrecklecht Gefill, ze droen, wat fir mech wéi d'Schimmt dovun ass. Dunn hunn ech Nofap fonnt an hunn d'Videoe gekuckt wéi Pornografie d'Gehir verwéckelt, a gemierkt datt alles wat an dëse Videoe gesot gouf mech beschriwwen huet. Ech wousst datt ech e Changement a mengem Liewen maache misst well Masturbatioun a Pornographie mech kontrolléiert hunn. Et schéngt wéi wann dës 90 Deeg vill méi laang ware wéi dat.

An der Graduéierter Schoul sinn an der Pornographie Sucht ginn net Hand an Hand. Ech hu mech all Zäit ouni Stress gestresst gefillt, Pabeieren ofgeschaaft an déi vill Liesunge fir meng Coursen net gemaach. Wéi och ëmmer, nofap huet et mech erlaaben d'Saache direkt ze setzen an meng éischt Joer vum Studiumschoul ass extrem gutt gaang well ech decidéiert hunn meng Sucht ze kontrolléieren. Ech liesen méi wéi ech jeemools während dem Undergrad gemaach hunn a schätzen alles wat ech geléiert hunn et war / ass en erstaunlech Gefill. Fir wierklech produktiv ze fillen an Zäite viru Zäiten ze maache sinn Saachen déi ech nëmme bäidroe kënne fir um Nofap matzemaachen. Awer ech sollt deelen, wat ech geännert hunn wéinst dësem Prozess.

Duerch dëse Prozess ass mäi Gehir, wärend net komplett zréckgesat, dohinner. Ech bemierken echte Fraen an hir Schéinheet. Et ass wierklech super fir net laang no Pixel op engem Bildschierm ze kucken an enger Situatioun, an där ech ni wäert sinn. Gitt domadder zesummen gleewen ech, datt Frae mech och méi bemierken. Ech fille mech vill méi zouversiichtlech a mir selwer, halen de Kapp op, anstatt erof op de Buedem ze kucken, wéi ech vu Plaz zu Plaz goen. Eng aner Saach déi lues zréckgeet sinn natierlech optrieden Erektiounen déi ech déi lescht 5 Joer net hunn. Och de geleeëntleche naassen Dram a wéi fir een deen se seelen hat wéinst wéi vill ech masturbéiert hunn ech fannen et witzeg datt ech déi éischt Kéier iwwerglécklech war wéi ech erëm eng hunn. Fir dës Sektioun fäerdeg ze maachen, ech mengen et ass sécher ze soen datt Pornografie et net méi fir mech mécht. Déi lescht Kéier wou ech näischt gemaach hunn ass geschitt. Ech war schlaach a sot just zu mir selwer ok, dat ass et, ech si fäerdeg mat dësem Müll. Et si vläicht net vill Ännerungen, awer gleeft mir dës Ännerungen hu mech staark verbessert.

Schlussendlech bieden ech e puer Wierder vu Wäisheet. NET KANNEN! Wat och ëmmer Dir maacht, fir d'Léift vu Gott, gitt net. Ech weess ech hunn et gemaach an all Kéier wann ech enk entkomm sinn. Och doduerch hunn ech mech geschloen fir Biller oder e Video ze kucken. Kante ass nëmmen eng Mauer déi Är Rees behënnert. Dir musst mat Zänn an Neel kämpfen fir et ze vermeiden. Zweetens, kritt e puer enk Frënn a sot hinnen wat Dir maacht. Héchstwahrscheinlech kämpfe se och domat. Mat aneren ze schwätzen erlaabt Iech Är Gedanken a Gefiller am Fräien erauszekréien. Wann Dir Är Kämpf deelt kënnt Dir Feedback vun Äre Frënn kréien fir Iech um richtege Wee ze bleiwen. Als lescht fannt Dir wat Dir ausléist. Wann Dir wéi ech sidd hutt Dir wahrscheinlech méi. Also, Dir musst déi fannen an d'Moyene entwéckelen fir se ze minimiséieren. Wann d'Ufuerderunge kommen a gleewe mir, da wäerte se et maachen. Gitt vun Ärem Computer ewech a maacht Push Ups, liest e Buch, spillt e Spill, lauschtert gutt Musek, gitt op e Spadséiergank, oder eppes wat et erlaabt Ärem Gehir eppes Endorphin ze ginn.

Gutt, ech hoffen datt een dat nëtzlech fënnt. Den Nofap war wierklech eng Segen. Kommen hei fir sou vill inspiréierend Geschichten, Kämpf an Triumphs ze liesen eng grouss Roll a mengem Erfolleg. Merci fir dës Gemeinschaft. Ech schléissen dëse Post mat dësem Devis of:

"Erfolleg ass net definitiv, Versoen ass net fatal. Et ass de Courage fir weider ze zielen."

-Winston Churchill

LINK - Meng 90 Deeg vun der Verännerung.

by oliveoilpotatochips