Wat eng onheemlech Gemeinschaft mat erstaunleche Leit. Ech kann net gleewen datt eng Internetgemeinschaft mäin Alldag beaflosse kéint, och e bëssen ... awer et huet definitiv gemaach. All Dir sidd schonn erfollegräich andeems Dir unerkennt datt Dir e Problem hutt. Dat ass den éischte Schrëtt am Restartprozess.
Gratulatioun!! Ech erënnere mech net genau wéini ech nofap ugefaang hunn, weder hunn d'Zuel vun de Réckfall an där Period gezielt awer ech weess definitiv datt ech geännert VILL ganz oder deelweis dank nofap.
Meng Mentalitéit huet sech drastesch verännert net nëmme vis-à-vis vun de Fraen, mee och vis-à-vis vu menge Studien & Aarbecht, Relatiounen a Liewen am Allgemengen an engem POSITIV WEISEN. E puer direkt Ännerungen:
- Ech hu vill méi Energie. Wat d'Häll eescht. Ech hunn ëmmer Porno assimiléiert a mat Entspanung gefappt. Ech hu virdru ni gemierkt datt et tatsächlech all meng Energie ewechgesuckelt a mäin Alldag beaflosst. Amplaz doheem ze bleiwen Videospiller spillen oder Netflix kucken; Ech wëll Schäiss maachen. Ech wëll schaffen. Ech wëll mech mat Leit ëmginn, mat Frënn, Famill.
- Ech hunn eng positiv Mentalitéit. Ech kann net soen datt all Dag rosa an einfach ass, mee ech gesinn definitiv Verbesserungen a mengem banneschten Selbst. Ech si vill méi positiv vis-à-vis vun Erausfuerderungen a Liewen. Wann ech Schwieregkeeten begéinen, ginn ech net op. Ech kämpfen am haardsten ech kann fir dee fucking Problem ze schloen. Ech fille mech wéi e Krieger, dee kee kann ophalen. Ech sinn elo a Kontroll vu mengem Liewen, net dogéint.
- Ech fille méi Emotiounen. Ech genéissen méi Alldag. Virun nofap hunn ech ëmmer an der Vergaangenheet gelieft. Ech hunn ni gemierkt datt de Moment vill méi ze bidden huet wéi ech denken konnt. Et ass d'Present déi d'Vergaangenheet mécht. Et ass d'Zukunft déi Är Present mécht.
- Zäit Realisatioun. D'Zäit flitt wéi eng Rakéit. Ech hu geduecht datt et ëmmer e muer gëtt. NEE. Dir kënnt an e puer Minutten dout sinn. Hutt Dir genoss wat Dir haut gemaach hutt? Ech hu gemierkt datt ech all Dag dee beschten muss maachen. Ech muss meng Deeg plangen/organiséieren fir dat Bescht ze kréien. Fuck deeglech Surfen vu Facebook / Twitter / Reddit / YouPorn. Ech muss op meng kuerz oder laangfristeg Ziler fokusséiert bleiwen, déi ech wëll erreechen. Dir musst natierlech relaxen, awer maacht et gezwongen a plangt et wéi all aner Aufgab an Ärem Dag.
Aner Leeschtungen:
- Ech hunn déi extra Energie iwwersat fir produktiv ze sinn. Dank menger Ausdauer, haarder Aarbecht a positiver Mentalitéit; Ech war als Programméierer an enger vun de gréissten Technologiefirmaen agestallt ginn. Ech konnt net besser dreemen.
- Ech ginn zënter 4 Méint 6 Mol d'Woch an de Fitnessstudio. Ech hunn ni eng eenzeg Sessioun iwwersprangen. Mäi Kierper huet komplett geännert. Ech hunn 6 kg Muskelen geholl. Meng Famill, Frënn komplimentéiert d'Verbesserungen. Et ass sou en agreabelt Gefill ze wëssen datt Dir gemierkt gëtt.
- Mäi Vertrauensniveau ass an d'Luucht gaangen. Virum nofap war ech ëmmer bekannt wéi de "Mister nice guy" AKA en Idiot deen ni Entscheedunge konnt huelen, probéiert jidderengem ze gefalen a virgestallt datt Meedercher onerreechbar waren, nëmme reservéiert fir "coolios" déi ech net verdénge konnt. WAT DEN HELL HUET ech geduecht. Zënter nofap hunn ech ni mat sou vill Meedercher interagéiert. Wann ech erausgoen, waarden ech net op d'"Signal". Wann ech e Meedchen gesinn dat mech lackelt, Ech schwätze just mat hatt. Heiansdo klappt et, heiansdo geléngt et. Heiansdo huelen d'Meedercher souguer d'Initiativ. Virun e puer Woche koum e Meedchen op mech an huet mech am Club gekusst, ouni e Wuert ze soen.
Aner Geschicht déi ech gären deele wëll:
Et war en Event lass a menger Stad, eng klassesch oppe Bar Saach op de Stroossen. Ech sinn do mat e puer Frënn gaang. Ech hunn e schéint Meedchen net wäit vu mir gesinn, Spaass mat enger Grupp. Ouni meng Gedanken déi klassesch Debatt unzefänken "Wat wäert hatt denken? Sidd Dir sécher datt Dir gutt genuch fir hatt sidd? Et ass net eng gutt Iddi fir hatt unzegoen wann hir Frënn do sinn..“, FUCK IT Ech hu beschloss mat hatt ze schwätzen. Meng Ouverture war wierklech schlecht; näischt war virbereet an ech hunn net gemaach wat ech soe ier ech bei hatt koum. Awer…. Ech gefrot hir Nummer ier ech geplënnert op. Si huet ugeholl. Mir sinn fucking Krieger, mir musse probéieren Kärelen. Ech bedaueren definitiv net wat ech gemaach hunn. Dat ass d'Meedchen mat deem ech elo fir 1 Mount. Ech kéint net méi glécklech sinn.
Wann ech mech net aus menger Komfortzone gezwongen hätt, hätte mir eis ni begéint. Ech géif nach bedaueren. Ech géif nach ëmmer op Pixel fapping. Ech wier nach ëmmer e miserable Guy.
Näischt wäert wäert kommen einfach. Dir hutt all d'Kraaft ze änneren. Dir sidd deen eenzegen deen iwwer Är Zukunft zoustänneg ass. Erstellt kuerz a laangfristeg Ziler a bleift dorun. Jidderee vun iech ass schonn e Schrëtt viraus par rapport zu engem groussen Deel vun der Welt (= Fappers!) . Huelt de nächste Schrëtt an erobert d'Welt <3
LINK - Ee Joer nofap Erfahrung
by Jesuisnofap
;