Iesse fir nozedenken - Männer hu masturbéiert well den Adam entdeckt huet e Penis ze hunn, an och Primate maachen et. Awer d'Mass Erektil Dysfunktioun déi aktuell ënner jonke Männer opdaucht ass eréischt zënter Internetporno ukomm.
Porn ass eng vill méi staark a méi potenziell Sucht wéi masturbéiere vun eteslf.
Hei ass en Artikel vun der Your Brain On Porn Websäit déi e puer relevant Punkten erwähnt: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - vun der Note am Artikel: En Dokter vertraut mat Sucht privat notéiert,
"Souwäit probéiert d'Porno benotzt ze kontrolléieren, ass et wéi de Kokain benotzt ze kontrolléieren. Porn ass net evolutiv entwéckelt Sex; et ass, wéi Kokain, e supranormale Reiz. Als esou deelt et net gutt oder geet einfach fort. Et ass gär deen eenzege Kamel am Zelt. “
Meng längsten Streck vum NoFap ouni Réckfall war 9 Méint. Während där Zäit hunn ech all déi grouss Verbesserunge am Vertrauen a Libido erlieft, vun deem jidderee vun dësem Subreddit schwätzt. Awer ech mengen den Haaptvirdeel vun deenen 9 Méint war fir mech d'Gefore vu Porn ze léieren. Ech hunn och geléiert datt ech reizbar an intolerant ginn wann ech ouni Orgasmus fir méi wéi eng Woch oder zwou goen.
Zënterhier hunn ech verschidde Relaps vu NoFap a Porn. Wat ech geléiert hunn ass datt mäi Vertrauen a sexuell Fäegkeet (onbekannten Testfach meng Fra vun 11 Joer) kaum beaflosst gëtt wann ech 1 oder 2 Mol d'Woch masturbéieren, awer wann ech Internet Porn kucken, da bréngt mech op d'mannst 3-5 Deeg fir mäi Mojo ze erhuelen.
Ech erausfuerderen Iech dëst ze probéieren; ganz sécher d'90 Deeg NoFap fäerdeg - et wäert Äert Liewen änneren. Hei ass den Twist - gitt sécher datt Dir och Porno ophält. Et ass bei wäitem déi méi schwéier Sucht fir ze kickelen, awer Dir wäert vill besser dofir sinn. Wann Dir wéi ech sidd an e puer Relapsen duerchgitt, experimentéiert mat folgendem a moosst Är Resultater (no Äre 90 Deeg dat ass): - Porno kucken ouni Masturbatioun - Masturbéieren ouni ze kucken (oder iwwerdenken) Porno - Masturbéieren op Porno. Dir braucht ongeféier 1 Woch fir nei opzemaachen (NoFap, NoPorn) no all Experiment, wärend där Zäit sollt Dir Iech an Är meescht Vertrauensprüfungssituatiounen setzen, an d'Meedercher kommen, ëffentlech schwätzen zum Beispill.
Ech wetten datt Dir zum selwechte Schluss kënnt wéi ech am Ende - gelegentlech, net compulsive Masturbatioun ass harmlos, wärend Porno benotzt schiedlech ass. Huelt Iech e bëssen Zäit fir och d'YBOP Websäit gutt ze liesen, seng wierklech gutt Saachen. den TED Diskussioun ass eng super Plaz fir unzefänken: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Huelt vun engem 2 Joer + an - NoFap ass e Start, awer NoPorn ass d'Kur.
;