Ech wëll dëse Post sou kuerz wéi méiglech a wäertvoll fir Iech maachen. Haut de Moien hat ech Sex mat menger Frëndin. Ech kann net soen datt et dee Beschten war, awer et war déi éischte Kéier ouni zousätzlech Pëllen oder Spillsaachen (erkläre geschwënn). Also et huet wierklech super gefillt an ech ka kloer d'Virdeeler vum No-Fap a keng Porno zënter August 2016 gesinn. [Elo Februar 2017]
Hei sinn meng puer Abléck.
- Am Ufank konnt ech keng Erektion kréien, och mat hirer Hëllef. Also hunn ech Pëllen benotzt, déi heiansdo gehollef hunn, heiansdo net. Gutt Saach: mir haten Sex. Schlecht Saachen: Kappwéi duerno, wéinst erhéichtem Blutdrock an et huet sech e bësse gefillt datt ech net selwer war. Awer erëm, klenge Schrëtt no vir.
- Ech hunn erektil Gel probéiert - total Schäiss.
- Mat Erektionspëllen hunn ech virzäiteg Ejakulatioun erlieft, awer et ass fortgaang wa mir méi dacks Sex haten.
- Erektion gouf méi staark, awer net genuch fir Sex ze hunn. Ech probéiert e Plëséier Ring (Durex, keng Promo). Prinzipiell huet et gehollef méi staark Erektion z'erhalen a gläichzäiteg reduzéiert d'Méiglechkeet vu virzäitegen Ejakulatioun. Ee Schrëtt no vir. Also ech recommandéieren dësen ze probéieren, liest just d'Instruktioune virum Gebrauch, well et kann och schueden.
- Zur selwechter Zäit kaaft ech Schmierstoff. An dat Hären ass eng ganz gutt Saach. Well och mat 50% vun der Erektion kéint ech Sex hunn. Op d'mannst ass et gutt fir unzefänken an da gëtt d'Erektion méi staark (op d'mannst fir mech). Ausserdeem fillt et sech och besser fir e Meedchen.
Also, kuerz:
- Kréien Schmierstoff.
- Wann et net hëlleft, probéiert den Hunnring, awer benotzt se virsiichteg.
- Wann et net hëlleft, ech géif gären soen, probéiert Pëllen, awer ech wäert net. Probéiert just weider, bleift ewech vun all Pixel, déi den Drang erhéijen iwwer Sex ze fantaséieren. Denkt net drun, sief an engem Moment. Probéiert Meditatioun, et ass mächteg.
Schlussweis. Wéi Dir scho vläicht gemierkt hutt, hunn ech zwou Techniken benotzt: Neistart (keng Porno oder aner Saachen) a rewire (sief mat engem Meedchen). Also, wann Dir keen hutt, probéiert et ze fannen. Erkläert hir Är Situatioun a fänkt lues un ze experimentéieren, sidd an engem Moment. Duschen zesummen, ameséieren Iech. Maacht staark emotional Engagement. Well schliisslech gëtt d'Erektion besser mat Ärem Niveau vun der Opreegung.
Fir mech gleewen ech nach ëmmer datt et Ups an Downs wäert sinn, awer dat ass OK soulaang ech op der Streck bleiwen.
Passt op, Kärelen. Ech freeën eis Är Erfollegsgeschicht ze liesen.
PS fillt sech frei Froen ze stellen. Ech äntweren, wann/wann ech kann.
LINK - Erfollegsgeschicht mat wéineg wäertvoll TIPS
BY - Armin
;
