Dezember 28, 2012,
Hey Jongen, hei ass meng hallef Erfollegsupdate - de Grond datt ech et als halwe Succès nennen ass datt et mir ganz kloer ginn ass datt meng ED Probleemer zwou verschidde Quellen hunn, eng aus generaliséierter Angscht an eng vu PIED. Ech weess a mengem Sënn wat déi generaliséiert Angschtprobleemer verursaacht hunn awer PIED hätt sécher dozou bäigedroen.
Fir déi vun iech, déi net vertraut sinn, ass generaliséiert Besuergnëss e relativ breede Begrëff a funktionnéiert net ëmmer sou wéi Dir wahrscheinlech mengt datt Besuergnëss funktionnéiert. Zum Beispill, ech hunn keng sexuell Problemer well ech nervös oder "angschteg" iwwer Sex sinn. Ech hu Problemer bc mäi Kierper fillt sech just ëmmer "off". Am allgemengen hunn ech e schwéieren Häerzschlag, wéi wann ech ze vill Adrenalin a mengem System hunn, dat mécht mech just onwuel (Adrenalin btw hemmt d'Erhuelung). Dëst geschitt zu allen Zäiten vum Dag - ech ka relaxen op menger Canapé Fussball kucken mat mengem Hond a meng Liiblingsiessen an eng super Zäit geeschteg hunn, awer mäi Häerz klappt wéi wann ech ëffentlech schwätze virun 500 Leit (Dir sëtzt einfach kloer mam Kapp a frot sech „wat leeft“).
Et ass grondsätzlech wéi e chemeschen Ongläichgewiicht, ech denken, en Doc-Appt opzemaachen fir dëst ze verfollegen fir genau ze kucken wat falsch leeft. Et huet mech laang gedauert fir ze realiséieren datt ech mech esou gefillt hunn egal wéi enger Situatioun ech war - et war just méi heefeg wärend Saachen wéi Sex bc Sex erhéicht Ären Häerzfrequenz, dofir hat ech och Probleemer mat menger Häerzfrequenz nom Training.
Déi meescht vun der Zäit a sexueller Situatiounen konnt ech am Ufank eng Erektion erreechen, awer et géif sou séier verschwannen bc ech war just sou verdammt onwuel, keen eenzege sexy Gedanken fléisst duerch Äert Gehir wann Dir nëmmen Ären Häerzschlag fillt, vertrau mir . Also dat ass eppes wat ech muss eraussichen, am Moment ass eng vun de Saachen, déi ech maachen, all Kaffi an Zocker eliminéieren - schéngt ze hëllefen, awer nach eng Kéier mat mengem Dokter erauszefannen.
Elo op de PIED Deel bc Ech si sécher datt dat ass wat Dir am meeschten interesséiert. Ech hunn tatsächlech onheemlech Virdeeler gesinn aus 5 Mini Neistarten ze maachen. Ech hunn en 21,21,35,31 an 38 Deeg Neistart gemaach. Momentan op wéi Dag 4 vu wat ech hoffen mäi leschte Reboot ze sinn (hunn dat scho gesot, awer hunn eng nei Motivatioun). Fir ehrlech sinn, aus engem PID-Standpunkt, ech denken, ech sinn 95% geheiert.
Hei sinn d'Saachen déi geännert hunn:
- Ech wënschen ech hat eng Foto vu mengem Gesiicht a menger Kierperkompositioun virun an no de Reboots gemaach. Mäi Gesiicht ass MÉI méi chiseled ausgesinn, mäi Kierper Comp huet dramatesch verbessert an dëst ass mat eigentlech wahrscheinlech e bësse méi schlecht Ernährung wéi soss an am Fong déi selwecht Workout Programm. Fettablagerungen op menger Këscht hunn ugefaang ze verschwannen, ech kucken vill méi haart, méi voll a méi muskulär wéi virdrun
- Op enger ähnlecher Note, am Dag 28 vu mengem leschte Restart, war et wéi wann eppes fir mech geklickt huet. Idk wéi et ze beschreiwen Ech hu just gefillt. Ech hunn ugefaang aggressiv am Fitnessstudio ze ginn, perséinlech Rekorder ze schloen wéi verréckt, ech hunn ugefaang ze bemierken datt ech op der Aarbecht motivéiert war, motivéiert fir meng apt propper ze halen. Et war onheemlech. Ech war schonn duerch den Dr Ringer fir niddereg Hormonen, also froe mech ob PIED eppes domat ze dinn huet an e "Schalter" erëm ageschalt gouf oder eppes
- Meng Erektiounskraaft ass domm op eng gutt Manéier. Och op Deeg wou ech mech geeschteg flaach gefillt hunn, kann ech eng Erektioun aus Gedanke forcéieren, opstoen a ronderëm goen an et wäert wuel 2 Minutten daueren. Op Deeg wou ech net fréi opstinn, leien ech dacks moies am Bett just fir eng Stonn ze denken an hunn déi ganz Zäit eng Erektioun - jo eng Stonn, méi Deeg hannereneen, an et fillt sech gutt. Och wann all Moment wann ech mech fille wéi meng Angscht wäit erof ass oder fort ass, fille mech wéi e sexuellt Béischt - tatsächlech geil, hunn tatsächlech Sexdréiwen, déi ech a Joeren net hat.
- Wann ech zréckgezunn sinn, war meng kierperlech Fäegkeet nach den nächsten Dag do (och nom PMO dräimol an enger Nuecht). Mental war ech flaach, awer nach eng Kéier sinn déi haart Erektionen bliwwen. Idk firwat awer dëst war fantastesch spannend. Mäi Réckwee ass am Laf vu 4 Deeg op en Enn gaangen an ech hunn nach ëmmer déi gutt Erektionen.
- Vill lieweg Dreem, e puer vun extrem detailléierte Porno Szenen déi ech am Dram kucken. Idk ech héieren dat war normal wann, näischt kann ech doriwwer maachen.
- Och wann ech zréckgefall sinn, fänken ech vill méi Kontroll iwwer dës Saach ze hunn. Mäi Réckwee war méi iwwer mech selwer ze testen fir éierlech ze sinn. Ech hunn de Bréif fonnt deen een iwwer de russesche Porno Site Besëtzer gepost huet, deen PMO veruerteelt fir wierklech inspiréierend ze sinn, mécht mech ze realiséieren wéi domm dës ganz PMO Saach ass. Mäi Grousspapp géif esou eng grouss facepalm maachen lol.
- Besuergnëss Symptomer hu verbessert, awer net op den Niveau, datt ech mengen, datt se komplett fortgoen just bc ouni PMO, mee ech kann hoffen.
- Dandruff staark verbessert
- Bemierkung definitiv méi Fraen
- Fillt Iech vill méi "an" wann Dir mat aneren schwätzt, fäeg méi kloer ze denken a witzeg ze sinn, obwuel TBH Ech mengen dat war méi e Resultat vum Zocker opginn, dann war et PMO, awer et ass eppes wat ech fille wéi Meedercher kënne Sënn - vläicht ass et just d'Gefill vu Selbstwäertung wat Dir kritt wann Dir PMO ophält - Idk awer et ass definitiv eppes derzou. Ech hat Probleemer fir Meedercher ze kréien fir mech ze bemierken och wann ech en uerdentlech ausgesinn Guy sinn, awer no mengem Reboot hunn ech déi aner Woch mat engem Meedchen geschwat a si huet mir all Zeechen op der Welt ginn. Konnt Zoufall sinn, awer just eppes dobannen seet Iech datt et anescht ass.
- Besser Schlofqualitéit
Dat ass alles wat ech am Moment denken kann, vläicht wäert ech nach méi denken. Ech plädéieren net fir d'Mini-Reboots btw, well ech ëmmer geduecht hunn ech wier wahrscheinlech e mëlle Fall a PIED Begrëffer. Ech hunn ni wierklech sou vill eskaléiert an normal Fantasie huet mech ëmmer nach opgereegt. Mécht mech wonneren ob meng méi iwwer eng Period vu sexueller Erschöpfung war wéi et Sucht war, awer wien weess, kéint béid gewiescht sinn. Gutt, ech hoffen dëse leschten Deel erauszefannen an op mäi gléckleche Wee ze sinn!
LINK - Meng hallef Erfolleg Update
BY - freefrompmo
UPDATE - Update a frustréiert Fro
JULY 20, 2013
Ok also als éischt déi gutt Noriicht, ech hunn viru kuerzem just eng 26 Deeg Sträif ouni PMO ofgeschloss ... um Enn vum 26. Ech hunn net Porno gekuckt, ech wäert ni méi Porno kucken, an d'Fantasie huet d'Erektioun verursaacht, an et wäert net méi no wéi 30 min fortgoen, also hunn ech Sensatioun. Ech hunn och opginn well ech no de 26 Deeg wierklech geduecht hunn ech wier extrem no bei geheelt ginn. Meng Libido ass definitiv zréckkomm, an ech hunn net eng an 7 Joer. Hei waren déi grouss Ännerungen déi ech gesinn hunn.
-Sozial Besuergnëss AN generaliséiert Besuergnëss 95% geheelt - ass vun e bëssen introvertéiert bis wuertwiertlech fäeg sinn Spaass ze hunn mat jidderengem ze schwätzen, an nee, dëst war kee mentalen Bullshit
- Erektil Qualitéit gutt, Sensibilitéit war retardedly gutt, vläicht ze vill
- Moien Holz huet den Dag 23 ugefaang, hunn et elo 4 Deeg hannereneen, och nom MO
- Éischt Reaktioun wann Dir un Sex denkt, goung vun Angscht an Angscht bis haaptsächlech Opreegung
- Erektionen hu ganz einfach gefillt ze erreechen
- Ech mengen et hëlleft all meng Hormonen ze normaliséieren - hunn extra Gewiicht relativ einfach verluer, Gesiicht ass vill manner puffy, besser Kraaft am Fitnessstudio
- Fantasie komplett normaliséiert - 100% normal Szenarie, wäerte schwéier ginn mat Kleeder nach un, just sexy Diskussioun an der Fantasie
- O vum MO war enorm
Also jiddefalls, de frustréierende Deel ass datt ech no engem freaking MO zréckgaange sinn, mech meeschtens schlecht ze fillen - ech mengen ech hu per se net wierklech zréckgefall, et war ouni Porno, ech hunn net binge, etc. Ech mengen et ass sou frustréierend. Meng erektil Qualitéit fillt sech nach ëmmer gutt, awer et ass wéi wann mäi Kierper et einfach net huet, et ass bal wéi wann Dir eng kierperlech Barrière fille kann, déi mäi Kierper opstellt fir ze verhënneren datt ech ageschalt ginn - Häerzfrequenz klëmmt an ech fille et, Gedanken rasse heiansdo, ech fille mech geeschteg entspaant awer et ass wéi mäi Kierper kierperlech net entspaant. Et ass sou frustréierend ech kann et net ausstoen an ech hunn e puer wierklech gutt Méiglechkeeten mat Fraen hei awer ech sinn typesch net nëmmen den Zännstaang Typ Guy - also wat gutt mécht et wann ech Sex hunn an erfollegräich mam Meedchen sinn Nuecht, an dann wann hatt wëll et an der nächster Nuecht hunn ech kann et net méi maachen? Ech mengen wat e Geescht fu&k. Ech hoffe just datt mäi Kierper méi séier zréckkënnt vum Gefill wéi Schrecken (huet iergendeen Erfahrung mat dësem?) Ech mengen et sinn 2 Deeg zënter dem MO, an ech fille mech schlecht, awer ech mengen ech fille mech MANNER schlecht wéi ech géif hat ech virun e puer Méint zréckgefall, awer idk bc Ech hunn P dës Kéier net benotzt. Aner Sträif unzefänken, hoffen ech ginn an 30-60 Deeg ganz schlecht geheelt, ech hunn opps w/ 3 verschidde Meedercher, vun deenen 2 ech ganz verréckt sinn. All Wierder vun Encouragement si wëllkomm! Bleift staark Männer.
;
