Virun engem Start, ech wëll soen, datt et grondsätzlech net méiglech war, all Är uerge villen Ännerungen ze beschreiwen, déi an dësem leschter Joer an der Folge NoFap geschitt ass.
Et huet mech e bësse méi laang am Joer fonnt fir endlech 90 Deeg ze schloen an et waren Zeien wou ech geduecht hunn ech et ni maachen, ma et fillt sech erstaunlech fir endlech ze soen datt ech et gemaach hunn.
Ech hunn ugefaang Porn um 12 Joer ze kucken. Fir d'Simplicitéit sprangen ech just vun do bis viru ongeféier engem Joer. Ech war mech just vun der Uni zréckgezunn an ech hunn doheem an enger Depressioun gelieft, déi ech ni wosst, datt ech hat. Ech konnt meng Depressioun duerch PMO ignoréieren, et war net bis ech gestoppt hunn datt ech gemierkt hunn wéi eidel mäi Liewen wierklech war.
Loosst eis zréck an d'Semester wou ech mech vu menger Uni zréckgezunn hunn. Ech war e sozial inept Video-Sucht-Addict deen Adderall fir meng "ADD" verschriwwen gouf. De Problem war, d'Medikamenter hu mech ni motivéiert fir op d'Schoul ze fokusséieren, anstatt d'Meds mech an aner sënnlos Aufgaben ze verdéiwen, déi intensiv PMO abegraff hunn. Ech hunn meng Medikamenter geholl a just PMO stonnelaang. Binging an edging zu all verschiddenen Aarte vun duerchernee Porno op / b /.
Ech hätt PMO an da froe mech firwat ech kee Wonsch hat eppes ze erreechen. Ech wier fäerdeg an dann direkt nodeems ech meng Xbox a Spill stonnelaang ugeschalt hunn.
Zwee vun de gréissten Oflenkungen a mengem Liewen; PMO an Xbox. Et war eréischt wéi ech endlech mat engem vun mengen Zëmmerbewunner gesat hunn an iwwer meng Zukunft geschwat hunn, hunn ech gemierkt datt ech iwwerhaapt kee Wonsch hunn e Business Major ze sinn. Ech hat keng Passioun a kee Grond an der Schoul ze sinn. Ech hat kee Grond an enger Uni ageschriwwen ze sinn wéi de Fakt datt et ass wat meng Elteren wollten an et ass wat ech geduecht hunn ech ze maachen. No e puer Deeg méi denken an en Examen tanken, hunn ech decidéiert d'Schoul ze verloossen an heem ze kommen a mäi Liewen erauszefannen.
Nodeems ech heemkomm sinn sinn ech weider an Depressioun gefall. Still PMOing a spillt ëmmer nach Xbox fir Stonnen. Ech hunn et endlech fäerdeg bruecht eng Aarbecht ze kréien awer ech hunn nach ëmmer näischt mat mengem Liewe gemaach. Eréischt wéi ech op yourbrainonporn.com op / b / gestouss sinn, hunn ech endlech gestoppt a mech gutt laang gekuckt a realiséiert firwat ech keng Motivatioun a Gléck a mengem Liewen hat.
Ech realiséieren, wéivill ech am ganzen my Life PMO gemaach ginn ass. Wéi ech ni Frae fonnt hat a wéi ech ni Vertrauen an d'Fra haten. Wéi ech e bësse angsty Teenager war, huet sech gefrot firwat hien ëmmer an der Frëndzone verwéckelt gouf. Ech war mech selwer an der Negativitéit an der Selbstverherrlechkeet.
Nodeems Dir yourbrainonporn.com fonnt hutt / r / nofap Ech hu changéiert. Ech schlussendlech stoppe meng Med ginn, gestoppt Spill an hält d'Stonnen Stonnen op mengem Computer. Ech hunn endlech ugefaang mech selwer ze hale fir ze maachen a Verbindungen mat e puer Fraen ze maachen. Ech hat eppes Häerzzerbroscht, awer et war déi éischt Kéier an enger laanger Zäit, datt ech wierklech e Gefill esou intensiv gefillt huet. Virun hunn ech den PMOing gestoppt ech géif just ruckeleg ginn, bis ech emmer emotional geheescht huet. Elo hunn ech eigentlech Angscht a Gléck gefillt an et huet mech gefrot de Mënsch erëm.
Ech hunn ugefaang ze schaffen an hunn eng Léift fir Fitness an Ernärung fonnt. Ech sinn eigentlech houfreg op d'Aarbecht déi ech a mäi Kierper geluecht hunn an et fillt sech immens glécklech ze sinn ouni en Hiem unzedoen haha. Ech hunn dat ganzt Joer iwwer Fuerschung gemaach wéi ech eng besser Persoun sinn net nëmme fir aner Leit awer fir mech selwer. Ech hu gemierkt datt ech sou vill PMOed hunn well ech mech selwer haassen a wien ech war. Elo hunn ech gär wien ech sinn an ech denken Selbstléift an der wichtegster Aart vu Léift. E weise Mann sot eng Kéier: "Wann Dir Iech selwer net gär hutt, wéi kann en aneren?".
Ech hunn mech vun enger negativer Persoun an eng wahnsinneg positiv Persoun gemaach. Ech hunn opgehalen ze haassen an ugefaang Saachen ze fannen iwwer déi ech am Liewen passionéiert war. Wéi ech de PMO gestoppt hunn ass mäi Fokus 10x besser ginn an d'Liewe gouf vill méi kloer. Vill vun iech schwätzen iwwer Supermuecht a wéi se all just an Ärem Sënn sinn, awer ech sinn net averstan. Wann ech mech vu PMO a MO enthalen, kréien ech en aktuelle "Buzz". Ech hunn dëse Drive fir erauszegoen an Saachen ze maachen a mat Leit ze schwätzen, déi ech ni gemaach hunn wéi ech PMOing war. Ech fille mech méi waakreg an et ass méi einfach moies aus dem Bett ze kommen. Ech hunn och déi bescht Gewënn a mengem Liewen an de leschten 90 Deeg. Ech brauch meng Medikamenter net méi well mäi Fokus sou vill méi kloer ass ouni PMO a mengem Liewen.
Ech hu lues endlech geléiert wéi et e Mann ass a wat d'Verantwortung muss ech als Mann maachen. Vun elo un sinn ech erëm an d'Schoul studéiert eppes wat ech gär hunn (Ernährung an Diätetik) an ech hunn e Meedchen fonnt, datt ech léiwer a mech léiwen a si ass e Gefill, deen ech net vill ze wäit hat.
An dësen leschten 90 Deeg hunn ech NoFap gemaach ech hunn e puer Handvoll Sex gemaach. All déi Zäiten hat ech Problemer net a Sekonnen ze cummelen haha. Ech hu beschloss MOing erëm ze starten, eemol d'Woch e Sonndeg virum Bett fir un dësem ze schaffen. Ech si vu porno induzéierter ED zu onkontrolléierter Viraus ejakulatioun an ongeféier a Joer an et fillt sech gutt, awer ech wëll eng Aart Balance a mengem Liewen fannen. Ech weess vill vun Iech Kärelen kéinten op dëse Choix fronschen awer ech weess dat ass dat wat ech maache wëll a wat fir mech am Beschten ass an ech weess datt ech ni op meng al Weeër zréckgoe well ech hunn deen ech elo vill ze vill gär hunn .
Endlech, ech wëll just soen datt dës Ënn ënnersträicht fir dat ze maachen fir mech wann ech et am meeschten brauche an ech wënschen iech all jonk Meedercher a Meedercher de bescht Gléck op Är Rees. Ech weess dat war laang laang merci fir Iech ze liesen wann Dir alles gelies huet. Fillt Iech frei Froen ze stellen!
TL; DR Vun engem Jong mat engem PMO / Gaming Sucht giff näischt mat mengem Liewen un engem Mann mat Wonsch, Verantwortung, Bezéiungen, Gewënn (Lol) a Gléck.
LINK - 90 Deeg. Vum Jong op Mann.
by Nogie
;